Giao an 7 tiết 26

Giới thiệu luật Bóng và kích thớc sân bóng đá 5 ngời - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.. 2- Yêu cầu: - Kiến thức: + Biết cách thực hiện, đá bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng

Ngày soạn: 14/11/2010

Ngày giảng: 15 /11/2010

Tiết 26

tttc chạy bền –

I-Mục tiêu

1 Nhiệm vụ–

- TTTC: Ôn dẫn bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má ngoài bàn

chân, đá bóng bằng má trong bàn chân Giới thiệu luật ( Bóng và kích thớc sân bóng đá 5 ngời)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

2- Yêu cầu:

- Kiến thức:

+ Biết cách thực hiện, đá bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má

trong bàn chân, dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân Luật ( Bóng và kích thớc sân)

+Biết cách thực hiện chạy theo địa hình qui định

- Kĩ năng:

+ Thực hiện cơ bản đúng dẫn bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng

má ngoài bàn chân

+ Thực hiện đợc đá bóng bằng má trong bàn chân.Luật bóng và kích thớc sân bóng đá 5 ngời

+ Thực hiện đợc chạy trên địa hình qui định

+ Duy trì và phân phối sức bền

- Thái độ: Giáo dục cho HS

+ Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD

+ Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng

đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khỏe

II - Địa điểm, phơng tiện

Tại sân tập, bóng đá, còi TT, kẻ vạch

III-Nội dung và phơng pháp lên lớp

Nội dung Định

1-Phần mở đầu

- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số

trang phục ,kiểm tra sức khỏe

học sinh

- GV phổ biến nội dung,mục tiêu

bài học

- Khởi động :

8-10p

Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ

số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe

Do CLS điều khiển

Theo đội hình

+ Tại chỗ xoay các khớp cơ bản,

ép dọc – ép ngang

+ Tập bài thể dục giữa giờ

+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,

gót chạm mông

+ Căng cơ

2x8nhịp

x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x X

2-Phần cơ bản

*TTTC:Ôn.

+ Dẫn bóng bằng má trong bàn

chân

+ Dẫn bóng bằng má ngoài bàn

chân

+ Đá bóng bằng má trong bàn

chân

+ Giới thiệu luật:

- Bóng: Chu vi của bóng tối đa là

66cm, tối thiểu 62cm Bóng

nặng tối đa 430gam và tối thiểu

là 390gam

- Kích thớc sân:

+ Dài: 25 – 42m

+ Rộng: 15 – 25m

+ Vòng tròn giữa sân R = 3

+ Vòng cung R = 6

+ Khung thành cao 2m, rộng 3m

28-30p 20-24p 5p

5p

7-8p

2 - 3

GV thực hiện động tác làm mẫu lại 1 lần sau đó điều khiển HS luyện tập theo 4 nhóm

GV quan sát sửa sai

Theo đội hình

xx x x x x x x x x

xx x x x x x x x x

X

Luyện tập theo nhóm, Gv quan sát sửa sai

Theo đội hình

xx x x x x x x x x

xx x x x x x x x x

Gv giảng cho HS hiểu và chỉ cụ thể trên sân để HS nắm đợc bài

Theo đội hình

x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x X

> Câu hỏi trắc nghiệm: Em hãy

cho biết chiều dài và chiều rộng

của sân bóng đá 5 ngời (D =25

– 42m; R= 15 – 25m)

*Chạy bền:

Chạy trên địa hình tự nhiên

6-10p

Theo đội hình

x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x

X Cả lớp chạy vòng xung quanh sân tập

3-Phần kết thúc

-Thả lỏng:Cúi rũ ngời thả lỏng

chân tay,tập đt điều hòa bài TD

phát triển chung

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ

học và giao bài về nhà

3- 5 p

2x8nhịp x x x x x x xx x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x

X GV&HS kết thúc giờ học