giao an TD 6 trọn bộ 2011

Duyệt : Rút kinh nghiệm bài sọan: 2.Yêu cầu: Biết và thực hiện được những nội dung động tác ĐHĐN đã tập, rèn một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp - Thuộc 9 đt đã

Trang 1

Tuần 1:

Tiết 1,2: MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD 6

LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT

BIÊN CHẾ TỔ LUỆN TẬP CHỌN CÁN SỰ VÀ MỘT SỐ QUI ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN

2 Yêu cầu:học sinh phải biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xương, tuần

hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất

- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyệnTDTT trong các giờ học TD , tự học, tự tập

II/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

1 Nội dung:(tiết 1)

a Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh.

- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ có sức khoẻ tốt sẽ tạo điềukiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp học sinh có được sức khoẻtốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trường đạt hiệu quảcao hơn Chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thànhnhững con người có ích cho xã hội

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinhthần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà,trung thực chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cáchhọc sinh

- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lànhmạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học

-Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thểlực của cơ thể như sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác

b Tác dụng của TDTT đến cơ thể.(tiết2)

- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng,thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xươngtăng nhanh và trẻ lâu, xương dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho cơ xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnhcủa con người

- Tập luyện TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi

cơ thể và thải các chất cạn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy mà khíhuyết được lưu thông người tập ăn ngon, ngủ tốt

- Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hôhấp khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cỡ xương tham gia vào các hoạt động

hô hấp cũng linh hoạt lên

*Câu hỏi

Trang 2

1 Ngoài giờ học TD các em có tham gia thể dục TT không?

5 Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xương?

6 Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến tim và hệ mạch?

7 Tập luyên TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ quan hô hấp?

2 Chương trình học TD lớp 6:

- Lý thuyết chung (2 tiết)

- ĐHĐN (8 tiết)

- Bài tập phát triển chung (6 tiết)

- Chạy nhanh (10 tiết)

- Chạy bền (6 tiết)

- Bật nhảy (12 tiết)

- Ném bóng (6 tiết)

- Môn tự chọn (12 tiết)

- Ôn tập kiểm tra (4 tiết)

- Kiểm tra Học kỳ, RLTT(4 tiết)

I/ Mục tiêu :

1 Nội dung- Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh

nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

2.Yêu cầu: Biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy

nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm sốtheo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Bài TD phát triển chung học 3 động tác: vươn thở, tay, ngực Biết tên và cách thực hiện cơ bản đúng thứ tự động tác của bài TD phát triển chung

- Chạy bền : trò chơi : 2 lần hít vào, 2 lần thở ra.Biết cách chơi và bảo đảm an toàn

Trang 3

chân, khớp khuỷu tay, khớp bả

vai, khớp hông, khớp gối, ép

-Đứng nghiêm nghỉ, quay phải,

quay trái,quay đằng sau, cách

chào, báo cáo, xin phép ra vào

- GV gọi nhóm khác và cho HS thực hiện

kỹ năng chỉ huy nhóm thực hiện

- GV quan sát chỉ dẫn thêm

- GV nhắc lại cách thực hiện bài tập, nêuyêu cầu và chia nhóm HS luyện tập

- HS luyện tập–GV quan sát hướng dẫn

- Giáo viên và học sinh quan sát

- HS nêu nhận xét Sau đó giáo viên nhắclại những điểm cơ bản để học sinh nắmvững bài

- GV giới thiệu và thực hiện 3 động tác

- GV hướng dẫn và đếm cho HS thực hiện

- GV đếm cho HS tập đồng thời sửa độngtác sai cho HS

- GV chia nhóm HS luyện tập

- HS tập – GV quan sát nhắc thêm

- HS tập củng cố lại bài

Trang 4

- Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các kỹ năng : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng

- Chạy bền : chạy bước nhỏ , gót chạm mông.Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật

II.Chuẩn bị:

- Thầy : Sân tập,còi tranh chạy bền

- Trò : Trang phục tập luyện

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

- CỎN Sự TậP HợP LớP, BỎO CỎO SĩSố

- GIỎO VIỜN GIớI THIệU NộI DUNG,YỜU CầU BàI HọC

Trang 5

CỤ, SÂN TẬP, TÌNH HÌNH

SỨC KHOẺ HỌC SINH

- PHỔ BIẾN NỘI DUNG

YÊU CẦU BÀI HỌC

- CHẠY BƯỚC NHỎ, NÂNG

CAO ĐÙI TẠI CHỖ

- CHơI TRŨ CHơI:

- THẢ LỎNG

30PHÚT

MỖIĐ/T 2L

X 8N

2LX8N

- KHởI độNG THEO độI HỠNH HàNGNGANG, DO CỎN Sự đIềU KHIểN

- CỎC NHÚM KHỎC QUAN SỎT

- GV GọI NHÚM KHỎC Và CHO HSTHựC HIệN Kỹ NăNG CHỉ HUYNHÚM THựC HIệN

- GIáO VIỜN Và HọC SINH QUAN SáT

- HS NỜU NHậN XéT SAU đó GIáOVIỜN NHắC LạI NHữNG đIểM Cơ BảN

để HọC SINH NắM VữNG BàI

* TẫP HợP LớP THàNH 4 HàNGNGANG

- GV đếM CHO HS TậP đồNG THờI SửAđộNG TỎC SAI CHO HS

- GV CHIA NHÚM HS LUYệN TậP

- HS TậP – GV QUAN SỎT NHắCTHỜM

- HS THựC HIệN đT THả LỏNG, HồITĩNH

Trang 6

2.Yêu cầu: Biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xác, không chen lẫn xô

dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng

- Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và phối hợp

- chạy bền : chạy bước nhỏ gót chạm mông

- Thầy : Sân tập,còi

III Quá trình lên lớp:

Trang 7

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài

học

* Khởi động:

-Tập bài tập PTC 5 đt

- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ

chân, khớp khuỷu tay, khớp bả

vai, khớp hông, khớp gối

ép dọc, ép ngang 2.Kiểm tra bài

- GV nhắc lạicách thực hiện bài tập,nêu yêu cầu và chia nhóm HS luyện tập

- HS luyện tập–GV quan sát hướng dẫn

- Giáo viên và học sinh quan sát

- HS nêu nhận xét Sau đó giáo viênnhắc lại những điểm cơ bản để học sinhnắm vững bài

- GV giới thiệu và thực hiện 2 động tác

- GV hướng dẫn và đếm choHS thực hiện

- GV đếm cho HS tập đồng thời sửa độngtác sai cho HS

Trang 8

- mục đích : - ĐHĐN: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh

nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lựcchung và RLTT cơ bản

- Bài TD: Ôn 7 đt đã học, tập thêm 2 đt:Nhảy và điều hoà

- Chạy bền: Ôn chạy bước nhỏ, gót chạm mông

2.Yêu cầu: Biết và thực hiện được và rèn một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân

khi đi đều sai nhịp

- Thuộc các đt đã tập , rèn TTCB và nâng cao chất lượng đt toàn bài

- Thực hiện đúng kỹ thuật đt

- Thầy : Sân tập,còi

30’

- CỎN Sự TậP HợP LớP, BỎO CỎO SĩSố

- GIỎO VIỜN GIớI THIệU NộIDUNG, YỜU CầU BàI HọC

- KHởI độNG THEO độI HỠNHHàNG NGANG, DO CỎN Sự đIềUKHIểN

- GV GọI NHÚM KHỎC Và CHO HS

Trang 9

CHỖ -ĐỔI CHÂN KHI SAI

GỌI 2-4 HỌC SINH LÊN THỰC

HIỆN 9 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI

2LX8N

3PHÚT

2 PHÚT

THựC HIệN Kỹ NăNG CHỉ HUYNHÚM THựC HIệN

- GV QUAN SỎT CHỉ DẫN THỜM

- GV NHắC LạI CỎCH THựC HIệNBàI TậP, NỜU YỜU CầU Và CHIANHÚM HS LUYệN TậP

- HS LUYệN TậP–GV QUAN SỎTHướNG DẫN

- GIáO VIỜN Và HọC SINH QUANSáT

- HS NỜU NHậN XéT SAU đó GIáOVIỜN NHắC LạI NHữNG đIểM CơBảN để HọC SINH NắM VữNG BàI

* TậP HợP LớP THàNH 4 HàNGNGANG

- GV đếM CHO HS TậP đồNG THờISửA độNG TỎC SAI CHO HS

- HS TậP CủNG Cố LạI BàI

- HS LUYệN TậP TạI CHỗ

Trang 10

- GV DặN DŨ HS LUYệN TậP ở NHà.Rút kinh nghiệm:

Thầy:………Trò:………

……… Duyệt : Rút kinh nghiệm bài sọan:

2.Yêu cầu: Biết và thực hiện được những nội dung động tác ĐHĐN đã tập, rèn một

số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Thuộc 9 đt đã tập , rèn TTCB và nâng cao chất lượng đt toàn bài

- Thực hiện đúng những yêu cầu của trò chơi

- Thầy : Sân tập,còi dây nhảy(2-4hs/dây)

Trang 11

2.Kiểm tra bài cũ: gọi HS tập bài

TD 9 động tác

3 Bài mới:

A ĐHĐN

- Ôn một số kỹ năng đã học

-Tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm

số

- Học: Đi đều đứng lại,đi đều thẳng

hướng;

B Bài TD phát triển chung:

*Ôn toàn bài TD 9 động tác đã học

2l x 8n

cho điểm

- GV giới thiệu bài tập và giảng giải cách thực hiện kỹ nămg

- GV gọi một nhóm ra để thực hiện

- Các nhóm khác quan sát

- GV gọi nhóm khác và cho HS thực hiện kỹ năng chỉ huy nhóm thực hiện

- GV nhắc lại cách thực hiện bài tập, nêu yêu cầu và chia nhóm HS luyện tập

- HS luyện tập–GV quan sát hướng dẫn - Giáo viên và học sinh quan sát - HS nêu nhận xét Sau đó giáo viên nhắc lại những điểm cơ bản để học sinh nắm vững bài * Tẫp hợp lớp thành 4 hàng ngang

- GV hệ thống lại cả bài TD 9 động tác

- GV hướng dẫn và đếm cho HS thực hiện

- GV đếm cho HS tập đồng thời sửa động tác sai cho HS

- GV chia nhóm HS luyện tập

- HS tập – GV quan sát nhắc thêm

- HS tập củng cố lại bài

*

Trang 12

Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 9

động tác của bài thể dục

I Mục tiờu:

1.Nội dung,mục đớch

- ĐHĐN: ễn toàn bộ nội dung ĐHĐN đó tập rốn luyện cho học sinh tớnh kỷ luật, tỏcphong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đỳng

Trang 13

Bài TD: Ôn toàn bài TD phát triển chung 9 đt

CB: Chơi trò chơi nhảy dây, tiếp âm

2.Yêu cầu: Biết và thực hiện được những nội dung động tác ĐHĐN đã tập và cách

đi đều thẳng hướng vòng phải vòng trái, rèn một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chânkhi đi đều sai nhịp

- Thuộc 9 đt đã tập , rèn TTCB và nâng cao chất lượng đt toàn bài

- Thực hiện đúng những yêu cầu của trò chơi

Thầy : Sân tập,còi dây nhảy(2-4hs/dây)

III Quá trình lên lớp:

2LX8N

30’

2L X8N

- GV GIớI THIệU BàI TậP Và GIảNGGIảI CỎCH THựC HIệN Kỹ NăMG

- GV GọI MộT NHÚM RA để THựCHIệN

- GV GọI NHÚM KHỎC Và CHO HSTHựC HIệN Kỹ NăNG CHỉ HUYNHÚM THựC HIệN

- GV QUAN SỎT CHỉ DẫN THỜM

- GV NHắC LạI CỎCH THựC HIệNBàI TậP, NỜU YỜU CầU Và CHIANHÚM HS LUYệN TậP

- ĐI đềU THẳNG HướNG

Trang 14

PHÚT

- ĐI đềU VŨNG PHảI

- ĐI đềU VŨNG TRỎI

- HS LUYệN TậP–GV QUAN SỎT HướNG DẫN - GIáO VIỜN Và HọC SINH QUAN SáT - HS NỜU NHậN XéT SAU đó GIáO VIỜN NHắC LạI NHữNG đIểM Cơ BảN để HọC SINH NắM VữNG BàI * TẫP HợP LớP THàNH 4 HàNG NGANG

- GV Hệ THốNG LạI Cả BàI TD 9 độNG TỎC

- GV HướNG DẫN Và đếM CHO HS THựC HIệN

- GV đếM CHO HS TậP đồNG THờI SửA độNG TỎC SAI CHO HS

Trang 15

4 CHẠY BỀN TRÒ CHƠI: THI

NHẢY DÂY VÀ “TIẾP ÂM””

*THẢ LỎNG

- TẬP ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ

- TẠI CHỖ, RŨ CHÂN, RŨ TAY

4.CỦNG CỐ:

* ĐộI HỠNH HàNG NGANG

Duyệt : Rút kinh nghiệm bài sọan:

Trang 16

Bài TD: Ôn toàn bài TD phát triển chung 9 đt

Chạy bền : Trò chơi: chạy theo đường gấp khúc.( nhảy dây hoặc tâng cầu bền)

2.Yêu cầu: Biết và thực hiện cơ bản đúng những nội dung động tác ĐHĐN đã tập,

rèn một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Thuộc thứ tự 9 đt đã tập ,thực hiện cơ bản đúng, đều và đẹp, rèn TTCB và nâng caochất lượng động tác toàn bài.chuẩn bị kiểm tra

- Thực hiện đúng những yêu cầu chạy tại chỗ,chạy theo đường gấp khúc và chơi tốttrò chơi, đảm bảo an toàn

- Thầy : Sân tập,còi dây nhảy(2-4hs/dây)

2.KIểM TRA BàI Cũ: GọI HS TậP

BàI TD 9 độNG TỎC ĐI

2LX8N30’

2L X8N

- CỎN Sự TậP HợP LớP, BỎOCỎO Sĩ Số

- GIỎO VIỜN GIớI THIệU NộIDUNG, YỜU CầU BàI HọC

- KHởI độNG THEO độI HỠNHHàNG NGANG, DO CỎN Sự đIềUKHIểN

- GV GIớI THIệU BàI TậP VàGIảNG GIảI CỎCH THựC HIệN

Kỹ NăMG

- GV GọI MộT NHÚM RA đểTHựC HIệN

- GV GọI NHÚM KHỎC Và CHO

HS THựC HIệN Kỹ NăNG CHỉHUY NHÚM THựC HIệN

- GV QUAN SỎT CHỉ DẫNTHỜM

- GV NHắC LạI CỎCH THựCHIệN BàI TậP, NỜU YỜU CầU VàCHIA NHÚM HS LUYệN TậP

- ĐI đềU THẳNG HướNG

Trang 17

TÁC ĐÃ HỌC

- ĐI đềU VŨNG PHảI

- ĐI đềU VŨNG TRỎI

- HS LUYệN TậP–GV QUAN SỎT HướNG DẫN - GIáO VIỜN Và HọC SINH QUAN SáT - HS NỜU NHậN XéT SAU đó GIáO VIỜN NHắC LạI NHữNG đIểM Cơ BảN để HọC SINH NắM VữNG BàI * TậP HợP LớP THàNH 4 HàNG NGANG

-GV Hệ THốNG LạI Cả BàI TD 9 độNG TỎC

- GV HướNG DẫN Và đếM CHO

HS THựC HIệN

- GV đếM CHO HS TậP đồNG THờI SửA độNG TỎC SAI CHO HS

Trang 18

4 CHẠY BỀN TRÒ CHƠI: THI

NHẢY DÂY VÀ “TIẾP ÂM”

PHÂN THEO TỪNG NHÓM SỨC

KHOẺ CHO HỌC SINH CHẠY

THEO ĐƯỜNG GẤP

KHÚC-CHẠY LUỒN QUA CÁC VŨNG

CÂY TRONG SÂN TRƯỜNG

HOặC NHảY DÕY,TÕNG CầU

2 PHỲT

- HS LUYệN TậP Và CHơI TRŨ CHơI THEO HướNG DẫN CủA GV

- HS THựC HIệN đT THả LỏNG, HồI TĩNH

* ĐộI HỠNH HàNG NGANG

• Rút kinh nghiệm:

Thầy ;……… Duyệt : Rút kinh nghiệm bài sọan:

Trang 19

Trũ: ………

Tuần 7: KIỂM TRA

Tiết 13 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Ngày soạn

Ngày dạy: I.Mục tiờu

1 Nội dung

Kiểm tra bài thể dục phỏt triển chung gồm 9 động tỏc

2.Yờu cầu thuộc từng động tỏc và toàn bài theo đỳng cấu trỳc, phương hướng, biờn

độ và nhịp điệu,đều và đẹp

Rốn tớnh tự giỏc, trung thực trong tập luyện

Sõn tập,cũi,bàn ghế GV

III Tiến trỡnh lờn lớp

- Xoay kỹ cỏc khớp: cổ tay, cổ chõn,

khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp

hụng, khớp gối, ộp dọc, ộp ngang

2.Dặn dũ: Cú tinh thần tập thể tốt,

nghiờm tỳc

3.Bài mới:

A.Nội dung kiểm tra:

- Kiểm tra toàn bài thể dục phỏt triển

chung gồm 9 động tỏc: vươn thở, tay,

30phútMỗi

- Cho học sinh ôn lại theo nhóm

- Kiểm tra theo đợt, mỗi

đợt 3-5 học sinh dới sự điều khiểncủa giáo viên

- Mỗi học sinh tham gia một lầnmỗi động tác 2x8n

Trờng hợp đặc biệt thì KT lần 2nhng không quá điểm 8

- Học sinh thực hiện xong gvnhận xét sau cho về hàng ngồi Đội hỡnh chuẩn bị

Trang 20

- Điểm dưới 5: Có 3 động tác tập sai

trở lên

Gv căn cứ vào thực tế việc thực hiện

của h/s mà cho điểm cho phù hợp

*.Thả lỏng

- Tập động tác thở sâu, điều hoà

- Thả lỏng, rũ chân, rũ tay

4 Củng cố:

GV Nhận xét kết quả giờ kiểm tra, đọc

điểm cho học sinh biết

- GV nhắc lại những sai sót của học

sinh- tuyên dương những em tập tốt

Tuần 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Tiết 14 CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Ngày soạn Ngày dạy:

I/ Mục đích:

1 ĐHĐN : Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học (có thể KT 15 phút)

2 Chạy nhanh : Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – Xuất phát; trò chơi “Chạy

tiếp sức” Yêu cầu thực hiện được bài tập

3 Chạy bền : Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh

sau khi chạy

Kiến thức : Biết tên và cách thực hiện các nội dung trên

Kỹ năng: thực hiện cơ bản đúng các yêu cầu trên ,để rèn luyện sức khỏe và

vận dụng được vào tự tập hàng ngày

Thái độ: chấp hành tốt nội qui ,qui định nghiêm túc,không đùa giỡn, đảm bảo

an toàn

II/ Chuẩn bị:

Trang 21

+ Sân trường.

+ Học sinh vệ sinh sân bãi

+ Giáo viên chuẩn bị còi, cờ…

III/ Tiến trình lên lớp:

NỘI DUNG lượng Định PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 Ổn định tổ chức:

a Nhận lớp:

+ Nhận lớp

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu

cầu tiết học

b Khởi động

+ Xoay các khớp : Cổ tay,

cổ chân, gối, hông, vai

+ ép dọc, ép ngang + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ 2 Kiểm tra bài cũ: một số kỹ năng về ĐHĐN đã học 3 Bài mới: a ĐHĐN : Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học * Củng cố: - GV cùng HS củng cố lại một số kỹ năng khó của ĐHĐN b Chạy ngắn: - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – Xuất phát; - Trò chơi “Chạy tiếp sức”

10m

( 10’) ( 30’) - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học - Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển

- GV gọi từng tổ lên thực hiện có 1 người chi huy-Nhận xét-cho điểm - GV đưa ra bài tập và nêu yêu cầu thực hiện kỹ năng, động tác - GV gọi một nhóm ra thực hiện toàn bộ bài tập do GV điều khiển, các nhóm còn lại quan sát

- GV nhắc lại yêu cầu và chia nhóm HS luyện tập - HS luyện tập – GV quan sát hướng dẫn thêm - GV đưa ra bài tập và giảng giải và phân tích động tác - GV nêu yêu cầu thực hiện và điều khiển HS luyện tập

30m

* Tập hợp

- GV giới thiệu và hướng dẫn trò chơi

- GV điều khiển – HS tham gia trò chơi

* Tập hợp đội hình hàng ngang

GV giới thiệu về một số động tác hồi tỉnh

Trang 22

c Chạy bền :

Chạy nhẹ nhàng trên địa

hình tự nhiên và một số động

tác hồi tỉnh sau khi chạy

* Thả lỏng, hồi tĩnh:

Thả lỏng chân, tay, toàn thân

sau khi chạy

- Cho hs luyện tập chạy bền

……… Duyệt : Nhận xét bài sọan:

Tuần 8: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Tiết 15 -16: CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Ngày soạn

Ngày dạy:

1 ĐHĐN : Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học

2 Chạy nhanh :Ôn Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – Xuất phát; trò chơi do

GV chọn ,ôn “Chạy tiếp sức” “ Chạy tiếp sức chuyển vật” Yêu cầu thực hiện đượcbài tập

3 Chạy bền : Ôn Chạy tại chỗ,chạy theo đường gấp khúc

an toàn

Trang 23

+ Sân trường

+ Giáo viên chuẩn bị còi, cờ…Bóng cao su

hướng chạy – Xuất phát;

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”

“chạy tiếp sức chuyển vật”

* Tập hợp

Trang 24

- Chạy tại chỗ,chạy theo

đường gấp khúc

hàng,điểm số,báo cáo,giậm

chân tại chỗ,đi đều để kiểm tra

Tuần 9: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Tiết 17: CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Ngày soạn

Ngày dạy:

1 ĐHĐN : Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học

2 Chạy nhanh :Ôn Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi (do Gv chọn) “ Hoàng

Anh,Hoàng Yến” Yêu cầu thực hiện được bài tập

3 Chạy bền : Học một số bài tập, động tác bổ trợ (do GV chọn) “ Chạy đường

vòng số 8”

Trang 25

an toàn

+ Sân trường

+ Giáo viên chuẩn bị còi, cờ…vôi

* Tập hợp

Trang 26

- Chạy đường vòng số 8,hoặc

lên dôc xuống dốc

hàng,điểm số,báo cáo,giậm

chân tại chỗ,đi đều để kiểm tra

Trò:

………

Tiết 18: KIỂM TRA : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Rèn tính tự giác, trung thực trong tập luyện

II.Phương tiện địa điểm dạy học:

Sân tập,còi, bàn ghế Gv

III Tiến trình lên lớp:

1 ỔN địNH Tổ CHứC :

- GÍÁO VIÊN NHẬN LỚP, KIỂM

TRA SĨ SỐ, DỤNG CỤ, SÂN TẬP,

10PHÚT

CÁN SỰ LỚP TẬP TRUNG BÁOCÁO SĨ SỐ CHO GV

- KHởI độNG THEO độI HỠNH

Trang 27

A.NỘI DUNG KIỂM TRA:

- KIỂM TRA NỘI DUNG CÁC

ĐỘNG TÁC VỀ ĐHĐN( GIậM

CHÕN TạI CHổ,ĐI ĐỀU THẲNG

HƯỚNG, ĐỔI CHÂN KHI ĐI SAI

GV CĂN CỨ VÀO THỰC TẾ VIỆC

THỰC HIỆN CỦA H/S MÀ CHO

3PHÚT

2PHÚT

HàNG NGANG, DO CỎN SựđIềU KHIểN

- MỖI HỌC SINH THAM GIAMỘT LẦN

TRƯỜNG HỢP ĐẶC BIỆT THÌ

KT LẦN 2 NHƯNG KHÔNGQUÁ ĐIỂM 8

- HỌC SINH THỰC HIỆN XONG

GV NHẬN XÉT SAU CHO VỀHÀNG NGỒI

ĐÓ DỒN HÀNG ĐộI HỠNH XUốNG LớP

Trang 28

2 Đá cầu: Làm quen với một số động tác bổ trợ, trò chơi

3 Chạy bền : Học một số bài tập, động tác bổ trợ (do GV chọn)

an toàn

+ Sân trường

+ Học sinh vệ sinh sân bãi.cầu và trang phục tập luyện

NỘI DUNG Định PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

Trang 29

chơi : tâng cầu luân phiên

bằng một hoặc hai chân tự do.

b Chạy ngắn: Ôn

- Đứng (mặt, vai, lưng)

- Trò chơi : “ Ai nhanh hơn”

Học : Chạy bước nhỏ,Chạy

nâng cao đùi,chạy gót chạm

* Tập hợp

Trang 30

- Chạy đường vòng số 8,hoặc

lên dôc xuống dốc

4 Củng cố:

- GV cùng HS củng cố lại một

số kỹ năng chạy bước nhỏ và

nâng cao đùi

Nhận xét tiết học

2 Đá cầu: Ôn, học một số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực

3 Chạy bền : Học một số bài tập, động tác bổ trợ (do GV chọn)

an toàn

+ Sân trường

Trang 31

Học:Tâng cầu bằng đùi

- Trò chơi : “ chạy nhanh

4 Củng cố:

số kỹ năng tâng cầu

* Tập hợp

Trang 32

Tuần 11: TTTC : ĐÁ CẦU

Tiết 21: CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Ngày soạn10/10

Ngày dạy:26/10

1 Chạy nhanh : Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ: Trò chơi (do GV chọn);

2 Đá cầu: Ôn, học một số động tác bổ trợ, Kĩ thuật

3 Chạy bền : luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiện

an toàn

+ Sân trường

1 Ổn định tổ chức: ( 10’) - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.

Trang 33

bằng một hoặc hai chân tự

do.Tâng cầu bằng đùi.

Học:Tâng cầu bằng má trong

bàn chân.

- Trò chơi : “ Đi nhanh

chuyển sang chạy”

Học : Xuất phát cao – chạy

nhanh 30m

- Luyện tập chạy theo nhóm

sức khỏe

* Tập hợp

Trang 34

4 Củng cố:

số tư thế kỹ thuật xuất phát

3 Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

an toàn

+ Sân trường

2 Kiểm tra bài cũ:

Tâng cầu bằng đùi 20 lần

Trang 35

-Một số bài tập bổ trợ trò

do.Tâng cầu bằng đùi,bằng má

* Tập hợp

Trang 36

Tuần 12: TTTC : ĐÁ CẦU

Tiết 23: CHẠY NHANH – CHẠY BỀN Ngày soạn10/10

Ngày dạy: 2/11

1 Chạy nhanh : Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ: Trò chơi (do GV chọn);

2 Đá cầu: Tiếp tục ôn, tập thể lực; Học : Một số động tác bổ trợ, trò chơi và kĩthuật

3 Chạy bền : Trò chơi “ Nhảy dây bền”

an toàn

+ Sân trường

+ Học sinh vệ sinh sân bãi.cầu ,dây nhảy và trang phục tập luyện

Trang 37

chơi : thi tâng cầu luân phiên

Tâng cầu bằng đùi.

Tâng cầu bằng má trong bàn

chân chuyền cầu theo nhóm

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức”

nhanh 40m – 50m

- Chơi trò chơi “ Nhảy dây

bền”

* Tập hợp

Trang 38

1 Chạy nhanh : Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ: Trò chơi (do GV chọn);Học : Xuất phát cao – chạy nhanh 50 – 60m.

2 Đá cầu: Tiếp tục ôn, tập thể lực; Học : Kĩ thuật chuyên môn

3 Chạy bền : Trò chơi Chạy vượt chướng ngại vật

an toàn

+ Sân trường

+ Học sinh vệ sinh sân bãi.cầu ,ghế thấp và trang phục tập luyện

2 Kiểm tra bài cũ:

Tâng cầu bằng má trong bàn

chân 20 lần

3 Bài mới:

a Đá cầu :

-Một số bài tập bổ trợ trò

do.Tâng cầu bằng đùi,bằng má

trong bàn chân chuyền cầu

theo nhóm hai - ba người.

Trang 39

* Tập hợp

2 Đá cầu: Tiếp tục ôn, tập thể lực; Học : kĩ thuật

3 Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên

Trang 40

an toàn

+ Sân trường

+ Học sinh vệ sinh sân bãi.cầu ,dây nhảy và trang phục tập luyện

chơi : thi tâng cầu luân phiên

Tâng cầu bằng đùi.

Tâng cầu bằng má trong bàn

chân chuyền cầu theo nhóm

2-3 người.

- Học:Kỹ thuật chuyền cầu

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức”

nhanh 60m.Tính thời gian

* Tập hợp

Định dạng
Số trang	103
Dung lượng	4,58 MB