Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: 09 /11/2010 Ngày giảng: 10 /11/2010 Tiết 25 tttc chạy bền I-Mục tiêu 1 Nhiệm vụ - TTTC: Ôn đá bóng bằng lòng , đẫn bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân, đá bóng bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Trò chơi Chạy tiếp sức. 2- Yêu cầu: - Kiến thức: + Biết cách thực hiện đá bóng bằng lòng, đá bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. +Biết cách thực hiện trò chơi Chạy tiếp sức. - Kĩ năng: + Thực hiện cơ bản đúng đá bóng bằng lòng, dẫn bóng bằng má trong bàn chân. + Thực hiện đợc dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân, đá bóng bằng má trong bàn chân. + Thực hiện cơ bản đúng trò chơi Chạy tiếp sức . - Thái độ: Giáo dục cho HS + Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD. + Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khỏe. II - Địa điểm, phơng tiện Tại sân tập, bóng đá, còi TT, vật làm chuẩn. III-Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Định l- ợng Phơng pháp Tổ chức 1-Phần mở đầu - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh. - GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học . - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc ép ngang. + Tập bài thể dục giữa giờ. + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, 8-10p 2x8nhịp Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe. Do CLS điều khiển Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 gót chạm mông. X 2-Phần cơ bản *TTTC : Ôn + Đá bóng bằng lòng. + Dẫn bóng bằng má trong bàn chân + Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. + Đá bóng bằng má trong bàn chân 28-30p 20 24p 5p 5P 5P 5P GV thực hiện động tác làm mẫu lại 1 lần sau đó điều khiển HS luyện tập theo 4 nhóm. GV quan sát sửa sai. Theo đội hình. xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x X GV thực hiện đt làm mẫu lai 1 lần, sau đó điều khiển lớp luyện tập theo 4 nhóm, GV quan sát sửa sai. Theo đội hình xxxxxx|x| xxxxxx|x| xxxxxx|x| xxxxxx|x| X Luyện tập theo nhóm, Gvquan sát sửa sai. Theo đội hình xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x X GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 > Củng cố: Đá bóng bằng má trong bàn chân. * Chạy bền: Trò chơi Chạy tiếp sức 1 -2P 3lần Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x Tổ chức thi đua giữa các tổ, tổ nào thua sẽ bị phạt. xxxxxxxx|x| O xxxxxxxx|x| O xxxxxxxx|x| O xxxxxxxx|x| O X 3-Phấn kết thúc -Thả lỏng:Cúi rũ ngời thả lỏng chân tay. -Gv nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài về nhà. 3-5p Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV&HS kết thúc giờ học GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 . Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: 09 /11/2010 Ngày giảng: 10 /11/2010 Tiết 25 tttc chạy bền I-Mục tiêu 1 Nhiệm vụ - TTTC: Ôn. sĩ số trang phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh. - GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học . - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc ép ngang. +