- Tư thế đứng cơ bản yêu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ trước.. - Đứng kiễng gót, hai tay chống hông thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng3[r]
Trang 1Tuần 10
Ngày soạn: 08/11/2019
Ngày giảng: 12/11/2019 Lớp 1B 14/11/2019 Lớp 1C
BÀI 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I MỤC TIÊU
1 Kiến thức:
- Ôn một số động tác Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học
- Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông
2 Kỹ năng:
- Tư thế đứng cơ bản yêu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ
trước
- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông thực hiện được động tác ở mức cơ bản
đúng
3 Thái độ:
- Qua bài học học sinh có thể thực hiện chính xác hơn các động tác trong buổi
thể dục giữa giờ
II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập
- GV chuẩn bị 1 còi
III HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
1 Phần mở đầu:10’
- GV tập hợp HS thành 2- 4 hàng dọc, sau
đó cho quay thành hàng ngang GV nhắc lại
nội quy và cho HS sửa lại trang phục
- Đứng vỗ tay, hát
* Kiểm tra bài cũ: Gọi chỉ định 3-4 HS thực
hiện lại các tư thế cơ bản đã học
2 Phần cơ bản: 20’
a Ôn đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa hai
tay dang ngang
GV hô cho HS thực hiện, GV quan sát sửa
sai
GV nhận xét:
b Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ
V
GV hô cho HS thực hiện, GV quan sát sửa
sai
GV nhận xét:
c Học: Đứng kiểng gót,hai tay chống hông
- Lớp trưởng tập trung lớp 2 – 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số và
Thực hiện theo yêu cầu của GV
HS thực hiện theo hướng dẫn của GV
HS thực hiện theo hướng dẫn của GV
HS lắng nghe
Trang 2GV nêu tên đ Tác sau đó vừa làm mẫu vừa
giải thích động tác HS quan sát và tập theo
GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai ở hs
GV nhận xét
HS quan sát và thực hiện theo hướng dẫn của GV
Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang và hát
HS lắng nghe và ghi nhớ
3 Phần kết thúc:10’
- Tập một vài động tác thả lỏng
- Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học
- Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau