giáo án thể dục 9 chuẩn học kỳ 2

-+ Đá cầu: HS thực được một số động tác bổ trợ cho đá cầu, thực hiện được kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bànchân.. Thực hiện tương đối đúng

Trang 1

Ngµy so¹n: 28 / 12 / 2013.

Ngµy gi¶ng: 9A1: 02 / 01 ; 9A2: 02 / 01/2014.

TIẾT 37 NHẢY XA + CHẠY BỀN.

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ Tập đo đà, chỉnh đà Chạy đà (tự do) - nhảy

xa

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

I/ Mục tiêu:

- Kiến thức, kỹ năng:

+ Nhảy xa: HS thực được một số động tác bổ trợ cho nhảy xa Bước đầu biết

cách đo đà, chỉnh đà Thực hiện được kỹ thuật chạy đà (tự do) - nhảy xa

+ Chạy bền: HS chạy bền liên tục hết quãng đường quy định.

- Thái độ:

+ HS tích cực, nghiêm túc trong tập luyện

+ Rèn luyện ý thức vệ sinh, giữ gìn vệ sinh sân tập

+ GD ý thức yêu thích môn học

II/ Địa điểm, phương tiện.

Sân thể dục trường, còi thể dục, hố nhảy, xà cột, thước dây…

III/ Tiến trình lên lớp.

Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức 1/ Phần mở đầu.

a Ổn định tổ chức.

- GV nhận lớp , nêu nội dung,

yêu cầu giờ lên lớp

x

Trang 2

- GV điều khiển, làm trọng tài.

- Đội hình chơi trò chơi:

xxxxxxxxxxxxxx

- HS chạy theo nhóm sức khoẻ

- GV quan sát, đôn đốc, bấm giây, nhận xét

Trang 4

Ngày soạn: 01 / 01 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 04 / 01; 9A2: 04 / 01 / 2014.

TIẾT 38 NHẢY XA + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN.

- Nhảy xa: Như nội dung tiết 37.

- Đá cầu: Ôn các động tác bổ trợ, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân,

tâng cầu bằng má trong bàn chân

I/ Mục tiêu:

+ Nhảy xa: HS thực được một số động tác bổ trợ cho nhảy xa Thực hiện

tương đối đúng kỹ thuật đo đà, chỉnh đà Thực hiện được kỹ thuật chạy đà (tự do) nhảy xa

-+ Đá cầu: HS thực được một số động tác bổ trợ cho đá cầu, thực hiện được kỹ

thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bànchân

- Thái độ:

x

Trang 5

- Ôn: Tâng cầu bằng đùi, tâng

cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu

Trang 6

b Chạy bền: Luyện tập chạy

bền

Trang 7

Ngày soạn: 06 / 01 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 09 / 01; 9A2: 09 / 01 / 2014.

- Nhảy xa: Chạy đà chậm 3 – 5 bước đặt chân giậm đúng ván giậm nhảy.

- Đá cầu: Như tiết 37; Chuyền cầu theo nhóm.

I/ Mục tiêu:

tương đối đúng kỹ thuật chạy đà chậm 3 – 5 bước đặt chân giậm đúng ván giậm nhảy

+ Đá cầu: HS thực được một số động tác bổ trợ cho đá cầu, thực hiện được kỹ

thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bànchân, kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm

- Thái độ:

Sân thể dục trường, còi thể dục, hố nhảy…

b Ổn định tổ chức.

x

Trang 8

+ Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu

bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng

- GV chia lớp thành 2 nhóm.+ Nhóm 1: Ôn nội dung (1)+ Nhóm 2: Ôn nội dung (2)

- Các nhóm ôn

- GV quan sát, đôn đốc, nhắc nhở

- HS thực hiện

Trang 9

chuyền cầu theo nhóm?

c Chạy bền: Luyện tập chạy

bền

- HS khác quan sát, nhận xét

- GV quan sát, nhận xét chung

Trang 10

Ngày soạn: 08 / 01 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 11 / 01; 9A2: 11 / 01 / 2014.

- Nhảy xa: Chạy đà chậm 3 – 5 bước đặt chân giậm đúng ván giậm nhảy Trò chơi.

- Đá cầu: Như tiết 38; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.

I/ Mục tiêu:

tương đối đúng kỹ thuật chạy đà chậm 3 – 5 bước đặt chân giậm đúng ván giậm nhảy.Nắm được cách chơi, luật chơi và chơi được trò chơi bổ trợ cho nhảy xa

+ Đá cầu: HS thực được một số động tác bổ trợ cho đá cầu, thực hiện được kỹ

thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bànchân, kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm Bước đầu thực hiện được kỹ thuật phát cầuthấp chân chính diện bằng mu bàn chân

- Thái độ:

x

Trang 11

- GV điều khiển làm trọng tài.

xxxxxxxxxxxxxx

Trang 12

- Ôn:

má trong bàn chân Chuyền cầu

theo nhóm.(1)

+ Phát cầu thấp chân chính diện

bằng mu bàn chân.(2)

* Củng cố: Thực hiện kỹ thuật

chuyền cầu theo nhóm?

c Chạy bền: Luyện tập chạy

tác bổ trợ, kỹ thuật nhảy xa, đá

cầu đã học, luyện tập chạy bền

Trang 13

Ngày soạn: 13 / 01 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 16 / 01; 9A2: 16 / 01 / 2014.

- Nhảy xa: Chạy đà chậm 3 – 5 bước đặt chân giậm đúng ván giậm nhảy, chạy đà 3 –

5 bước - giậm nhảy – đá chân lăng rơi xuống cát bằng chân giậm

- Đá cầu: Như tiết 40 Giới thiệu một số điểm trong luật đá cầu và đấu tập.

I/ Mục tiêu:

+ Nhảy xa: HS thực hiện tương đối tốt kỹ thuật chạy đà chậm 3 – 5 bước đặt

chân giậm đúng ván giậm nhảy Thực hiện được kỹ thuật chạy đà 3 – 5 bước – giậm nhảy – đá chân lăng rơi xuống cát bằng chân giậm

+ Đá cầu: HS thực hiện được kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu

bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm, kỹ thuậtphát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân Nắm được một số điểm trong luật

đá cầu và biết áp dụng vào thi đấu tập

- Thái độ:

Trang 14

+ Chạy đà 3 – 5 bước – giậm

nhảy – đá chân lăng rơi xuống cát

bằng chân giậm.(2)

* Củng cố: Thực hiện kỹ thuật 3

– 5 bước – giậm nhảy – đá chân

lăng rơi xuống cát bằng chân

- Các nhóm ôn

- Đội hình tập:

xxxxNhóm 1

xxxxNhóm 2

- GV giới thiệu ngắn gọn

- HS nghe tiếp thu

- Các nhóm ôn

- Sau một thời gian hai nhóm đổi

Trang 15

- HS chạy theo nhóm sức khoẻ.

Trang 16

Ngày soạn: 15 / 01 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 18 / 01; 9A2: 18 / 01 / 2014.

TIẾT 42 NHẢY XA + ĐÁ CẦU.

- Nhảy xa: Như nội dung tiết 41 Trò chơi.

- Đá cầu: Ôn các kỹ năng đã học Đấu tập.

I/ Mục tiêu:

+ Nhảy xa: HS thực hiện tốt kỹ thuật chạy đà chậm 3 – 5 bước đặt chân giậm

đúng ván giậm nhảy Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật chạy đà 3 – 5 bước – giậm nhảy – đá chân lăng rơi xuống cát bằng chân giậm Nắm được cách chơi, luật chơi và chơi được trò chơi bổ trợ cho nhảy xa

+ Đá cầu: HS thực hiện tương đối tốt các kỹ năng đã học, tiếp tục tập thi đấu

đá cầu

- Thái độ:

Trang 17

bộ

+ Chạy đà chậm 3 – 5 bước đặt

chân giậm đúng ván giậm nhảy

(1)

nhảy – đá chân lăng rơi xuống cát

lăng rơi xuống cát bằng chân

+ Nhóm 1: Ôn nội dung (1)+ Nhóm 2: Ôn nội dung (2)

- Các nhóm ôn

xxxxNhóm 1

xxxxNhóm 2

- GV điều khiển làm trọng tài

xxxxxxxxxxxxxx

- HS thực hiện

- GV điều khiển, đôn đốc, sửa sai

- Đội hình tập luyện:

xxxxxxxxxxxxxx

- GV chia lớp thành 2 nhóm.+ Nhóm 1: Ôn nội dung (1)

Trang 18

Trang 19

Ngày soạn: 20 / 01 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 23 / 01; 9A2: 23 / 01 / 2014.

- Nhảy xa: Chạy đà 5 – 7 bước đặt chân giậm đúng ván giậm nhảy, đá chân lăng cao,

chân giậm duỗi thẳng, rơi xuống cát bằng chân giậm

- Đá cầu: Như nội dung tiết 42.

I/ Mục tiêu:

+ Nhảy xa: HS thực hiện tốt các động tác bbổ trợ đã học, thực hiện được kỹ

thuật chạy đà 5 – 7 bước đặt chân giậm đúng ván giậm nhảy, đá chân lăng cao, chân giậm duỗi thẳng, rơi xuống cát bằng chân giậm

+ Đá cầu: HS thực hiện tốt hơn các kỹ năng đã học, tiếp tục tập thi đấu đá cầu + Chạy bền: HS chạy liên tục hết quãng đường quy định.

- Thái độ:

x

Trang 20

nhảy – đá chân lăng cao, chân

giậm duỗi thẳng, rơi xuống cát

lăng cao, rơi xuống cát bằng chân

- Các nhóm ôn

xxxxNhóm 1

xxxxNhóm 2

- Các nhóm ôn

- Sau một thời gian hai nhóm đổi nội dung

Trang 21

- HS chạy theo nhóm sức khoẻ.

Trang 22

Ngày soạn: 22 / 01 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 25 / 01; 9A2: 25 / 01 / 2014.

- Nhảy xa: Như nội dung tiết 43 Trò chơi.

I/ Mục tiêu:

+ Nhảy xa: HS thực hiện tốt kỹ thuật chạy đà 5 – 7 bước đặt chân giậm đúng

ván giậm nhảy, đá chân lăng cao, chân giậm duỗi thẳng, rơi xuống cát bằng chân giậm Nắm được cách chơi, luật chơi và chơi được trò chơi bổ trợ cho nhảy xa

- Thái độ:

x

Trang 23

nhảy – đá chân lăng cao, chân

giậm duỗi thẳng, rơi xuống cát

lăng cao, rơi xuống cát bằng chân

- Các nhóm ôn

xxxxNhóm 1

xxxxNhóm 2

xxxxxxxxxxxxxx

Trang 24

b Đá cầu:

- Ôn:

Trang 25

Ngày soạn: 10 / 02 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 13 / 02; 9A2: 13 / 02 / 2014.

- Nhảy xa: Chạy đà 5 – 7 bước đặt chân giậm đúng ván giậm nhảy, đá lăng Chạy đà

5 – 7 bước giậm nhảy thực hiện động tác bước bộ trên không

I/ Mục tiêu:

ván giậm nhảy, đá lăng Biết và thực hiện được kỹ thuật chạy Chạy đà 5 – 7 bước giậm nhảy thực hiện động tác bước bộ trên không

- Thái độ:

Học sinh tích cực, nghiêm túc trong tập luyện

x

Trang 26

+ Chạy đà 5 – 7 bước giậm nhảy

thực hiện động tác bước bộ trên

- GV phân tích kỹ thuật, thị phạm

- HS quan sát, ghi nhớ

- Các nhóm ôn

xxxxNhóm 1

xxxxNhóm 2

xxxxxxxxxxxxxx

Trang 27

b Đá cầu:

- Ôn:

Trang 28

Ngày soạn: 12 / 02 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 15 / 02; 9A2: 15 / 02 / 2014.

- Nhảy xa: Chạy đà 5 – 7 bước đặt chân giậm đúng ván giậm nhảy, đá lăng Chạy đà

5 – 7 bước giậm nhảy thực hiện động tác bước bộ trên không

I/ Mục tiêu:

ván giậm nhảy, đá lăng Biết và thực hiện được kỹ thuật chạy Chạy đà 5 – 7 bước giậm nhảy thực hiện động tác bước bộ trên không

- Thái độ:

Học sinh tích cực, nghiêm túc trong tập luyện

Trang 29

+ Chạy đà 5 – 7 bước giậm nhảy

thực hiện động tác bước bộ trên

- GV khái quát lại kỹ thuật, thị phạm

- HS nghe,quan sát, ghi nhớ

- Các nhóm ôn

xxxxNhóm 1

xxxxNhóm 2

xxxxxxxxxxxxxx

- GV chia lớp thành 2 nhóm

Trang 30

Trang 31

Ngày soạn: 17 / 02 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 20 / 02; 9A2: 20 / 02 / 2014.

TIẾT 47 NHẢY XA + ĐÁ CẦU.

- Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- Đá cầu: Như nội dung tiết 46 (Chuẩn bị kiểm tra)

I/ Mục tiêu:

+ Nhảy xa: Học sinh thực hiện được các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

Phối hợp tương đối tốt các giai đoạn kỹ thuật, đạt thành tích đề ra

+ Đá cầu: HS thực được một số kỹ năng đá cầu đã học, tiếp tục tập thi đấu đá

cầu Chuẩn bị tốt các điều kiện cho kiểm tra nội dung đá cầu

- Thái độ:

x

Trang 32

2/ Phần cơ bản.

a Nhảy xa:

- Ôn nhảy bước bộ

Tập toàn kỹ thuật nhảy xa kiểu

ngồi

b Đá cầu:

- Ôn:

- GV khái quát lại các giai đoạn kỹthuật, thị phạm

- HS nghe, quan sát, thực hiện

- GV quan sát, nhận xét

xxxxx

xxxxxxXxxxxx

Trang 33

thuật nhảy xa, luyện tập chạy bền

hàng ngày Luyện tập đá cầu

chuẩn bị kiểm tra nội dung đá

cầu

- Đội hình xuống lớp:

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Trang 34

Ngày soạn: 19 / 02 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 22 / 02; 9A2: 22 / 02 / 2014.

TIẾT 48 KIỂM TRA ĐÁ CẦU.

+ HS tích cực, nghiêm túc trong tập luyện, kiểm tra

+ Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trước tập thể

- Sân thể dục trường, còi thể dục, cầu…

a Ôn các kỹ thuật đá cầu đã

học:

32’

Trang 35

- Ôn:

theo nhóm

+ Phát cầu thấp chân chính diện

bằng mu bàn chân

b Kiểm tra đá cầu:

Nội dung kiểm tra: Tâng cầu,

- GV gọi học sinh lên bốc câu hỏi

- HS bốc câu hỏi, thực hiện

- HS lớp quan sát, nhận xét

- GV quan sát, nhận xét, cho điểm

* Biểu điểm :

- Đạt: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật Tâng cầu, khống chế và chuyền cầu, phát cầu Tư thế tương đối đẹp

- CĐ: Thực hiện kĩ thuật còn nhiềusai sót, tư thế chưa đẹp

3/ Phần kết thúc.

- Điều hoà, thả lỏng.

- Nhận xét:

GV nhận xét giờ kiểm tra,

thông báo kết quả

Trang 36

Ngày soạn: 24 / 02 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 27 / 02; 9A2: 27 / 02 / 2014.

- Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

I/ Mục tiêu:

+ Nhảy xa: Học sinh thực hiện được các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

Phối hợp tương đối tốt các giai đoạn kỹ thuật, bước đầu đạt thành tích đề ra

+ Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đường quy định.

- Thái độ:

a Nhảy xa:

32’

Trang 37

- Ôn: Đà 3 – 5 bước giậm nhảy

bước bộ

- Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật

nhảy xa kiểu ngồi

- GV khái quát lại các giai đoạn kỹthuật, thị phạm

- HS nghe, quan sát, thực hiện

- GV quan sát, nhận xét

xxxxx

xxxxxxXxxxxx

xxxxxxxxxxxxxx

Trang 38

thuật nhảy xa đã học, từng bước

hoàn thiện kỹ thuật nâng cao

Trang 39

Ngày soạn: 26 / 02 / 2014.

Ngày giảng: 9A1: 01 / 03; 9A2: 01 / 03 / 2014.

- Nhảy xa: Như nội dung tiết 49 Giới thiệu luật điền kinh (phần nhảy xa).

I/ Mục tiêu:

+ Nhảy xa: HS thực hiện tốt các bài tập bổ trợ cho nhảy xa Thực hiện hoàn

thiện kỹ thuật các giai đoạn nhảy xa, tiếp tục nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi

HS nắm được những điểm cơ bản trong luật điền kinh (phần nhảy xa)

+ Chạy bền: HS chạy bền liên tục hết thời gian quy định.

- Thái độ:

Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức

1/ Phần mở đầu.

a ổn định tổ chức.

Trang 40

+ Bật nhảy đổi chân với bục (1)

- Ôn tập: Hoàn thiện kỹ thuật

nhảy xa kiểu “Ngồi”, nâng cao

- HS thực hiện, cán sự điều khiển

- GV quan sát, đôn đốc, sửa sai

xxxxxxxxxxxx

- GV giới thiệu ngắn gọn

- HS nghe tiếp thu, ghi nhớ

- HS thực hiện

- HS khác quan sát, đo thành tích, nhận xét

- GV quan sát, nhận xét chung

- GV chia lớp thành 2 nhóm

- HS chơi trò chơi

- GV điều khiển, làm trọng tài

xxxxxxxxxxxxxx

Định dạng
Số trang	94
Dung lượng	0,93 MB