Giáo án môn thể dục tuần 23

+ GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, giải thích ngắn gọn các động tác và làm mẫu, cho HS tập thử.[r]

TUẦN 23

CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

Ngày soạn: 19/02/2021 Ngày giảng: Thứ 5 ngày 25/02/2021: Tiết 1: 1D (Tối))

Tiết 3: 1B (Tối)

Tiết 4: 1A (Tối) Thứ 6 ngày 26/02/2021: Tiết 2: 1C(Tối)

BÀI 5 (Tiết 3) VẬN ĐỘNG PHỐI HỢP CỦA CƠ THỂ, ÔN TẬP (Tiếp theo)

I Mục tiêu và yêu cầu cần đạt

1 Mục tiêu:

- Rèn luyện kĩ năng vận động phối hợp của cơ thể và ôn tập chủ đề.

- Hình thành nhu cầu rèn luyện kĩ năng vận động phối hợp của cơ thể

- Ôn tập các động tác phối hợp vận động của cơ thể

2 Yêu cầu cần đạt:

Kiến thức: Biết cách thực hiện các bài tập vận động phối hợp.

Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng cấu trúc và yêu cầu bài tập

Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện

Thể lực: - Có sự phát triển về thể lực chung, về năng lực vận động phối hợp đặc

biệt là về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng, năng lực nhịp điệu và năng lực thăng bằng

Thái độ: Tích cực học tập, mạnh dạn phối hợp nhóm để tập luyện.

- Tự giác trong tập luyện và hoạt động tập thể

- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi

II Địa điểm – phương tiện

- Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi

+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học

- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập theo cặp đôi, cá nhân

IV Tiến trình dạy học

Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

I Phần mở đầu

Nhận lớp

Khởi động

- Xoay các khớp cổ tay,

cổ chân, vai, hông, gối…

- Trò chơi “giành cờ

chiến thắng”

II Phần cơ bản:

* Kiến thức.

- Ôn các tư thế vận động

cơ bản của đầu, cổ

Tư thế vận động cơ bản

của tay

* Luyện tập

- Tập đồng loạt

5-7p

2x 8N

22-24p

5-7p

10-12p

2 lần

2 lần

Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Nêu các hướng mà đầu, cổ thường thực hiện

- Gv hướng dẫn học sinh khởi động

- Gv hướng dẫn chơi

- Nhắc lại cách thực hiện các tư thế vận động cơ bản của đầu, cổ; tư thế vận động cơ bản của tay;

- Hô khẩu lệnh và thực hiện động tác mẫu

- GV hô – HS tập theo GV

- Đội hình nhận lớp

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

GV

- HS trả lời

- HS khởi động theo hướng dẫn





- Đội hình quan sát tranh

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

GV

- Ghi nhớ tên động tác, cách thực hiện

- Đội hình tập luyện đồng loạt

* * * * * * * *

* * * * * * *

-Tập theo tổ, nhóm

Ôn lại các tư thế vận

động cơ bản đã học

- Tập luyện theo cặp

- Thi đua giữa các tổ

* Trò chơi “nhảy ô tiếp

sức”

* Vận dụng:

III Kết thúc

* Thả lỏng cơ toàn thân

* Nhận xét, đánh giá

chung của buổi học

Hướng dẫn HS Tự ôn ở

nhà

* Xuống lớp

4 lần

1 lần 3-5p

1-2p

5-7p

- GV quan sát sửa sai cho HS

- Yc tổ trưởng cho các bạn tập luyện theo khu vực

- GV cho 2 HS quay mặt vào nhau tạo thành từng cặp để tập luyện

- GV sửa sai

- GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi,

tổ chức chơi trò chơi cho HS

- Nhận xét tuyên dương và xử phạt

- Tư thế đầu, cổ khi ngồi học thực hiện như thế nào?

- GV hướng dẫn

- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của HS

- Về nhà ôn bài và chuẩn bị bài sau

- Đội hình tập luyện theo

tổ * * * * *

* * *

* * GV * *

* *

- Đội hình tập luyện theo cặp

* * * * * *

GV

* * * * * *

- Từng tổ lên thi đua trình diễn

- HS trả lời

- HS thực hiện thả lỏng

- Đội hình kết thúc

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

GV

Ngày soạn: 19/02/2021 Ngày giảng: Thứ 6 ngày 26/02/2021: Tiết 4: 1D (Tối)

Thứ 7 ngày 27/02/2021: Tiết 1: 1A (Tối)

Tiết 2: 1B (Tối) Tiết 3: 1C (Tối )

BÀI 5 (Tiết 4) VẬN ĐỘNG PHỐI HỢP CỦA CƠ THỂ, ÔN TẬP (Tiếp theo)

I Mục tiêu và yêu cầu cần đạt

1 Mục tiêu:

- Rèn luyện kĩ năng vận động phối hợp của cơ thể và ôn tập chủ đề.

- Hình thành nhu cầu rèn luyện kĩ năng vận động phối hợp của cơ thể

- Ôn tập các động tác phối hợp vận động của cơ thể

2 Yêu cầu cần đạt:

Kiến thức: Biết cách thực hiện các bài tập vận động phối hợp.

Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng cấu trúc và yêu cầu bài tập

Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện

Thể lực: - Có sự phát triển về thể lực chung, về năng lực vận động phối hợp đặc

biệt là về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng, năng lực nhịp điệu và năng lực thăng bằng

Thái độ: Tích cực học tập, mạnh dạn phối hợp nhóm để tập luyện.

- Tự giác trong tập luyện và hoạt động tập thể

- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi

II Địa điểm – phương tiện

- Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi

+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học

- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập theo cặp đôi, cá nhân

IV Tiến trình dạy học

I Phần mở đầu

Nhận lớp

Khởi động

- Xoay các khớp cổ tay,

cổ chân, vai, hông, gối…

- Tập bài tập thể dục phát

triển chung (7 động tác)

II Phần cơ bản:

* Kiến thức.

- Ôn các tư thế vận động

cơ bản của chân và vận

động phối hợp của cơ

thể

* Luyện tập

- Tập đồng loạt

5-7p

2x 8N

22-24p

5-7p

10-12p

2 lần

2 lần

Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Nêu các hoạt động của chân?

- Gv hướng dẫn học sinh khởi động

- Nhắc lại cách thực hiện các tư thế vận động cơ bản của chân

và vận động phối hợp của cơ thể

- Hô khẩu lệnh và thực hiện động tác mẫu

- GV hô – HS tập theo GV

- GV quan sát sửa sai

- Đội hình nhận lớp

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

GV

- HS trả lời (đi, chạy, nhảy…)

- HS khởi động theo hướng dẫn

- Đội hình quan sát tranh

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

GV

- Ghi nhớ tên động tác, cách thực hiện

- Đội hình tập luyện đồng loạt

* * * * * * * *

* * * * * * *

-Tập theo tổ, nhóm

Ôn lại các tư thế vận

động cơ bản đã học

- Tập luyện theo cặp

- Thi đua giữa các tổ

* Trò chơi “nhảy ô tiếp

sức”

* Vận dụng:

III Kết thúc

* Thả lỏng cơ toàn thân

* Nhận xét, đánh giá

chung của buổi học

Hướng dẫn HS Tự ôn ở

nhà

* Xuống lớp

4 lần

1 lần 3-5p

1-2p

5-7p

cho HS

- Yc tổ trưởng cho các bạn tập luyện theo khu vực

- GV cho 2 HS quay mặt vào nhau tạo thành từng cặp để tập luyện

- GV sửa sai

- GV tổ chức cho HS thi đua giữa các tổ

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi,

tổ chức chơi trò chơi cho HS

- Nhận xét tuyên dương và xử phạt

- Có thể phối hợp động tác vỗ tay trên, dưới với bật nhảy đổi chân trước, sau

không?

- GV hướng dẫn

- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của HS

- Về nhà ôn bài và chuẩn bị bài sau

- Đội hình tập luyện theo

tổ * * * * *

* * *

* * GV * *

* *

- Đội hình tập luyện theo cặp

* * * * * *

GV

* * * * * *

- Từng tổ lên thi đua trình diễn

- HS trả lời

- HS thực hiện thả lỏng

- Đội hình kết thúc

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

GV

TUẦN 23

Ngày soạn: 20/02/2021

Ngày giảng: Thứ 5 ngày 25/02/2021: Tiết 2: 2B (Sáng)

Tiết 2: 2C (Chiều)

BÀI 45

ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI TAY CHỐNG HÔNG

TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I MỤC TIÊU:

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông HS biết thực hiện đi đúng động tác

- Trò chơi “Kết bạn” Hs nắm vững cách chơi và tham gia trò chơi hào hứng

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN

- Sân tập vệ sinh sạch sẽ Gv chuẩn bị 1 còi, kẻ sân

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1 Mở đầu:

- GV Nhận lớp phổ biến nd y/c giờ học

- HS chạy một vòng trên sân tập

- Khở động

- Ôn bài TD phát triển chung

Trò chơi : “Nói tên các con vật biết bay”

Kiểm tra bài cũ : 4 HS

Nhận xét

2 Cơ bản:

a Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống

hông

G.viên hướng dẫn và tổ chức HS đi

Nhận xét

* Các tổ thi đua đi theo vạch kẻ thẳng

hai tay chống hông

Nhận xét Tuyên dương

6-8p

20-24p

Đội hình nhận lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

- Đội hình tập luyện

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

b Trò chơi : Kết bạn

G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

3 Kết thúc:

HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát theo nhịp

Thả lỏng :Cúi người …nhảy thả lỏng

Hệ thống bài học và nhận xét giờ học

Về nhà ôn bài tập RLTTCB

5-7p

Đội hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

Ngày soạn: 20/02/2021 Ngày giảng: Thứ 6 ngày 26/02/2021: Tiết 3: 2A (Tối)

Thứ 7 ngày 27/02/2021: Tiết 2: 2B (Sáng)

BÀI 46

ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY

TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I MỤC TIÊU:

- Học đi nhanh chuyển sang chạy HS thực hiện bước chạy

- Trò chơi “Kết bạn” Hs biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động, nhanh nhẹn

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN

- Sân tập vệ sinh sạch sẽ Gv chuẩn bị 1 còi, kẻ sân

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1 Mở đầu:

- GV Nhận lớp phổ biến nd yêu cầu

6-8p Đội hình nhận lớp

* * * * * * * * *

giờ học

- HS chạy một vòng trên sân tập

- Khởi động

- Ôn bài TD phát triển chung

- Trò chơi : “Nói tên các quả ăn được”

Kiểm tra bài cũ : 4 HS

Nhận xét

2 Cơ bản:

a Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

ngang

G.viên hướng dẫn và tổ chức HS đi

Nhận xét

b.Đi nhanh chuyển sang chạy

G.viên hướng dẫn và tổ chức HS đi

Nhận xét

c.Trò chơi : Kết bạn

G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

3 Kết thúc:

Thả lỏng : Cúi người thả lỏng

Hệ thống bài học và nhận xét giờ học

Về nhà ôn bài tập RLTTCB

20-24p

5-7p

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

TUẦN 23

Ngày soạn: 20/02/2021 Ngày giảng: Thứ 2 ngày 22/02/2021: Tiết 4: 4C (Sáng)

Tiết 5: 4A (Sáng) Tiết 4: 4B (Chiều) Thứ 3 ngày 23/02/2021: Tiết 4: 4D (Sáng)

BÀI 45 BẬT XA - TRÒ CHƠI "CON SÂU ĐO"

I MỤC TIÊU:

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật xa tại chỗ (tư thế chuẩn bị, động tác tạo đà, động tác bật nhảy)

- Trò chơi "Con sâu đo" HS biết cách chơi và tham gia chơi được

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập sạch sẽ, an toàn GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1 Phần mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung y/c

bài học

- Tập bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi "Đứng ngồi theo lệnh"

* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

6-8p Đội hình nhận lớp* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

2 Phần cơ bản

- Học kĩ thuật bật xa

+ GV nêu tên bài tập, hướng dẫn, giải

thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà (tại

chỗ), cách bật xa, rồi cho HS bật thử và

tập chính thức

+ Trước khi tập nên cho HS khởi động

kĩ lại các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng

trước, YC HS khi chân tiếp đất cần làm

động tác chùng chân.Thực hiện động

tác thành thạo mới cho HS bật hết sức

rơi xuống hố cát hoặc đệm

+ GV hướng dẫn HS phối hợp bài tập

nhịp nhàng, chú ý bảo đảm an toàn

20-24p -Hs lắng nghe

-Hs thực hiện

- Trò chơi "Con sâu đo".

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách

chơi, cho một nhóm ra làm mẫu đồng

thời giải thích ngắn gọn cách chơi, cho

HS chơi thử 1 lần, rồi chơi chính thức

3 Phần kết thúc

- Chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở

sâu

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ

học, về nhà ôn bật xa

5-7p Đội hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Ngày soạn: 20/02/2021 Ngày giảng: Thứ 2 ngày 22/02/2021: Tiết 5: 4C (Sáng)

Tiết 5: 4B (Chiều) Thứ 5 ngày 25/02/2021: Tiết 5: 4A (Sáng) Thứ 7 ngày 27/02/2021: Tiết 5: 4D (Sáng)

BÀI 46 BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY-TC "CON SÂU ĐO".

I MỤC TIÊU:

- Ôn bật xa và bước đầu biết cách thực hiện động tác phối hợp chay, nhảy

- Trò chơi "Con sâu đo" HS biết được cách chơi và tham gia chơi được

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập sạch sẽ, an toàn GV c/bị còi, kẻ sân chơi.

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1 Phần mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung y/c

bài học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

- Khởi động các khớp

- Tập bài thể dục phát triển chung

6-8p Đội hình nhận lớp* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

2 Phần cơ bản

- Ôn bật xa

+ Trước khi tập nên cho HS khởi

động kĩ lại các khớp, tập bật nhảy

nhẹ nhàng một số lần, sau đó nhắc

lại yêu cầu và cách thực hiện bài tập

+ Khi tổ chức tập luyện, GV có thể

chia số HS trong lớp thành từng

nhóm tập tại những nơi quy định

+ GV cho thi đua giữa các tổ một lần

xem tổ nào có người bật xa nhất

- Học phối hợp chạy, nhảy

+ GV hướng dẫn cách tập luyện phối

hợp, giải thích ngắn gọn các động

tác và làm mẫu, cho HS tập thử

+ Cho HS tập theo đội hình hàng

dọc

- Trò chơi "Con sâu đo"

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách

chơi thứ hai.Cho HS chơi thử rồi

chơi chính thức

20-24p

Hs thực hiện

3 Phần kết thúc

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo

nhịp

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ

học, về nhà ôn bật xa

5-7p Đội hình xuống lớp * * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV