G/A THỂ DỤC 6

- GV quan sát các nhóm và sửa sai những học sinh thực hiện kĩ thuật còn sai.. - GV nhận xét tiết học và dặn học sinh về nhà luyện tập thêm ĐHĐN, 3 động tác Bài Thể dục.. - GV nhận xét ti

Trang 1

A MỤC TIÊU – YÊU CẦU:

* Mục tiêu: Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết

đúng về TDTT để các em tích cực RLTT

B ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Lớp học Tập, sách giáo viên, phấn viết bảng

C TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 Phần mở đầu:

- Nhận lớp – Kiểm tra sĩ

số

- Phổ biến nhiệm vụ tiết

học

5phút - Đội hình nhận lớp : 



2 Phần cơ bản:

1 Lợi ích góp phần giáo

dục hình thành nhân

cách HS.

- Cái quý nhất của mỗi

con người là sức khoẻ và

trí tuệ TDTT giúp HS có

được sức khoẻ tốt => học

tập và tham gia các hoạt

động ở trường đạt hiệu

quả cao hơn, nâng cao chất

lượng giáo dục

- Khi tham gia các TDTT đòi

hỏi HS phải có tính kỉ luật

cao, tinh thần và trách

nhiệm tập thể… góp phần

giáo dục đạo đức và hình

35phút - GV: Tập luyện TDTTcó lợi ích gì?

- HS: Thảo luận trongnhóm

( 5 phút )

- HS: Nâng cao sứckhỏe và phát triểnthể lực, trí tuệ

- GV: Ngoài giờ họccủa môn Thể dục,

em có tham gia tậpluyện TDTT không?

Trang 2

thành nhân cách HS

- Luyện tập TDTT thường

xuyên, có kế hoạch giúp

cho các em có một nếp

sống lành mạnh, vui tươi, học

tập và làm việc khoa học

- Phòng chống, chữa bệnh

và phát triển các tố chất

thể lực của cơ thể như sức

nhanh, sức bền, sự khéo

léo chính xác…

* Một số qui định khi học

tập bộ môn.

- Chọn cán sự có năng lực

để điều khiển lớp

- Chia tổ, phân nhóm,

người điều khiển nhóm

- Qui định giờ giấc tập hợp

- Ý thức khi tập luyện

- Trang phục đúng qui định

như vậy có phải làlúc em đã tập TDTTkhông?

( 5 phút )

- GV: Theo em, TDTTcó tác dụng gópphần nâng cao chấtlượng học tậo cácmôn học hay không?Tại sao?

( 5 phút )

- GV : Em cho một vídụ TDTT có tác dụnggóp phần giáo dụcđạo đức?

( 5 phút )

- GV: Chốt lại kiếnthức

- GV: Nói ngắn gọn

về một số qui định khi học tập bộ môn Chọn cán

sự và qui định chung

( 10 phút )

3 Phần kết thúc:

- Cũng cố: Hỏi lại một

số vấn đề đã học:

- TDTT có tác dụng góp

phần nâng cao chất lượng

học tậo các môn học hay

không? Tại sao?

? TDTT có tác dụng góp

phần giáo dục đạo đức

? TDTT có góp phần nâng

7phu

ùt - GV đặc câu hỏi.- HS trả lời qua

những kiến thức đãhọc

- GV gọi học sinh khácnhận xét

- GV nhận xét chung

- GV tiết sau tập hợp

Trang 3

cao chất lượng giáo dục.

- Dặn dò

- Xuống lớp

dưới sân học nộidung ĐHĐN và bàiThể dục

- Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn

khoẻ mạnh, tinh thần tập thể

- Rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp

phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ

bản đúng

* Yêu cầu:

- Học sinh biết và thực hiện động tác tương đối chính

xác, nhanh nhẹn đảm bảo kỉ luật

- Học sinh biết và thực hiện được từng động tác và

toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hương, biên độ và nhịp điệu Biết thực hiện động tác kết hợp với thở

- Áp dụng tự tập hàng ngày để nâng cao kĩ thuật

- Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện: - GV: Giáo án, tranh

- HS : Vệ sinh sân tập

CHỨC

I PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp :

- GV kiểm tra sỉ số, sức

khoẻ của học sinh

- Phổ biến mục tiêu,

6-8phút

1 2phút

Lớp trưởng tập hợp lớpthành 4 hàng ngang, so hàng, báo cáo sĩ số cho

Trang 4

yêu cầu nội dung tiết

học

2 Khởi động :

- Khởi động chung : Yêu

cầu HS thực hiện các

động tác : Xoay khớp

cổ, cổ tay, cổ chân,

khuỷu tay, vai, cánh tay,

xoay hông, khớp gối,

đánh tay này chạm mũi

- Cán sự lớp điều khiển

- GV quan sát, sửa sai.

II PHẦN CƠ BẢN:

1 ĐHĐN: - Ôn:

-Tập hợp hàng dọc,

dóng hàng, điểm số

- Đứng nghiêm, nghỉ,

quay phải, quay trái,

quay đằng sau, cách

chào, báo cáo, xin

phép ra vào lớp

30phút10-15/

2 - 4l/hs

+ Nhóm 2 thực hiện bài TD

=> Sau đó, đổi nhóm thực hiện

- Đội hình tập luyện : 

Trang 5

2 Bài Thể dục: gồm 9

động tác

* Học : 3 động tác.

1 Động tác : Vươn

GV

- Đội hình tập luyện :

- GV tuyên dương học sinh thực hiện đúng kĩ thuật

- GV quan sát các nhóm và sửa sai những học sinh thực hiện kĩ thuật còn sai

III PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lỏng: Lắc cẳng

tay, chân, vươn cuối

người hít thở

- Cũng cố: Hệ thống

5-7phút3-5phút

- GV hướng dẫn học sinh các động tác thả lỏng

- GV cho học sinh thảlỏng

- Đội hình thả lỏng :

       

      

              

- Đội hình xuống lớp :



 

- GV quan sát, sửa sai

- GV hệ thống lại nội

GV

G

V

Trang 6

lại nội dung đã học.

- Nhận xét, dặn dò.

- Xuống lớp.

1-2phút dung đã học và nhắc lạikĩ thuật học sinh còn

thực hiện sai

- GV nhận xét tiết học và dặn học sinh về nhà luyện tập thêm ĐHĐN, 3 động tác Bài Thể dục

- Lớp giải tán

BỔ SUNG:

*******************

* Mục tiêu:

- Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn

- Rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ

bản đúng

- Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng và có ý

thức, thói quen rèn luyện để phát triển sức bền

* Yêu cầu:

- Học sinh nắm được các động tác đã học

- Biết và thực hiện được một số trò chơi, động tác bổ trợ, chạy trên địa hình tự nhiên và cách thở trong khi

chạy

- Vận dụng tự tập để năng cao kĩ thuật

- Địa điểm: Sân trường.

- Phương tiện: - GV: Giáo án, tranh, phấn (vôi), còi

- HS : Vệ sinh sân tập, đường chạy

DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG.

- BÀI THỂ DỤC: ÔN: 3 ĐỘNG TÁC : VƯƠN

THỞ, TAY, NGỰC

HỌC : 2 ĐỘNG TÁC :

Trang 7

học

5 6phút2x8n

-2lx8n

/hs

lớp thành 4 hàng ngang, so hàng, báo cáo sĩ số cho GV

- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu, yêu cầu nội dung tiết học

- Đội hình nhận lớp :

      

II PHẦN CƠ BẢN :

1 ĐHĐN: - Ôn:

-Tập hợp hàng ngang,

dóng hàng, điểm số

- Dàng hàng, dồn

hàng

30phút8-

10phút

2 - 4l/hs

- GV : Thị phạm, phân tích kĩ thuật ĐHĐN, bài Thể dục

- Lớp chia thành 2 nhóm thực hiện:

+ Nhóm 1 thực hiện ĐHĐN

+ Nhóm 2 thực hiện bài Thể dục

G

V

GV

Trang 8

động tác

* Ôn : 3 động tác.

1 Động tác : Vươn Thở.

2 Động tác : Tay

3 Động tác : Ngực

* Học: 2 động tác

4 Động tác : Chân.

5 Động tác : Bụng

3 Chạy bền:

- Chạy vòng số 8

10phút

82 4l/hs

-10phút

82 4l/hs

- Nhóm trưởng điều khiển nhóm

- GV : Quan sát, sửa saicho từng nhóm (nếucó)

- GV nhắc lại cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Dàng hàng, dồn hàng cho học sinh nhớ lại

- GV nêu tên động tácbài thể dục và phântích chậm kĩ thuật thịphạm 2 động tác mớicho học sinh xem

- GV vừa hô nhịp vừathị phạm lại một lầncho học sinh xem

- Xong GV chia nhóm chohọc sinh tập luyện

- GV gọi hàng 1 lên thực hiện cho các bạn khác xem

- HS khác quan sát và nhận xét

- GV quan sát các nhóm và sửa sai những học sinh thực

Trang 9

- Động tác thư giãn: Đi

nhẹ nhàng hít thở kết

hợp với đánh tay lên

xuống, vươn cuối người

hít thở

hiện kĩ thuật còn sai để học sinh tránh

- GV: Hướng dẫn kĩ thuật chạy bền, sau đócho học sinh tập luyện

- GV qui định: Nam chạy 3vòng

Nữ chạy 2vòng

Nam chạy trước, nữ chạy sau

- Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ riêng

GV = =>

- GV : Quan sát, sửa sai

kĩ thuật cho từng nhóm (nếu có)

- Thả lỏng: Vươn cuối

người hít thở, lắc cẳng

tay, chân

5-7phút3-5phút

1-2phút

- GV hướng dẫn học sinhcác động tác thả

      

Trang 10

lại nội dung đã học

- GV hệ thống lại nộidung đã học và nhắclại kĩ thuật học sinhcòn thực hiện sai

- GV nhận xét tiết học và dặn học sinh về nhà luyện tập thêm ĐHĐN,5 động tác Bài Thể dục

- Cả lớp dồn hàng và giải tán

HỌC : 2 ĐỘNG TÁC : VẶN

Trang 11

- Rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản đúng

* Yêu cầu:

CHỨC

học

1 2phút

5 6phút2x8n

-2lx8n

/hs

- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, so hàng, báo cáo sĩ số cho GV

Trang 12

+ Chạy gót chạm

6 Động tác : Vặn

mình.

7 Động tác : Phối

hợp.

30phút10-15/

2 - 4l/hs

10-15/

2 4l/hs

GV : Thị phạm, phân tích kĩ thuật ĐHĐN, bài Thể dục

- GV nhắc lại cách thực hiện Giậm chân tại chổ, đi đều – đứng lại cho học sinh nhớ lại

Trang 13

- Nhóm trưởng điều khiển nhóm.

- GV quan sát các nhóm và sửa sai những học sinh thực hiện kĩ thuật còn sai để học sinh tránh

tay, chân

lại nội dung đã học

5-7phút3-5phút

1-2phút

      

- GV nhận xét tiết học

GV

G

V

Trang 14

và dặn học sinh về nhà luyện tập thêm ĐHĐN,7 động tác Bài Thể dục.

BỔ SUNG:

*******************

* Mục tiêu:

- Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng và có ý thức, thói quen rèn luyện để phát triển sức bền

* Yêu cầu:

chạy

CHỨC

1.Nhận lớp : 6-8phút - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng

- BÀI THỂ DỤC: ÔN 7 ĐỘNG TÁC : VƯƠN

THỞ, TAY, NGỰC, CHÂN, BỤNG, VẶN MÌNH, PHỐI HỢP.

- CHẠY BỀN: CHƠI TRÒ CHƠI ; HAI LẦN HÍT

Trang 15

học

5 6phút2x8n

      

1 ĐHĐN:

* Ôn: - Một số kĩ năng

đã học

* Học: - Đi đều, đi đều

vòng phải (trái)

30phút8-

10phút

2 - 4l/hs

Trang 16

động tác

Thở.

4 Động tác : Chân.

5 Động tác : Bụng.

- Trò chơi hai lần hít vào,

hai lần thở ra ( SGV 6

trang 42)

10phút

82 4l/hs

-10phút

82 4l/hs

- GV nhắc lại cách thực hiện một số kĩ năng đã học Đi đều, đi đều vòng phải (trái) cho học sinh nhớ lại

- GV: Hướng dẫn kĩ thuật chạy bền, sau đócho học sinh tập luyện

- GV qui định: Nam chạy 3vòng

Nữ chạy 2

Trang 17

2 4l/hs

- GV : Quan sát, sửa sai

kĩ thuật cho từng nhóm (nếu có)

1-2phút

- GV nhận xét tiết học và dặn học sinh về

GV

G

V

Trang 18

nhà luyện tập thêm ĐHĐN,7 động tác Bài Thể dục.

* Yêu cầu:

1

Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, so hàng, báo

- BÀI THỂ DỤC: ÔN 7 ĐỘNG TÁC.

HỌC : 2 ĐỘNG TÁC : NHẢY, ĐIỀU HOÀ.

Trang 19

khoẻ của học sinh.

học

-2lx8n

/hs

cáo sĩ số cho GV

      

1 ĐHĐN: - Ôn:

- Một số nội dung học

sinh thực hiện còn yếu

động tác

30phút10-15/

2 - 4l/hs

Trang 20

mình.

7 Động tác : Phối

hợp

8 Động tác : Nhảy.

9 Động tác : Điều

hoà

10-15/

2 4l/hs

- GV nhắc lại cách thực hiện một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu cho học sinh nhớ lại

III PHẦN KẾT THÚC: 5-7 - GV hướng dẫn học sinh

Trang 21

1-2phút

các động tác thả lỏng

      

             

      

- GV nhận xét tiết học và dặn học sinh về nhà luyện tập thêm ĐHĐN,7 động tác Bài Thể dục

Trang 22

A MỤC TIÊU – YÊU CẦU: *******************

* Mục tiêu:

phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ

bản đúng

- Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng và có ý

* Yêu cầu:

chạy

CHỨC

- Phổ biến mục tiêu, yêu

cầu nội dung tiết học

8phút

61 2phút

Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, so hàng, báo cáo sĩ số cho

GV

- BÀI THỂ DỤC: ÔN 9 ĐỘNG

Trang 23

động tác : Xoay khớp cổ,

cổ tay, cổ chân, khuỷu

tay, vai, cánh tay, xoay

hông, khớp gối, đánh tay

này chạm mũi chân kia

- Khởi động chuyên

môn :

+ Chạy bước nhỏ

+ Chạy nâng cao

đùi

mông

5 6phút2x8n

1 ĐHĐN: - Ôn:

- Một số nội dung học

sinh thực hiện còn yếu

động tác

6 Động tác : Vặn mình.

7 Động tác : Phối hợp.

30phút8-10phút

2 - 4l/hs

10phút

8-2 - 4l/hs

Trang 24

8-2 - 4l/hs

- GV : Quan sát, sửa sai chotừng nhóm (nếu có)

- GV nhắc lại cách thực hiện một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu cho học sinh nhớ lại

- GV nêu tên động tácbài thể dục

- GV vừa hô nhịp vừa thịphạm lại một lần cho họcsinh xem

- Nhóm trưởng điều khiểnnhóm

- GV quan sát các nhóm và sửa sai những học sinhthực hiện kĩ thuật còn saiđể học sinh tránh

- GV: Hướng dẫn kĩ thuật chạy bền, sau đó cho học sinh tập luyện

- GV qui định: Nam chạy 3 vòng

Nữ chạy 2 vòng

Nam chạy trước, nữ chạy sau

- Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ riêng

GV

Trang 25

= =>

- GV : Quan sát, sửa sai kĩ thuật cho từng nhóm (nếu có)

1-2phút

       

      

              

- GV nhận xét tiết học vàdặn học sinh về nhà

luyện tập thêm ĐHĐN,9 động tác Bài Thể dục

Trang 26

A MỤC TIÊU – YÊU CẦU: *******************

* Mục tiêu:

phần phát triển thể lực

chung và rèn luyện tư thế cơ bản đúng

* Yêu cầu:

CHỨC

8phút

61 2phút

GV

Trang 27

môn :

+ Chạy nâng cao

đùi

mông

5 6phút2x8n

1 ĐHĐN:

*Ôn:

- Đi đều, đứng lại, đi đều

* Học:

- Đổi chân khi đi sai nhịp

2 Bài Thể dục:

* Tiếp tục ôn và hoàn

thiện 9 động tác.

30phút10-15/

2 - 4l/hs

10-15/

2 - 4l/hs

Trang 28

hoà

đều vòng phải (trái) Đổi chân khi đi sai nhịp cho học sinh nhớ lại

- GV nêu tên 9 động tácbài thể dục

tay, chân

- Cũng cố.

5-7phút3-5phút

1-2phút

       

      

              

GV

G

V

Trang 29

Trang 30

chung và rèn luyện tư thế cơ bản đúng.

- Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng và có ý

* Yêu cầu:

- Biết và thực hiện được động tác chạy theo đường gấp khúc

CHỨC

môn :

+ Chạy nâng cao

đùi

8phút

61 2phút

5 6phút2x8n

-2lx8n

/hs

- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, so hàng, báo cáo sĩ số cho

GV

G

V

GV

Trang 31

1 ĐHĐN:

*Ôn:

* Học:

- Đổi chân khi đi sai nhịp

2 - 4l/hs

10phút

82 4l/hs

- GV tuyên dương học sinh

Trang 32

8-2 - 4l/hs

thực hiện đúng kĩ thuật

- Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ riêng Nam chạy trước, nữ chạy sau

GV

= =>

tay, chân

- Cũng cố.

5-7phút3-5phút

1-2phút

       

      

              

Trang 33

* Yêu cầu:

Trang 34

môn :

+ Chạy nâng cao

đùi

mông

8phút

61 2phút

5 6phút2x8n

-2lx8n

/hs

- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, so hàng, báo cáo sĩ số cho

GV

1 ĐHĐN:

*Ôn:

-Tập hợp hàng dọc, dóng

hàng, điểm số

30phút10-15/

2 - 4l/hs

- Đội hình tập luyện : 

Trang 35

hoà

10-15/

2 - 4l/hs





GV

tay, chân

5-7phút3-5phút

       

      

       

Trang 36

      

luyện tập thêm ĐHĐN, 9 động tác Bài Thể dục

Trang 37

A MỤC TIÊU – YÊU CẦU: *******************

* Mục tiêu:

- Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng và có ý

* Yêu cầu:

- Biết và thực hiện được động tác hồi tĩnh sau khi chạy

CHỨC

8phút

61 2phút

GV

Trang 38

môn :

+ Chạy nâng cao

đùi

mông

5 6phút2x8n

1 ĐHĐN:

*Ôn:

- Hoặc một số nội dung

HS thực hiện còn yếu

30phút8-10phút

2 - 4l/hs

10phút

82 4l/hs

Trang 39

hoà

3 Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự

nhiên

- Học: Một số động tác

hồi tĩnh sau khi chạy

Nam: Chạy 2 vòng

Nữ: Chạy 1 vòng

10phút

8-2 - 4l/hs

- Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ riêng Nam chạy trước, nữ chạy sau

GV

= =>

- Thả lỏng: Vươn cuối phút5-7 - GV hướng dẫn học sinh các động tác thả lỏng

Trang 40

1-2phút

       

      

              

luyện tập thêm ĐHĐN, 9 động tác Bài Thể dục

ĐỔI CHÂN KHI ĐI SAI NHỊP.

- BÀI THỂ DỤC: TIẾP TỤC ÔN VÀ HOÀN THIỆN

Định dạng
Số trang	178
Dung lượng	2,71 MB

G/A THỂ DỤC 6

CHẠY BỀN: CHẠY THEO ĐƯỜNG GẤP KHÚC