- Kiến thức: Học sinh hiểu biết cách thực hiện động tác N30-N35 - Ôn toàn bài thể dục phát triển chung - Học mới: Dồn và dàn hàng dọc.. - Kiến thức: Học sinh hiểu và biết cách thực hiện
Trang 1Bộ Giáo dục và Đào tạo TRƯỜNG ĐH SP TDTT TP.HCM
-GIÁO ÁN
MÔN: THỂ DỤC CƠ BẢN
GIÁO VIÊN
Nguyễn Tấn Dũng ĐH 10 D
NĂM HỌC : 2017 – 2018
Trang 2I. MỤC TIÊU:
1. Về kiến thức:
- Học mới: N30- N35
- Kiến thức: Học sinh hiểu biết cách thực hiện động tác N30-N35
- Ôn toàn bài thể dục phát triển chung
- Học mới: Dồn và dàn hàng dọc
- Kiến thức: Học sinh hiểu và biết cách thực hiện : Dồn và dàng hàng dọc
2. Về kỹ năng:
- Kỹ năng học sinh thực hiện đúng kỹ thuật bài Thể dục phát triển chung
- Kỹ năng học sinh thực hiện được đội hình đội ngũ: Dồn
và dàng hàng dọc
3. Về thái độ:
- Học sinh trật tự, nghiêm túc Tự giác,tích cực luyện tập trong giờ học
- Trang phục đúng quy định, gọn gàng
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trường Đại học sư phạm TDTT TPHCM
- Phương tiện: Còi, giáo án
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Lượng vậnđộng Phương pháp tổ chức
A PHẦN MỞ ĐẦU:
1 Nhận lớp
- Giáo viên nhận lớp, điểm danh,
kiểm tra tác phong
- Giới thiệu bài mới
+ Bài thể dục phát triển chung
+ Đội hình đội ngũ: dồn và dàng
hàng dọc
10 phút 1’
- Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu
Trang 32 Khởi động
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
+ Bước nhỏ
+ Nâng cao đùi 5 - 10m
+ Gót chạm mông
B PHẦN CƠ BẢN:
1 Bài thể dục phát triển
chung:
* Ôn từ nhịp 1 – 29 (nam);
* Bài thể dục ( từ nhịp 30 -> 35)
Nhịp 30: Hai tay hạ ngang
xuống sát thân – ra trước – lên
cao lòng bàn tay hướng vào
nhau, hai chân kiễng gót, đầu
ngửa, mắt nhìn theo tay
Hình 24
2’
2’
30 phút
15’
3’
12’
GV
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV nhắc HS khởi động kỹ
x x x x x x x x
x x x x x x x x GV
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu kỹ thuật thực hiện động tác cho HS quan sát
GV
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Trang 4Nhịp 31: Khuỵu gối, đồng thời
hai tay bắt chéo hạ xuống trước
– ra sau chếch thấp, thân hơi đổ,
mắt nhìn trước
Nhịp 32: Bật nhảy ưỡn thân, 2
tay phối hợp đưa ra trước – xốc
lên cao chếch chữ V, lòng bàn
tay hướng vào nhau
Yêu cầu: Ưỡn căng thân, đầu
gối và mũi chân duỗi thẳng, xốc
hết tay – vai
Nhịp 33: Rơi xuống đất khuỵu
gối, hai tay đưa ra trước, bàn tay
úp, mắt nhìn trước
Chú ý: Khi rơi xuống, tiếp đất
bằng hai nửa trước bàn chân để
giảm chấn động và khống chế
toàn thân để không mất thăng
bằng
Nhịp 34: Đứng thẳng, hai tay
dang ngang, bàn tay úp, mắt
nhìn trước
Nhịp 35: Hạ tay về TTCB
2 Đội hình đội ngũ:
Dàn hàng dọc:
+ Khẩu lệnh : “ Em A làm
chuẩn, cự ly một cánh ( sải ) tay
– Giãn hàng !”
+ Thực hiện : Khi giáo viên hô “
Em A làm chuẩn “, học sinh A hô
“ Có! ” đồng thời giơ tay phải lên
cao, các ngón tay khép lại, sau
15’
3- 5’
- GV cho HS tập theo đội hình
x x x x x
x
x x x x x x
x x x x x
x
x x x x x x
GV
- GV quan sát sửa cho HS
- GV cho HS tập lại nhiều lần với các hướng khác nhau, cả lớp vừa đếm vừa tập
- Chia nhóm ra tự tập luyện toàn bài, GV quan sát và sửa cho HS
- Gọi 4 - 5 HS lên thực hiện lớp nhận xét
- GV nhận xét, hoàn thiện cho HS
- GV nhận xét hoàn thiện kỹ thuật, động tác cho HS
- Giới thiệu, phân tích, thị phạm
x x x x x x x x
X (GV)
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Trang 5Cự ly 1 sải tay Hàng dọc chuẩn
đó buông tay xuống nhưng các
em ở hàng dọc chuẩn sẽ quay
phải và giơ tay dang ngang sao
cho hàng nọ đứng cách hàng kia
một cánh ( sải ) tay
Chú ý: Khi cả lớp đã dàn xong,
chỉ huy hô khẩu lệnh: “ Thôi !”,
tất cả học sinh mới được bỏ tay
xuống và quay về tư thế nghiêm
Dồn hàng:
+ Khẩu lệnh : “ Em A làm
chuẩn - Dồn hàng !”
+ Thực hiện : Khi giáo viên hô “
Em A làm chuẩn “, học sinh A hô
“có” đồng thời giơ tay phải lên
cao, các ngón tay khép lại, sau
đó buông tay xuống Khi giáo
viên hô tiếp khẩu lệnh “ Dồn
hàng!” thì toàn đội hình dồn
hàng về phía người làm chuẩn,
rồi đứng lại, dóng hàng cho thẳng
Chú ý : Trong thời gian các bạn
dồn hàng, người làm chuẩn đứng
nghiêm, tay phải vẫn giữ trên
cao Khi cả đội hình đã dồn hàng
xong, chỉ huy hô “ Thôi !”, mới
bỏ tay xuống về tư thế nghiêm
7-10’
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X (GV)
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Chia tổ tâp luyện:
x x x x x x x x
x x x x x
x x x
Trang 6- Chia tổ tập luyện do tổ
trưởng điều khiển GV quan
sát, sửa sai cho học sinh
- Tập cả lớp, củng cố kết
quả tập luyện
C PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Củng cố, dặn dò
- Xuống lớp
5 phút
x x x x x x x x
x x x x
x x x x
GV
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x
x
x x x x x x
x x x x x
x
x x x x x x
- Giáo viên nhận xét nêu rõ mặt
ưu, nhược điểm và thái độ tập luyện của từng nhóm học sinh tập
- Chuẩn bị dụng cụ cho tiết học sau
Đội hình xuống lớp:
GV
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Trang 7Nhận xét : TPHCM ,ngày 25 tháng 1 năm
2018 Giáo viên
Nguyễn Tấn Dũng
