HS từng nhóm ra tập thử GV nhận xét sửa sai cho HS - Thi đua giữa các tổ HS cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV Chia tổ tập luyện Các tổ thi đua trình diễn một lượt GV cùng HS quan sát nhận[r]
Trang 1TUẦN 1 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 1 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TỔ CHỨC LỚP ĐỘI HÌNH
ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN "
I Mục tiêu:
- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4 và một số nội quy trong các giờ học thể dục
- Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng thẳng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng chuyền, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
2 Phần cơ bản
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4
GV giới thiệu từng nội dung của chương
trình
HS nghe nhớ và nhắc lại 4 nội dung cơ bản
- Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện
GV nêu những nội quy của giờ học thể dục
- Biên chế tổ tập luyện
GV chia tổ theo số lượng người đồng đều cả
về số và về thể lực, nam và nữ
- Chọn cán sự thể dục
- Đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết
thúc giờ học cách xin phép ra vào lớp
GV nêu dự kiến HS cả lớp quyết định
GV nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp điều
khiển HS tập GV sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
5 phút
25 phút
Đội hình tập hợp
Đội hình
GV
Trang 2GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi ,
luật chơi
GV chơi mẫu HS quan sát cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai
cho từng HS
GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật
3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV củng cố nội dung bài
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
5 phút
Đội hình
Đội hình xuống lớp
Điều chỉnh bổ sung:………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 1 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 2 Ngày dạy:……….; Lớp……
Trang 3BÀI 2:TẬP HỢP HÀNG DỌC, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, NGHỈ
-TRÒ CHƠI "CHẠY TIẾP SỨC"
I.Mục tiêu
- Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng thẳng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
2 Phần cơ bản
- Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số,
đứng nghiêm, nghỉ
GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS
tập GV sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ
- Thi đua
HS các tổ thi đua trình diễn một lượt
GV + HS quan sát nhận xét biểu dương
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “chạy tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi,
luật chơi
GV chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai
cho từng HS
GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật
5 phút
25 phút
5 phút
Đội hình tập hợp
Đội hình
GV Đội hình
Đội hình xuống lớp
Trang 43 Phần kết thúc
- Củng cố
HV + GV củng cố nội dung bài
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi nối tiếp nhau thành vòng tròn quay
mặt vào trong
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
Bổ sung qua tiết day: ………
………
………
………
………
………
Duyệt BGH ngày …… /…… / 201… Duyệt KT ngày …… /…… / 201…
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 2 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 2 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 3:QUAY PHẢI, TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG – QUAY SAU
-TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”
I Mục tiêu
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải quay trái đúng với khẩu lệnh
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác quay sao và đi đều theo nhịp
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
Trang 5II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung
ĐL Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
2 Phần cơ bản
- Đội hình đội ngũ
- Ôn quay phải, trái Dàn hàng, dồn hàng
GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS
tập GV sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ
- Thi đua
GV chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng
điều khiển quân của tổ mình
HS các tổ thi đua trình diễn một lượt
GV + HS quan sát nhận xét biểu dương
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số ,quay phải, trái, sau
GV nêu tên từng động tác hô nhịp chỉ dẫn
cho HS tập
GV kết hợp sửa sai cho HS
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi ,
luật chơi
GV chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật
3 Phần kết thúc
5 phút
25 phút
5 phút
Đội hình tập hợp
Đội hình
GV
Đội hình
GV
Trang 6- Củng cố
HS + GV Củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vong tròn vừa đi vừa thả lỏng
cơ bắp
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
HS về ôn phần đội hình ,đội ngũ
Đội hình xuống lớp
Điều chỉnh bổ sung:………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 2 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 4 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 4: ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
I Mục tiêu
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải quay trái quay sau, đúng với khẩu lệnh
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
Trang 7Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại ’’
GV tổ chức cho HS chơi
2 Phần cơ bản
- Đội hình đội ngũ
- Ôn quay phải quay trái ,đi đều
GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập
GV sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ
- Học kỹ thuật động tác quay sau
- Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số ,quay phải
,trai ,sau
GV mẫu động tác 2 lần, vừa giảng giải yếu lĩnh
động tác.
HS từng nhóm ra tập thử
GV nhận xét sửa sai cho HS
- Thi đua giữa các tổ
HS cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV
Chia tổ tập luyện
Các tổ thi đua trình diễn một lượt
GV cùng HS quan sát nhận xét biểu dương
GV cùng HS quan sát nhận xét
GV kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
Các tổ thi đua trình diẽn
GV quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua
các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh ’’
GV nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi , luật
chơi
GV chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho
từng HS
GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi
đúng luật
3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV Củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học
5 phút
25 phút
5 phút
Đội hình tập hợp
Đội hình
GV
Đội hình
Đội hình xuống lớp
Trang 8- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vong tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp,
sau đưng quay mặt vào tâm
GV nhận xét giờ học tuyên dương học sinh tập
tốt
GV ra bài tập về nhà
Bổ sung qua tiết day: ………
………
………
………
………
………
Duyệt BGH ngày …… /…… / 201… Duyệt KT ngày …… /…… / 201…
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 3 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 5 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 5: ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”
I Mục tiêu
- Bước đầu biết cách thực hiện đi đều, đứng lại và quay sau
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
.II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
5 phút
Đội hình tập hợp
Trang 9- Vỗ tay hát
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
* Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh ’’
GV tổ chức cho HS chơi
2 Phần cơ bản
- Đội hình đội ngũ
- Ôn quay phải, quay trái, quay sau, đi đều,
đứng lại
GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS
tập GV sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ
- Thi đua
Các tổ thi đua trình diễn
GV quan sát nhận xét đánh giá, sửa chữa sai
sót
Tập cả lớp do GV điều khiển
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ’’
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi
HS ôn vần điệu
GV chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai
cho từng HS
GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật
3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV Củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vong tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ
bắp, sau đưng quay mặt vào tâm
GV nhận xét giờ học tuyên dương học sinh
tập tốt
GV ra bài tập về nhà
25 phút
5 phút
Đội hình
GV
Đội hình
Đội hình xuống lớp
Trang 10
Điều chỉnh bổ sung:………
………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 3 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 6 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 6: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI " BỊT MẮT BẮT DÊ"
I Mục tiêu
- Bước đầu biết cách thực hiện đi đều vòng
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 khăn sạch để bịt mặt cho HS
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
5 phút
Đội hình tập hợp
Trang 11
* Trò chơi :’’Làm theokhẩu lệnh”
GV tổ chức cho HS chơi
2 Phần cơ bản
-_Đội hình đội ngũ
- Ôn quay sau
GV điều khiển HS tập ,1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
GV cùng HS quan sát nhận xét
GV kết hợp sửa sai cho HS
- Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng
lại
GV nêu tên động tác làm mẫu động tác
,kết hợp giảng giải thêm
GV hô khẩu lệnh cho từng tổ làm mẫu
tập Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều
khiển
- Thi đua giữa các tổ
Các tổ thi đua trình diẽn
GV quan sát nhận xét đánh giá,biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố, do GV
viên chỉ đạo
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Đua ngựa’’
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi
GV chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
GV quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật
.3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng
cơ bắp, sau đưng quay mặt vào tâm, hát 1
bài
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
25 phút
5 phút
Đội hình
GV
Đội hình
Đội hình xuống lớp
Bổ sung qua tiết day: ………
Trang 12………
………
………
………
Duyệt BGH ngày …… /…… / 201… Duyệt KT ngày …… /…… / 201…
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 4 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 7 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 7:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN”
I Mục tiêu
- Biết cách thực hiện đi đều, đứng lại và quay sau
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
* Trò chơi :”Tìm người chỉ huy”
GV tổ chức cho HS chơi
2 Phần cơ bản
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số
5 phút
Đội hình tập hợp
Trang 13
,quay phải ,trái , sau, dàn hàng, dồn hàng,
đi đều vòng phải , trái Đổi chân khi đi
đều sai nhịp
GV điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
GV cùng HS quan sát nhận xét
GV kết hợp sửa sai cho HS
- Thi đua giữa các tổ
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
Các tổ thi đua trình diẽn
GV quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố, do GV
viên chỉ đạo
GV nhận xét kết quả từng đội tập sửa sai
cho đội có nhiều người tập sai
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Hoàng anh ,Hoàng yến’’
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi
GV chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
GV cho từng 2 tổ lên thi
GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật
3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV Củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng
cơ bắp, sau đứng quay mặt vào tâm
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
25 phút
5 phút
Đội hình
GV Đội hình Đội hình xuống lớp Điều chỉnh bổ sung:………
………
………
………
………
………
………
Trang 14TUẦN 4 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 8 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 8:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI " MÈO ĐUỔI CHUỘT "
I Mục tiêu
- Biết cách thực hiện đi đều, đứng lại và quay sau
- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
* Trò chơi :”Tìm người chỉ huy”
GV tổ chức cho HS chơi
2 Phần cơ bản
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ,quay
phải ,trái , sau, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng
phải , trái Đổi chân khi đi đều sai nhịp
GV điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
GV cùng HS quan sát nhận xét
GV kết hợp sửa sai cho HS
- Thi đua giữa các tổ
5 phút
25 phút
Đội hình tập hợp
Đội hình