giao an the duc 9 cuc chuan

- RÌn luyÖn cho häc sinh ph¶i cã ý chÝ quyÕt t©m luyÖn tËp .hÕt søc kiªn tr× .rÒn luyÖn søc bÒn ®ßi hái ph¶i cã sù quyÕt t©m cao ®Ó vît qua chÝnh m×nh.. LuyÖn tËp thêng xuyªn vµ kiªn tr[r]

Trang 1

- KT:Chơng trình môn học thể dục 9 nhằm giúp HS củng cố và phát triển những kêt quả đã học ở lớp 6,7.8 chuẩn bị học tập có hiệu quả cao chơng trình lớp 9 :

- KN:Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyệ phát triển sức nhanh

- Phổ biến nội dung bài học

2P Lớp trởng trấn chỉnh báo cáo

kỷ luật, thói quen tự giác tập

luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh

hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng

II Nội dung :

Trang 2

-KT: Ôn tập đội hình đội ngũ và một số bài tập bổ trợ, trò chơi

- KN: +Biết cách và thực hiện đợc tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số (từ 1đến hết

Và 1-2 ,1-2 đến hết ) đứng nghiêm ,nghỉ ,quay phải quay trái ,quay sau ,tập hợp

Hàng ngang ,dóng hàng điểm số ,dàn hàng ngang ,dồn hàng ,đội hình 0-2-4

Trang 3

- Hs dụng cụ TT sân bãi.

III Tiến trình dạy học :

- ĐH khởi động Chạy 1 vòng sân.song sếp thành 3hàng đứng so le cách nhau một sải tay

17p3lx15m

GV: Giảng giải phân tíchGV: Kiểm tra kiến thức

cũ Nêu khẩu lệnh tập hợp

- động tác tập hợp

- Cách hô điểm số HS: trả lời

GV: Khái quát lại Hỡng dẫn cách tập hợp

GV :- Phân nhóm

- Giao nhiệm vụ cho HS

và nhóm trởng biết cách hô và điều kiển

- Quan sát sửa sai

- Mỗi nhóm giọi 2 học sinh lên thực hiện động tác

HS : Quan sát nhận xét

GV hớng dẫn 1-2 lần sau

đó cho học sinh thực hiện

Gv nhắc nhớ và sửa sai

- GV phổ biến cách chơi, luật chơi GV cùng cán sự

điều khiển lớp chơi

3

Trang 4

- KT: ĐHĐN:+ Ôn đi đều đứng lại , đổi chân khi đi sai nhịp + Đi đều ,

vòng phải , vòng trái + Đôị hình 0-3-6-9

+ trò chơi chay tiép sức xp ở các t thé khác nhau

-KN:Ôn tập hoàn thiện và nâng cao những kĩ thuật, kĩ năng đã học Để rènluyện t thế tác phong và nề nếp kỷ luật kỷ cơng trờng học , góp phần hình thành nhân cách học sinh

-TĐ: ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần tập thể, tinh thần khắc phục khó khăn.Biết vận dụng vào thực tiễn ở trờng và ngoài nhà trờng

II Địa điểm - ph ơng tiện :

- Sân thể dục trờng THCS

- GV giáo án, tài liệu tham khảo, còi

Hs dụng cụ TT sân bãi

III Tiến trình dạy học

tình hình sức khỏe của học sinh

- GV phổ biến nội dung yêu cầu

- Kiểm tra bài cũ :

+ Nói và thực hiện động tác đi

động gv quan sát nhắc nh-HS trả lời và thực hiện

- HS quan sát nhận xét

GV nhận xét và cho điểm4

Trang 5

+ Đi đều đứng lại

+ Đi đều vòng phải vòng trái

+ Đổi chân khi đi sai nhịp

.Luyện tập phân nhóm :

- Ôn : + Đi đều- đứng lại

+ Đi đều vòng phải , vòng

- GV quan sát giúp các tổ ổn

định tổ chức cách điều khiển vàsửa sai kỹ thuật

CS

CS CS

Trang 6

- KT: ĐHĐN:+ Ôn đi đều đứng lại , đổi chân khi đi sai nhịp + Đi đều ,

vòng phải , vòng trái + Đôị hình 0-3-6-9

-KN:Ôn tập hoàn thiện và nâng cao những kĩ thuật, kĩ năng đã học Để rènluyện t thế tác phong và nề nếp kỷ luật kỷ cơng trờng học , góp phần hình thành nhân cách học sinh

+thực hiện đợc một số trò chơi và các kt chạy bớc nhỏ , nâng cao đùi chạy

đap sau

-TĐ: ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần tập thể, tinh thần khắc phục khó khăn.Biết vận dụng vào thực tiễn ở trờng và ngoài nhà trờng

Địa điểm : Sân thể dục trờng Còi

Gv giáo án, tài liệu tham khảo

- Đh khởi động

o o o o o o

0 cs  gv

cán sự lớp điều khiển lớp khởi

động gv quan sát nhắc nh-HS trả lời và n sát nhận xét

GV nhận xét và cho điểm

Phần cơ bản

1 Ôn luyện đội hình đội ngũ :

- Luyện tập đồng loạt :

CS

CS CS

CS

GV

6

Trang 7

- ôn trò chơi phát triển sức nhanh

- luyện tập kĩ thuật chạy bớc nhỏ,

chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

15-17p

Gv phổ biến chách chơi và luật chơi sau đó cho học sinh chơi

GV điều khiển chơi

GV phân tich và lamf mẫu 1-2 lần sau đó cho học sinh ôn luyện gv quan sát nhắc nhở và sửa sai

2.KN:Ôn tập hoàn thiện và nâng cao những kĩ thuật, kĩ năng đã học Để rèn luyện t thế tác phong và nề nếp kỷ luật kỷ cơng trờng học , góp phần hình thành nhân cách học sinh

+ thực hiện đợc một số trò chơi và kĩ thuật t thế sẵn sàng suất phát

3.TĐ: ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần tập thể, tinh thần khắc phục khó khăn Biết vận dụng vào thực tiễn ở trờng và ngoài nhà trờng

- GV giáo án, tài liệu tham khảo

Địa điểm : Sân thể dục trờng Còi

Trang 8

- Đh khởi động.

o o o o o o

0 cs  gv

động gv quan sát nhắc nh-HS

Phần cơ bản

1 Ôn luyện đội hình đội ngũ :

- Luyện tập đồng loạt :

- ôn trò chơi phát triển sức nhanh

“ chạy tiếp sức con thoi”

- t thế sẵn sàng xuất phát

30-32P15p2L

CS

CS CS

CS

GV

GV phân tich và lamf mẫu 1-2 lần sau đó cho học sinh ôn luyện gv quan sát nhắc nhở và sửa sai

8

Trang 9

KT- Nắm đợc 10 động tác bài thể dục phát triển chung

KN: thực hiện đợc 10 động tác của bài thể dục niên hoàn

2.Chạy nhanh.

- KT: nắm đợc nội dung bài học

-KN:Thực hiện đợc động tác mặt hớng chạy – xuất phát Hoàn thiện t thế sẵn sàng – xuất phát Chơi trò chơi vui vẻ nhiệt tình tích cực

3.thái độ; Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần khắc phục khó khăn,

nêu cao tinh thần tập thể

II Địa điểm và ph ơng tiện :

- Địa điểm : sân TD THCS Mậu Duệ

- Phơng tiện : còi ,cờ lệnh ,bàn đạp giáo án, tài liệu tham khảo

III Tiến trình dạy học:

o o o o o o

0 cs  gv

GV quan sát nhắc nhở và sửa sại

ĐHTH tập đồng loạt nam riêng nữ riêng

9

Trang 10

o o o o o o

GV chia nhóm thực hiện ôn tập

ĐH nhóm

o o o o o o o o o o GV

o o o o o o o o o o

GV quan sát các nhóm và sửa sai

- GV phân tích và làm mẫu mỗinội dung 1-2 lần học sinh quan sát và thực hiện

- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai

KN: thực hiện đợc 10 động tác dã học và các động tác mới của bài thể dục niên hoàn

2.Chạy nhanh.

-KN:Thực hiện đợc động tác chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, tại chỗ đánh tay

10

Trang 11

o o o o o o

0 cs  gv

15p

Gv khái quát lại 1- 2 lan sau

đó cho học sinh ôn

ĐHTH tập đồng loạt nam riêng nữ riêng

o o o o o o

GV quan sát và sửa sai

- GV phân tích và làm mâu 1 – 2 lần

- HS quan sát và thực hiện 2-3lần

- GV chia nhóm ôn tập

ĐH nhóm thực hiện

o o o o o o o o o o

GV quan sát và sửa sai

1 nhóm lên thực hiện

11

Trang 12

- luyện tập kí thuật chạy bớc nhỏ,

chạy nâng cao đùi, tại chỗ đánh tay - GV phân tích và làm mẫu- học sinh quan sát

- học sinh ôn luyện

- GV quan sát nhắc nhở hs và sửa sai

I Mục tiêu :

- Một số hình thức và phơng pháp luyện tập đơn giản

- cung cấp cho HS nắm bắtđợc một số hình thức và phơng pháp luyện tập Phát triển sức bền

- HS có kế hoạch tập luyện sức bền tập luyện theo hình thức nào

- Rèn luyện cho học sinh phải có ý chí quyết tâm luyện tập hết sức kiên trì rền luyện sức bền đòi hỏi phải có sự quyết tâm cao để vợt qua chính mình Luyện tập thờng xuyên và kiên trì

II Địa điểm và ph ơng tiện

- Địa điểm : lớp học

- Phơng tiện : HS có đầy đủ vở và dụng cụ

III Tiến trình dạy học

A Mở đầu

- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số

- Phổ biến nội dung bài học

2p Lớp trởng trấn chỉnh báo cáo

bền có ý nghĩa và tác dụng đối với

đời sống con ngời NTN

H: Em hãy cho biết các hình thức

Giáo viên thuyết trình HS lắng nghe

12

Trang 13

chạy phối hợp với thở (hai lần hít vào

,hai lần thở ra ) ,chạy vợt chớng ngại

vật

- Kết hợp chạy với đi bộ để rút

ngắn cự ly hoặc thời gian đi bộ

b Tập sức bền bằng đi bộ hoặc chạy

trên địa hình tự nhiên ( theo sức khoẻ

Nếu các biểu hiện trên tốt có thểtăng

khối lợng nếu thấy bất thờng thì

giảm khối lợng hoặc đi kiềm tra bác

+ Chiều : Trớc giờ ăn tối 1tiếng

+ Tối : Sau bữa ăn tối 1 tiếng hoặc

trớc khi đi ngủ 1 tiếng đi dạo nhẹ

nhàmg

- Điểm Khó của chạy bền :

Nhiều HS bỏ cuộc không kiên trì

khổ luyện khi thấy có những hiện

tập thờng xuyên kiên trì theo sức

khoẻ của mình.luyện tập không nóng

vội Có ý thức luyện tập nâng cao sức

Trang 14

Ngày soạn : / /2010

Tiết 9

Bài TD – Chạy ngắn I.Mục tiêu;

1.Bài TD;

KT- ôn từ nhịp1- n19(nam) va N1 – N 18(nữ) động tác bài thể dục

KN: thực hiện đợc các động tác của bài thể dục niên hoàn nam và nữ

2.Chạy nngắn

-KN:Thực hiện đợc động tác mặt hớng chạy – xuất phát Hoàn thiện t thế sẵn sàng – xuất phát Chơi trò chơi vui vẻ nhiệt tình tích cực

- Sân thể dục trờng THCS

14

Trang 15

- GV giáo án, tài liệu tham khảo, còi

Hs dụng cụ TT sân bãi

o o o o o o

0 cs  gv

16-17p

- GV nhắc lại một số điểm cơ

bản

- cho cả lớp ôn 2-3 lần GV quan sát sửa sai

- Gv chia nhóm on luyện

ĐH nhóm thực hiện:

o o o o o o o o o o

- GV phân tích và làm mẫu mỗi lại nội dung 1-2 lần học sinh quan sát và thực hiện

- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai

gv

15

Trang 16

Ngày soạn : / /2010

Tiết 10 Bài thể dục – chạy ngắn I.Mục tiêu;

-KN:Thực hiện đợc động tác mặt hớng chạy – xuất phát Hoàn thiện t thế sẵn sàng – xuất phát tại chỗ đánh tay

o o o o o o

0 cs  gv

Trang 17

- Học: từ N19 – 25 (nữ) tữ 20

– 26 (nam)

2 chạy ngắn:

- ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao

đùi, đạp sau, tại chỗ đáng tay.XF

cao chạy nhanh

- Học n gồi vai hớng chạy XF

quan sát sửa saiGVphân tích và làm mâu 1-2 lần

Trang 18

Bài TD – Chạy ngắn I.Mục tiêu:

- KT: Ôn bớc nhỏ ,nâng cao đùi ,đạp sau ,XP cao – chạy nhanh ngồi vai

h-ớng chạy –XP Học ngồi vai hh-ớng chạy

+ Ôn bài TD từ N19 đến N25 (nữ ) N20 đến N 26 (nam )

+ Học từ N26 đến 2 9 (nữ) ,từ 27đến36(nam

- KN: thực hiện đợc 3 ĐT bổ trợ cho chạy ,ĐT XP cao – chạy nhanh Nắm

và thực hiện đợc động tác ngồi lng hớng chạy

* Hoàn thiện và nâng cao những động tác bài thể dục đã học ,ĐT tơng đối chính xác ,nhớ thứ tự các ĐT Nắm đợc ĐT tiếp ,tập tơng đối chính xác

- TĐ: Thông qua luyện tập rèn luyện tính nhanh nhẹn ,tác phong khẩn

tr-ơng ,nghiên túc tự giác trong giờ học ,tăng cờng sức khoẻ ,tham gia vào các

tố chất thể lực

- Địa điểm : Sân Trờng THCS Mậu Duệ

- GV giáo án, tài liệu tham khảo, Còi ,cờ lệnh

- Hs dụng cụ TT sân bãi

III Tiến trình dạy học:

o o o o o o

o o o o o o  gv 0 cs

- N 26 : đa 2 tay lên cao //lòng bàn tay

hớng vào nhau đồng thời nghiêng lờn

sang trái ,trọng tâm dồn vào chân

phải ,chân trái thẳng mũi chân chạm

đất

N27: Nh N25

N28: Nh N26 ,nhng nghiêng lờn sang

phải ,trọng tâm dồn vào chân trái

ĐT Nhóm 2 ( nữ ) học bài thểdục GV: làm mẫu phân tích

động tác Tập trớc 1 lần cùng tập cùng chiều với HS 1-2 lần.Sau đó chuyển sang nhóm 1và thực hiện nh nhóm 2

Nhóm 2: Ôn luyện 29 ĐT Nhóm 1:sau khi họcĐT mới tiếp tục ôn luyện

GV :Quan sát sửa sai 18

Trang 19

N29 : Dồn trọng tâm lên hai tay ,sau

đó bật duỗi thẳng hai chân ra sau (chân

chụm ),mũi chân chạm đất ,mặt hớng

chếch phía trớc

N 30: co hai tay ( khuỷu tay sát thân )

ngực sát đất ,thân ngời thẳng

N31 : Duỗi thẳng tay ,thân ngời thẳng

N 32:Co hai tay ,ngực gần sát đất ,đồng

thời nâng chân trái lên cao ,thẳng gối

Ôn XP cao- chạy nhanh

-Gv nhắc lại kĩ thuật 1 lần rồi cho học

HS : 2em thực hiện GV nhận xét

- ĐH học ngồi lng hớng chạy xuất phát

Trang 20

- TĐ: giáo dục cho hs có ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần tập thể, khắc phục khó khăn.

III Tiến trình dạy học :

- ĐH khởi động

o o o o o o

20

Trang 21

( Mục đích của việc đóng bàn đạp )

+ u thế của hai cách XP thấp và cao

u thế của của hai cách XP thấp và cao

và hai thể loai chạy ngắn và chạy bền



XP thấp chia 3 Giai đoạn nhỏ :

* Giai đoạn 1: ( vào chỗ ).

Khi có lệnh vào chỗ thì VĐV đi từ

sau lên vạch XP Hai tay chống đất

trên vạch XP , đa hai chân vào bàn

đạp ,chân nào thuận khoẻ ,để ở trên

,sau đó rút tay về vạch XP ,tay rộng

bằng vai 4 ngón con 1bên ,ngón cái

1bên lòng bàn tay hớng ra sau tay

nằm trên 1 đờng thẳng sau vạch XP

* Giai đoạn 2: ( sắn sàng )

hoặc( chuận bị )

Khi có lệnh (chuẩn bị) ,từ từ đẩy

trọng tâm lên cao mông cao hơn vai

2 lần

GV: phân hai nhóm 1và 2 nh tiết trớc

-Giao nhiệm vụ cho cho nhóm ởng tổ chức luyện tập

tr Gv : Quan sát sửa sai những ĐT

HS còn yếu -ĐH Luyện tập chia 2 nhóm namnữ riêng Gv quan sát chung

- GV giới thiệu cách đóng bàn

đạp

- Gọi HS lên thực hiện đóng bàn

đạp (Đo bàn chân )

- Giới thiệu kỹ thuật XP thấp

- Làm mẫu giảng giải PT kỹ thuật

- Gọi HS lên thực hiện ,HS nhận xét (GVkhái quát lại )

- Tập đẩy hông góc độ của chân

GV Hô chậm tập nhiều lần

GV :Phổ biến cách chơi luật chơi

21

Trang 22

-KT: Ôn xuất phát thấp Trò chơi ( chạy tiếp sức con thoi);Kĩ thuật xuất

phát thấp- chạy lao

Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 29( Nữ.),1-36(Nam ) Học từ nhịp 30-34 40(nam)

(Nữ),37 KN: Hoàn thiện và nâng cao kĩ thuật XP cao – chạy nhanh Nắm và thực

hiện đợc kỹ thật XP thấp tơng đối chính xác, Thực hiện đợc những ĐT đã học ,nhớ thứ tự ĐT, ĐT tơng đối chính xác

22

Trang 23

- TĐ: giáo dục cho hs có ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần tập thể, khắc phục

khó khăn

II.Địa điểm phơng tiện:

- Sân trờng THCS Mậu Duệ

III.Tiến trình giờ dạy

3l3l3l

o o o o o o

chân trái.nâng chân phải sang

ngang –lên cao,chân và mũi chân

thẳng.Thân ngời ngiêng sang

trái,hai tay sang ngang bàn tay sấp

+ Đứng thẳng 2 tay đa ra trớc //cao

ngang vai,bàn tay sấp mặt hớng

tr-ớc

+ Nhịp 38-39 Thăng bằng thấp trên

chân phải.ngực ỡn ,hai tay rang

ngang bàn tay sấp ,mặt hớng trớc

tổ chức luyện tập Nhóm 1( nam) tập luyện36 ĐT Nhóm 2 ( nữ ) học bài thểdục GV: làm mẫu phân tích động tácTập trớc 1 lần cùng tập cùng chiều với HS 1-2 lần.Sau đó chuyển sang nhóm 1và thực hiện nh nhóm 2Nhóm 2: Ôn luyện 34 ĐT Nhóm 1:sau khi học ĐT mới tiếp tục ôn luyện

GV :Quan sát sửa sai

GV

CS

GV : Thực hiẹn trớc 1lần ,PT kỹ 23

Trang 24

+giai đoạn chạy lao.còn giọi là giai

đoan chạy tăng tốc,đây là giai đoạn

chuyển cơ thể từ tốc độ ban đầu

- hai tay đánh mạnh ăn nhịp với

b-ớc chạy.để tạo thuận lợi cho chân

bớc ra trớc và giữ thăng bằng

- luyên tập XP thấp chạy lao

- Trò chơi Chạy thoi tiếp sức

2lx30m

- GV phổ biến luật chơin và tổ chức cho học sinh chơi

- chú ý vân dung những điều đã học vào tập luyên

Trang 25

II.Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân trờng THCS Mậu Duệ

III.địa điểm phơpng tiện:

o o o o o o

-luyện tập XP thấp –chạy lao và

chạy giữa quãng( cự li 30m)

32p7p

- GV giọi (xung phong )2-4

em lên kiểm tra nhận xét và cho điểm

- ĐH luyên tập bài TD.Nam nữriêng cs hô cho nhóm tập

25

Trang 26

- KT: Ôn chạy bớc nhỏ ,chạy đạp sau ; Xuất phát thấp.chạy lao chạy giữa

quãng Ôn nh nội dung tiết 14 Học từ nhịp 35-39(nữ),41-45(nam)

- KN: Hoàn thiện và nâng cao kĩ thuật XP thấp –chạy lao – chạy giữa

quãng Nắm và thực hiện đợc kỹ thật tơng đối chính xác

Thực hiện đợc những ĐT đã học ,nhớ thứ tự ĐT thực hiện tơng đối chính

xác

khó khăn

II.Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân trờng THCS Mậu Duệ.Còi.đờng chạy cờ lệnh

III.Tiến trình giờ dạy

Trang 27

- ĐH khởi động.

o o o o o o

B.Phần cơ bản.

1.chạy ngắn;

a.Ôn chạy bớc nhỏ chạy đạp sau

b.Luyện tập xuất phát thấp –chạy lao-

chạy giữa quãng.(cự li 30m )

+ Nhịp 36 thu chân trái sát chân phải

tay giơ cao // ,bàn tay sấp

- Nhịp 41 khuỵu gối ,hạ thấp trọng

tâm.hai tay đa ra trớc – ra sau , thân

hơi gập về trớc ,hai tay chạm đát bằng

+ Nhịp 43 khi hai chân chạm đất

( Chụm chân)chùng chân để giảm chấn

động ,hai tay đa ra phía trơc // cao

ngang vai , bàn tay sấp ,mắt nhìn trớc

+ Nhịp 44.đứng thẳng ,hai tay dang

ngang ,bàn tay ngửa ,

+ nhịp 45.về t thế CB

30p

2x10m2L

o o o o o o o

o o o o o o o  -GV quan sát và sửa sai luôn choh/s

- ĐH luyện tập TD.

o o  GV o o0cs o o o o 0 cs

o o o o

o o o o-cả 2 nhóm cung ôn luyện 2-3 lần.Gv quan sát sửa sai

Sau đó GV hớng dẫn nhóm 1 thì nhóm 2 tự ôn và ngợc lại

-L1 Gv đứng cùng chiều với h/s L2 Gv quay lại và cùng tập với h/s 1 lần

Trang 28

3.Bài tập về nhà

+ôn luyện chạy bền

+ Ôn bài TD đãhọc

o o o o o o o o o gv

Ngày soạn : / /2010

Tiết 16

Bài TD - Chạy ngắn I.Mục tiêu;

- KT: Ôn từ nhip1-39 (Nữ), 1-45(nam)Học từ nhịp 40-45 (Nữ)

Luyện tập nâng cao kĩ thuật.bổ sung một số điểm cơ bản của luật Điền kinh phần chạy cự li ngắn

- KN: Bớc đầu hoàn thiện kĩ thuậtchạy cự li ngắnbớc đầu hoàn thiện những

động tác đã học và tơng đối tốt các động tác học mới của bài thể dục

khó khăn

II Địa điểm phơng tiện.

- Sân trờng THCS Mậu Duệ.Còi đờng chạy cờ lệnh

o o o o o o

- N40;khuỵu hai chân, hai tay đa ra

tr-ớc – xuống dới – ra sau.lòng bàn

tay hớng vào nhau.thân ngời gập về

o o o o o o o

 -h/s nhận xét gv bổ sung

và cho điểm

- GV giao cho cs nhóm tổ chức tập luyện Gv quan sát sửa sai

- Phơng pháp day nôi 28

Trang 29

- N42;khi hai chân chụm đất chùng

chân(chụm chân ) để giảm chấn động

-N43;Đứng thẳng hai tay đa ra trớc

sông song cao ngang vai.bàn tay sấp

o o o o

- chia thành từng đội 4-5

em rồi thi đấu trong 5-7p

đội nào tổng số lần nhảy nhiều hơn thì thắng

- KT: Ôn luyện bài TD chuẩn bị kiểm tra.ôn tập một số động tác bổ trợ, tép tục hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn

-KN: Bớc đầu hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắncũng nh hoàn thiện bài TDliên hoàn chuẩn bị giờ sau kiểm tra

khó khăn

- Sân trờng THCS Mậu Duệ Còi đờng chạy cờ lệnh

III.Tiến trình dạy học

29

Trang 30

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức A.Phần mở đầu.

o o o o o o

1L

sai

o o  GV o o0cs o o o o 0 cs

o o o o o o o

o o o o o o o  -h/s nhận xét gv bổ sung và cho điểm

- GV giao cho cs nhóm tổ chức tập luyện Gv quan sát sửa

30

Trang 31

- KT: Ôn luyện bài TD chuẩn bị kiểm tra.Luyện tập nâng cao kĩ thuật

- KN:Bớc đầu hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắncũng nh hoàn thiện bài TD

liên hoàn chuẩn bị giờ sau kiểm tra

khó khăn

o o o o o o

31

Trang 32

o o o o o o o

o o o o o o o  -h/s nhËn xÐt gv bæ sung vµ cho ®iÓm

- GV giao cho cs nhãm tæ chøc tËp luyÖn Gv quan s¸t söa

Trang 33

Tiết19

Kiểm tra bài thể dục I/ Mục tiêu

-KT: nắm đợc nội dung Kiểm tra bài thể dục

-KN: Đánh giá kết quả học tập rèn luyện của học sinh trong quá trình học

III/ Nội dung – Ph ơng pháp tổ chức

1 Nội dung : bài thể dục phát triển chung

2 Tổ chức và phơng pháp kiểm tra

- Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần

- Kiểm tra theo từng nhóm mỗi nhóm 5 – 6 HS và ném theo thứ tự trong nhóm

3 Cách cho điểm : Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích của từng học sinh

Điểm 9 – 10 : Hoàn thịên cả 9 động tác của bài và đẹp

Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng cả 9 động tác nhng cha đẹp

Điểm 5 – 6 : Có 1 – 2 động tác sai 7 dộng tác còn lại thực hiện tơng đối chính xác

Điểm 3 – 4 : Có 3 động tác sai 5trở lên

IV/ Nhận xét đánh giá kết quả:

- GV nhận xét bài kiểm tra của học sinh thông báo điểm

Trang 34

Chạy ngắn - đá cầu I.Mục tiêu;

- KT: Luyện tập nâng cao kĩ thuật.,trò chơi,Ôn tập nội dung đã học ở lớp

6,7,8

Học: Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân

- KN: Bớc đầu hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn cũng nh các nội dung ôn

tập đá cầu và các kĩ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân

khó khăn

o o o o o o

o o o o o o o

- GV giao cho cs nhóm tổ chức tập luyện Gv quan sát sửa

- GV khái quát lại toàn bộ nộidung đã học 1-2 lần sau đó cho HS thực hiện GV quan sát và sửa sai

- GV phân tích và làm mẫu kĩ thuật

- GV chia nhóm cho học sinh thực hiên GV quan sát các nhóm thực hiện và sửa sai34

Trang 35

- KT: Luyện tập nâng cao kĩ thuật và thành tích,Ôn tập nội dung đã học ở

lớp 6,7,8 Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân

- KN: Bớc đầu hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắncũng nh các nội dung ôn

tập đá cầu và các kĩ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình

khó khăn

 gv35

Trang 36

30 ĐH chạy ngắn 60m.

Gv

o I    

o |      0 cs 

o o o o o o o

- GV giao cho cs nhóm tổ chức tập luyện Gv quan sát sửa sai

- GV chia nhóm cho học sinh thực hiên GV quan sát các nhóm thực hiện và sửa sai

 gv

36

Trang 37

- KT: Luyện tập nâng cao kĩ thuật và thành tích( chuẩn bị kiểm tra)Ôn tập

nội dung đã học Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân

- KN: Bớc đầu hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắncũng nh các nội dung ôn

tập đá cầu và các kĩ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình

khó khăn

o o o o o o o

- GV giao cho cs nhóm tổ 37

Trang 38

2 Đá cầu:

- ôn tập các nội dung đã học

chức tập luyện Gv quan sát sửa sai

ĐHLT

0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 (1)

0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 (3)

(2)

0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 (4)

- GV chia nhóm cho học sinh thực hiên GV quan sát các nhóm thực hiện và sửa sai

- KT: kiểm tra kĩ thuật chạy cự li ngắn và thành tích

- KN: Kiểm tra kỹ thuật chạy 60m yêu cầu thực hiện bốt các giai đoạn xuất

phát thấp- chạy lao- chạy giữa quãng.thành tích đạt kết quả cao

38

Trang 39

khó khăn

II/Địa điểm - phơng tiện:

-Bàn đạp, dây đích, đờng chạy, đồng hồ bấm giờ:

III/ Nội dung – Ph ơng pháp tổ chức

- Phổ biến nội dung kiểm tra và

yêu cầu giờ học

+Kiểm tra sự chuẩn bị của hs

-Dụng cụ,sân bãi

II Phần cơ bản.

1 Nội dung kiểm tra

- Kiểm tra kỹ thuật chạy 60 m

- Điểm 5-6: (Đ) Thực hiện sai

một trong 3 giai đoạn kỹ thuật

và thành tích trên 10,5s(nam),

11,6s(nữ)

- Điểm 3-4: (Cđ)Thực hiện sai 2

giai đoạn kỹ thuật và không đạt

- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ

số, sức khoẻ đồng phục cho GV

có lệnh của giáo viên mớitiến vào vạch xuất phát vàthực hiện kỹ thuật động tác

ĐHKT

* * * * *

xp60m

đích

GV

39

Trang 40

-Trờng hợp đặc biệt có thể kiểm

Ngày soạn:

Tiết 24 nhảy cao - đá cầu I/ Mục tiêu:

- KT: một số động tác bổ trợ hình thành kĩ thuật nhảy cao phát triển thể lực,

và các kĩ thuật phát cầu một số động tác bổ trợ và 1 số điểm luật cơ bản

- KN: Giúp HS rèn luyện sức bật của đôi chân, nắm đợc và thực hiện đúng

một số động tác bổ trợ, hình thành kỹ thuật của nhảy cao, nhằm phát triển

thể lực chung

Giới thiệu luật đá cầu, ôn một số động tác bổ trợ, đá tập -> Phát triển các tố

chất :S ức nhanh, sức mạnh, khả năng khéo léo

khó khăn

II/ Địa điểm – Ph ơng tiện:

- Địa điểm : Sân tập

- Phơng tiện : Còi, đồng hồ, đệm, cột sào

III/ Nội dung – Ph ơng pháp tổ chức:

kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực -> thực hiện 3 động tác bổ trợ theo nhịp hô( vỗ tay )

40

Định dạng
Số trang	114
Dung lượng	1,98 MB