GIAO AN THE DUC 6 .HOC KY 1.

-Biết thực hiên kỹ thuật xuất vai ,mặt ,lng hớng chạy .đúng theo yêu cầu kỹ thuật .-Rèn luyện ý thức kỷ luật, tinh thần đoàn kết, tạo điều kiện giúp đỡ nhau trong học tập,bớc đầu hình th

Trang 1

Phòng giáo dục & đào tạo tân kỳ Trờng thcs nghĩa phúc

-Lợi ích và tác dụng TDTT (mục 1)

-Bên chế tổ tập luyên ,chọn cán sự và một số quy địnhkhi học tập bô môn

Trang 2

I Mục tiêu, nội dung ch ơng trình ;

1 Mục tiêu giáo dục THCS: sgk lớp 6

2 Mục tiêu giáo dục của bộ môn thể dục THCS : sgk

3 Mức độ yêu cầu của chơng trình thể dục lớp 6 :

a/ Kiến thức :

-Biết đợc tác dụng của TDTT

- Biết thực hiện các trò chơi

-Biết phơng pháp tự tập và ứng dụng các kiến thức kỹ năng đã học vào hoạt động chung.b/ Kỹ năng

ơng pháp: GV gợi ý hỏi hs bằng 6 câu hỏi trong sgk.

III Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự:

- Khi lập luyện mõi lớp chia thành 4tổ để tập luyện (mỗi tổ xếp thành một hàng )

- Tổ trởng đứng dầu tiên của hàng

- Lớp trởng chịu trách nhiệm điêù khiển lớp khi có yêu cầu của giáo viên

IV Một số qui định trong tập luyện:

Trang 3

-Về giờ giấc: Phải tập chung đúng giờ, đúng chỗ qui định, không em nào đợc vào muộn.Nếu vì lý do sức khoẻ không tập đợc, các em phải viết giấy xin phép nghỉ

-Về tổ chức kỉ luật: Trong hàng ngũ các em không đợc cời đùa, nói chuyện xô đẩy nhau,phải tuân theo sự điều khiển của cán sự, phải chấp hành ý kiến của giáo viên, phải

đoàn kết thân ái giúp đỡ nhau trong tập luyện

-Về ý thức học tập: Các em phải đi học đều, tự giác học tập, phải rèn luyện thêm ở nhàtheo lời giáo viên dặn để tăng thêm sức khoẻ, để đảm bảo kết quả học tập và thi đạttiêu chuẩn rèn luyện thân thể cuối năm

-Về trang phục tập luyện

 Yêu cầu: trong giờ TD 100% đi giầy (ba ta hoặc đế mềm quần áo đúng quy định của

nhà trờng)

V CủNG Cố

- Giáo viên hệ thống lại nội dung chính cuả bài hoc

- Dặn dò : * tiết sau học thực hành phải đầy đủ trang phục

* ra sân phải đa ghế gv xuống

KếT THúC

Trang 4

Tiết: 02 bài dạy Ngày dạy 21/8/2010

ĐHĐN-CHạY NHANH -CHạY BềN

ĐHĐN: - Cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng và điểm số (Điểm số theo chu kỳ 2và từ 1 đến hết ) đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay phải ,trái , quay đằng sau cách chào vàbáo cáo xin phép vào lớp

1-Chạy nhanh: Học đứngs mặt ,vai ,lng )hớng chạy- xuất phát

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”,

Chạy bền: - Học Trò chơi: “Hai lần hít vào hai lần thở ra”

I.Mục tiêu:

- Giúp HS biết đợc những thức đã học ở lớp 6 và thực hiện tơng đối linh hoạt các nội dung đó

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sứcbền trong vận động

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn

II.Địa điểm ph ơng tiện:

- Phổ biến nội dung buổi học

- kiểm tra sức khỏe học sinh

2 lần

8 nhịp3x20m3x20m3x20m

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp

+ Lớp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động (HS)                       (GV)

+ thực hiên xuất phát vai hớng chạy:

(10p) Chia lớp thành 4 tổ thi đấu

Trang 5

+Thực hiện xuất phát mặt hớng chạy:

+thực hiện xuất phát lng hớng chạy:

3 Chạy bền:

- học trò chơi ( hai lần hít vào ,hai lần thở

ra)

5x20m5x20m

+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại

khoá.tập nhảy dây đơn ở nhà

Tuần 2 Ngày soạn 23/8/2010

ĐHĐN – chạy nhanh - chạy bền

-ĐHĐN:+ Ôn một số kỹ năng đã học

+Học mới: cách tập hợp hàng ngang,dóng hàng ,dàn hàng ,điểm số,dồn hàng

- Chạy nhanh : Đứng (mặt ,vai lng )hớng chạy –xuất phát Trò chơi(do gv chọn )

- Chạy bền : Chạy bớc nhỏ ,chạy chạm gót vào mông

I mục tiêu:

-Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện các động tác theo các khẩu lệnh cụ thể

Trang 6

-Biết thực hiên kỹ thuật xuất vai ,mặt ,lng hớng chạy đúng theo yêu cầu kỹ thuật -Rèn luyện ý thức kỷ luật, tinh thần đoàn kết, tạo điều kiện giúp đỡ nhau trong học tập,bớc đầu hình thành thói quen tự luyện tập ở nhà.

đằng sau , đi đều

Chú ý : khi quayđằng sau không

bớc một chân ra sau nh tiểu học

b/Chạy nhanh :

+ thực hiên xuất phát vai hớng chạy:

+Thực hiện xuất phát mặt hớng chạy:

+thực hiện xuất phát lng hớng chạy:

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay

+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS)                      

(GV)

- Đội hình giống đội hình khởi động

- GV chia tổ tập luyện, tổ trởng các tổ đôn

đốc các bạn trong tổ của mình, các em trong

tổ cùng giúp nhau tập luyện

- GV đi từng tổ kiểm tra và sửa sai

Trang 7

-Trò chơi phát triển sức nhanh:

Đội hình tập luyện chạy bền

GV xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

đội Hình đội ngũ chạy nhanh chạy bền– –

ĐHĐN: :+Ôn một số kỹ năng đã học

+Học mới; Giậm chân tại chỗ; Đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải( trái)

Chạy nhanh : +Ôn một số động tác bổ trợ đã học :học ,trò chơi “chạy tiếp sức chuyển vật

Chạy bền : Nh nội dung tiết 3

I-Mục tiêu

-Ôn tập ĐHĐN đã học đúng kỹ thuật và biên độ

- Biết cách thực hiện trò chơi tham gia chơi tích cực

- Biết ứng dụng các kỹ năng đã học vào trong giờ học thể dục cũng nh các hoạt động thểthao và các sinh hoạt khác ở trờng và ngoài nhà trờng

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật Hình thành thói quen tự tập ở nhà

Trang 8

II -Địa điểm và ph ơng tiện:

+Địa điểm : sân trờng

+Dụng cụ tập luyện : Còi, bàn ghế giáo viên

III- Tiến trình dạy học:

Nội dung và yêu cầu Định

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS)                      

Học mới: Giậm chân tại chỗ;

Đi đều - đứng lại, đi đều thẳng

2l2l

3-4l

GV cho điểm và nhận xét HS thựchiện

Học mới theo đội hình hàng ngang

GV làm mẫu và phân tích động tác,sau đó cho HS tập cùng Khi các em đãquen cả lớp tập đi đều thẳng hớng và vòngphải, trái theo nhịp hô của G.V và lớp tr-ởng

HS xem và sửa sai cho bạn

Gv đặt ra những yêu cầu khắt khe với

hs để các em chú ý và cố gắng tập luyện,không chủ quan, coi thờng

Gv chia nhóm để các em tập luyện Sau đó thi đua từng tổ lên trình diễn rồicả lớp cùng GVnhận xét

-giáo viên cho học sinh chạy Yêu cầu : học sinh biết phân phối sứckhi chạy

Trang 9

+ Giao khối lợng cho HS tập

ngoại khoá Chạy nâng cao

đùi ,nhảy dây đơn bền

-Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật Biết ứng dụng để tự tập hàng ngày

II- Địa điểm-ph ơng tiện: Sân trờng

III- Tiến trình dạy học;

l-ợng

Phơng pháp tổ chức

A Phần mở đầu– 5-7’ Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp

Trang 10

- Kiểm tra sỹ số hs

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh

tay, hông, đầu gối

B- Phần cơ bản:

1- Kiểm tra bài cũ:

- GV gọi 4-5 em lên kiểm tra về

- Tập theo đội hình 4 hàng ngang,

đứng cách nhau một sải tay

- Các tổ trởng hô và đôn đốc các tổcủa mình Gv đi từng tổ sửa sai, nhắcnhở các em

- Gv phân tích động tác kết hợp ớng dẫn hs cùng tập

h-Cho hs tập động tác1lần sau đó chocác em bật nhảy phối hợp với

Trang 11

+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại

khoá Chạy nâng cao đùi ,nhảy

ĐHĐN: +Ôn một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu

Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ ,

Học :chạy nâng cao đùi

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, biết một số trò chơI bổ trợ cho chạy bền

II- Địa điểm , ph ơng tiện :

Sân trờng THCS nghĩa phúc còi cờ

III- Tiến trình dạy –học

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS)           

Trang 12

- Khởi động chuyên môn:

- Chạy bớc nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

          

(GV)

B- Phần cơ bản :

- GV gọi 4-5em lên kiểm tra về

Các tổ trởng hô và đôn đốc các tổ củamình Gv đi từng tổ sửa sai, nhắc nhở cácem

Ôn tập kỹ thuật tại chỗ

XxxxXxxx

Gv chia tổ để hs tập

GV làm mẫu đông tác và phân tích

kỹ thuật cho học sinh rõ

Gv hớng dẫn HS ôn tập và chơI tròchơI

Trang 13

-3; Hớng dẫn bài tập về nhà

-4; Xuống lớp

Cả lớp thả lỏng tại chỗ

GVcho câu hỏi về nhà ôn tập

ĐHĐN: Ôn nh nội dung tiết 6

Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ ,

-Trò chơI (do gv chọn )

Học :Đứng tại chỗ đánh tay ,đI chuyển sang chạy nhanh 20m-30m

Chạy bền Trò chơI ( do gv chọn )

I Mục tiêu :

- Thực hiện tốt ĐHĐN để chuẩn bị tốt cho kiểm tra

- Thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh và biết đợc kỹ thuật đánh tay khi chạy

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, biết một số trò chơi bổ trợ cho chạy bền

Sân trờng THCS nghĩa phúc còi cờ

GVH.s chạy theo hàngG.v hớng dẫn h.s tập

Trang 14

- Chạy bớc nhỏ.

- Chạy nâng cao đùi Đội hình tập theo hàng ngang, em nọ

cách em kia 1 sải tay

B- Phần cơ bản :

Ôn tập kỹ thuật tại chỗ

XxxxXxxx

Gv chia tổ để hs tập

GV làm mẫu đông tác và phân tích

kỹ thuật cho học sinh rõ

Gv hớng dẫn HS ôn tập và chơI tròchơI

Trang 15

-4; Xuống lớp GVcho câu hỏi về nhà ôn tập

ĐHĐN:

+Bớc đầu hoàn thiện những kỹ năng đã học

Chạy nhanh : -Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ ,trò chơI (do gv chọn )

-Học :Xuất phát cao chạy nhanh 30m

Chạy bền :trò chơI (do gv chọn )

I Mục tiêu

- Thực hiện tơng đối đúng các động tác bổ trợ cho chạy nhanh Biết thực hiện kỹ thuậtxuất phát cao :

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, ý thức vợt khó vơn lên

Sân trờng THCS nghĩa phúc ,còi ,cờ ,dày thể thao

GVH.s chạy theo hàngG.v hớng dẫn h.s tậpLớp trởng hô cho cả lớp tập

Đội hình tập theo hàng ngang, em nọ

Trang 16

cách em kia 1 sải tay

ĐHĐN ( quay trái ,phải đằng sau

Sửa sai cho những em tập cha đúng

Tập theo đội hình 4 hàng ngang,

GV hớng dẫn hs chơI trò chơI luyện tập kỹ thuật xuât phát cao Xxxx

Xxxx

Gv chia tổ để hs tập Đội hình chơi trò chơi:

x x x x x

x x x x xYêu cầu : hs tham gia chơI trò tíchcực ,đúng luật chơI

Trang 17

Lợi ích và tác dụng TDTT (mục 2).

I Mục tiêu, nội dung ch ơng trình ;

_ Mục tiêu giáo dục THCS: sgk lớp 6

_ Mục tiêu giáo dục của bộ môn thể dục THCS : sgk

_ Mức độ yêu cầu của chơng trình thể dục lớp 6 :

a/ Kiến thức :

-Biết đợc tác dụng của TDTT

- Biết thực hiện các trò chơi

-Biết phơng pháp tự tập và ứng dụng các kiến thức kỹ năng đã học vào hoạt động chung.b/ Kỹ năng

c/ Thái độ hành vi

II tác dụng của thể dục thể thao đến cơ thể

+ Luyện tập TDTT thờng xuyên ,đúng phơng pháp……

+Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn ……

+Tập luyện TDTT Làm cho cơ ,xơng phát triẻn ………

+Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ hơn ………

+Nhờ tập luyệnTDTT thờng xuyên lồng ngực và phổi nở ra …………

GV phân tích theo nội dung (sgk) thể dục 6 (T10)

Ph

ơng pháp: GV gợi ý hỏi hs bằng câu hỏi trong

III CủNG Cố

- Giáo viên hệ thống lại nội dung chính cuả bài hoc và kể những mẩu chuyện về

những tâm gơng điển hinh trong đời sống hàng ngày nhờ có sự tập luyện TDTT

- Dặn dò : * tiết sau học thực hành phải đầy đủ trang phục

* ra sân phải đa ghế gv xuống

KếT THúC

Trang 19

ĐHĐN-chạy nhanh chạy bền –

ĐHĐN: Ôn tập để hoàn thiện những kỹ năng đã học

CHạY NHANH : Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ ,trò chơI do gv chọn ;

Xuất phát cao chạy nhanh 40m-50m

CHạY BềN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên

I- Mục tiêu:

-Tích cực luyên tập nâng cao sức khoẻ

Sân trờng THCS nghĩa phúc còi ,cờ

III- Tiến trình dạy –học :

Đội hình tập theo hàng ngang, em nọ cách

em kia 1 sải tay

B- Phần cơ bản: 28-30’ Gv đánh giá và cho điểm

Trang 20

Tập theo đội hình 4 hàng ngang, đứng cáchnhau một sải tay

Đội hình ôn tập chạy nhanh

Gv sửa sai, nhắc nhở các em

Gv cho học sinh chạy vòng quanh sânbóng cự ly 400m(nam )350m(nữ )

GVcho câu hỏi về nhà ôn tập Xuống lớp gv: “giải tán”

Hs: “khoẻ”

Trang 21

-ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học

-CHạY NHANH : Ôn đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ chạy nâng cao đùi chạy

gót chạm mông Trò chơI “chạy tiếp sức chuyển vật”;Xuất phát cao- chạy nhanh 50m-60m

-CHạY BềN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên

I- Mục tiêu:

- Thực hiện tốt ĐHĐN

-Tích cực luyên tập nâng cao sức khoẻ

Sân trờng THCS nghĩa phúc còi ,cờ

III- Tiến trình dạy –học :

Đội hình tập theo hàng ngang, em nọcách em kia 1 sải tay

Trang 22

Gv sửa sai, nhắc nhở các em.

Gv cho học sinh chạy vòng quanhsân bóng cự ly 400m(nam )350m(nữ )

Kết thúc

-ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học.

-Chạy nhanh : Ôn một số đông tác và bài tập bổ trợ ,trò chơI (do gv chọn ),Xuất phát cao

–chạy nhanh 60m

Trang 23

-CHạY BềN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên

I- Mục tiêu:

- Thực hiện chính xác và đẹp các nội dung đội hình đội ngũ

Sân trờng THCS nghĩa phúc , cờ ,còi

III- Tiến trình – dạy học :

Đội hình tập theo hàng ngang, em nọcách em kia 1 sải tay

Tập theo đội hình 4 hàng ngang,

Các tổ trởng hô và đôn đốc các tổ củamình Gv đi từng tổ sửa sai, nhắc nhở các

Trang 24

GV quan sát sửa sai cho hs( nếu có)

Gv cho học sinh chạy vòng quanh sânbóng cự ly 400m(nam )350m(nữ )

ĐHĐN: +Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học.

Chạy nhanh : Ôn một số bài tập bổ trợ đã học và trò chơI (do gv chọn ),

Xuất phát cao –chạy nhanh 60m

CHạY BềN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên

Trang 25

I-mục tiêu:

GV H.s chạy theo hàngG.v hớng dẫn h.s tậpLớp trởng hô cho cả lớp tập

em kia 1 sải tay

Trang 26

+ Xuất phát cao chạy nhanh 60m

CHạY BềN : Chạy bền trên địa hình

đội hình luyện tập chạy nhanh

…x x x

…x x x gv: hớng dẫn hs ôn tập

Đội hình chơi trò chơi:

x x x x x

GV quan sát sửa sai cho hs( nếu có)

Gvhớng dẫn học sinh chạy vòng quanh sânbóng

Trang 27

ĐHĐN - Chạy nhanh- CHạY BềN

ĐHĐN : +Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học.

Chạy nhanh : Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ đã học và trò chơI (do gv chọn ),

Xuất phát cao –chạy nhanh 60m

CHạY BềN : Trò chơI (do gv chọn )

I- Mục tiêu:

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, ý thức vợt khó vơn lên khi thực hiện chạy bền

em kia 1 sải tay

Trang 28

Trang 29

ĐHĐN - Chạy nhanh- CHạY BềN +:ĐHĐN:

+Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học

+:Chạy nhanh : Nh nội dung tiết 14 ,

+:chạy bền : Chạy nhẹ nhàng trên điạ hình tự nhiên ;Học một số động tác hồi tịnh sau khichạy

I- Mục tiêu:

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát cao ,.biết một số trò chơI bổ trợ

III- Địa điểm , ph ơng tiện :

Sân trờng THCS nghĩa phúc , cờ ,còi sân tập sạch sẽ

IV- Tiến trình – dạy học :

em kia 1 sải tay

Trang 30

- Gọi 2-3 em lên kiểm tra các

động tác xuất phát cao chạy lao 30m

…x x x

Gv hớng dẫn học sinh chạy vòng quanhsân bóng (thời than 4phút)

GV quan sát nhận xesửa sai cho hs( nếucó)

Trang 31

ĐHĐN- CHạY NHANH –chạy bền +:ĐHĐN: +Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học ,

+:Chạy nhanh : Ôn tập , trò chơI Xuất phát- chạy nhanh 50m

+:chạy bền : chạy tại chỗ chạy theo đờng ngấp khúc

I- Mục tiêu:

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát cao ,.biết một số trò chơi bổ trợ

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực tham gia chơi trò chơi phát triển thể lực

em kia 1 sải tay

Trang 32

động tác xuất phát cao- chạy lao

…x x x

Trang 33

ĐHĐN- CHạY NHANH –chạy bền +:ĐHĐN: +Tiếp tục hoàn thiện và nâng cao những kỹ năng đã học ,(chuẩn bị kiểm tra )

+:Chạy nhanh : Ôn tập , trò chơi Xuất phát- chạy nhanh 50m

+:chạy bền : chạy tại chỗ chạy theo đờng ngấp khúc

I- Mục tiêu:

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát cao ,.biết một số trò chơi bổ trợ

- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực tham gia chơi trò chơi phát triển thể lực

em kia 1 sải tay

Trang 34

động tác xuất phát cao- chạy lao

…x x x

…x x x gv: hớng dẫn hs ôn tập chạy theo đờng ngấp khúc

Định dạng
Số trang	69
Dung lượng	768 KB

GIAO AN THE DUC 6 .HOC KY 1.

phần Kết thúc: Thả lỏng