- Có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện phát triển sức bền - Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực.. - Bi[r]
Trang 1Trờng THCS An Tiến Cộng hoà xã hội chủ nghĩa việt nam
Bộ môn: Thể Dục Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
****** ******** ********************* ********************
Kế HOạCH Bộ MÔN THể DụC
Năm học: 2012 - 2013 I.Thuận lợi và khú khăn:
* Thuận lợi:
a) Đối với giỏo viờn:
- Nhà trường, BGH, cỏc ban ngành, đoàn thể, cỏc giỏo viờn đồng nghiệp quan tõm giỳp đỡ tận tỡnh
- Cơ sở vật chất tương đối đầy đủ
- Sỏch giỏo khoa , sỏch giỏo viờn, sỏch tham khảo đầy đủ
b) Đối với học sinh:
- Hầu hết là con em thuần nụng, bản chất thật thà, hiền lành, ngoan ngoón
- Cỏc em rất hiếu động, thớch vận động và rốn luyện thõn thể, luụn tự giỏc và tớch cực trong học tập
* Khú khăn:
- Thể dục là môn học ngoài trời và thực hành nhiều hơn lý thuyết, do đó phụ thuộc nhiều vào điều kiện thời tiết
- Cơ sở vật chất của nhà trờng còn hạn chế, sân bãi tập hẹp cha đảm bảo
- Học sinh là những đối tợng đợc rèn luyện sức khoẻ ít nên ảnh hởng đến kết quả giờ học
- Điều kiện học tập ở nhà cũn khú khăn nhiều, thời gian ở nhà cỏc em cũn lo phụ giỳp cụng việc cho gia đỡnh
- Tinh thần học tõp của cỏc em chưa cao, một số em chưa cú ý thức học tập, thụ động chủ quan, thiếu tinh thần tự giỏc tập luyện TDTT để trở thành thúi quen tập luyện hằng ngày
- Nhiều em bị thiệt thũi về thể chất, một số em cũn chưa ngoan, chưa chịu khú tập luyện
II./ Mục tiêu môn học:
Giúp h/s:
- Biết đợc một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực
- Góp phần rền luyện sức khoẻ, nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tập luyện TDTT
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt TCRLTT và thể hiện khả năng bản thân về TDTT
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở lớp và ở tr-ờng
III MỤC TIấU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRèNH THỂ DỤC
A.LỚP 6
1- MỤC TIấU :
- Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gỡn sức khỏe, nõng cao thể lực
- Gúp phần rốn luyện nếp sống lành mạnh, tỏc phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thúi
quen tự giỏc tập luyện TDTT, giữ gỡn vệ sinh
Trang 2- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT
- Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở
trường và ngoài trường.
2 – YÊU CẦU
2.1) Kiến thức
- Có một số hiểu biết cơ bản về lợi ích tác dụng của TDTT nói chung và lợi ích tác dụng của việc tập luyện ĐHĐN, bài TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC nói riêng
- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực và nguyên lý kĩ thuật một số môn thể thao theo qui định trong chương trình và biết một số điểm trong luật thi đấu môn TTTC
- Biết phương pháp tự tập luyện và vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường
2.2) Kĩ năng
- Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung Riêng 1 số kĩ năng về đội hình đội ngũ ở lớp 6 yêu cầu thực hiện ở mức độ tương đối chính xác, nhanh, trật tự
- Thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, NÐm bãng và môn TTTC ở mức độ tương đối chính xác
- Thi đạt tiêu chuẩn RLTT
3 - KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 6
Cả năm: 37 tuần = 70 tiết
HKI: 19 tuần = 36 tiết.(17 tuần đầu x 2 tiết = 34 tiết + 2 tuần cuối x 1tiết = 2 tiết) HKII: 18 tuần = 34 tiết.(16 tuần đầu x 2 tiết = 32 tiết + 2 tuần cuối x 1tiết = 2 tiết)
B LỚP 9
1- MỤC TIÊU :
- Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT
- Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường
2 – YÊU CẦU
2.1) Kiến thức
- Có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện phát triển sức bền
- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực
Trang 3- Biết cỏch thực hiện những kỹ năng đội hỡnh đội ngũ; bài thể dục phỏt triển chung ỏp dụng cho nam, nữ; chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn và tiếp tục học kỹ thuật chạy cự ly nhanh (60m); nhảy xa kiểu “Ngồi”; nhảy cao kiểu “Bước qua”; Đỏ cầu Tiếp tục học kỹ thuật, chiến thuật, luật thi đấu mụn thể thao tự chọn đó học
- Biết một số điểm cơ bản luật thi đấu cỏc mụn thể thao đó học
2.2) Kĩ năng
- Thực hiện được chớnh xỏc, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phỏt triển chung
- Thực hiện cơ bản đỳng kỹ thuật nhảy cao "Bước qua", nhảy xa kiểu "Ngồi", chạy cư ly ngắn, chạy bền, đỏ cầu và mụn TT tự chọn
- Đạt tiờu chuẩn RLTT
3 - KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRèNH LỚP 9
Cả năm: 37 tuần = 70 tiết
HKI: 19 tuần = 36 tiết.(17 tuần đầu x 2 tiết = 34 tiết + 2 tuần cuối x 1tiết = 2 tiết) HKII: 18 tuần = 34 tiết.(16 tuần đầu x 2 tiết = 32 tiết + 2 tuần cuối x 1tiết = 2 tiết)
-IV./ Nội dung & thời gian học thể dục ở lớp 6 và 9:
stt Nội dung học Số tiết/lớp Tổng
số tiết Lớp 6 Lớp 9
V./ BẢNG ĐĂNG Kí CHỈ TIấU CHẤT LƯỢNG HỌC TẬP NĂM:
TT Lớp Đăng kớ chỉ tiờu chất lượng học tập bộ mụn năm Ghi chỳ
Bản thân:
- Phấn đấu là chiến sĩ thi đua cấp cơ sở năm học 2012 – 2013
- Có h/s giỏi cấp huyện
VI./ Đề xuất- kiến nghị
Mua sắm dụng cụ phục vụ giảng dạy và học tập năm học 2011 - 2012
Trang 4 Bóng đá 2 - 3 quả.
Bóng chuyền 8 - 10 quả.
Giầy điền kinh 2 -3 đôi.
Cuốc, xẻng 1 - 2 cái.
Cát 2 khối.
Đồng hồ bấm giờ 2 cái.
Còi giáo viên 2 cái.
Cột xà nhảy cao: 1 bộ
Bàn đạp:5 bộ
An tiến ngày 5 tháng 9 năm 2012
Ban giỏm hiệu Ngời lập kế hoạch.
Nguyễn Văn hùng