Kiếnthức:Biếtcáchtậphợphàngdọc, dónghàng, đứngnghiêm, đứngnghỉ, quay phải, quay trái, quay đằngsau; điểmsốtừ 1 đếnhếtvàđiểmsố 1-2, 1-2 đếnhết; họcbiếnđổiđộihình 0-24.. Chạynhanh: tròchơi[r]
Trang 1Ngàysoạn:
Ngàygiảng:
Tiết 3
- ĐHĐN: NHƯ NỘI DUNG TIẾT 2, ĐIỂM SỐ TỪ 1 ĐẾN HẾT VÀ ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 ĐẾN HẾT; HỌC BIẾN ĐỔI ĐỘI HÌNH 0-2-4.
- CHẠY NHANH: TRÒ CHƠI "CHẠY TIẾP SỨC", "CHẠY TIẾP SỨC CHUYỂN VẬT" MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ, BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH.
I Mụctiêu:
1 Kiếnthức:Biếtcáchtậphợphàngdọc, dónghàng, đứngnghiêm, đứngnghỉ, quay phải, quay trái, quay đằngsau; điểmsốtừ 1 đếnhếtvàđiểmsố 1-2, 1-2 đếnhết; họcbiếnđổiđộihình 0-2- 4 Chạynhanh: tròchơivàmộtsốđộngtácbổtrợ,
bàitậppháttriểnsứcnhanh
2 Nănglực:Thựchiệntươngđốiđúngtậphợphàngdọc, dónghàng, đứngnghiêm, đứngnghỉ, quay phải, quay trái, quay đằngsau, điểmsốtừ 1 đếnhếtvàđiểmsố 1-2, 1-2 đếnhết; Biếtcáchbiếnđổiđộihình 0-2-4 Thựchiệnđượctròchơivàmộtsốđộngtácbổtrợ,
bàitậppháttriểnsứcnhanh
3 Tháiđộ: Tácphongnhanhnhẹn, nghiêmtúc, tíchcựctậpluyện.
4 Phẩm chất:Tựgiác, tíchcực.Trungthực.Đoànkết.Tráchnhiệm
II Chuẩnbịcủagiáoviênvàhọcsinh:
1 GV:Còi, GA, chuẩnbịsântập
2 HS:GhếGV, trangphục
III Phươngpháp: Thựchành, nhóm, quay vòng
IV Tiếntrìnhgiờdạy:
SL G T
A/Phầnmởđầu:
1/ Nhậnlớp:
- GV Phổbiếnnội dung, yêucầubàihọc
2/ Khởiđộng:
- Chạynhẹnhàng 1 vòngtrònsântập
- Bài TD taykhông
- Xoaykĩcáckhớptoànthân: cổ, hông, chân,
tay
- Épngang, épdọc
- Bướcnhỏ, nângcaođùi, nănggótchạmmông
- Chạytăngtốcđộ
1vòng 2lx8n
8-10’
- Cánsựlớpbáocáosĩsố
ĐHNL
x xxxxx
x xxxxx
x xxxxx x
ĐH Khởiđộng
x xxxxx
Trang 23/ Kiểmtrabàicũ
- Đứngnghiêm, đứngnghỉ, quay phải, quay
trái, quay đằngsau
- Thựchiệnđộngtácbướcnhỏ, nângcaođùi,
nănggótchạmmông
B/ Phầncơbản:
1 ĐHĐN:
+ Thờigian: 15’
+ Mụctiêu: HS thựchiệntốt ĐHĐN
+Hìnhthứctổchức:
Dạytậptrungdướisânthểchất.
+ Phươngphápdạyhọc: Làmmẫu, ôntập,
tậpluyệnđồngloạt, phânnhóm.
+ Kĩthuậtdạyhọc: kĩthuật chia nhóm,
đồngloạt.
- Tậphợphàngdọc, dónghàng
- Đứngnghiêm, đứngnghỉ, quay phải, quay
trái, quay đằngsau
- Điểmsốtừ 1 đếnhếtvàđiểmsố 1-2, 1-2
đếnhết
- Học: biếnđổiđộihình 0-2- 4
Chú ý: Thựchiệnđúngnhịphô
Tưthếđộngtácchuẩn, đúngkỹthuật,
phốihợpnhịpnhàng
* Củngcố: cho 1 tổthựchiệncác ND vừatập
2/ Chạynhanh:
+ Thờigian: 15’
Thựchiệnđượcmộtsốđộngtácbổtrợchạynhanh
, tròchơi.
dạytậptrungdướisânthểchất.
+ Phươngphápdạyhọc: Làmmẫutrựcquan,
tậpluyệnđồngloạt, tậpdòngchảy.
+Kĩthuậtdạyhọc: thuậtđồngloạt, chia nhóm.
- Tròchơi " chạytiếpsức", "
chạytiếpsứcchuyểnvât"
GV phổbiếntròchơivàtổchứccho HS chơi
2lx8n 2lx8n 2lx20m 2lx20m
28-30’
x xxxxxx
x xxxx
x LT’ cholớpkhởiđộng
- HS và GV nhậnxétvàđánhgiá
- GV hướngdẫn HS cácnội dung ĐHĐN
- HS quansáttậpluyện
- Chia nhómtậpluyệncáccánsựhô
GV bao quátsửakĩthuậtcho HS
- HS và GV nhận xét
3- 4lần 3- 4lần 3- 4lần 3- 4lần
Trang 3- Mộtsốđộngtácbổtrợ,
bàitậppháttriểnsứcnhanh
* Củngcố: cho HS thựchiệnđộngtácbổtrợ.
C/ Phầnkếtthúc:
Rũcơbắpcúingườihítthởsâu
2 Nhậnxét: GV nhậnxétgiờhọc, tinhthần ý
thứctậpluyệncủa HS, kếtquảgiờhọc
3 BTVN:ôn ĐHĐN, ônchạynhanh.
4 Xuốnglớp:
3- 4lần
3- 5’
h-ướngdẫnkĩthuậtđộngtácchạynhanh
- Cho HS tậpluyệnđồngloạt
x xxxxx
x xxxxx
x xxxx
x
GV bao quát, sửasainếucó
- GV tổchứccho HS chơitròchơivàlàmtrọngtài
- Cán sự điều khiển lớp thả lỏng
rũ chân, tay hồi tĩnh
ĐHXL xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
x
GV hôgiảitán HS hôkhoẻ
V Rútkinhnghiệm:
………
………