GIAO AN TD 6

-Lợi ích tác dụng của TDTT mục 1 II- Yêu cầu: -Học sinh ghi chép đầy đủ -Tập trung nề nếp lớp tốt .-Hiểu biết vận dụng được phương pháp tự lập vào hoạt động chung ở trường.. IV-Tiến trìn

Trang 1

NGUYỄN VĂN PHỤNG TRƯỜNG THCS PHÚ TÚC

TIẾT 1: MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 6 Ngày soạn :

LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 1) Ngày dạy :

-Giới thiệu mục tiêu nội dung chương trình TD lớp 6

-Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 1)

II- Yêu cầu:

-Học sinh ghi chép đầy đủ -Tập trung nề nếp lớp tốt -Hiểu biết vận dụng được phương pháp tự lập vào hoạt động chung ở trường

-Lợi ích tác dụng của TDTT

III- Địa điểm –Phương tiện:

1-Địa điểm: Trên sân tập TD trường.

2-Phương tiện : Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, bút, viết, còi, sân học tập Học sinh : Trang phục, viết, vỡ ghi chép IV-Tiến trình lên lớp :

LƯỢNG

CHỨC I-PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp

2.Phổ biến nhiệm vụ –

yêu cầu

II-PHẦN CƠ BẢN:

1-Mục tiêu –nội dung

-Để thực hiện mục tiêu chung của chương trình môn học

TD ở trường THCS giúp HS thực hiện được 1 số kiếnthức, kỷ năng cơ bản tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nângcao thể lực

Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phongnhanh nhẹn, kỷ luật thói quen tự giác tập luyện TDTTgiữ gìn vệ sinh Có sự tăng tiến về thể lực khi đạt tiêuchuẩn rèn luyện thân thể khả

năng bản thân

-Đội hình (ĐH) 4 hàng ngang báo cáo sỉ số– Phổ biến nội dung tiết học

ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + + -Đội hình học tập như trên- giảng dạy

nội dung theo phương pháp (hình thức) kể

Trang 2

2-Lợi ích tác dụng của

TDTT

III.PHẦNKẾT THÚC:

1-Củng cố : mục tiêu,

lợi ích tác dụng của

TDTT

2-Nhận xét, đánh giá

3-Phổ biến nội dung tiết

-Nội dung chương trình:

-Lý thuyết chung, đội hình đội ngũ, bài TD phát triểnchung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, nhảy xa kiểu “Ngồi” Nhảy cao kiểu “Bước qua” ném bóng môn TDTTtự chọn, ôn tập KT dự phòng, KT tiêu chuẩn rèn luyệnthân thể (RLTT)

Thời gian 45 phút/ 1 tiết và 70/ năm

-Cái quý nhất của con người là sức khoẻ và trí tuệ Cósức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốthơn và ngược lại.TDTT giúp HS có được sức khoẻ tốt, từđó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhàtrường đạt hiệu quả cao hơn

-Khi tham gia TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao,tinh thần tập thể cao, tác phong nhanh nhẹn sự cố gắng,tính thật thà trung thực v.v chính là tác dụng góp phầngiáo dục đạo đức và hình thành nhân cách HS

-Tập luyện TDTT thường xuyên có một nếp sống lànhmạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học Tập luyệnTDTT có tác dụng phòng chống chữa bệnh và phát triểncác tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh sức mạnh,sức bền, sức khéo léo chính xác …

-Gọi 2 HS khá hiểu bài học

-Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học, và thài độ học tập vềnhà rèn luyện thêm thật nhiều

-Học tiếp lý thuyết :Lợi ích tác dụng của TDTT(mục 2)Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và 1 số qui định khihọc tập bộ môn

-GV” Thể dục “ HS “khoẻ”

chuyện hoặc đưa ra những câu hỏi gợi ý, đểhọc sinh trả lời hoặc phát biểu

-Liên hệ với đời sống hàng ngày của các

em, tromg gia đình và những tấm gươngđiển hình tập luyện TDTT

-Đội hình học tập như trên 4 hàng ngang cự

ly hẹp

GV quan sát lớp –HS nghiêm túc học tậpghi chép đầy đủ

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp

Gọi HS xét –Gvnhận xét đánh giá

-ĐH 4 hàng ngang như trên GV nhận xétđánh giá cụ thể tình hình lớp học, phê bìnhtuyên dương HS

-ĐH 4 hàng ngang như trên GV phổ biếnnhanh, to, chính xác

-ĐH: ΔGv

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +GV-HS nghiêm túc xuống lớp Rút kinh nghiệm:

Trang 3

TIẾT 2: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 2 ) Ngày soạn :

BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN CHỌN CÁN SỰ VÀ MỘT Ngày dạy :

SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN Thời gian 45/

I-Nhiệm vụ:

-Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 2)

-Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và 1 số quy định khi học tập bộ môn

II- Yêu cầu:

-Hiểu biết vận dụng được cơ bản chính xác nội dung bài

-Tinh thần kỹ luật cao Nghiêm túc trong học tập

-Có thái độ hành vi đúng trong các giờ học TD, tự học tập hằng ngày

1-Địa điểm: Trên sân tập TD trường 2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, bút, viết, sân học tập

Học sinh : Trang phục, viết tập vỡ ghi chép

IV-Tiến trình lên lớp :

LƯỢNG

4-Kiểm tra bài cũ: lợi ích tác dụng

của TDTT (mục I)

1-Lợi ích tác dụng của TDTT (mục

-Gọi 1-2HS trình bày lợi ích tác dụng của TDTT

-Tập luyện TDTT thường xuyên đúng phương phápsẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sứcbền, độ đàn hồi và độ linh hoạt tăng lên.Tập luyệnTDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp báo cáo

GV gọi HS nhận xét.GV nhận xét

Trang 4

2-Biên chế tổ luyện tập, chọn cán

sự và một số quy định khi học tập

bộ môn

III-PHẦN KẾT THÚC:

1-Củng cố: lợi ích tác dụng của

TDTT (mục 2) biên chế tổ chức

tập luyện

2-Nhận xét –đánh giá -Phổ biến

nội dung tiết học sau

da vẽ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con người

-Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lâu sự vậnchuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải cácchất cặn bả ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờtập luyện TDTT thường xuyên lòng ngực và phổinở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khoẻ vàđộ đàn hồi tăng.Khả năng của các cơ, xương thamgia vào hoạt động hô hấp cũng linh động lên Nhờvậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máugiàu ôxy hơn, sức khoẻ được tăng lên

-Tập TT với lứa tuổi THCS có thể là trò chơi vậnđộng, nhảy dây, tập bài TD tay không hoặc vớidụng cụ như: cờ, hoa, vòng, gậy, chạy, nhảy cao,nhảy xa, đá bóng, đánh cầu lông, bơi, đá cầu …-Dù tập môn TD nào cũng phải tập đúng phươngpháp khoa học mới đem lại sức khoẻ,nếu không cókhi còn có hại.Vì vậy tập TDTT phải từ đơn giảnđến phức tạp, từ đễ đến khó và từ nhẹ đến nặngdần, phải có kế hoạch tập hết sức kiên trì gọi là”

khổ luyện”mới đem lại sức khoẻ

-GV gọi 1-2 HS trả lời phát biểu lợi ích tác dụngcủa TDTT

-Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học, phê bình, tuyêndương HS về nhà học tập thêm thật nhiều, chuẩn bịtiết học tới

-GV “TD” HS “Khoẻ”

đánh giá

-ĐH4 hàng ngang như trên, GV giảngdạy theo hình thức kể chuyện hoặcđưa ra những câu hỏi gợi ý, để HS trảlời hoặc phát biểu, liên hệ với thực tếvề những gương tập luyện tốt TDTT

-ĐH: ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +-HS nghiêm túc học tập ghi chép bàiđầy đủ

-GV gởi ý đưa ra nhiều câu hỏi HStrả lời hoặc phát biểu liên hệ vớithực tế

-ĐH4 hàng ngang như trên GV gọi

HS nhận xét ưu khuyết điểm

GV nhận xét -đánh giá

-ĐH 4 hàng ngang như trên.GV nhậnxét đánh giá cụ thể tình hình lớp học

-ĐH ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

HS nghiêm túc xuông1 lớp

Rút kinh nghiệm:

Trang 5

TIẾT 3: ĐỘI HÌNH NGŨ-BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - CHẠY BỀN Ngày dạy :

-ĐHĐ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1đến hết và theo chu kỳ 1-2)Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau Cách chào, báo cáo, xin phép.ra vào lớp

-Bài TD phát triển chung Học 3 động tác: Vươn, thở, tay, ngực

-Chạy bền :Học trò chơi “Hai lần hít vào 2 lần thở ra”

II- Yêu cầu:

-Hiểu biết vận dụng được ở mức cơ bản chính xác động tác “ĐHĐN và bài TD”

-Tinh thần kỹ luật cao Lớp tập trung nề nếp tốt

-Tham gia trò chơi tích cực, trung thực tinh thần đồng đội cao

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, sân tập, tranh minh hoạ Học sinh : Trang phục.

IV-Tiến trình lên lớp :

PHẦN NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TỔ

1.Nhận lớp

2.Phổ biến nội dung tiết học

3-Khởi động

-KĐ chung: xoay cổ tay, cổ

chân, khuỷu tay, cánh ta, khớp

hông, khớp gối gập duổi gối

4-Kiểm tra bài cũ

-Cán sự điểm danh báo cáo sỉ số lớp

-Phổ biến nhiệm vụ-Yêu cầu tiết học

-Yêu cầu:khởi động tích cực, đúng kỹ thuật tầng sốđộng tác

-Gọi 1- 2 HS kiểm tra bài

-ĐH : ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

CS: báo cáo sĩ số lớp GV quan sát nhận

xét, nhận lớp

-ĐH 4 hàng ngang như trên GV phổ biếnnhanh to, rõ, chính xác

-ĐH: ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

Trang 6

-Lợi ích tác dụng của TDTT –

Biên chế tập luyện

1-ĐHDN:

+Tập hợp hàng dọc

-Dóng hàng dọc

-Điểm số từ 1đến hết

Điểm số theo chu kỳ 1-2

-Nội dung SGK trang 13 TD 6 Yêu cầu:

Trước khi phát khẩu lệnh, người chỉ huy thổi 1 hồicòi dài hoặc hô “toàn lớp chú ý!” nhằm giúp HS trậttự và lắng nghe khẩu lệnh

-SGK TD6 trang 14

Yêu cầu em phía sau nhìn gáy bạn phía trước đểgiống hàng dọc và liếc sang bạn bên phải để giốnghàng ngang cho thẳng

Chú ý : Không dơ tay giống hàng như ở tiểu học

-SGKTD 6 trang 14-15

Yêu cầu : Khi điểm số HS quay mặt sang bên trái rasau và hô to số của mình sau đó quay lại về tư thếnghiẹm, em đứng cuối hàng điểm xong hô to « hết »-SGKTD 6 trang 15

Yêu cầu : Phối hợp nhịp nhàng hô to, tinh thần kỹluật cao

-SGKTD 6 trang 15

Yêu cầu : Nghiêm túc Khi đứng nghiêm các ngóntay sát vào nhau và hợp áp nhẹ vào 2 bên đùi, chânthẳng 2 bàn chân chếch hình chữ V

Chú ý : Khi đứng nghĩ không đứng 1 chân về trước

-SGKTD 6 trang 15-16

Yêu cầu : Khi quay giữ người thẳng, ngay ngắn

Khi quay đằng sau, không bước 1 chân ra sau

ΔGv + + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + + -ĐH 4 hàng dọc chia thành 2 nhóm tậpluyện CS điều khiển GV quan sát nhắcnhở thường xuyên

-ĐH 4 hàng dọc như trên.CS điều khiển,điểm số từ 1 đến hết GV quan sát chỉ dẫnkỹ thuật

-ĐH 4 hàng dọc như trên GV chỉ dẫn kỹthuật, CS điều khiển lớp (chú ý sửa sai).-ĐH 4 hàng dọc GV phân tích KT Chiathành 2 nhóm tập luyện CS điều khiển

GV quan sát

-ĐH 4 hàng dọc như trên.GV chỉ dẫn KT

CS chia thành 2 nhóm tập luyện GV quansát nhắc nhở, thường xuyên

-ĐH 4 hàng ngang

GV thị phạm động tác

ΔGv + + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + +

Trang 7

-Cách chào, báo cáo, xin phép

ra, vào lớp

-Củng cồ:

2-Bài TD phát triển

chung Học 3 động tác:

+Vươn thỏi

+Tay

+Ngực

-Củng cồ:

3-Chạy bền.Trò chơi

“Hai lần hít vào 2 lần thở ra”

1-Thả lỏng: Các cơ khớp, hít

thở 2 lần 8 nhịp

2-Nhận xét–Đánh giá -Phổ

biến nội dung tiết học mới

Yêu cầu : nhịp 1 và 3 mắt nhìn theo tay

Nhịp 2- 4 mắt nhìn về trước, hít thở hợp lý

Yêu cầu :Nhịp 3 hai tay ra trước, sau đó chuyểnthành dang ngang bằng vai, bàn tay ngữa

Yêu cầu : nhịp 1 : chân phải chạm đất bằng nửa bànchân trên, đồng thời đưa 2 tay ra trước, bàn tay ngửa,ngực ưởn, mặt hướng phía trước

Nghiêm túc tập luyện Tinh thần kỹ luật cao

-SGK trang 42 TD 6

Yêu cầu: HS tham gia tích cực, trung thực, tinh thầnkỹ luật cao

-Thả lỏng tích cực đúng kỹ thuật, động tác

-Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học phê bình, tuyêndương về nhà tập luyện thêm thật nhiều và chuẩn bịtiết học mới

-GV “giải tán” HS “khoẻ”

-ĐH chia thành 2 nhóm tập luyện cán sựđiều khiển hô to, rõ, chính xác GV quansát

+ + + + + + + + + + + +

Cs ΔGv

+ + + + + + + + + + + +

ĐH : ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

CS điều khiển hô nhịp to, rõ, chính xác

GV quan sát.GV làm trọng tài

+ + + + + +Cs

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp.GV nhận xét –đánh giá Phổ biến nội dung tiết sau HS nghiêm túc xuống lớp

Rút kinh nghiệm:

Trang 8

TIẾT 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN Ngày soạn :

Ngày dạy :

-ĐHĐN: ôn 1 số kỹ năng đã học: tập hợp hàng ngang dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dồn hàng

-Bài TD: ôn 3 động tác đã học, học 2 động tác: chân, bụng

-Chạy bền :Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mông

II- Yêu cầu:

-Lớp tập trung nề nếp tốt

-Hiểu và biết được cơ bản đúng chính xác-an toàn trong tập luyện

-Học tập tích cực, trung thực, tinh thần đồng đội cao

1-Địa điểm: Trên sân tập TD trường 2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, tranh minh hoạ,ï sân tập Học sinh : Trang phục IV-Tiến trình lên lớp :

+KĐ chung: -Xoay cổ tay, cổ chân,

khuỷu tay, cánh tay, hông, khớp

gối, gập duổi gối,tay nầy chạm

mũi chân kia

+KĐ chuyên môn: Chạy bước nhỏ,

7-8 Phút

1’

3’

-CS tập trung điểm số báo cáo sĩ số lớp

-Phổ biến nhiệm vụ-yêu cầu tiết học

- Khởi động tích cực, đúng kỹ thuật, tầng số động tác

-Gọi 1-2 HS kiểm tra bài

-ĐH: ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

Cs báo cáo hiện diện, vắng… GVnhận lớp

-ĐH 4 hàng ngang như trên.GV phổbiến nhanh.To, rỏ, chính xác

-ĐH: ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

Trang 9

nâng cao đùi, gót chạm mông

4-Kiểm tra bài cũ:

1-ĐHĐN: ôn 1 số kỹ năng đã học

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số theo chu kỳ 1-2

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số

+Dãn hàng, dồn hàng

-Củng cố

2-Bài TD: ôn 3 động tác:

+Vươn thở, tay, ngực

+Chân

2’-3HS

32-33 phút

14’

1-2 lần2-3 lần

2-3 lần

15’nl1-2 lần2-3 lần

-Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật phối hợp nhịpnhàng, tinh thần kỹ luật cao

-SGKTD6 trang 17

Yêu cầu: Các thành viên của từng tổ lần lượt tập hợpphía bên trái tổ trưởng của mình, người nọ cách ngưởikia 0,2m (tương đương 1 khuỷu tay) Dóng hàng cácthành viên tổ 2,3,4 … không quay đầu chếch sang phảinhư tổ 1 mà liếc nhìn về phía tổ trưởng và các bạnđứng bên phải mình để dóng hàng ngang cho thẳng,sau đó nhìn bạn đứng trước để dóng hàng dọc chothẳng Điểm số: cách điểm số như ở hàng dọc

-SGKTD 6 trang 16

-Yêu cầu: Cs nhờ GV hô to, rỏ, chính xácChú ý: Khi dồn hàng xong, chỉ huy hô “thôi”, nói bỏtay xuống

-Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm túc đúng kỷ thuật tinhthần tập thể cao, động tác nhịp nhàng, kết hôp hít thở

Yêu cầu: Nhịp 1.Bàn tay sắp, mặt hướng phía trước

Nhìp 2.Hai tay ra trước song song cao nganngực, bàn tay úp

CS điều khiển GV quan sát

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp Gọi HSnhận xét.GV nhận xét –đánh giáxếp

-ĐH chia thành 2 nhóm CS điềukhiển phối hợp nhịp nhàng, GV nhắcnhở thường xuyên

-ĐH 4 hàng ngang

ΔGv + + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +GV:Phân tích, thị phạm đ/t.HS tậpluyện- CS chia thành 2 nhóm tiếptục luyện tập.GV quan sát

-ĐH 4 hàng ngang.GV phân tích, thịphạm đ/t tiếp theo chia thành 2nhóm Cs điều khiển.GV quan sátnhắc nhở thường xuyên

-ĐH 4 hàng ngang như trên Cs điềukhiển hô to, rỏ, chính xác

-ĐH phân chia thành 2 nhóm tậpluyện Cs điều khiển GV quan sát

+ + + + + + + + + + + +

Cs

ΔGv

+ + + + + + + + + + + +

Cs

-ĐH phân chia thành 2 nhóm tập

Trang 10

+Bụng

-Củng cố

3-Chạy bền:

+Chạy bước nhỏ

+Chạy chạm gót vào mông

1-Thả lỏng

2-Nhận xét-đánh giá -Phổ biến

nội dung tiết học mới

3-Xuống lớp

2-3 lần5’

3-5 lần

2-3 lần

5 phút 2’

2’

1’

Nhịp 3.Bàn tay ngửa Hai chân kiểng gót

-Nội dung xem SGK TD 6 trang 35

Yêu cầu: Khi bàn chân cạm đất cần nhẹ nhàng và hơimích xuống đất mỏi bàn chân đến hết, mỏi bàn chântrên, cổ chân cần linh hoạt, thả lỏng

-SGKTD 6 trang 36

Yêu cầu:Chân chạm đất nửa bàn chân trên, hai tay hơi

co thân thẳng hoặc ngả về trước phối hợp nhịp nhàng

-Tích cực thả lỏng các cơ khớp, hít thở sâu

-Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học, phê bình tuyêndương HS.Về nhà rèn luyện thêm thật nhiều, chuẩn bịnội dung tiết học mới

-GV “Giải tán” HS “Khoẻ”

luyện CS điều khiển.GV nhắc nhở thường xuyên

-ĐH: ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

CS chia thành từng nhóm tập luyện

GV quan sát

-ĐH phân chia thành 2 nhóm luyệntập GV quan sát nhắc nhở thườngxuyên

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp GV gọi

HS nhận xét GV nhận xét - đánhgiá

-ĐH 4 hàng ngang cự ly rộng GVquan sát nhắc nhở

-ĐH 4 hàng ngang như trên.GV nhậnxét-đánh giá cụ thể tình hình lớphọc, phổ biến tiết học mới

-ĐH : ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

HS nghiêm túc xuống lớp

*Rút kinh nghiệm:

TIẾT 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN Ngày soạn :

Trang 11

Ngày dạy

-ĐHĐN: ôn 1 số kỹ năng đã học Học : Giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng phải (trái)

-Bài TD: ôn 5 động tác đã học, học 2 động tác: vặn mình, phối hợp

-Chạy bền :Như nội dung tiết 4:chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mông

II- Yêu cầu:

-Hiểu biết vận dụng được cơ bản chính xác “ĐHĐN và bài TD”

-Học tập tích cực, trung thực, an toàn trong tập luyện

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, tranh minh hoa,ï sân tập luyện Học sinh : Trang phục III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

LƯỢNG

1-Nhận lớp

2-GV phổ biến nội dung tiết học

3-Khởi động:

+KĐ chung : -Xoay cổ tay, cổ chân,

khuỷu tay, cánh tay, hông, khớp gối ,

duổi gối,tay nầy chạm mũi chân kia

+Khởi động chuyên môn: -Chạy

bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

gót chạm mông

1-ĐHĐN: ôn 1 số kỷ năng đã

-Cán sự tập trung điểm số báo cáo lớp sỉ số hiệndiện, vằng …

-Phổ biến nhiệm vụ-yêu cầu tiết học

- KĐ tích cực, đúng kỹ thuật tầng số động tác

Cs báo cáo sĩ số , GV nhận lớp

-ĐH : ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

Cs điều khiển GV quan sát nhắc nhở-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp .Gọi HSnhận xét.GV nhận xét –đánh giá -ĐH:

ΔGv + + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + +

Trang 12

học:Tập hợp hàng dọc dóng hàng,

điểm số theo chu kỳ.Tập hợp hàng

ngang, dóng hàng, dản hàng Dản

hàng, dồn hàng

-Học: Giậm chân tại chổ, đi đều

vòng các hướng

-Củng cố:

2-Bài TD: ôn 5 động tác: Vươn thở,

tay, ngực, chân, bụng

+Học: Vặn mình

+Phối hợp

-Củng cố:

3-Chạy bền: Chạy bước nhỏ-chạy

gót chạm mông

1-Thả lỏng:

2-Nhận xét đánh giá -Phổ biến nội

dung tiết học mới

2-3 lần5’

2-3 lần

5 phút 2’

-Yêu cầu: Tinh thần tcíh cực, trung thực tập luyệnthực hiện đúng kỹ thuật động tác

Yêu cầu: Nhịp 2 hai tay đưa ra trước sang ngang,đánh mạnh ra sau, bàn tay ngửa, mắt nhìn theo tay,hai chân thẳng

Yêu cầu: Nhịp 1 Bước chân ra trước (chếch 450)khụy gối, tay trái đưa về trước chếch lên cao, mắtnhìn theo bàn tay trái, các ngón tay khép lại

Nhịp 2.Gập thân bàn tay chạm bàn chânbằng ngón hoăc cả bàn mắt nhìn theo tay

Nhịp 3.Đứng tư thế nghiêm hai tay sangngang bàn tay ngửa

-Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác,nghiêm túc tích cực trong tập luyện

-Thả lỏng: Các cơ khớp, hít thở sâu

-Nhận xét ưu- khuyết điểm tiết học – phê tuyên dương Về nhà rèn luyện thêm thật nhiều và chuẩn bị nội dung tiết học mới

bình GV: “Giải tán” HS “Khoẻ”

-ĐH phân chia thành 2 nhóm Cs điềukhiển GV quan sát

+ + + + + + + + + + + +

Cs ΔGv

+ + + + + + + + + + + +-ĐH phân chia thành nhóm tập luyện Csđiều khiển GV quan sát

-ĐH 4 hàng ngang cự ly cực rộng thảlỏng GV quan sát nhắc nhở

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp GV nhận xétđánh giá cụ thể tình hình lớp học, phổ

biến tiết học sau ΔGv -ĐH: + + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

TIẾT 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC -CHẠY BỀN Ngày dạy :

Trang 13

-ĐHĐN: ôn 1 số kỹ năng đã học Học : Đổi chân khi đi đều sai nhịp-Bài TD: ôn 7 động tác đã học, học 2 động tác nhảy điều hòa

-Chạy bền :Trò chơi “”chạy tiếp sức”

II- Yêu cầu:

-Hiểu biết vận dụng được đúng kỹ thuật động tác “ĐHĐN và bài TD”

-Tinh thần kỹ thuật cao, tích cực luyện, an toàn, nghiêm túc

1-Địa điểm: Trên sân tập TD trường 2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, sân tập, cờ, bóng.Học sinh : Trang phục III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

LƯỢNG

I-PHẦN MỞ ĐẦU:

1Nhận lớp

2-Phổ biến nội dung tiết học

3-Khởi động

+Khởi động chung: -Xoay cổ tay,

cổ chân, khuỷ tay, cánh tay, hông

khớp gối, gập duổi gối tay nầy

chạm mũi chân kia

+KĐ chuyên môn: -Chạy bước

nhỏ, chạy nâng đùi, gót chạm

mông

4-Kiểm tra bài cũ: Bài TD chạy

bước nhỏ, chạy gót chạm mông

1-ĐHĐN: ôn Giậm chân tại chổ,

đi đều, đứng lại, đi đều thẳng

hướng và vòng phải (trái)

14’

2-3 lần

-Cán sự tập trung điểm danh báo cáo sỉ số lớp

-Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học

-Khởi động tích cực đúng kỹ thuật tần số độngtác

Cs báo cáo sỉ số hiện diện,vắng GV quan sát

-ĐH: khởi động Cs ΔGv

+ + + + + +

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +.-ĐH 4 hàng ngang cư ly hẹp Gọi HS nhận xét

GV nhận xét –đánh giá -ĐH: phân chia thành 2 nhóm tập luyện Cs điềukhiển GV nhận xét nhắc nhở

-ĐH: ΔGv + + + + + + Cs

+ + + + + +

Trang 14

-Đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Củng cố

2-Bài TD: ôn 7 động tác: vươn

thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp

+Học: ĐT nhảy

+Điều hoà

-Củng cố

3-Chạy bền:Trò chơi “Bật xa tiếp

sức”.( 6-8 m)

III- PHẦN KẾT THÚC :

1-Thả lỏng : Các cơ khớp kết hợp

hít thở 2 lần 8 nhịp

2-Nhận xét –đánh giá -Phổ biến

3-Xuống lớp

3-5 lần 15’

3-4 lần

3 lần

5’

3l 6-8 m

5 phút

2’

1’

Yêu cầu: Thực hiện nhịp nhàng khi đi đều đổi chân sai nhịp, nghiêm túc tích cực tập luyện

Yêu cầu : Đúng kỹ thuật động tác nhịp nhàng kết hợp hít thở

Yệu cầu: Nhịp 3.Bật nhảy như nhịp 1 hai tay dang ngang, bàn tay úp, mắt nhìn về trước

Yêu cầu :Kết hợp nhịp 1,2 và 3 liên tục nhịp nhàng hít thở, thả lỏng cơ khớp

-HS tham gia tích cực trung thực, tinh thần đồng đội cao

-Tác dụng trò chơi phát triển thể lực, sức mạnh của chân 2 đội thi đua rèn luyện: là có 1 vòng qua cờ

SGK TD6 trang 47

-Thả lỏng tích cực đúng kỹ thuật, hồi, tỉnh nhanh

-Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học –phê bình tuyên dương Về nhà tập luyện thêm thật nhiều

Phổ biến nội dung tiết dạy mới:Ôn ĐHĐN và bài TD

-GV “Giải tán” HS “ Khoẻ”

+ + + + + + + + + + + + Cs

Cs điều khiển GV quan sát -ĐH:chia 4 tổ theo hàng ngang tổ trưởngđiều khiển.GV quan sát nhắc nhở thường xuyên -ĐH 4 hàng ngang như trên Cs điều khiển GV quan sát

-ĐH 4 hàng dọc

+ + + + + + +

ΔGv GV làm trọng tài Hàng 1 thi với hàng 2, hàng 3 thi với hàng 4 -ĐH: thả lỏng ΔGv + + + + + + Cs + + + + + + + + + + + + + + + + + +

CS điều khiển GV quan sát

-ĐH:xuống lớp ΔGv

+ + + + + + Cs + + + + + + + + + + + + + + + + + +

Rút kinh nghiệm

TIẾT 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC -CHẠY BỀN Ngày soạn :

I-Nhiệm vụ: Ngày dạy :

-ĐHĐN: ôn 1 số nội dung HS thực hiện còn yếu

Trang 15

-Bài TD: ôn bài TD -Chạy bền :Trò chơi “lòø cò tiếp sức”

II- Yêu cầu:

-Tham gia trò chơi tích cực, trung thực, tinh thần đồng đội cao

1-Địa điểm: Trên sân tập TD trường 2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, sân tập, vôi, cờ -Học sinh : Trang phục

III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

LƯỢNG

TỔ CHỨC I-PHẦN MỞ ĐẦU:

1-Nhận lớp

3-Khởi động

+KĐ chung:Xoay cổ tay, cổ

chân, khuỷu tay, cánh tay, hông

khớp gối gập duổi gối ,tay nầy

+KĐ chuyên môn: Chạy bước

nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm

mông, chạy tại chổ

4-Kiểm tra bài cũ: 9 động tác bài

TD

1-ĐHĐN: Oân giậm chân tại chổ,

đi đều, thẳng hướng vòng phải

(trái) đổi chân khi đi đều sai

7-8 PHÚT 1’

1’

3’

2’

32-33 phút

14’

3-4 lần

-Cán sự tập trung điểm danh báo cáo sỉ số lớp.

-Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học nhanh, to, rõ, chínhxác

-khởi động tích cực đúng KT tần số động tác

CS điều khiển báo cáo hiệndiện.GV nhận lớp

-ĐH: khởi động Cs ΔGv

+ + + + + +

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

Cs điềukhiển.GV quan sát-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp Gọi

HS nhận xét GV nhận xét-đánh giá

-ĐH phân chia thành 2 nhóm.CSđiều khiển tập thể GV quan sátnhắc nhở thường xuyên

-ĐH 4 hàng ngang chia thành 2

Trang 16

nhịp

-Củng cố:

2-Bài TD:Ôn 9 động tác bài TD

-Củng cố:

3-Chạy bền: trò chơi“lòø cò tiếp

sức”

Hay trò chơi: 2 lần hít vào 2 lần

thở ra Rèn luyện cơ quan hô hấp

và sức bền

1-Thả lỏng: các cơ khớp kết hợp

hít thở 2 lần 8 nhịp

2-Nhận xét - đánh giá -Phổ biến

3-Xuống lớp

15’

2-3 lần

5’

6-7m 3l

5 phút 2’

2’

1’

-SGKTD 6 trang 34

Yêu cầu: HS tham gia tích cực, trung thực, tinh thần đồng đội cao

Tác dụng trò chơi phát triển TD Sức mạnh của chân

2 đội thua rèn luyện: Lò cò 1 vòng qua cờ

-Gọi 1-2 HS thực hiện

-Thả lỏng tích cực đúng kỹ thuật, hồi tỉnh nhanh

-Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học.Phê bình tuyên dương.Về nhà tập luyện thêm thật nhiều.Chuẩn bị nội dung tiết học mới: ôn ĐHĐN và bài TD Chạy bền

-GV “giải tán” HS “ khoẻ”

nhóm CS điều khiển tập luyện GV quan sát

-ĐH: CS

+ + + + + + +

ΔGv GV làm trong bài Hàng 1 thi với hàng 2 Hàng 3 thi với hàng 4 -ĐH: thả lỏng ΔGv + + + + + + CS + + + + + +

+ + + + + + + + + + + +

CS điều khiển.GV quan sát

-ĐH:xuống lớp ΔGv

+ + + + + + CS

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

Trang 17

-ĐHĐN: Như nội dung tiết 7

-Bài TD: Tiếp tục ôn bài TD

-Chạy bền :Trò chơi :Bật xa tiếp sức

II- Yêu cầu:

1-Địa điểm: Trên sân tập TD trường/

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, sân tập, cờ, bóng.Học sinh : Trang phục III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

LƯỢNG

1-Nhận lớp

3-Khởi động:

+KĐ chung: Xoay cổ tay, cổ chân,

khuỷu tay, cánh tay, hông khớp gối

gập duổi gối ,tay nầy chạm mũi chân

kia

+KĐ chuyên môn:Chạy bước nhỏ,

chạy nâng đùi, gót chạm mông

4-Kiểm tra bài cũ: Bài TD 9 động

7-8 Phút 1’

1’

3’

2’

32-33

-CS tập trung điểm danh báo cáo sỉ số lớp

-khởi động tích cực, đúng kỹ thuật tần sốđộng tác

-ĐH: ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +CS.Báo cáo hiện diện, vắng … GV nhận lớp

-ĐH: ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

Cs điều khiển GV quan sát

-ĐH 4hàng ngang cư ly hẹp Gọi HS nhận xét.GVnhận xét- đánh giá

-ĐH.Phân chia thành 2 nhóm tập luyện (hàng dọc)

+ + + + + ++ + + + + +

Trang 18

tác

II-PHẦN CƠ BẢN

1-ĐHĐN: ôn giậm chân tại chổ, đi

đều thẳng hướng vòng (phải) trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Củng cố:

2-Bài TD: ôn 9 động tác: vươn thở,

tay, ngực, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp nhảy điều hòa

-Củng cố:

3-Chạy bền: trò chơi.“Bật xa, tiếp

sức” (6-8m)

1-Thả lỏng: các cơ khớp kết hợp hít

thở 2 lần 8 nhịp

2-Nhận xét-đánh giá -Phổ biến nội

dung tiết học mới

3-Xuống lớp

phút

-3-4 lần

3-4 lần

5’

3l

5 phút 2’

2’

1’

-Yêu cầu:Thực hiện động tác nhịp nhàng đúng biên độ, đảm bảo tốt cự ly Chú ý:Hiểu đúng kỹ thuật đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Yêu cầu: hiểu biết vận dụng đúng kỹ thuật

Nghiêm túc, tích cực tập luyện, tinh thần kỹ luật cao

-SGKTD 6 trang 47

Chú ý: nếu nơi bóng được phép nhặc bóng lên và tiếp tục bật xa

Yêu cầu: HS tham gia tích cực, trung thực, tinh thần đồng đội cao Tác dụng trò chơi phát triển thể lực, sức mạnh của chân

2 đội thua, rèn luyện: lò có 1 vòng qua cờ

-Tích cực thả lỏng đúng kỹ thuật, hồi tỉnh nhanh

-Nhận xét ưu-khuyết điểm tiết học: phê bình, tuyên dương-về nhà tập luyện thêm thật nhiều và chuẩn bị nội dung tiết học mới: bước đầu hoàn thiện ĐHĐN ôn bài TD Trò chơi

-GV “ giải tán” HS “khoẻ”

Cs ΔGv

+ + + + + + + + + + + +

Cs

CS điều khiển.GV quan sát nhắc nhở thường xuyên

-ĐH phân chia thành 4 nhóm: luyện tập.CS điều khiển GV quan sát

-ĐH: CS

+ + + + + + +

ΔGv GV Làm trọng tài Hàng 1 thi với hàng 2.Hàng 3 thi với hàng 4 -ĐH:thả lỏng ΔGv + + + + + + CS + + + + + +

+ + + + + +

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp.GV nhận xét-đánh giá cụ thể tình hình lớp học.Phổ biến tiết học sau -ĐH 4 hang ngang cư li hẹp.HS nghiêm túc xuống lớp

TIẾT 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC -CHẠY BỀN Ngày soạn :

Trang 19

Ngày dạy :

-ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện những kỹ năng đã học

-Bài TD: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài TD

-Chạy bền :Trò chơi “Bật xa, tiếp sức”

II- Yêu cầu:

-Thực hiện đúng kỹ thuật động tác “ĐHĐN và bài TD”

1-Địa điểm: Trên sân tập TD trường 2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, vôi, sân tập, cờ, bóng Học sinh : Trang phục

TRÌNH III- TIẾN LÊN LỚP:

1-Nhận lớp

3-Khởi động

khuỷu tay, cánh tay, hông khớp

gối gập duổi gối ,tay nầy chạm

mũi chân kia

+KĐ chuyên môn: Chạy bước

nhỏ, chạy nâng đùi, gót chạm

mông

4-Kiểm tra bài cũ: ĐHĐN, Bài TD

7-8 phút 1’

1’

3’

2’

-CS tập trung điểm danh báo cáo sĩ số lớp

-Phổ biến nhiệm vụ-yêu cầu tiết học nhanh,

to, rõ, chính xác

- khởi động tích cực đúng kỹ thuật ,tầng sốđộng tác

-ĐH:khởi độngΔGv Cs

+ + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + +

CS điều khiển.GV quan sát-ĐH hàng ngang cự ly hẹp 2 hàng đầu ngồi 2 hàng sau đứng.Gọi HS nhận xét

-GV nhận xét-đánh giá

II-PHẦN CƠ BẢN :

1-ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện:

32-33 phút

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật

Tinh thần tập thể cao, nghiêm túc, tích cực -ĐH chia thành 2 nhóm (hàng dọc) tập luyện+ + + + + +

Trang 20

Giậm chân tại chổ, đi đều đứng

lại- đi đều thẳng hướng và vòng

phải (trái) đổi chân khi đi đều sai

nhịp

-Củng cố:

2-Bài TD: Ôn 9 động tác: vươn

thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp, nhảy, điều hoà

-Củng cố:

3-Chạy bền: Trò chơi:“Bật xa,

tiếp sức”

Hoặc trò chơi: 2 lần hít vào 2 lần

thở ra: rèn luyện cơ quan hô hấp

và sức bền

14’

3-4 lần

15’

3-4 lần

5’

3l

tập luyện

-Yêu cầu:Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật

HS chú ý biên độ tay.Hít thở

-Yêu cầu: HS tham gia tích cực, trung thực, tinh thần đồng đội cao Tác dụng trò chơi phát triển thể lực, sức mạnh của chân

2 đội thu, rèn luyện: lò cò 1 vòng qua cờ

SGKTD 6 trang 47

+ + + + + +

*CS ΔGv

+ + + + + + + + + + + +

*Cs

CS điều khiển.GV quan sát nhắc nhở

-ĐH phân chia thành 4 nhóm tập luyện

GV quan sát nhắc nhở thường xuyên CS điều khiển tập luyện

-ĐH:

+ + + + + + +

ΔGv GV làm trọng tài Hàng 1 thi với hàng 2.Hàng 3 thi với hàng 4 III-PHẦN KẾT THÚC: 1-Thả lỏng: các cơ khớp, kết hợp hít thở 2 lần 8 nhịp 2-Nhận xét – đánh giá -Phổ biến nội dung tiết học mới 3-Xuống lớp 5 phút 2’ 2’ 1’ -Thả lỏng tích cực đúng kỹ thuật, hồi tỉnh nhanh -Nhận xét ưu-khuyết điểm tiết học-phê bình tuyên dương.Về nhà tập luyện thêm thật nhiều.Chuẩn bị tiết học mới: ôn ĐHĐN và bài TD-chạy bền -GV “giải tán” HC “khoẻ” -ĐH:thả lỏng ΔGv + + + + + + Cs + + + + + +

+ + + + + + + + + + + +

CS điều khiển.GV quan sát nhắc nhở

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp.GV nhận xét-đánh giá cụ thể tình hình lớp học.Phổ biến nội dung tiết sau

*Rút kinh ngiệm:

Trang 21

Thời gian :45/ I-Nhiệm vụ:

-ĐHĐN: ôn nội dung tiết 9

-Bài TD: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài TD

-Chạy bền :Trò chơi ’’lò cò tiếp sức’’

II- Yêu cầu:

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, cờ, vôi, sân tập - Học sinh : Trang phục

IV- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

A-PHẦN MỞ ĐẦU:

1-Nhận lớp

3-Khởi động:

khuỷu tay, cánh tay, hông khớp

gối ,tay nầy chạm mũi chân kia

+KĐ chuyên môn: Chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi, gót chạm mông

7-8 phút 1’

1’

3’

2’

-CS tập trung điểm danh báo cáo sĩ số lớp

-Phổ biến hiệm vụ-yêu cầu tiết học

-Thực hiện đúng kỹ thuật ,đúng biên độ động tác

-Tập luyện nghiêm túc tích cực

- khởi động tích cực đúng kỹ thuật tần sốđộng tác

-ĐH: ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

CS báo cáo GV nhận lớp.GV phổ biến nh.vụ, y.cầu

-ĐH: ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

CS điều khiển.GV quan sát-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp Gọi HS nhận xét

GV nhận xét- đánh giá

B-PHẦN CƠ BẢN:

1-ĐHĐN: ôn giậm chân tại chổ, đi

đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng và

32-33 Phút

-Yêu cầu: Thực hiện nhịp nhàng đúng kỹthuật

Biên độ tay, đi đều đúng cự ly Đổi chân khi

-ĐH chia thành 2 nhóm hàng dọc tập luyện

+ + + + + ++ + + + + +

Trang 22

vòng phải ( trái) Đổi chân khi đi đều

sai nhịp

-Củng cố:

2-Bài TD 9 động tác: Vươn thở, tay,

ngực, chân, bụng, vặn mình, phối

hợp nhảy điều hoà

-Củng cố:

3-Chạy bền: trò chơi

“ lò cò tiếp sức”( 6-7m)

14’

3-5 lần

14’

3-5 lần5’

đi đều sai nhịp

Yêu cầu: Biên độ tay, thân và chân đúngkết hợp hít thở Nghiêm túc tích cực tậpluyện

-Yêu cầu: xem SGKTD 6 trang 34

HS tham gia tích cực, trung thực, tính đồngđội cao Tác dụng trò chơi phát triển thể lực,sức mạnh của chân

2 đội thua rèn luyện : lò cò 1 vòng qua cờ

*Cs ΔGv

+ + + + + ++ + + + + +

*Cs

Cs điều khiển.Gv quan sát nhắc nhở

-ĐH phân chia thành 2 nhóm hàng ngang tập luyện (cự ly rộng).Cs điều khiển.GV quan sát hướng dẫn thường xuyên

-ĐH: CS + + + + + + ++ + + + + + ++ + + + + + ++ + + + + + +

ΔGv

GV làm trọng tài

Hàng 2 thi với hàng 2.Hàng 3 thi với hàng 4

C-PHẦN KẾT THÚC:

1-Thả lỏng: Các cơ khớp, hít thở 2

lần 8 nhịp

2-Nhận xét – đánh gia

3ù- phổ biến tiết nội dung học mới

4-Xuống lớp

5 phút 2’

TD –Trò chơi

-GV “Giải tán” HS “ Khoẻ”

-ĐH 4 hàng ngang cự ly rộng GV quan sát.Cs điềukhiển

- ĐH: ΔGv

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

GV nhận xét –đánh giá.Phổ biến tiết học sauxuống lớp

*Rút kinh nghiệm

TIẾT 11: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN Ngày soạn :

Ngày dạy :

Trang 23

Thời gian :45/

I-Nhiệm vụ:

-ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học

-Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài TD

-Chạy bền :Trò chơi “hai lần hít vào 2 lần thở ra”

II- Yêu cầu:

-An toàn trong tập luyện

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, cờ, vôi, sân tập - Học sinh : Trang phục IV- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

LƯỢN G

khuỷu tay, cánh tay, hông, khớp gối,

Xọt dọc, xọt ngang ,tay nầy chạm

mũi chân kia

+KĐ chuyên môn:chạy bước nhỏ,

7-8 phút 1’

1’

3’

-CS tập trung điểm danh báo cáo sĩ số lớp.

-Phổ biến nhiệm vụ –yêu cầu tiết học

- Khởi động tích cực đúng kỹ thuật tần số độngtác

-ĐH ΔGv

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

Cs báo cáo hiện diện vắng ….GV nhậnlớp GV phổ biến nhanh, to, rỏ, chính xác

-ĐH ΔGv

+ + + + + +Cs

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

Trang 24

nâng cao đùi, gót chạm mông,

4-Kiểm tra bài cũ: 2’ -Gọi 1-2 HS thực hiện. -ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp .Gọi HSnhận xét.GV nhận xét-đánh giá

1-ĐHĐN:Ôn giậm chân tại chổ, đi

đều đứng lại, đi đều thẳng hướng và

vòng phải, trái (Đổi chân khi đi đều

sai nhịp)

-Củng cố:

2-Bài TD: 9 động tác.Vươn thở, tay,

ngực, chân, bụng, vặn mình phối hợp

nhảy, điều hoà

-Củng cố:

3-Chạy bền: Trò chơi “ Hai lần hít

vào 2 lần thở ra”

32-33 Phút

14’

3-5 lần

14’

3-5 lần5’

-Yêu cầu: Thực hiện nghiêm túc tích cực đúngkỹ thuật động tác Chú ý: HS thực hiện độngtác còn yếu ở bước chân khi đi đều sai nhịp

-Yêu cầu: Hiểu thực hiện đúng kỹ thuật độngtác HS nghiêm túc, tích cực tập luyện

-SGKTD 6 trang 42

Yêu cầu: HS tham gia tích cực, trung thực.Tácdụng trò chơi rèn luyện cơ quan hô hấp và sứcbền

+ + + + + +-ĐH: + + + + + +

*Cs GVΔ

+ + + + + ++ + + + + +

*Cs

CS điều khiển GV quan sát nhắc nhở.-ĐH phân chi thành 2 nhóm hàng ngangluyện tập .CS điều khiển.GV quan sátnhắc nhở thường xuyên

-ĐH 4 hàng ngang cự ly rộng CS điềukhiển GV quan sát, làm trọng tài

1-Thả lỏng:các cơ khớp hít thở 2 lần

8 nhịp

2-Nhận xét –đánh gia

3ù- phổ biến nội dung tiết học mới

4-Xuống lớp

5 phút 2’

Chuẩn bị tiết học mới :ôn ĐHĐN bài TD

-GV “Giải tán” HS “ Khoẻ “

-ĐH ΔGv

+ + + + + + Cs

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp GV nhận xét–đánh giá cụ thể tình hình lớp Phổ biếntiết học mới: nhanh, to, rỏ, chính xác

Rút kinh nghiệm :

TIẾT 12: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Ngày dạy :

Trang 25

-ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học-Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài TD

-Chạy bền :Trò chơi : hai lần hít vào ,hai lần thở ra

II- Yêu cầu:

-Thực hiện đúng kỹ năng-kỹ thuật động tác “ĐHĐN- bài TD”

-Tham gia trò chơi tích cực ,trung thực ,tích cực,An toàn nghiêm túc, tích cực tập luyện

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, sân tập - Học sinh : Trang phục

IV- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

LƯỢNG

CHỨC A-PHẦN MỞ ĐẦU:

1-Nhận lớp

3-Khởi động

+KĐ chung Xoay cổ tay, cổ chân,

mũi chân kia

+KĐ chuyên môn: chạy bước nhỏ,

7-8 phút 1’

1’

3’

2’

chạy tại chổ Khởi động tích cực đúng kỹ thuậttần số động tác

-ĐH ΔGv

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

Cs báo cáo GV nhận lớp.phổ biến nội dung

-ĐH ΔGv CS

+ + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + +

Cs điều khiển GV quan sát nhắc nhở -ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp Gọi HS nhậnxét

GV nhận xét-đánh giá

1-ĐHĐN:Ôn giậm chân tại chổ,

đứng lại, đi đều thẳng hướng và

32-33 Phút

14’ -Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ năng động

tác Một số HS thường xuyên mắt nhìn xuống

+ + + + + +-ĐH: + + + + + +

*Cs ΔGv

Trang 26

vòng phải, (trái )Đổi chân khi đi đều

sai nhịp

-Củng cố:

2-Bài TD: ôn 9 động tác.Vươn thở,

tay, chân, bụng, vặn mình phối hợp,

nhảy, điều hoà

-Củng cố:

-Tăng lực: “Bật xa tiếp sức”( 6-8m)

3-Chạy bền :Trò chơi: hai lần hít vào

,hai lần thở ra

GV chú ý sửa sai

-Yêu cầu:Phối hợp động tác đúng nhịp, đúngbiên độ chân, tay và thân, mắt nhìn theo từngđộng tác

Hoàn thiện BTD phát triển chung

-Yêu cầu: Tham gia tích cực, trung thực, tinhthần đồng đội cao.Phát triển thể lực sức mạnh,sức bền của chân,

+ + + + + ++ + + + + +

*Cs

CS điều khiển GV quan sát nhắc nhở

-ĐH phân chi thành 2 nhóm hàng ngang luyện tập CS điều khiển.GV quan sát nhắc nhở thường xuyên

-ĐH trò chơi

CS+ + + + + + ++ + + + + + ++ + + + + + ++ + + + + + +

ΔGv

GV điều khiển.HS luyện tập tích cựcnghiêm túc

1-Thả lỏng:các cơ khớp hít thở 2 lần

8 nhịp

3ù- phổ biến nội dung tiết học mới

4-Xuống lớp

5 phút 2’

Chuẩn bị tiết học mới ôn ĐHĐN bài TD

-ĐH ΔGv CS

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp GV nhận xét –đánh giá cụ thể tình hình lớp Phổ biến tiếthọc sau

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp.HS nghiêm túcxuống lớp

TIẾT 13: KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC ` Ngày dạy :

-Kiểm tra :bài TD phát triển chung

Trang 27

II- Yêu cầu:

-Thực hiện đúng kỹ năng-kỹ thuật động tác

- Nghiêm túc, giữ trật tự kiểm tra

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, cờ, còi, sổ điểm, viết, sân tập -Học sinh : Trang phục ngăn nắp.

IV- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

A-PHẦN MỞ ĐẦU:

1-Nhận lớp

3-Khởi động

mũi chân kia

4-Kiểm tra bài củ

7-8 phút 1’

1’

3’

2’-2hs

-Tập luyện nghiêm túc tích cực Khởi động tích cực đúng kỹ thuật

-ĐH ΔGv

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

Cs báo cáo hiện diện vắng ….GV nhận lớp.GVphổ biến nhanh, to, rỏ, chính xác

-ĐH ΔGv

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

-Kiểm tra :

Bài TD phát triển chung

32-33 Phút 1l x 3hs

-Yâu cầu :Thực hiện đầy đủ 9 động tác, đúngkỹ thuật, nghiêm túc

-Cáchcho điểm :-9-10 điểm :Hòan thiện cả 9 động tác của bàivà đẹp

-7-8điểm : thực hiện cả 9 động tác ,nhưng

-ĐH: ΔGv

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

HS ngồi trật tự GV gọi lên kiểm tra Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3-5 HS

Trang 28

-Tăng lực :“Chạy tăng lực” 15-20m

chưa đẹp-5-6 điểm :có 1-2 động tác sai ,7 động táccòn lại thực hiện tương đối chính xác

-3-4 điểm :có 3 động tác tập sai trở lên-Yêu cầu: Chạy nhanh hết sức

Tác dụng: Phát triển thể lực, sức mạnh, sứcnhanh của chân

-ĐH + + + + + + CS ++ + + + + + ++ + + + + + ++ + + + + + +

3-Nhận xét –đánh giá

4 - phổ biến nội dung tiết học mới

5-Xuống lớp

5 phút 1’

1

1’

-Yêu cầu: nêu ưu khuyết điểm động tác:biên

độ tay, chân và nhịp thở

-Thả lỏng tích cực đúng kỹ thuật, hồi tỉnhnhanh

-Nhận xét ưu khuyết điểm tiết kiểm tra, phêbình, tuyên dương HS chuẩn bị tiết học sau

ΔGV

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

Cs điều khiển Gv quan sát nhắc nhở

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp Gv nhận xét đánhgiá tình hình lớp học Phổ biến tiết học sau -ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp.HS nghiêm túcxuống lớp

*Rút kinh nghiệm THỐNG KÊ CHẤT LƯỢNG

-ĐHĐN:Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học -Chạy nhanh: Đứng (Vai, mặt, lưng ) hướng chạy –xuất phát Trò chơi “ chạy tiếp sức “

-Chạy bền :Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và 1 số động tác hồi tỉnh sau khi chạy

Trang 29

II- Yêu cầu:

-Lớp tập trung nề nếp tốt -An toàn, nghiêm túc tích cực tập luyện

-Đa số HS thực hiện khá tốt kỹ thuật chạy nhanh

-Tham gia tích cực, trung thực, tinh thần đồng đội cao

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, cờ, vôi, đường chạy -Học sinh : Trang phục IV- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

LƯỢNG

YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TỔ

CHỨC APHẦN MỞI ĐẦU :

1-Nhận lớp

3-Khởi động

mũi chân kia

+KĐ chuyên môn

chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót

chạm mông,

4-Kiểm tra bài cu: Giậm chân, đi đều

thẳng hướng, vòng phải ( trái)

7-8 phút 1’

1’

3’

2’

-Thực hiện đúng kỹ thuật ,đúng biên độ động tác -Tập luyện nghiêm túc tích cực

KĐ tích cực đúng kỹ thuật

-ĐH : ΔGV

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

Cs báo cáo GV nhận lớp phổ biến n.dung

-ĐH : ΔGv

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

CS điều khiển.GV quan sát nhắc nhở.-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp Gọi HSnhận xét.GV nhận xét-đánh giá

1-ĐHĐN: Hoàn thiện những kỹ năng:

Giậm chân tại chổ, đứng lại, đi đều

thẳng hướng và vòng phải (trái) Đổi

chân khi đi đều sai nhịp

33phút

32-14’

2-4 lần

-Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác

GV hướng dẫn động tác HS thường tập luyện sai

-ĐH phân chia thành 2 nhóm tập luyện

CS điều khiển.GV quan sát nhắc nhởthường xuyên

-ĐH hàng dọc chia thành 2 nhóm tậpluyện

Trang 30

-Củng cố

2-Chạy nhanh:

+Đứng mặt hướng chạy-xuất phát

+Đứng vai hướng chạy-xuất phát

+Đứng lưng hướng chạy-xuất phát

-Củng cố

3-Chạy bền: chạy nhẹ nhàng trên địa

hình tự nhiên Và động tác hồi tỉnh

sau khi chạy

14’

1-2 lần1-2 lần

1-2 lần5’

100m

-Yêu cầu: Xem SGKTD 6 trang 34

Khi có lệnh xuất phát nhanh chóng chạy về đíchtrước ( về đích)

*GV

+ + + + + ++ + + + + +

1-Thả lỏng: Các cơ khớp hít thở 2 lần

8 nhịp

3- phổ biến nội dung tiết học mới

4-Xuống lớp

5 phút 2’

1’

-Nhận xét ưu-khuyết điểm tiết học-phê bình, tuyêndương.Về nhà tpậ luyện thêm Chuẩn bị tiết họcmới ôân ĐHĐN-chạy nhanh- chạy bền

ΔGv -ĐH + + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

Cs điều khiển.GV quan sát

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp GV nhậnxét-đánh giá cụ thể tình hình lớp học.Phổ biến nội dung tiết sau

-HS nghiêm túc xuống lớp

Rút kinh nghiệm :

TIẾT 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH -CHẠY BỀN Ngày dạy :

-ĐHĐN:Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học -Chạy nhanh: Đứng (Vai, mặt, lưng ) hướng chạy –xuất phát trò chơi “ chạy tiếp sức “

-Chạy bền : Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc

Trang 31

II- Yêu cầu:

-Lớp tập trung nề nếp tốt -Đảm bảo an toàn tập luyện

-HS thực hiện tốt kỹ thuật chạy nhanh-Tham gia tích cực, trung thực, tinh thần đồng đội cao

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, cờ, đường chạy Học sinh : Trang phục

LƯỢN G

+KĐ chung Xoay cổ tay, cổ chân, khuỷu

tay, cánh tay, hông, khớp gối, Xọt dọc, xọt

ngang ,tay nầy chạm mũi chân kia

+KĐ chuyên môn :chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi, gót chạm mông,

7-8 phút 1’

1’

3’

2’

Khởi động tích cực đúng kỹ thuật

-ĐH : ΔGV

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

Cs báo cáo GV nhận lớp GV phổ biến:

ΔGv Cs

+ + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + +

Cs điều khiển.GV quan sát -ĐH như 4 hàng ngang cự ly hẹp Gọi HSnhận xét.GV nhận xét-đánh giá

1-ĐHĐN: ôn hoàn thiện những kỹ năng:

Giậm chân tại chổ, đứng lại, đi đều thẳng

hướng vòng phải (trái) Đổi chân khi đi

đều sai nhịp

33phút

32-14’

2-4 lần

-Yêu cầu: HS khắc phục những khuyết điểmcòn yếu: chân, tay, cự ly, nghiêm túc, tích cựctập luyện

-ĐH phân chia 2 nhóm hàng dọc ++ + + + +

+ + + + + +

*Cs ΔGV

+ + + + + ++ + + + + +

Trang 32

3-Chạy bền: Chạy tại chổ, chạy theo

đường gấp khúc

14’

2-3 lần

5’

1-2 lần100m

GV làm trọng tài Hàng 1 thi với hàng

2 Hàng 3 thi với hàng 4

-ĐH

+ + + + + + ΔGV

+ + + + + + + + + + + ++ + + + + +

GV quan sát nhắc nhở

1-Thả lỏng: Các cơ khớp hít thở 2 lần 8

nhịp

4-Xuống lớp

5 phút 2’

ĐH Thả lỏng (NT)

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp GV nhậnxét-đánh Phổ biến nội dung tiết sau-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp.HS nghiêmtúc xuống lớp

-ĐHĐN:Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học -Chạy nhanh: Oân một số động tác bộ trợ đã học.Trò chơi “chạy tiếp sức chuyển vật”

-Chạy bền :Như nội dung tiết 15

Trang 33

II- Yêu cầu:

-Lớp tập trung nề nếp tốt -Đảm bảo an toàn tập luyện

HS thực hiện tốt kỹ thuật động tác

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, cờ, đường chạy Học sinh : Trang phục IV- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

+KĐ chung:Xoay cổ tay, cổ chân,

khuỷu tay, cánh tay, hông, khớp gối

Xọt dọc, xọt ngang

.+KĐ chuyên môn: Chạy bước nhỏ

nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy

tại chổ

4-Kiểm tra bài cũ, Giậm chân, đi đều

thẳng hướng, vòng phải ( trái)

7-8 phút 1’

1’

3’

2’

-Phổ biến nhiệm vụ -yêu cầu tiết học

- Khởi động tích cực đúng kỹ thuật

-ĐH : ΔGV

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

Cs báo cáo GV nhận lớp GV phổ biến n.dung

-ĐH : ΔGV cs

+ + + + + + + + + + + +

Cs điều khiển.GV quan sát -ĐH như 4 hàng ngang cự ly hẹp Gọi HS nhậnxét.GV nhận xét-đánh giá

1-ĐHĐN: Hoàn thiện những kỹ năng:

thẳng hướng vòng phải (trái) Đổi

chân khi đi đều sai nhịp

33phút

14’

3-5 lần

-Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác

GV Chú ý 1 số HS tập luyện chưa tốt như:

Đổi chân khi đi đều sai nhịp

-ĐH ++ + + + + + + + + + +

*Cs ΔGV

+ + + + + + + + + + + +

Trang 34

-Củng cố:

2-Chạy nhanh: ôn đứng (mặt, vai,

lưng) hướng chạy - xuất phát

-Củng cố:

-Trò chơi“Chạy tiếp sức chuyển vật”

(8- 10m)

3-Chạy bền: Chạy tại chổ, chạy theo

đường gấp khúc (150m)

2 đội thua rèn luyện : lò có 1 vòng qua cờ

-Yêu cầu : Chạy hết cự ly, tay, chân kết hợpnhịp nhàng đúng kỹ thuật Chú ý hít thở

*Cs

CS điều khiển GV quan sát nhắc nhở sửa sai.-ĐH phân chia chia thành 2 nhóm tập luyệnnhư trên CS điều khiển GV quan sát

-ĐH + + + + + CS + + + + + + + + + + + + +

+ + + + + ΔGV +

GV làm trọng tài.Hàng 1 thi với hàng 2 Hàng

3 thi với hàng 4

-ĐH+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

+ + + + + + ΔGV

8 nhịp

4-Xuống lớp

5 phút 2’

ĐH Thả lỏng (NT)

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp GV nhận đánh giá cụ thể tình hình lớp học Phổ biến tiết học nhanh, to, rõ, chính xác

xét ĐH 4 hàng ngang như trên HS nghiêm túc xuống lớp

*Rút kinh nghiệm

TUẦN :9 GIÁO ÁN 17 Ngày soạn :

TIẾT 17: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH Ngày dạy :

-ĐHĐN:Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học -Chạy nhanh: Oân một số động tác bổ trợ trò chơi

Trang 35

II- Yêu cầu:

-Lớp tập trung nề nếp tốt -An toàn trong tập luyện

- Hiểu biết thực hiện đúng kỹ năng, kỹ thuật động tác

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, cờ, đường chạy - Học sinh : Trang phục IV- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

LƯỢNG

CHỨC A-PHẦN MỞI ĐẦU :

1-Nhận lớp

2- Phổ biến nội dung tiết học

3-Khởi động

mũi chân kia

7-8 phút 1’

1’

3’

2’

-Thực hiện đúng kỹ thuật ,đúng biên độ động tác -Tập luyện nghiêm túc tích cực

- Khởi động tích cực đúng kỹ thuật

-ĐH : ΔGV

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

Cs báo cáo GV nhận lớpphổ biếnnội dung

-ĐH : ΔGV

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

Cs điều khiển.GV quan sát -ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp Gọi HS nhậnxét.GV nhận xét-đánh giá

1-ĐHĐN: ôn hoàn thiện những kỹ

năng: Giậm chân tại chổ, đứng lại, đi

đều thẳng hướng vòng phải (trái)

Đổi chân khi đi đều sai nhịp

33phút

32-16’

3-5 lần

-Yêu cầu: Tay chân nhịp nhàng, khoảng cách đúngcự ly Thực hiện đúng kỹ năng động tác chuẩn bịkiểm tra

-ĐH + + + + + + + + + + + +

*Cs ΔGV

+ + + + + ++ + + + + +

Trang 36

-Củng cố:

2-Chạy nhanh: Đứng ( mặt, vai, lưng)

hướng chạy-xuất phát

-Trò chơi “ lò cò tiếp sức ” (6-7m)

ΔGV

GV làm trọng tài

Hàng 1 thi với hàng 2 –Hàng 3 thi với hàng 4

8 nhịp

4-Xuống lớp

5 phút 2’

1’

-Nhận xét ưu-khuyết điểm tiết học-phê bình, tuyêndương.Về nhà tập luyện thêm thật nhiều Chuẩn bịtiết học mới Kiểm tra ĐHĐN

ΔGV -ĐH + + + + + + Cs

+ + + + + +

+ + + + + + + + + + + +

Cs điều khiển.GV quan sát, nhắc nhở-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp GV nhậnxét, Phổ biến tiết sau

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp Nghiêm túcxuống lớp

Ngày dạy :

I-Nhiệm vụ:

-Kiểm tra :Đội hình đội ngũ

II- Yêu cầu:

Trang 37

-Lớp tập trung nề nếp tốt -Nghiêm túc kiểm tra

- HSthực hiện đúng kỹ năng, động tác

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, sổ điểm, còi, cờ, sân tập Học sinh : Trang phục

LƯỢNG

CHỨC APHẦN MỞI ĐẦU :

1- Nhận lớp

2- Phổ biến nội dung tiết kiểm tra

3-Khởi động

+KĐ chung :Xoay cổ tay, cổ chân,

mũi chân kia

5 phút 1’

1’

3’

2’

-Tập luyện nghiêm túc tích cực-Gọi 2HS lên kiểm tra

-ĐH : ΔGV + + + + + + Cs

+ + + + + + + + + + + + + + + + + +

Cs báo cáo sỉ số, GV nhận lớp ,phổ biếnnhiệm vụ, yêu cầu

-ĐH : ΔGV

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

1-Kiểm tra ĐHĐN:

thẳng hướng vòng phải (trái)

2-Tăng lực : “Chạy nhanh “(15-20m)

-7-8 điểm :Thực hiện đúng nhưng chưa đẹp-5-6 điểm :Có 1-2 kĩ năng thực hiện sai-3-4 điểm :Thực hiện sai từ 3 kĩ năng trở lên

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp.HS ngồinghiêm túc GV gọi lên kiểm tra đánh giá

ΔGV + + +

+ + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +-ĐH chạy nhanh

+ + + + + + +

Trang 38

8 nhịp

4-Xuống lớp

5 phút 2’

1’

-Thả lỏng tích cực đúng kỹ thuật động tác

-Nhận xét ưu-khuyết điểm tiết học-phê bình,tuyên dương.Về nhà tập luyện thêm thậtnhiều Chuẩn bị tiết học mới

-ĐH + + + + + + Cs

+ + + + + ++ + + + + + + + + + + +

Cs điều khiển.GV quan sát -ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp

GV nhận xét đánh giá cụ thể tình hình lớp học.Phổ biến nội dung tiết học sau

HSnghiêm túc xuống lớp

THỐNG KÊ CHẤT LƯỢNG

-Chạy nhanh: ôn một số động tác và bài tập bổ trợ, trò chơi-Học chạy nâng cao đùi

-Môn TD tự chọn : Bóng chuyền: làm quen với một số động tác bổ trợ và trò chơi

II- Yêu cầu:

-Lớp tập trung nề nếp tốt -An toàn trong tập luyện

Trang 39

- HSthực hiện đúng kỹ năng, kỹ thuật động tác

2-Phương tiện : CB giáo viên: Giáo án, còi, cờ, đường chạy, bóng chuyền.Học sinh : Trang phục III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

LƯỢNG

A-PHẦN MỞI ĐẦU :

1- Nhận lớp:

3-Khởi động

khuỷu tay, cánh tay, hông, khớp

gối, Xọt dọc, xọt ngang ,tay nầy

4-Kiểm tra bài cũ: Chạy nhanh,

đứng (mặt, vai, lưng )hướng chạy –

xuất

phát

7-8 phút 1’

1’

3’

2’

-Tập luyện nghiêm túc tích cực-Khởi động tích cực

-ĐH : ΔGV

+ + + + + +Cs

+ + + + + ++ + + + + ++ + + + + +

Cs báo cáo GV nhận lớp phổ biến n dung

-ĐH : ΔGV Cs

+ + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + +

-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp .Gọi HS nhậnxét GV nhận xét

B-PHẦN CƠ BẢN

1-Chạy nhanh :ôn đứng (mặt , vai,

lưng ) hướng chạy – xuất phát

+Bài tập bổ trợ:

“chạy chạy bước nhỏ “

33phút

32-16’

1-2 lần2-3 lần

-Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác,chạy hết sức nhiêm túc tập luyện

CS điều khiển Gv nhắc nhở thường xuyên

Trang 40

-Trò chơi : “Chạy tiếp sức “

(8-10m)-Học : Chạy nâng cao đùi

-Củng cố:

2-Môn TT tự chọn (Bóng chuyền :

tung và bắt bóng bằng hai tay (cá

nhân)

-Trò chơi : “ Chuyền bóng tiếp sức

“ (2-3m)

2-3 lần1-2 lần17’

-SGKTD 6 trang 36

Yêu cầu :Thân trên thẳng, hoặc hơi ngã về trướctay đánh phối hợp tự nhiên

-SGK TD 6 trang 67

Yêu cầu : Chuyền và bắt bóng hạn chế bóng rơi

Tham gia tích cực , trung thực, tinh thần đồngđội cao

-ĐH + + + + + + ++ + + + + + +

ΔGV

GV điều khiển -ĐH tập hợp 4 hàng ngang cự ly cực rộng GV quan sát CS điều khiển

-ĐH tập hợp 4 hàng ngang GV điều khiển chia thành 2 nhóm, nhóm 1 tập luyện, nhóm 2 chuẩn

bị + + + + + + + + + + + +

Cs ΔGV

+ + + + + ++ + + + + +

CS điều khiển GV quan sát nhắc nhở -ĐH

+ + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + +

ΔGV

-GV làm trọng tài HS tích cực tham gia

1-Thả lỏng: Các cơ khớp hít thở 2

lần 8 nhịp

3ùù- phổ biến nội dung tiết học mới

5 phút 2’

+ + + + + +-ĐH 4 hàng ngang cự ly hẹp

GV nhận xét đánh giá cụ thể tình hình lớphọc.Phổ biến nội dung tiết học sau

-ĐH 4 hàng ngang như trên HS nghiêm túc

Tiêu đề	Giáo án thể dục 6
Tác giả	Nguyễn Văn Phụng
Trường học	Trường THCS Phú Túc
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo án

Định dạng
Số trang	170
Dung lượng	1,86 MB