Yêu cầu biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.. + Học động tác đi chuyển hướng phải, trái.[r]
Trang 1TUẦN 6 - BÀI 11 ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT I/ Mục tiêu:
+ Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc Yêu cầu biết
cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc
+ Oân động tác đi vượt chướng ngại vật Yêu cầu biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp
+ Chơi trò chơi : “ Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ Chuẩn bị:
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập
Phương tiện: Còi thể dục Dụng cụ cho phần tập đi vượt chướng ngại vật và trò chơi
III/ Các hoạt động:
1) Phần mở đầu:
+Khởi động:
2) Phần cơ bản
* Oân tập hợp
hàng ngang, dóng
hàng, đi đều theo
4 hàng dọc: 7-9
phút
* Oân đi vượt
chướng ngại vật:
6-8 phút
* Chơi trò chơi
“Mèo đuổi
chuột”: 6-8 phút
3) Phần kết thúc:
+ GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:1-2 phút
Đứng tại chỗ vỗ tay hát: 1 phút
Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp: 1 phút
Trò chơi “Chui qua hầm”: 1 phút.
Mục tiêu: HS biết cách tập hợp hàng ngang,
dóng thẳng hàng ngang và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc
+ Mỗi đ/t thực hiện 2 lần, riêng đi đều thực hiện 3 lần cự li khoảng 20 m Chú ý động tác chân và đánh tay
Mục tiêu: HS biết cách đi vượt chướng ngại
vật thấp
+ Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc như dòng nước chảy Chú ý cho HS khởi động các khớp
1 số lần rồi mới cho tập- Kiểm tra uốn nắn- Phân công giúp đỡ, bảo hiểm, đề phòng chấn thương
Mục tiêu: HS biết cách chơi và tham gia chơi
được
+ Giám sát, nhắc nhở các em bảo đảm an toàn trong khi chơi, đặt biệt là không được ngáng chân, ngáng tay cản đường chạy của các bạn + Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu: 2 phút
+ GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét : 1-2 phút
+ Giao bài tập về nhà: Oân đi đều và vượt chướng ngại vật
+ Cán sự lớp tập hợp và báo cáo GV với đội hình 4 hàng ngang
+ Đội hình 4 hàng ngang
+ Đội hình 4 hàng dọc
+ Đội hình 4 hàng dọc
+ Đội hình 2 hàng dọc Cử 2 bạn mạnh khỏe làm công tác bảo hiểm cho các bạn ở khâu vượt chướng ngại vật
+ HS tự chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khỏe tương đương
Lop3.net
Trang 2TUẦN 6 - BÀI 12
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI-TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I/ Mục tiêu:
+ Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc Yêu cầu biết
cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc
+ Học động tác đi chuyển hướng phải, trái Yêu cầu bước đầu biết cách di chuyển hướng
phải trái
+ Chơi trò chơi : “ Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ Chuẩn bị:
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập
Phương tiện: Còi thể dục Dụng cụ cho phần tập đi chuyển hướng (Phải, trái)
III/ Các hoạt động:
1) Phần mở đầu:
+ Khởi động:
2) Phần cơ bản
* Tiếp tục ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng:
4-6 phút
* Học đi chuyển hướng
phải, trái: 10-12 phút
* Trò chơi “Mèo đuổi
chuột”: 6-8 phút
3) Phần kết thúc:
+ GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:1-2 phút
Đứng tại chỗ vỗ tay hát: 1 phút
Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp: 1p
Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”: 1 phút.
Mục tiêu: HS biết cách tập hợp hàng ngang,
dóng thẳng hàng ngang và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc
+ Cho HS tập theo tổ ở các khu vực qui định- GV phát lệnh tập hợp bằng còi và bao quát chung- Tuyên dương tổ thực hiện tốt
Mục tiêu: HS bước đầu biết cách di chuyển
hướng phải trái
+ Nêu tên- làm mẫu và giải thích động tác- Cho HS bắt chước làm theo- Dùng tiếng vỗ tay để điều khiển HS- Cho HS đi cách nhau 1m
+ Cho HS ôn tập theo đường thẳng trước rồi mới chuyển hướng
+ Luôn nhắc nhở uốn nắn động tác cho HS- Cho HS tập theo hình thức nước chảy, đảm bảo trật tự, kỷ luật- Cho những em thực hiện tốt đi trước, những em thực hiện chưa tốt đi sau để bắt chước theo- Cho HS tập theo hình thức thi đua
Mục tiêu: HS biết cách chơi và tham gia
chơi được
+ Cả lớp đi chậm theo vòng tròn, vỗ tay và hát: 1 phút
+ GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét :
2-3 phút
+ BT về nhà: Oân đi chuyển hướng phải, trái
+ Cán sự lớp tập hợp và báo cáo GV với đội hình 4 hàng ngang
+ Đội hình 4 hàng ngang
+ Chia 3 tổ tập luyện theo khu vực của GV qui định- Tổ trưởng chỉ huy các bạn tập luyện + Chú ý động tác mẫu của GV- bắc chước làm theo từ chậm đến nhanh dần- Tập theo đội hình 2 hàng dọc
+ HS tự chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khỏe tương đương
Lop3.net