Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu.. + Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng.. Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến th
Trang 1Tuần 10
Tiết 19.
Ngày soạn: / /2009
Ngày dạy: ./ /2009
Đội hình đội ngũ – chạy bền chạy bền
I Mục tiêu:
1 ĐHĐN: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ
mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng
+ Ôn tập: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số Đi đều - đứng lại Đi đều vòng phải (trái) Một số nội dung học sinh thực
hiện còn yếu
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn,
khẩn trơng
2 Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn
luyện phát triển sức bền
+ Ôn tập: Chạy bền trên địa hình tự nhiên;
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, tập hết biên độ động tác.
II Địa điểm - Phơng tiện:
+ Sân trờng THCS Gia Thanh
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập
III Tiến trình kiểm tra:
I Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục
luyện tập của học sinh
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học:
8 phút
2 - 3 phút
Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số cho giáo viên
Đội hình lên lớp
****************
****************
****************
****************
5m GV
2 Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung:
+ Tay vai; vặn mình; nghiêng lờn; gập
thân; đá chân; phối hợp
+ Quay các khớp : Cổ tay, cổ chân,
gối, hông, vai
+ ép dọc, ép ngang
5 - 6 phút
2x8n
Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn cách cự ly 1 sải tay,
đứng so le
Yêu cầu: Quay kỹ các khớp.
Đội hình khởi động
* * * * * *
* * * * * *
Trang 2* * * * * *
* * * * * *
5m
GV
II Phần cơ bản.
1 Đội hình đội ngũ:
* Ôn các kỹ năng học sinh thực hiện
còn yếu
- Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số
- Đi đều - đứng lại
- Quay trái, quay phải, quay đằng
sau
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn
hàng
- Đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng
phải, đổi chân khi sai nhịp
30 - 35 phút
Giáo viên quan sát, sửa sai cho
từng nhóm
Có thể chia nhóm, chia tổ cho học sinh thực hiện Mỗi nhóm khoảng
3 – 4 học sinh
Chú ý đến kỹ thuật đi vòng trái,
vòng phải
2 Chạy bền:
+ Ôn tập: Chạy bền trên địa hình
tự nhiên;
6 - 8 phút
Giáo viên hớng dẫn một số động tác tác hồi tĩnh cho học sinh trong khi chạy
Nêu rõ lợi ích tác dụng của động tác để học sinh thực hiện có hiệu quả
Chia thành nhiều nhóm chạy vòng quanh sân trờng
Giáo viên quan sát hớng dẫn cho học sinh trong quá trình chạy
Trang 32 NhËn xÐt tiÕt häc Híng dÉn
bµi tËp vÒ nhµ
3 DÆn dß häc sinh chuÈn bÞ cho
tiÕt häc sau
4 Xuèng líp
****************
****************
5m GV
IV Rót kinh nghiÖm:
Trang 4
Tiết 20
Ngày soạn: / /2009
Ngày dạy: ./ /2009
Kiểm tra: Đội hình đội ngũ
I Mục tiêu:
- Nhằm kiểm tra đánh giá lại quá trình giảng dạy và học tập của học sinh trong quá trình dạy và học Bên cạnh đó nhằm điều chỉnh lại những thiếu sót cũng nh những hạn chế còn mắc phải
- Kiểm tra nhằm đánh giá kết quả luyện tập của học sinh
+ Nội dung kiểm tra: “Thực hiện một số nội dung trong đội hình đội ngũ”.
+ Yêu cầu: - Học sinh có thái độ nghiêm túc trong giờ kiểm tra Hoàn thành tốt
nội dung kiểm tra
II Địa điểm - Phơng tiện:
+ Sân trờng THCS Gia Thanh
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập
III Tiến trình kiểm tra:
I Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục
luyện tập của học sinh
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học:
8 phút
2 - 3 phút
Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số cho giáo viên
Đội hình lên lớp
****************
****************
****************
****************
5m GV
2 Khởi động:
- Tập bài thể dục phát triển chung:
+ Tay vai; vặn mình; nghiêng lờn; gập
thân; đá chân; phối hợp
+ Quay các khớp : Cổ tay, cổ chân,
gối, hông, vai
+ ép dọc, ép ngang
5 - 6 phút
2x8n
Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn cách cự ly 1 sải tay,
đứng so le
Yêu cầu: Quay kỹ các khớp.
Đội hình khởi động
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Trang 5GV
II Phần cơ bản.
1 Kiểm tra Đội hình đội ngũ:
Thực hiện các nội dung trong Đội
hình đội ngũ
Mỗi học sinh thực hiện 1 trong
các nội dung đã học
30 - 35 phút
Tiêu chuẩn đánh giá cho
điểm:
* Điểm 9 - 10: Thực hiện tốt nội dung bài kiểm tra
* Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng
nh-ng còn sai sót nhỏ
* Điểm 5 - 6: Thực hiện tơng đối chính xác nhng còn lúng túng
* Điểm 3 - 4: Thực hiện cha đúng nhng tác phong nhanh nhẹn ý thức
tổ chức tốt
* Điểm 1 – 2: Thực hiện không
đúng nội dung đề ra, ý thức tổ chức không tốt
III Phần kết thúc
1 Công bố điểm
2 Nhận xét giờ kiểm tra
3 Xuống lớp
4 - 5 phút
Đội hình xuống lớp
****************
****************
****************
****************
5m GV
IV./ Rút kinh nghiệm:
Duyệt của ban giám hiệu
