thể dục 4

2/ Phần cơ bản : - Ôn quay sau : GV điều khiển cho lớp tập, các lần sau chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, GV đến từng tổ quan sát, uốn nắn và sửa chữa những động tác

Trang 1

Trường TH Lý Tự Trọng Giáo án khối 

Ngày soạn: 20./8 /2010

Ngày giảng: 23/8./2010 TUẦN:1 BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC ” I/ Mục tiêu : - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4 Yêu cầu HS thực hiện một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.Biên chế tổ chọn cán sự lớp - Trò chơi : “ Chuyển bóng tiếp sức “ Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên, 2-4 bóng nhựa hoặc cao su và kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : - GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc ( mỗi hàng 01 tổ ) sau đó cho quay thành hàng ngang phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng tại chổ vỗ tay theo nhịp và hát 2/ Phần cơ bản : - GV giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp 4 : Thời lượng học 02 tiết/tuần, học trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết Nội dung bao gồm : ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động đặc biệt là các môn tự chọn như : đá cầu, ném bóng… - Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện : khi đi học ăn mặc gọn gàng, khuyến khích quần áo thể thao, -Biên chế tổ tập luyện : chia các tổ sao cho có số lượng nam nữ đồng đều nhau về trình độ sức khỏe các em trong tổ Tổ trưởng là em được tổ và cả lớp tín nhiệm bầu ra - Trò chơi : “ Chuyển bóng tiếp sức “

GV làm mẫu cách chuyển bóng và phổ biến luật chơi Có hai cách chuyển bóng : xoay người qua phải hoặc qua trái ra sau, rồi chuyển bóng cho nhau và cách chuyền bóng qua đầu Cho cả lớp chơi thử cả hai cách chuyển bóng 01 số lần, khi thấy cả lớp biết chơi và chơi chính thức có ph ân thắng thua 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài 3 p -5 p 22 p -25 p 2 L -3 L 3 p -5 p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv Gv x x

x x

x x xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

Gv

Trang 2

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “ Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

II/ Địa điểm, phương tiện :

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập

- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1/ Phần mở đầu :

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tập

luyện Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội

ngũ, trang phục tập luyện

- Trò chơi : “ Tìm người chỉ huy “

- Đứng tại chổ vỗ tay theo nhịp và hát

2/ Phần cơ bản :

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng

nghiêm, đứng nghỉ :

Lần 1-2 GV điều khiển cho lớp tập

Chia tổ tập luyện GV quan sát, nhận xét, sửa

chữa sai sót cho HS

Các tổ trình diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS

quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập

luyện

Tập cả lớp dưới sự điều khiển của GV để củng cố

kết quả tập luyện

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “

GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình

chơi giải thích cách chơi và luật chơi

GV hay một nhóm HS lên làm mẫu, sau đó cho

một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 lần, cuối

cùng cho cả lớp thi đua giữa các tổ với nhau GV

nhận xét, biểu dương đội thắng cuộc

3/ Phần kết thúc :

- GV cho HS đi theo vòng tròn, vừa đi vừa làm

động tác thả lỏng

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài

- Giáo viên nhận xét giờ học

- Giáo viên giao bài tập về nhà

Gv

XXXXXX

Gv

Đội hình hàng dọc.xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Gv

Trang 3

Ngày soạn: 5./9 /2010 TUẦN:2 Ngày giảng: 6/9./2010

TRÒ CHƠI “ THI XẾP HÀNG NHANH ”I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng,dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩulệnh

- Trò chơi : “ Thi xếp hàng “

Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- Một còi giáo viên

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Trò chơi : “ Tìm người chỉ huy “

- Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng :

Lần 1-2 GV điều khiển cho lớp tập, có nhận xét,

sửa chữa những động tác sai cho HS

Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV

quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

Các tổ trình diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS

quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập

luyện

Tập cả lớp dưới sự điều khiển của GV để củng cố

kết quả tập luyện

- Trò chơi : “ Thi xếp hàng nhanh “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, rồi cho

một tổ HS chơi thử 1-2 lần sau đó cho cả lớp chơi

thử 1-2 lần Sau đó cho cả lớp chơi chính thức có

phân thắng thua GV quan sát, nhận xét, biểu dương

đội thắng cuộc

- GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng

Gv

XXXXXX

Trang 4

Ngày soạn: 5/9./2010

Ngày giảng: 7/9/2010

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay phải, quay trái, đi đều Yêu cầu động tác đều, đúng vớikhẩu lệnh

- Học kỹ thuật quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm, quen với động tácquay sau

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “ Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật

tự trong khi chơi

- Trò chơi : “ Diệt các con vật có hại “

-Kiểm tra bài cũ

- Ôn quay phải, quay trái, đi đều :

GV điều khiển cho lớp tập sau 1-2 lần chia tổ tập

luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, GV đến từng

tổ quan sát, uốn nắn và sửa chữa những động tác sai

cho HS Sau đó các tổ trình diễn dưới dạng thi đua

GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương những

tổ thực hiện động tác tốt

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, GV

hoặc HS ra làm mẫu cách nhảy, rồi cho HS chơi thử,

sau đó cho cả lớp cùng chơi thử 1-2 lần Tổ chức cho

cả lớp thi đua với nhau GV quan sát, nhận xét đội

thắng cuộc

- Cho HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp

Gv

XXXX

Gv

CB

XP Gv X

X X

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Gv

4 3

2 1

Trang 5

Ngày soạn: 12/9 /2010 TUẦN:3 Ngày giảng: 13/9./2010

BÀI 5 : ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA, LỪA XẺ ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : đi đều, đứng lại, quay sau

Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi : “ Kéo cưa, lừa xẻ “.

Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Trò chơi : “ Làm theo hiệu lệnh “

- Ôn đi đều, đứng lại, quay sau :

GV điều khiển cho lớp tập sau 1-2 lần chia tổ tập

cho HS Sau đó các tổ trình diễn dưới dạng thi đua

GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương những

tổ thực hiện động tác tốt Tập cả lớp do GV điều

khiển để củng cố

- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, GV cho

HS ôn lại vần điệu trước, rồi cho 02 HS làm mẫu,

sau đó cho một tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp cùng

chơi thử 1-2 lần Tổ chức cho cả lớp thi đua với

nhau GV quan sát, nhận xét đội thắng cuộc

Gv

XXXX

Trang 6

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : động tác quay sau Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng vớikhẩu lệnh

- Học động tác mới : đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS nhận biết đúng hướngvòng, làm quen với kỹ thuật động tác

- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “ Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý và khả năng địnhhướng cho HS, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

- Một còi giáo viên, 2-4 khăn nhỏ để chơi trò chơi

PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu :

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

- Kiểm tra bài cũ

- Ôn quay sau :

GV điều khiển cho lớp tập, các lần sau chia tổ tập

cho HS

- Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại : GV

vừa làm mẫu chậm vừa giải thích động tác, giảng

giải kỹ thuật động tác GV hô khẩu lệnh cho tổ HS

tập mẫu tập

Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ

trưởng, GV đến từng tổ quan sát, uốn nắn những

động tác sai cho HS các tổ GV tổ chức cho HS tập

theo đội hình từ 1-2-3 hàng dọc

- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “

một nhóm HS lên làm mẫu cách chơi, sau đó cho cả

lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương

những HS hoàn thành vai chơi của mình

- Cho HS chạy theo vòng tròn lớn rồi khép lại

thành vòng tròn nhỏ

Gv

XXXX

Gv

Trang 7

Ngày soạn: 18./9 /2010 TUẦN:4 Ngày giảng: 20/9./2010 BÀI 7 : ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỔ, VỖ TAY NHAU ” I/ Mục tiêu :

- Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều, đúng với khẩu lệnh

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình

- Trò chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay nhau “

Yêu cầu rèn luyện kỹ năng chạy, phát triển sức mạnh,

HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

- Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ do cán sự điều khiển

- Ôn đi đều vòng phải đứng lại do GV và cán sự

điều khiển

- Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

- Ôn tất cả các nội dung ĐHĐN đã học do GV điều

khiển

- Trò chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay nhau “

một nhóm HS lên làm mẫu cách chơi, sau đó cho cả

lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương

những HS hoàn thành tốt, không vi phạm luật chơi

Gv

Đội hình hàng ngang.Đội hình hàng dọc

X X X X

Gv

X X X X

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Trang 8

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi : “ Bỏ khăn “

Yêu cầu tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khichơi

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét,

sửa động tác sai cho HS Các lần tập tiếp theo chia tổ

tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó

từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS

quan sát, nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được

biểu dương

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy

định chơi, cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận

xét, biểu dương những HS hoàn thành vai chơi của

mình

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác thả lỏng

- Giáo viên nhận xét giờ học Giáo viên đánh giá

kết quả bài học và giao bài tập về nhà

Gv

Đội hình vòng tròn

Gv

Trang 9

Ngày soạn: 26/9 /2010 TUẦN:5 Ngày giảng: 27/9./2010 BÀI 9 : TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DEÂ ”

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài

học Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Đứng tại chổ vỗ tay, hát

- Khởi động;

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi

đều vòng phải, vòng trái, dứng lại

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét,

sửa động tác sai cho HS Các lần tập tiếp theo chia

tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau

đó từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng

HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì

được biểu dương

- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “

định chơi, cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận

xét, biểu dương những tổ và HS hoàn thành vai

Gv

Trang 10

Ngày soạn: 20/8./2010 Ngày giảng: 28/9/2010

BÀI 10: QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,

TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái

Yêu cầu động tác đều, đẹp, đúng khẩu lệnh

Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khichơi

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

- Chạy chậm một vòng xung quanh sân tập

biểu dương

định chơi, cho cả lớp cùng chơi dưới sự điều khiển

của cán sự hay tổ trưởng GV quan sát, nhận xét,

biểu dương những tổ và HS chơi nhiệt tình không

phạm luật

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài tập

Gv

Đội hình vòng tròn.xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Gv

Trang 11

Ngày soạn : TUẦN 6 Ngày giảng :

- Trò chơi : “ Kết bạn “ Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng,nhiệt tình trong khi chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

biểu dương

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố

- Trò chơi : “ Kết bạn “

định chơi, cho 01 tổ chơi thử Sau đó cho cả lớp

cùng chơi GV quan sát, nhận xét, xử lý những tình

huống xảy ra và tổng kết trò chơi

Gv

xxxxxxxxxxxxx

Trang 12

Ngày soạn: 20/8./2010 Ngày giảng: 28/9/2010 BÀI 12: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI VÀ ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI

NHỊP - TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu đi đến chổ vòng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích “ Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chínhxác vào đích

- Một còi giáo viên, kẻ sân chuẩn bị các dụng cụ là đích ngắm để chơi trò chơi

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân

biểu dương

- Trò chơi : “ Ném trúng đích “

cùng chơi GV quan sát, nhận xét, xử lý những tình

huống xảy ra và tổng kết trò chơi

Gv

Đội hình 2-4 hàng dọc

ĐÍCH

Gv XP CB

XXX

X

Gv

Trang 13

Ngày soạn :

TUẦN 6 Ngày giảng :

BÀI 13: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI

ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đềuvòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, động tác quaysau đúng hướng, đúng yếu lĩnh động tác, đi đều vòng phải, vòng trái đều, đẹp, biết cách đổi chânkhi đi đều sai nhịp

- Trò chơi : “ Kết bạn “ Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúnglụât, thành thạo, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

trường 100-200m

- Khởi động các khớp

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay

sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân

khi đi đều sai nhịp

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV nhận xét,

biểu dương

- Trò chơi : “ Kết bạn “

Gv

Đội hình vòng tròn

Trang 14

Ngày soạn: 20/8./2010 Ngày giảng: 28/9/2010 BÀI 14:

QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH ”

I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sainhịp Yêu cầu động tác quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chổ vòng, và chuyểnhướng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi : “ Ném trúng đích “ Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính xácvào đích

- Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 bóng cao su làm vật đích để chơi trò chơi

trường 100-200m

- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân

khi đi đều sai nhịp

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV nhận xét,

biểu dương

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để chuẩn bị

kiểm tra

- Trò chơi : “ Ném trúng đích “

định chơi, cho cả lớp cùng chơi dưới hình thức thi

đua GV quan sát, nhận xét, biểu dương những cá

nhân và tổ thực hiện tốt

Gv

Trang 15

Ngày soạn :

TUẦN 7 Ngày giảng :

BÀI 15: ÔN TẬP QUAY SAU VÀ ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN

KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP I/ Mục tiêu :

- Ôn tập và kiểm tra quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu

HS thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh

- Một còi giáo viên, chuẩn bị sân bãi để kiểm tra

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu và

phương pháp ôn tập và chuẩn bị kiểm tra

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường

100-200m

- Ôn tập các động tác quay sau, đi đều vòng phải,

vòng trái và đổi chân khi đi sai nhịp

- Ôn tập: Đội hình đội ngũ

+ Ôn tập: kiểm tra quay sau, đi đều vòng phải,

vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ GV nêu nội dung ôn tập, các sai lầm thường

mắc và cách sửa cho HS nắm

+ Hô cho HS tập, qan sát và sửa sai ở hs

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV nhận xét, sửa

động tác sai cho HS Các lần tập tiếp theo chia tổ tập

luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó từng

tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan

sát, nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được biểu

dương

- Trò chơi : “ Ném trúng đích “ GV nêu tên trò

chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả

lớp cùng chơi dưới hình thức thi đua GV quan sát,

nhận xét, biểu dương những cá nhân và tổ thực hiện

tốt

Gv

Gv (x) (x) (x) (x) (x)

Như bài soạn số 12

Gv

Trang 16

Ngày giảng: 28/9/2010 BÀI 16:

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI I/ Mục tiêu :

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bảnđúng động tác

- Chơi trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “ Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệttình

Trang 17

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng

vai, đồng thời hai tay đưa song song ra trước, bàn

tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vào bằng mũi

+ Nhịp 2 : từ từ hạ tay xuống thở ra bằng miệng

+ Nhịp 3 : hai tay đưa từ dưới sang ngang lên cao

chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu

ngửa, mắt nhìn theo tay và từ từ hít sâu vào bằng

mũi

+ Nhịp 4 : từ từ hạ tay xuống, đồng thời thu chân

trái về TTCB và thở ra bằng miệng

+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ

thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần

đầu tiên nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm

được phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp

theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau mỗi lần tập

GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho

HS tập tiếp GV cần chú ý hướng dẫn HS tập kết hợp

với nhịp thở

- Động tác tay :

+ TTCB : đứng cơ bản

+ Nhịp 1 : khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai

tay đưa sang ngang rồi gập khuỷu tay, các ngón tay

đặt lên mõm vai

+ Nhịp 2 : đứng thẳng, đồng thời hai tay dang

ngang, bàn tay ngửa

+ Nhịp 3 : khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai

tay đưa ra trước, vỗ tay ( ngang ngực )

+ Nhịp 4 : về TTCB

- Ôn hai động tác vươn thở và tay : chia nhóm để

ôn luyện

- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS

chơi thử 01 lần sau đó tổ chức cho HS chơi chính

Trang 18

về nhà

Gv

GIÁO ÁN Tuần : 9 Tiết : 17

Thời gian : 35 phút Ngày dạy :…… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC CHÂN - TRỊ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI !” I/ Mục tiêu :

- Học hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trị chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “ Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình và chủ động

- Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập

- Một cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

3 p -5 p

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Trang 19

Trường TH Lý Tự Trọng Giáo án khối sân tập.

Gv 2/ Phần cơ bản :

- Ôn hai động tác vươn thở và tay : tập từng động

tác sau đó tập liên hòa hai động tác theo nhịp hô của

GV hay cán sự GV chú ý sửa sai cho HS

- Học động tác chân :

+ Nhịp 1 : đá chân trái ra trước lên cao, đồng thời

hai tay dang ngang bàn tay sấp

+ Nhịp 2 : hạ chân trái về trước đồng thời khuỵu

gối, chân phải thẳng và kiểng gót, hai tay đưa ra

trước, bàn tay sấp

+ Nhịp 3 : chân trái đạp mạnh lên thành tư thế

đứng trên chân phải, chân trái và hai tay và thực hiện

như nhịp 1

HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho

2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý kiến nhận xét

của lớp và biểu dương những cá nhân thực hiện tốt

- Ôn 03 động tác thể dục đã học

- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS

chơi thử 01 lần sau đó tổ chức cho HS chơi chính

về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 20

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG

TRỊ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI”

- Ơn 03 động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện độngtác tương đối đúng

- Học động tác lưng – bụng Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trị chơi : “ Con cĩc là cậu ơng trời “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trị chơi, nhiệttình, đúng luật

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 3

xxxxxxxxxxxxx

Trang 21

sân tập

- Khởi động các khớp Kiểm tra bài cũ

- Ôn 03 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể

dục phát triển chung

GV nhắc lại cách tập động tác vươn thở và tay

trước khi cho tập riêng từng động tác Trước khi tổ

chức tập động tác chân GV cho tập liên hoàn 02

động tác vươn thở và tay

Chia tổ ôn tập 03 động tác dưới sự điều khiển của

tổ trưởng Sau đó các tổ lên trình diễn dưới dạng thi

đua, GV cùng HS nhận xét, tuyên dương những cá

nhân hoặc tổ thực hiện tốt

- Học động tác lưng – bụng :

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng hơn

vai, đồng thời gập thân, hai tay giơ ngang, bàn tay

sấp, ưỡn căng ngực, mặt hướng trước

+ Nhịp 2 : hai tay với xuống mũi bàn chân, đồng

thời vỗ tay và cúi đầu

+ Nhịp 3 : như nhịp 1

- Ôn 04 động tác thể dục đã học

- Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “

GV nhắc HS thực hiện đúng các quy định của trò

chơi để đảm bảo an toàn

về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 22

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP

TRỊ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI”

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 3

p -5 p

xxxxxxxxxxxxx

Trang 23

sân tập

- Ôn 04 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể

Lần đầu GV hô nhịp, các lần tiếp theo cán sự hô

nhịp cho lớp tập, GV sửa sai Nếu nhịp nào có nhiều

HS tập sai GV ra hiệu cho cán sự dừng lại để sửa rồi

mới cho HS tập tiếp

- Học động tác phối hợp :

+ Nhịp 1 : đưa chân trái sang ngang mũi chân duỗi

thẳng, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp

+ Nhịp 2 : hạ chân trái chạm đất rộng hơn vai,

khuỵu gối, đồng thời hai tay chống hông (04 ngón

phía trước, ngón cái phía sau, trọng tâm dồn vào

chân trái)

+ Nhịp 3 : về nhịp 1

- Ôn 05 động tác thể dục đã học dưới sự điều khiển

của GV hoặc cán sự

- Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “

GV tổ chức cho HS chơi kết hợp với vần điệu của

trò chơi để tăng sự hứng thú cho HS

Đội hình hàng ngang

về nhà : ôn 04 động tác thể dục đã học và trò chơi

“Ai nhanh và khéo hơn”

3 p -5 p

Gv

Trang 24

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC ”

ƠN 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I/ Mục tiêu :

- Ơn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp của bài thể dục phát triểnchung Yêu cầu thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác

- Chơi trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức” Yêu cầu HS tham gia chơi nhiệt tình, chủ động

Gv

Trang 25

- Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng-bụng

và phối hợp của bài thể dục phát triển chung

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giữa

các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em

Chia tổ tập luyện sau đó từng tổ lên trình diễn

dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét,

biểu dương những tổ, cá nhân thực hiện tốt

- Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, cho HS

chơi thử 1 vài lần rồi sau đó chơi chính thức Trong

quá trình chơi GV nhắc HS không nên quá vội vàng

và đảm bảo an toàn trong khi chơi

X

về nhà : ôn các động tác của bài thể dục phát triển

chung

Gv

10

9 8 7

6 5 4

3 2 1

Trang 26

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC ”

ƠN 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- Ơn và kiểm tra thử 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp của bài thể dụcphát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng động tác

- Tiếp tục chơi trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức”

sân tập

- Khởi động các khớp Kiểm tra bài cũ

- Ơn 05 động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và

phối hợp của bài thể dục phát triển chung

Lần đầu GV hơ nhịp, các lần tiếp theo cán sự hơ

nhịp cho lớp tập, GV sửa sai Nếu nhịp nào cĩ nhiều

Trang 27

Hs tập sai GV ra hiệu cho cán sự dừng lại để sửa rồi

mới cho HS tập tiếp

- Kiểm tra thử 05 động tác thể dục đã học dưới sự

điều khiển của GV hoặc cán sự Sau kiểm tra GV

cơng bố ngay kết quả cho HS nắm

- Trị chơi : “ Nhảy ơ tiếp sức “

về nhà : ơn 05 động tác thể dục đã học

3 p -5 p

Gv

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200…

TÊN BÀI DẠY :ƠN TẬP 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PTC

TRỊ CHƠI “KẾT BẠN”

- Ơn tập 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và phối hợp Yêu cầu thực hiện đúng kỹthuật động tác và đúng thứ tự

- Chơi trị chơi “Kết bạn ” Yêu cầu chơi, nhiệt tình, chủ động

- Một cịi giáo viên, kẻ sân để chuẩn bị kiểm tra

Gv

Trang 28

Trường TH Lý Tự Trọng Giáo án khối  + GV nêu sai lầm thường mắc và cách sửa cho hs

- Giáo viên đánh giá kết quả kiểm tra

- Giáo viên giao bài tập về nhà : những em chưa

hoàn thành tiếp tục ôn 05 động tác của bài thể dục để

giờ sau kiểm tra

3 p -5 p

Gv

Trang 29

Thời gian: 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG - TRỊ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I/ Mục tiêu :

- Học động tác thăng bằng HS nắm được kỹ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng

- Chơi trị chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS nắm được luật chơi, chơi tự giác, tích cực và chủđộng

- Ơn 05 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng

và phối hợp của bài thể dục phát triển chung

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giũa

Chia tổ tập luyện sau đĩ từng tổ lên trình diễn

- Học động tác thăng bằng :

+ Nhịp 1 : đưa chân trái ra sau ( mũi chân khơng

chạm đất ), đồng thời đưa hai tay ra trước lên cao

chếch chữ V, lịng bàn tay hướng vào nhau, ngửa

đầu

+ Nhịp 2 : gập thân về trước chân trái đưa lên cao

về phía sau, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, ngửa

đầu thành tư thế thăng bằng, sấp trên chân phải

(chim nhạn)

GV nêu tên động tác, sau đĩ vừa phân tích kỹ

Trang 30

- Trị chơi : “ Mèo đuổi chuột “

GV nêu tên trị chơi, để HS nhắc lại cách chơi sau

đĩ cho cả lớp chơi thử 1 vài lần rồi mới tổ chức chơi

chính thức Sau mỗi lần chơi GV cơng bố kết quả

những người thắng cuộc Cuối cùng người thua phải

chịu hình phạt vui của người thắng quy định

về nhà

Gv

Trang 31

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

- Ôn tập 06 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp và thăng bằng của bài thể dụcphát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác và chủ động tập đúng kỹ thuật

- Học động tác nhảy Yêu cầu nhớ tên và tập đúng động tác

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu tham gia chơi đúng luật

sân tập

- Ôn 06 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng,

phối hợp và thăng bằng của bài thể dục phát triển

chung

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giữa

Chia tổ tập luyện sau đó từng tổ lên trình diễn

- Học động tác nhảy :

+ Nhịp 1 : bật nhảy đồng thời tách chân, khi rơi

xuống hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước

Trang 32

GV nêu tên trò chơi, để HS nhắc lại cách chơi sau

đó cho cả lớp chơi thử 1 vài lần rồi mới tổ chức chơi

chính thức Sau mỗi lần chơi GV công bố kết quả

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các động tác

của bài thể dục phát triển chung

Gv

Trang 33

TÊN BÀI DẠY : HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ

TRỊ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”

- Ơn tập 07 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực hiện động táctheo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp

- Học động tác điều hồ Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nhịp độ chậm và thả lỏng

- Chơi trị chơi “Chim về tổ” Yêu cầu chơi chủ động, nhiệt tình, đảm bảo an tồn

sân tập

- Ơn 07 động tác đã học của bài thể dục phát triển

chung

GV hoặc cám sự điều khiển cho HS tập một số

lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn

cho các em

- Học động tác điều hồ :

+ Nhịp 1 : đưa chân trái sang bên ( thả lỏng chân

và bàn chân khơng chạm đất ), đồng thời hai tay

dang ngang, bàn tay sấp, thả lỏng cổ tay

+ Nhịp 2 : hạ bàn chân trái xuống thành tư thế

đúng hai chân rộng bằng vai, đồng thời gập thân sau

và thả lỏng, hai tay đan chéo ( tay trái trong, tay phải

ngồi, thả lỏng cổ tay )

GV nêu tên động tác, sau đĩ vừa phân tích kỹ

Trang 34

Trường TH Lý Tự Trọng Giáo án khối của lớp và biểu dương những cá nhân thực hiện tốt.

- Trị chơi : “ Chim về tổ “

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ơn các động tác đã

học của bài thể dục phát triển chung

Gv

Trang 35

Thời gian: 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- Chơi trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi

- Ôn 08 động tác của bài thể dục phát triển chung

GV hoặc cán sự điều khiển cho HS tập một số lần,

xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho

các em

Chia tổ tập luyện, sau đó từng tổ lên trình diễn

dưới dạng thi đua, GV cùng HS quan sát, nhận xét

- Trò chơi : “ Chim về tổ “

GV nêu tên trò chơi, để HS nhắc lại cách chơi sau

đó cho cả lớp chơi thử 1 vài lần rồi mới tổ chức chơi

chính thức Sau mỗi lần chơi GV công bố kết quả

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các động tác đã

Gv

Trang 36

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”

- Ơn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng

- Chơi trị chơi “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trị chơi tương đối chủđộng

- Một cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 ngựa gỗ để chơi trị chơi

- Ơn bài thể dục phát triển chung

cho các em

Chia tổ tập luyện, sau đĩ từng tổ lên trình diễn

- Trị chơi : “Đua ngựa “

GV nêu tên trị chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi,

cách cầm ngựa, cách quay đầu và kết hợp 1-2 HS

làm mẫu, sau đĩ GV trực tiếp điều khiển cho HS

chơi và bảo hiểm

3 p -5 p

Gv

Thời gian : 35 phút

Trang 37

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”

- Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung

cho các em

- Trò chơi : “Đua ngựa “

GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi,

cách cầm ngựa, cách quay đầu và kết hợp 1-2 HS

làm mẫu, sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS

chơi và bảo hiểm Trước khi cho HS chơi, GV điều

khiển cho các em khởi động lại các khớp

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các động tác đã

3 p -5 p

Gv

Trang 38

TRỊ CHƠI “THỎ NHẢY”

- Ơn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập thuộc cả bài và thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trị chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, sơi nổi và chủ động

- Ơn các động tác của bài thể dục phát triển chung

cho các em

- Trị chơi : “ Thỏ nhảy “

GV nêu tên trị chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi

kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đĩ GV trực tiếp điều

khiển cho HS chơi

3 p -5 p

Gv

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ƠN TẬP BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRỊ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC”

Trang 39

- Ôn tập bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng thứ tự và kỹ thuật

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu chơi đúng luật

- Một còi giáo viên, kẻ sân để chuẩn bị kiểm tra

Gv

- Ôn tập toàn bài TD phát triển chung

+ Ôn tập: HS thực hiện 08 động tác của bài thể

+GV hoặc cám sự điều khiển cho HS tập một số

cho các em

- Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức “

GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi,

sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi và bảo

Gv

(x) (x) (x) (x)

Gv

Trang 40

TÊN BÀI DẠY : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRỊ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC”

- Ơn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện hồ thiện tồn bài

- Chơi trị chơi “Lị cị tiếp sức” Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động

Gv

- Ơn các động tác của bài thể dục phát triển chung

cho các em

- Trị chơi : “ Lị cị tiếp sức “

GV nêu tên trị chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi

kết hợp chỉ dẫn hình vẽ trên sân và cho 1-2 HS lên

làm mẫu, sau đĩ cho cả lớp chơi thử 1 vài lần, giữa

các lần chơi thử GV bổ sung, nhấn mạnh những

điểm về cách chơi để HS nắm được cách chơi, sau

đĩ cho HS chơi chính thức cĩ phân thắng thua

Gv XP CB

X

học của bài thể dục phát triển chung để giờ sau kiểm

tra

3 p -5 p

Gv

Tiêu đề	Giới thiệu chương trình - Tổ chức lớp trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”
Tác giả	Nguyễn Quang Cường
Trường học	Trường TH Lý Tự Trọng
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2010
Thành phố	Đà Nẵng

Định dạng
Số trang	80
Dung lượng	4,35 MB