Giáo án Thể dục 5, kì I

Đội hình đội ngũ - Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu và Taäp theo haøng kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay p[r]

Trang 1

MÔN: THỂ DỤC TIẾT : 1 BÀI: TỒ CHỨC LỚP-ĐHĐN-TC “ KẾT BẠN”

Thời gian:35 phút

I/ MỤC TIÊU:

Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5 Y/c HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.

Một số quy định về nội quy, y/c tập luyện Y/c HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài thể dục.

Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.

Ôn ĐHĐN: cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ, đủ nội dung.

TC “ Kết bạn” Y/c HS nắm được cách chơi, nội dung chơi, hứng thú trong khi chơi.

II/ ĐỊA ĐIỂM:

Địa điểm: Trên sân trường, Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập kuyện.

Phương tiện: Cói

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, Y/c bài học

- Đứng tại chỗ hát vỗ tay

2 Phần cơ bản:

a Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 5

Chú ý nhắc nhở HS tinh thần học tập và tính kỉ luật

b Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:

- Quần áo phải gọn gàng, không đi dép lê, phải đi

giày hoặc dép có quai sau Khi nghỉ tập phải xin phép

thầy cô giáo

- Trong giờ học, muốn ra, vào, lớp phải được giáo

viên cho phép

c Biên chế tổ tập luyện:

GV chia lớp làm 4 tổ, tổ trưởng theo biên chế lớp đã

phân công.

d Chọn cán sự thể dục lớp

GV dự kiến đưa lên, nêu lên để HS cả lớp quyết định

Tốt nhất cán sự bộ môn là lớp trưởng có sức khoẻ tốt,

nhanh nhẹn, tháp vát, thông minh

e Ôn ĐHĐN

cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học

Cách xin phép ra vào, lớp

GV làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp

5 phút

25 phút

HS tập hợp hàng ngang

HS hát

HS lắng nghe

Trang 2

cùng tập

g Trò chơi kết bạn

Gv nêu trò chơi, HS nhắc lại cách chơi

Chơi thử, chơi chính thức

3 Phần kết thúc:

Gv cùng HS hệ thống bài

GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học

5 phút

Phần bổ sung:

Trang 3

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 2 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”

VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”

Thời gian: 35 phút

I- MUC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép, ra, vào lớp Y/c thuần thục động tác và cách báo cáo

- TC: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”, “Lò cò tiếp sức”

II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm : sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn luyện tập

-Phương tiện: còi, 4 lá cờ

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- Tập hợp lớp phổ biến nhiệm vụ, yc bài

học Nhắc lại nội quy tập luuyện, chấn

chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Trò chơi : Tìm người chỉ huy

a Đội hình đội ngũ

- Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu

và kết thúc giờ học, cách xin phép ra,

vào lớp

- Lần 1 GV điều khiển

- Tập theo tổ

b Trò chơi vận động

- Chơi trò chơi chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau

- TC: lò cò tiếp sức

- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi

Đứng tại chỗ thả lỏng

Giáo viên củng cố hệ thống bài

Nhận xét, đánh giá tiết học

5 phút

25 phút

5 phút

HS xếp thành 4 hàng

HS hát

HS chơi Tập theo hàng

HS chơi Vòng tròn

* Phần bổ sung:

Trang 4

Trang 5

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 3 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ TIẾP SỨC”

I- MUC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép, ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái, quay sau T/c báo cáo mạch lạc, tập hợo hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh

- TC: “Chạy tiếp sức” Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong khi chơi

-Phương tiện: còi, 4 lá cờ đuôi nheo

- Tập hợp lớp phổ biến nhiệm vụ, y/c bài

học Nhắc lại nội quy tập luuyện, chấn

chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu và

kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp

tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái,

quay sau

- Tập theo tổ

- TC: Chạy tiếp sức

- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

Đứng tại chỗ thả lỏng

5 phút

25 phút

5 phút

HS hát Tập theo hàng

* Phần bổ sung:

Trang 6

Trang 7

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 4 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”

I- MUC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái, quay sau dàn hàng, dồn hàng Y/c tập hợp, dàn hàng, dồn hành nhanh, trật tự, quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh

- TC: “Kết bạn” Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong khi chơi

-Phương tiện: còi, 4 lá cờ đuôi nheo

- Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu

bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập

luyện

- TC: Thi đua xếp hàng

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,

quay sau

- Tập theo tổ

- TC: Kết bạn

Hát một bài

5 phút

25 phút

5 phút

* Phần bổ sung:

Trang 8

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 5 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN”

I- MUC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, trái, quay sau dàn hàng, dồn hàng Y/c tập hợp, dàn hàng, dồn hành nhanh, trật tự, quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh

- TC: “Bỏ khăn” Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong khi chơi

-Phương tiện: còi, 2 chiếc khăn tay

luyện

- TC: Diệt các con vật có hại

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,

quay sau

- Tập theo tổ

- TC: Bỏ khăn

Hát một bài

5 phút

25 phút

5 phút

HS chơi

Vòng tròn

* Phần bổ sung:

Trang 9

Trang 10

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 6 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”

I- MUC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái Y/c tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, vòng trái, đếu, đẹp đúng với khẩu lệnh

- TC: “Đua ngựa” Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong khi chơi

-Phương tiện: còi, 4 con ngựa làm bằng gậy tre

luyện

- TC: Làm theo tính hiệu

- Xoay các khớp

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đi đều vòng phải, trái

- Tập theo tổ

- TC: Đua ngựa

Vừa đi vừa thả lỏng

5 phút

25 phút

5 phút

HS hát

HS chơi

Vòng tròn

* Phần bổ sung:

Trang 11

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 7 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN”

I- MUC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Y/c thuần thục động tác theo nhịp hô của GV

- TC:“Hoàng anh hoàng yến” Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong khi chơi

-Phương tiện: còi

luyện

- TC: Tìm người chỉ huy

số, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

- Tập theo tổ

- TC: Hoàng anh, hoàng yến

Chạy đều

5 phút

25 phút

5 phút

* Phần bổ sung:

Trang 12

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 8 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I- MUC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Y/c động tác đúng với kĩ thuật, đúng khẩu lệnh

- TC:“Mèo đuổi chuột” Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong khi chơi

luyện

- TC: Tìm người chỉ huy

- Ôn, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều

vòng phải, trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Tập theo tổ

- TC: Mèo đuổi chuột

Chạy thường theo địa hình sân trường

5 phút

25 phút

5 phút

HS chơi Hàng dọc

* Phần bổ sung:

Trang 13

Trang 14

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 9 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I- MUC TIÊU:

- TC:“Nhảy ô tiếp sức” Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong khi chơi

luyện

- Xoay các khớp

- TC: Gv chọn

đều sai nhịp

- Tập theo tổ

- TC: Nhảy ô tiếp sức

Chạy đi thường theo chiều sân trường

5 phút

25 phút

5 phút

Tập theo hàng

HS chơi Hàng ngang

* Phần bổ sung:

Trang 15

Trang 16

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 10 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I- MUC TIÊU:

-TC:“Nhảy đúng, nhảy nhanh”.Y/c nhảy đúng ô quy định, đúng luật hào hứng trong khi chơi

luyện

- TC: Diệt các con vật có hại

đều sai nhịp

- Tập theo tổ

- TC: Nhảy đúng, nhảy nhanh

HS hát, vỗ tay

5 phút

25 phút

5 phút

Tập theo hàng

* Phần bổ sung:

Trang 17

Trang 18

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 11 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT”

I- MUC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng Y/c tập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kĩ thuật và khẩu lệnh

- TC:“Chuyển đồ vật” Y/c chuyển đồ vật nhanh, đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

luyện

- Xoay các khớp

số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, dàn hàng, dồn hàng

- Tập theo tổ

- TC: huyển đồ vật

Vừa hát, vừa vỗ tay

5 phút

25 phút

5 phút

* Phần bổ sung:

Trang 19

Trang 20

MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 12 BÀI: ĐHĐN- TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY”

I- MUC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Dàn hàng Dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Y/c dàn hàng, dàn hàng nhanh, dồn hàng nhanh, trật tự, đi đều vòng phải, vòng trái với vị trí bẻ góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

-TC:“Lăn bóng bằng tay”.Y/c bình tĩnh, khéo léo, lăn bóng theo đường dích dắc qua các bạn hoặc vật chuẩn

-Phương tiện: còi, 4 quả bóng

luyện

- TC: Làm theo tín hiệu

đều sai nhịp

- Tập theo tổ

- TC: Lăn bóng hay

- Cả lớp cùng chơi, thi đua giữa các tổ

Thực hiện một số động tác thả lỏng

5 phút

25 phút

5 phút

Tập theo hàng

HS chơi

Vòng tròn

* Phần bổ sung:

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	538 KB