Giáo án Thể dục 2 - Tuần 23, 24

- Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t­ thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của [r]

Tuần 23

Thứ ba ngày 02 tháng 02 năm 2010 Tiết 45: đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông (dang Ngang)

trò chơi “kết bạn”

I - Mục tiêu:

- HS thực hiện tương đối chính xác động tác đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông

(dang ngang)

- Trò chơi “Kết bạn”: HS chơi chủ động, tích cực và vui vẻ

- Qua buổi tập:

+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường

II - Địa điểm - Phương tiện:

III - Nội dung và phương pháp lên lớp:

A - Phần mở đầu:

- HS tập trung báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân

- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối

- Tập bài thể dục phát triển chung

B - Phần cơ bản:

- Ôn: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay

chống hông

- Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

ngang

- Trò chơi “Kết bạn”

C - Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh

- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập

- Giao bài tập về nhà:

- Kết thúc giờ học:

8’

1 vòng 2x8nhịp

14’

3-5 lần x10m

8’

5’

(V)

- Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy

(V)

- GV quan sát, nhắc nhở HS tập nghiêm túc

- GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS

- Cho cả lớp cùng chơi

(V)

- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực

- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ

- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể

Thứ năm ngày 04 tháng 02 năm 2009 Tiết 46: đi nhanh chuyển sang chạy - trò chơi “kết bạn”

I - Mục tiêu:

- Học đi nhanh chuyển sang chạy, yêu cầu thực hiện bước chạy tương đối đúng.

- Ôn Trò chơi “Kết bạn”: HS chơi chủ động, tích cực và vui vẻ

- Qua buổi tập:

+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường

II - Địa điểm - Phương tiện:

III - Nội dung và phương pháp lên lớp:

A - Phần mở đầu:

- HS tập trung báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân

- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối

- Tập bài thể dục phát triển chung

B - Phần cơ bản:

- Ôn: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay

chống hông

- Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

ngang

- Đi nhanh chuyển sang chạy

- Trò chơi “Kết bạn”

C - Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh

- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập

- Giao bài tập về nhà:

- Kết thúc giờ học:

8’

1 vòng 2x8nhịp

14’

3-5 lần x10m

8’

5’

(V)

- Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy

(V)

- GV quan sát, nhắc nhở HS tập nghiêm túc

- GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS

- Cho cả lớp cùng chơi

(V)

- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực

- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ

- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể

(V)

Tuần 24

Thứ ba ngày 09 tháng 02 năm 2009 Tiết 47 : đi nhanh chuyển sang chạy trò chơi “kết bạn”

I - Mục tiêu:

- HS thực hiện tương đối chính xác động tác đi nhanh chuyển sang chạy.

- Tiếp tục ôn Trò chơi “Kết bạn”: HS chơi chủ động, tích cực và vui vẻ

- Qua buổi tập:

+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường

II - Địa điểm - Phương tiện:

III - Nội dung và phương pháp lên lớp:

A - Phần mở đầu:

- HS tập trung báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân

- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối

B - Phần cơ bản:

1 - Bài tập RLTTCB:

- Ôn: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay

chống hông

- Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

ngang

- Đi nhanh chuyển sang chạy

2 - Trò chơi vận động :

- Trò chơi “Kết bạn”

C - Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh

- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập

- Giao bài tập về nhà:

- Kết thúc giờ học:

6’

1 vòng

14’

1-2 lần x10m

1-2 lần x 18-20 m 8’

5’

(V)

- Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy

(V)

- GV quan sát, nhắc nhở HS tập nghiêm túc

- GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS

- Cho cả lớp cùng chơi

(V)

- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực

- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ

- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể

(V)

Thứ năm ngày 25 tháng 02 năm 2009 Tiết 48: Một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng

trò chơi “nhảy ô”

I - Mục tiêu:

- HS thực hiện tương đối chính xác động tác đi nhanh chuyển sang chạy.

- Tiếp tục ôn Trò chơi “Nhảy ô”: HS chơi chủ động, tích cực và vui vẻ

- Qua buổi tập:

+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường

II - Địa điểm - Phương tiện:

III - Nội dung và phương pháp lên lớp:

A- Phần mở đầu:

- HS tập trung báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân

- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối

B - Phần cơ bản:

1 - Bài tập RLTTCB:

- Ôn: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay

chống hông

- Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

ngang

- Đi kiễng gót hai tay chống hông

- Đi nhanh chuyển sang chạy

2 - Trò chơi vận động :

- Trò chơi “Nhảy ô”

C - Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh

- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập

- Giao bài tập về nhà:

6’

1 vòng

14’

1-2 lần x10m

1-2 lần x 18-20 m 8’

5’

(V)

- Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy

(V)

- GV quan sát, nhắc nhở HS tập nghiêm túc

- GV hướng dẫn lại cách chơi luật chơi cho HS

- Cho cả lớp cùng chơi

2 5 8

1 4 7 10

3 6 9

CB XP

(V)

- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực

- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ

- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể