thể dục lớp 9

MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU: − Giúp học sinh nắm vững các kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, mu chính diện bàn chân, các bước di chuyển trượt ngang, ra trước chếch trái, chếch ph

GIÁO ÁN DỰ GIỜ THỂ DỤC LỚP 9

Tuần: 23

Tiết: 45

Tiết chương trình: 45

Ngày soạn: 20-02-2008

A MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:

− Giúp học sinh nắm vững các kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng

má trong bàn chân, mu chính diện bàn chân, các bước di chuyển trượt

ngang, ra trước chếch trái, chếch phải

− Giúp học sinh phát triễn tố chất thể lực: nhanh, mạnh, khéo,

bền, dẻo

− Giáo dục học sinh ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết

− Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho học sinh

B PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

− Dùng lời

− Trực quan

− Tổ chức luyện tập

C ĐỊA ĐIỂM:

− Sân trường THCS Nguyễn Công Trứ

D DỤNG CỤ:

− 1 cái còi, cầu đá

NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆN

1 Nhận lớp: 1’ − Giáo viên nhận lớp − Lớp trưởng tập trung lớp, nắm

sĩ số

− Báo cáo “Chúc giáo viên khoẻ”

− ĐH1: 4 hàng ngang

2 Phổ biến bài mới: 1’ − Giáo viên phổ biến bài mới: mục đích,

yêu cầu, nội dung trọng tâm −nội dung và nhiệm vụ.Lắng nghe giáo viên phổ biến −(2hàng trước ngồi, hai ĐH2: 4 hàng ngang

hàng sau đứng)

3 Khởi động:

− Chung: các động tác khởi

động

2’

Quan sát học sinh thực hiện và sửa sai

− Quan sát học sinh thực hiện và sửa sai

− Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động −giãn cách 1 sãi tay và ĐH3: như ĐH1 nhưng

đứng so le

ĐÁ CẦU:

Ôn kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, mu chính diện bàn chân, các bước trượt ngang, ra trước chếch phải, chếch trái

CHẠY BỀN: Luyện tập trên địa hình tự nhiên

− Chuyên_môn: chạy đá mũi,

chạy đá lòng trong, chạy đá

má ngoài

2’

2Lx15m

4 Kiểm tra bài cũ: 2’ − Gọi 2 học sinh lên thực hiện, quan sát và

Quan sát và nhận xét − ĐH4: Như ĐH2

II CƠ BẢN:

1 HĐ1:

− Nhóm 1: Ôn kỹ thuật tâng

cầu bằng đùi, má trong bàn

chân, mu chính diện bàn chân

− Nhóm 2: Ôn các bước di

chuyển trượt ngang, ra trước

chếch trái, chếch phải

6-8’ − Nhóm 1: tổ 1+2

− Nhóm 2: tổ 3+4

− Quan sát sửa sai cho học sinh

− Tập trung lắng nghe và thực hiện − xxxxxĐH5: xxxxx

x x

x x

x x

2 HĐ2: Đổi nhóm quay vòng 6-8’ − Quan sát sửa sai cho học sinh − Học tích cực − ĐH6: như ĐH5

3 HĐ3: Cũng cố 3’ − Gọi 2 học sinh lên thực hiện

Học sinh tập trung quan sát

ĐH7: như ĐH2

4 HĐ4: Trò chơi “Lò cò tiếp

sức”

5-7’ − Chia lớp thành 2 đội, phổ biến luật chơi,

sau khi chơi tuyên dương đội thắng và phạt đội thua

− Lắng nghe giáo viên hướng dẫn luật chơi và tham gia chơi tích cực

− ĐH8: xxxxx xxxxx

5 HĐ5: Chạy bền: luyện tập

chạy bền

5-7’ − Hướng dẫn học sinh cách hít thở và đánh

Hít thở đều, chạy theo yêu cầu

ĐH9: chia lớp làm hai nhóm: nữ chạy trước 2 vòng, nam chạy sau 3 vòng

THÚC:

4-5’

1 Hồi tỉnh: thả lỏng tay,

chân, đùi

1-2’ − Hướng dẫn học sinh cách hít thở và thả

2 Nhận xét: 1’ − Giáo viên nhận xét tiết học Dặn dò − Lắng nghe − ĐH11: như ĐH1

3 Bài tập về nhà: 1’ − Ôn những nội dung đã học − Lắng nghe − ĐH12: như ĐH1

4 Xuống lớp: 1’ − Hô: “THỂ DỤC” − Cả lớp hô: “KHỎE” − ĐH13: như ĐH1

Phan Thụy Hạ Uyên Nguyễn Thị Thanh Tâm