giao an the duc l3

... GV theo dõi và uốn nắn tư thế động tác cho HS còn sai 2 Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển Trang 17 - Cho lớp thực hiện theo đội hình 2 hàng dọc: đi theovạch kẻ thẳng, đi nhanh ... sai - Cho HS luyện tập theo tổ GV quan sát, sửa sai cho HS các tổ Tiếp theo cho HS luyện tập cả lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Trang 28theo 2 hàng dọc, theo đội hình 4 hàng dọc ... rèn luyện sức khoẻ II / Chuẩn bị: -Sân bãi, còi. -Bài cũ: 5A; K.Anh, T Anh, Duyên, Đức; 5B: K Anh Giang, Hằng, T.Hằng; 5C Trang 19III / Các hoạt động dạy học:lượng Hình thức tổ chức A Phần mở

Ngày tải lên: 16/09/2013, 15:10

... trì theo sức khoẻ của mình Trang 23Tiết 10,11Một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh. A Chuẩn bị I Mục đích – Yêu cầu - Mục đích: trang bị cho học sinh một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh ... nhiệm vụ vận động với thờigian ngắn nhất.+Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh,tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh - Phản ứng nhanh: VD: Khi nghe thấy tín ... cho GV ở độihình 4 hàng ngang - Cán sự lớp cho lớp khởi động GV quan sát sửa sai - GV làm mẫu phân tích - Tập theo tín hiệu của giáo viên Theo đội hình hàng dọc ĐHTL Trang 113 Bài thể dụcphát

Ngày tải lên: 01/06/2013, 08:46

... phát Trang 19triển sức nhanh – Chạy bền I/ Mục tiêu : - Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh Yêu ... đó trong đời sống Trang 20hình thức cơ bản : Phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh * Phản ứng nhanh : * Tần số động tác : * Động tác đơn nhanh: ( Sức mạnh tố độ ... triển sức nhanh – Chạy bền I/ Mục tiêu : - Chạy nhanh : Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh Yêu cầu

Ngày tải lên: 14/06/2013, 01:26

... *Hs theo dõi *Hs thực hiện lên chơi thử *Hs thực hiện theo lời Gv *Hs thực hiện giám sát *Hs nhận xét *Hs lắng nghe *Hs thực hiện theo hướng dẫn của gv *Hs thực hiện theo hướng dẫn Trang ... mỗi hs 1 lượt biểu dương 2 đội đã tham gia chơi trò chơi Trang 6Page 6 Trang 8Page 8 Trang 9 rồi mới ném vào đích.Trang 10Page 10 Trang 12Page 12 ... *Hs l¾ng nghe 1-2 phót 1 phót 1-3 phót 1- phót 10-12phót 1phót Trang 4Page 4 1phót 1-2phót 1phót Trang 5 vệ sinh sạch sẽ bảo đảm an toàn tập luyện bóng có thể nhảy có đệm hoặc không đệm tổ này

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:27

... Trang 36- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra- Chuyền cầu theo nhóm 2 - Chuyền cầu theo nhóm 3 GV - Học sinh tập theo tín hiệu chogiáo viên thực hiện kết hợp sửa sai - KĐCM theo đội hình 4 hàngngang, ... - Tiếp tục ôn kỹ thuật chạy nhanh và trò chơi, học mới: đứng tại chỗ đánh tay, đi bộ chuyển sang chạy nhanh với cự ly 20 - 30m yêu cầu hiểu và thực hiện tơng Trang 28- GV kiÓm tra tõng nhãm mét- ... ôn lại theo nhómsau đó kiểm tra từng nhóm một - GV giảng giải phân tích , hô chohọc sinh tập theo tín hiệu của giáoviên, phân lớp thành 4 nhóm để tậpmỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm Trang 10-

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:26

... Giáo án: thể dục 9 Tuần 19 Ngày soan: Ngày dạy: Tiết 37 : -Nhảy cao :Ôn động tác đá lăng trớc sau ,đá lăng sang ngang ;Đà 1 b ớc giậm nhảy -đá lăng ;Trò chơi lò cò tiếp sức. ... thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv -Lên trớc lớp thực hiện, ở dới chú ý bổ sung.Gv cho điểm * * * * * Giậm nhảy đá lăng theo hàng ngang. * * * * ... lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHNL ******************** ******************** Nguyễn Viết Hào 2 Giáo án: thể dục 9 khớp liên quan tới vận động. - ép dây chằng dọc- ngang. -Bớc nhỏ nâng

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:27

... đa hai tay ra trớc, đứng đa hai tay dang ngang - Ôn phối hợp: Đứng đa hai tay dang ngang, đứng đa hai tay lên cao Trang 14mẫu vừa giải thích động tác Tiếp theodùng khẩu lệnh "Đứng kiễng gót, ... lại trang phục - H sửa lại trang phục - G hô: “Nhìn trớc thẳng !” Tổ Trang 3-G hô:“ Thôi !” H tổ 1 buông tayxuống, đứng tự nhiên.- Hớng dẫn tổ 1 làm mẫu, vừa tập vừagiải thích động tác Tiếp theo ... đóbuông tay xuống Tiếp theo, tuỳtheo vị trí đứng ở đầu hàng bênnào hoặc ở giữa, mà đa 1 cách tayhoặc 2 cách tay để dàn hàng Cácthành viên trong hàng đa 2 cáchtay dang ngang và di chuyển đểgiãn

Ngày tải lên: 27/06/2013, 11:45

... trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu Trang 4- Tập bài TD phát triển chung- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, đầu gối ép dọc, ngang… - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, ... phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu Trang 13của giờ học.2.khởi động: - Tập bài TD phát triển chung - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, đầu gối ép dọc, ngang… - Chạy bớc nhỏ, ... gối ép dọc, ngang… - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng sau ? kiểm tra bài cũ: Đứng mặt hớng chạy xuất 8-10 phút - Cán sự báo cáo chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy

Ngày tải lên: 27/06/2013, 11:45

... quan tới vận động - ép dây chằng dọc- ngang b.Kiểm tra bài: 1-2 em thực hiện kĩ thuật XP cao chạy nhanh 2.Cơ bản. a.Chạy ngắn: -Ôn bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau : -XP cao- chạy nhanh ... số bài tập : Nh nhảy dâybền,tâng cầu tối đa Trang 15-Tập sức bền bằng đi bộ hoặc trên địa hình tự nhiên theo sức khoẻ từ 300m dến3000m theo thời gian từ 3phút đến 40 phút.,-Tập sức bền bằng các ... chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động - ép dây chằng dọc- ngang b.Kiểm tra bài: 8-10phút 1 lần 1 lần Lớp trởng tập hợp lớp thành 4 hàngngang ,báo cáo sĩ số Trang 161-2 em thực hiện kĩ thuật

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... Trang 1Xin h·y ch¹y hÐt trang nµyTrang 2sở giáo dục và đào tạo nghệ antrờng thpt bán công thanh chơng - - giáo án thể dục khối 10 Giáo viên ... tác, làm mẫu nhanh, chậm, vừa làm vừa phân tích và cho hs tập theo từng động tác Trang 11- Chạy bền (dành cho nam).+ Nam chạy bền theo tốp 5 em Mỗi tốp chạy 3 vòng sân trờng theo sự điều hành ... nhanh, chậm, GV vừa làm hs làm theo - khi hs đã thực hiện dợc động tác 4,5 GV đổi nội dung nữ học động tác 4,5 Nam ôn động tác 1,2,3,4,5 - GV làm mẫu động tác sau cho hs tập theo tốp hàng ngang

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... hiện các động tác đã học, cho cả lớp quan sát và nhận xét Sau đó Trang 10kế hoạch giảng dạy- Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60m Yêu cầu: Học sinh thực hiện theo hiệu lệnh, nghiêm túc chấp hành nội ... xuất phát - chạy giữa quãng - về đích cho cả lớp quan sát và nhận xét- Sau đó nhận xét chung Trang 37- Cho c¶ líp cïng tËp, GV quan s¸t söa sai.Trang 38KÕ ho¹ch bµi d¹yBµi 20 KiÓm tra kü thuËt ch¹y ... đIểm: Sân trờng THCS 2 Phơng tiện: Chuẩn bị của GV: còi, tranh các động tác bổ trợ Chuẩn bị của HS: Trang phục gọn gàng, giày tập. Trang 3cách nhau một sải tay + Khởi động di động : Tay, Tay vai,

Ngày tải lên: 04/07/2013, 01:25

... bị trang phục tập luyện, đồng hồ, Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy - Thực hiện theo nhóm, theo đội hình nớc chảy Gv hớng dẫn, thị phạm động tác - Thực hiện theo nhóm, theo ... )’)2p6p - GV gäi häc sinh lªn kiÓm tra theo danh s¸ch trong sæ 4- Giao nhiÖm vô vÒ nhµ: LuyÖn tËp: - Ch¹y ng¾n chuÈn bÞ kiÓm tra 5- Xuèng líp (5 )’)2p3p Trang 28Tuần 10 Ngày soạn: 2/11/2006 ... PH PH ơng tiện: Chuẩn bị trang phục tập luyện, đồng hồ, II địa đIểm – PH PH ơng tiện: Chuẩn bị trang phục tập luyện, đồng hồ, III nội dung - phơng pháp: Trang 12a Phần mở đầu:1- Nhận lớp:

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:26

... h«ng(dang ngang)…b¾t Trang 7Giáo án số 04 Ôn bài RLTT, KNVĐCB Trò chơi “Tìm ngời chỉ huy” I Mục tiêu: - Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc; đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang, đi theo vạch ... gọn, dễ hiểu Trang 85’ - CS điều khiển cả lớp thực hiện. - GV quan sát, sửa sai Nội dung Yêu cầu– Địnhlợng Phơng pháp Tổ chức– 3.Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng,đi nhanh chuyển sang chạy. 5’ ... Trang 5 - Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và theo đúng nhịp hô của giáo viên - Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông (dang ngang) Yêu cầu đợc động tác

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... học phải xin phép Tuyệt đốiphải tuân theo những chỉ đạo củagiáo viên để đảm bảo an toàn trong giờ học - Giáo viên chia các tổ theo sĩ số lớphiện có (tuỳ theo từng lớp mà giáoviên biên chế lớp ... hình hàng ngang G V điều khiển - Giáo viên điều khiển Đội hình hàng ngang cự ly cách nhau 1 sải tay Rút kinh nghiệm sau giờ học ……… 5 Trang 6và hát- Nhận xét hệ thống bài đánh giá giao bài tập ... cách chơi Đội hình hàng ngang G V điều khiển - Giáo viên điều khiển Đội hình hàng ngang cự ly cách nhau 1 sải tay Rút kinh nghiệm sau giờ học ……… 11 Trang 12Đội hình hàng ngang GV điều khiển - Giáo

Ngày tải lên: 17/07/2013, 01:26

... đi theo 3 – 4 hàng dọc, học sinh quay sang phảihoặc sang trái để nghe phổ biến - GV điều khiển, cho cán sự lớp điều khiển theo - Đội hình hàng ngang, cự ly cáchnhau một sải tay - Giáo viên giao ... chống hông, dang ngang đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy 3 Các tổ trình diễn đi đều 1 18’-20’ - Giáo viên điều khiển lần 1, sau đócho cán sự điều khiển, giáo viên quansát, nahức ... cầu: - Ôn tập đi đều 1 – 4 hàng dọc, ôn đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang, đitheo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy - Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng - Chơi trò chơi,

Ngày tải lên: 22/07/2013, 01:26

... Trang 22- ổn định tổ chức, phổ biến nộidung, y/c tiết học - Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng li hẹp rồi chuyển sang cự li rộng - HS tập hợp theo đội hình chơi, GV điều khiển cuộc chơi(thi đuatheo ... li hẹp rồi chuyển sang cự li rộng - Tập hợp theo đội hình chơi - Tập cả lớp 1-2 lần GV hô, theodõi sửa động tác sai cho HS Trang 24dung, y/c tiết học.- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng - GV nêu ... chơi - Chơi trò chơi theo tổ Tổ nàothua phải nhảy lò cò 1 vòngquanh sân tập Tiết 4: Thể dục Bài 18 : trò chơi “ ai nhanh và khéo hơn” I Mục tiêu : - Học trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn Yêu cầu

Ngày tải lên: 26/07/2013, 01:26

... điều khiển Lần 3, 4 ôn tập theo các tổ Học động tác quay sau GV làm mẫu 2- 3 lần HS làm thử Cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV Tập theo tổ 3 PHẦN KẾT THÚC -Hát và vỗ tay theo nhịp -Hệ thống bài học ... * * * * * * * * * * * Trang 10Chạy vòng quanh sân.Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh 2 PHẦN CƠ BẢN a) Đội hình đội ngũ Ôn các động tác đội hình đội ngũ đã học Lớp tập Ôn theo tổ Thi trình diễn các ... * * Trang 3TUẦN 2 3 QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI : THI XẾP HÀNG NHANH I- MỤC TIÊU Củng cố và nâng cao kĩ năng quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng nhanh đều trật

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:25

... với nhịp điệu nhanh dần đều - Chạy biến tốc theo phản xạ * Xuất phát cao chaỵ nhanh 60m * PP tập đồng loạt sau đó phân nhóm, PP quan sát và PP sửa sai - Lớp trưởng thức hiện, GV quan sát nhắc nhở ... lần để hs quan sát lại chân trở về vị trí ban đầu động tác được lặp đi lặp - Đá lăng sang ngang - Bật xa tai chỗ 3 Trò chơi lại nhiều lần Chú ý: Khi đá chân lên cao bàn chân trụ theo đà... phải ... thẳng - Đá lăng sang ngang + Chuẩn bị: Như khi đá lăng trước + Động tác: Dùng sức của đùi đá lăng mạnh sang ngang lên cao (càng cao càng tốt) sau đó thả lỏng chân trở về vị trí ban đầu nhưng ko

Ngày tải lên: 04/08/2013, 01:27

... học + Giao bài tập về nhà + Xuống lớp 5-7phút 2x8 nhịp GV LT  Trang 4mu bàn chânI Muùc tieõu. 1 Kiến thức: Nhaốm reứn luyeọn cho HS tử theỏ ủuựng, taực phong khoeỷ maùnh, nhanh nheùn, ... Nhaốm reứn luyeọn cho HS tử theỏ ủuựng, taực phong khoeỷ maùnh, nhanh nheùn, kổ luaọt vaứ tinh thaàn taọp theồ, goựp phaàn hỡnh thaứnh nhaõn caựch 2.Kĩ năng: Tieỏp tuùc trang bũ cho HS moọt soỏ ... ,daứn haứng ngang ,doàn haứng - HS nghe vaứ taọp luyeọn - Phaõn nhoựm luyeọn taọp theo sửù hửụựng daón cuỷa GV Trang 7voứng phaỷi voứng traựi- ẹoồi chaõn khi sai nhũp 2 Chaùy nhanh: - Troứ

Ngày tải lên: 31/08/2013, 08:10

... đổi đội hình 0-3-6-9. + Tập hợp HS theo hàng dọc hoặc hàng ngang dóng hàng và điểm số 0-3-6-9. KL: “ từ phải sang trái 0-3-6-9 … điểm số.” - Dàn hàng: KL: “ theo số đã điểm … bước.” - Dồn dàng: ... trên chân phải, ngực ưỡn 2 tay dang ngang, bàn tay sấp mặt hướng trước.N40: Về đứng thẳng 2 tay giơ chếch lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau. - GV quan sát sửa sai cho HS. - Thực hiện ... tra theo nhiều đợt, mỗi 8-10p 1p 2p 2x8N 2x10m 2HS 28-30p * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học -Giáo viên quan...

Ngày tải lên: 31/10/2012, 14:03