GIAO AN THE DUC 4

III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 .Phần mở đầu: Tập hợp lớp , phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu -yêu cầu giờ học.. + Tập hợp lớp sau đó cho c

Trang 1

Ngµy so¹n : / /2009 Ngµy gi¶ng : / /2009

TUẦN 1BÀI 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP

TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”

-Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn

-Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léonhanh nhẹn

II.Đặc điểm – phương tiện :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa, cao su hay bằng da.

III.Nội dung và phương pháp lên lớp :

Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức

1 Phần mở đầu

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục

tiêu - yêu cầu giờ học

-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

2.Phần cơ bản:

a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4:

-GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể

dục lớp 4 :

Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học trong 35

tuần, cả năm học 70 tiết

Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, bài

thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kỹ

năng vận động cơ bản, trò chơi vận động và

đặc biệt có môn học tự chọn như : “Ném bóng,

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 – 22phút

Trang 2

Đá cầu”, … Như vậy so với lớp 3 nội dung học

có nhiều hơn, sau mỗi nội dung học của các

em đều có kiểm tra đánh giá, do đó cô yêu

cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết học

và tích cực tự tập ở nhà

b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:

Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng các

em nên mặc quần áo thể thao, không được đi

dép lê, phải đi giày hoặc dép có quai sau Khi

muốn ra vào lớp tập hoặc nghỉ tập phải xin

phép giáo viên

c) Biên chế tổ tập luyện:

Cách chia tổ tập luyện như theo biên chế lớp

(như lớp chúng ta có 4 tổ thì được chia làm 4

nhóm để tập luyện) hoặc chia đồng đều nam,

nữ và trình độ sức khoẻ các em trong các tổ

Tổ trưởng là em được tổ và cả lớp tín nhiệm

bầu ra(Phân công tổ trưởng).

d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”

-GV phổ biến luật chơi: Có hai cách chuyền

bóng

Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải,

ra sau rồi chuyển bóng cho nhau

Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho nhau

-GV làm mẫu cách chuyền bóng

-Tiến hành cho cả lớp chơi thử cả hai cách

truyền bóng một số lần để nắm cách chơi

-Sau khi học sinh cả lớp biết được cách chơi

giáo viên tổ chức cho chơi chính thức và chọn

ra đội thắng thua

3.Phần kết thúc:

-Đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát

-GV cùng học sinh hệ thống bài học

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và

giao bái tập về nhà

-GV hô giải tán

IV Rĩt kinh nghiƯm :

2

GV

Trang 3

BÀI 2 TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I.Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứngnghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứtkhoát, đúng theo khẩu lệnh hô của GV

-Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi.

1 Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục

tiêu - yêu cầu giờ học Nhắc lại nội quy tập

luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập

luyện

-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

2 Phần cơ bản:

a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm

số, đứng nghiêm , đứng nghỉ:

-GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa

chữa động tác sai cho HS

-GV chia tổ cho HS luyện tập dưới sự điều

khiển của tổ trưởng GV quan sát nhận xét,

sửa chữa sai sót cho HS

6 – 10 phút1– 2 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 –22 phút

8 – 10 phút 1– 2 lần

 

Trang 4

-Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các tổ thi đua

trình diễn GV cùng HS quan sát, nhận xét,

biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện

d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ”

-GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội

hình chơi

-GV giải thích cách chơi và luật chơi: Lớp

chia thành 4 tổ đứng theo hàng dọc Em đứng

đầu chạy tới đích, sau đó chạy về vỗ tay vào

em thứ hai rồi chạy xuống hàng cuối

Em thứ hai thực hiện giống em thứ nhất

tương tự như vậy cho đến hết Tổ nào chạy hết

số người trước thì thắng cuộc

-GV cùng một nhóm HS làm mẫu

-GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả lớp chơi

thử

-Tổ chức cho HS thi đua chơi

-GV quan sát, biểu dương tổ thắng cuộc

3 Phần kết thúc:

-Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành một

vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả

lỏng Sau đó đi khép lại thành vòng tròn nhỏ

rồi đứng lại quay mặt vào trong

-GV hô giải tán

-HS chuyển thành đội hìnhvòng tròn

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

4

GV

Trang 5

Ngµy so¹n : / /2009

Ngµy gi¶ng : / /2009

TUẦN 2 BÀI 3 QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH” I.Mục tiêu : -Củng cố nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh -Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi

III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu: Tập hợp lớp , phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu -yêu cầu giờ học -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay, giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2 , 1-2 -Trò chơi: “Tìm người chỉ huy” 2 Phần cơ bản: a) Đội hình đội ngũ

-Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng , dồn hàng

+ GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa

chữa những sai sót cho HS

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV

quan sát nhận xét sửa chữa những sai sót cho HS

các tổ

6 – 10 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 – 22 phút

10 – 12 phút

1 – 2 lần

2 – 3 phút

Nhận lớp



GV

-HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe giới thiệu



GV

Trang 6

+ Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua trình diễn

nội dung đội hình đội ngũ GV cùng HS quan sát,

nhận xét, đánh giá GV sửa chữa những sai sót biểu

dương các tổ thi đua tập tốt

+GV điều khiển cho cả lớp tập lại để củng cố

b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh”

-GV nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi: HS

đứng không thành hai hàng GV có thể ra khẩu lệnh

cho HS xếp hàng dọc hoặc hàng ngang một cách

nhanh chống và thẳng hàng

-Cho một tổ HS chơi thử, sau đó cả lớp chơi thử

-Tổ chức cho HS chơi chính thức có thi đua

GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội thắng

cuộc

-Cho HS làm động tác thả lỏng

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao

bái tập về nhà

-GV hô giải tán

1 – 2 lần

2 lần

6 – 8 phút

1 – 2 lần

2 – 3 lần

4 – 6 phút

2 – 3 phút

1 – 2 phút

-Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập

 

GV  

    GV         -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc     GV -HS hô “khoẻ” IV Rĩt kinh nghiƯm :

Ngµy so¹n : / /2009

Ngµygi¶ng : / /2009

BÀI 4 ĐỘNG TÁC QUAY SAU

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I.Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, đi đều Yêu cầu động tác đều đúng với khẩu hiệu

6

Trang 7

-Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen vớiđộng tác quay sau

-Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trậttự trong khi chơi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và kẻ sẵn sân chơi trò chơi

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu

cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục

tập luyện

-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

2 Phần cơ bản :

a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay phải, quay trái, đi đều

* GV điều khiển cả lớp tập

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ

-Học kỹ thuật động tác quay sau:

* GV làm mẫu động tác: Lần 1 làm chậm

* Lần 2 vừa làm vừa giảng giải yếu lĩnh

10 – 12 phút

-HS đứng theo đội hình 4hàng dọc

Trang 8

Khẩu lệnh : Đằng sau … Quay

Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư thế thân

trên, đồng thời dùng gót chân phải và nửa

bước bàn chân trái làm trụ quay qua phải ra

sau Khi quay trọng tâm trọng tâm cơ thể dồn

vào chân phải, quay xong nhanh chóng thu

chân trái về sát chân phải thành tư thế đứng

nghiêm

* Gọi 3 HS tập làm thử, GV nhận xét sửa

chữa sai sót cho HS

* Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV

* Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa

d) Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy nhanh”

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi

-Nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật

chơi

-GV cho một nhóm HS làm mẫu cách nhảy,

rồi cho một tổ chơi thử

-Tổ chức cho cả lớp chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội

thắng cuộc

-HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp

-GV hô giải tán

8

GV

Trang 9

TUẦN 3BÀI 5 ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

I.Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướngquay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh

-Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe” Yêu cầu HS chơi đúng luật hào hứng trong khi chơi

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi

-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu

tập luyện

-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh”

2 phần cơ bản:

a) Đội hình đội ngũ:

-Ôn đi đều, đứng lại, quay sau

* Lần 1 và 2 GV điều khiển lớp tập

Trang 10

* Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng

điều khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót cho

HS các tổ

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi

đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh

giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua

tập tốt

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng

cố

b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe:

 

10

Trang 11

-GV cho cả lớp ôn lại vần điệu trước

-Cho 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ chơi thử

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp

HS chơi đúng luật, nhiệt tình

-Cho HS cả lớp chạy đều theo thứ tự 1, 2, 3, 4

nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau

khép dần thành vòng tròn nhỏ

-HS làm động tác thả lỏng

-GV hô giải tán

4 – 6 phút

1 – 2 phút

-HS chuyển thành đội hình vòng tròn



GV -HS hô “ khỏe”

Ngµy so¹n : / /2009

BÀI 6 ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I.Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay đằng sau Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng với khẩu lệnh

-Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS nhận biết đúng huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác

-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung chú y ùvà khả năng định hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 – 6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi

GV

Trang 12

tập luyện

-Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm to theo

nhịp

Trò chơi: “Làm theo khẩu hiệu”

2 Phần cơ bản

a) Đội hình đội ngũ

-Ôn quay sau

* Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập

* Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng

điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho

HS các tổ

cố

-Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

* GV làm mẫu động tác chậm

* GV vừa làm động tác vừa giảng giải kĩ thuật

6 – 10 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 – 22 phút

10 – 12 phút

5 – 6 phút

1 – 2 lần

3 – 4 lần

1 lần

5 – 6 phút

1 lần

-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo



GV -Đội hình trò chơi

-HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc



GV -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập

 

GV  

    GV  

 

 

GV  

 

12

GV

Trang 13

động tác : Khẩu lệnh “Vòng bên phải (bên

trái) … bước !”

Động tác: Động lệnh “Bước !’’bao giờ cũng

rơi vào chân sẽ vòng của đội hình hàng dọc

HS đang đi ở đội hình một hàng dọc nghe thấy

tiếng hô “Vòng bên trái (bên phải) … bước !’’

thì em ở đầu hàng bước chân phải (trái) thêm

một bước nữa dùng mũi bàn chân vừa bước lên

làm động tác đẩy xoay người về phía phải

(trái) rồi tiếp tục đi Các em đi sau đến chỗ

vòng cũng thực hiện động tác như trên

Khi đi qua chỗ vòng, những em ở chỗ vòng

của hàng phía bên “vòng” làm động tác giậm

chân hoặc bước ngắn, các em ở các hàng khác

bước dài hơn để giữ khoảng cách của hàng đi

cho đều Trong khẩu lệnh “ Đứng lại …

đứng !” động lệnh “Đứng !”rơi vào chân phải,

lúc này chân trái tiếp tục bước lên một bước

nữa, tiếp theo chân phải thu về thành tư thế

đứng nghiêm

* GV hô khẩu lệnh cho tổ HS đại diện làm

mẫu tập

* Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc,

GV quan sát sửa sai sót cho HS các tổ

* Cho HS cả lớp tập lại theo đội hình 2ø, 3, 4

hàng dọc

b) Trò chơi : “Trò chơi bịt mắt bắt dê”:

chơi

-GV cho một nhóm HS làm mẫu cách chơi

-Tổ chức cho HS cả lớp cùng chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn

thành vai chơi của mình

-Cho HS chạy theo thành một vòng tròn lớn,

sau khép dần thành vòng tròn nhỏ (mới đầu

nhanh sau chậm dần) Vòng cuối cùng HS

vừa đi vừa làm động tác thả lỏng, rồi đứng lại

quay mặt vào trong

-GV hô giải tán

6 – 8 phút

4 – 6 phút

2 – 3 phút

1 – 2 phút

-HS chuyển thành đội hình vòng bên phải (trái)





 



-HS vẫn giữ nguyên đội hình vòng tròn



GV -HS hô “khoẻ”

GV

Trang 14

Ngµy so¹n : / /2009

TUẦN 4 BÀI 7 ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VÀO NHAU” I.Mục tiêu : -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.Yêu cầu: thực hiện đúng động tác, đều, đúng với khẩu lệnh -Ôn đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình -Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kỹ năng chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và vẽ sân chơi trò chơi

-Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh

tập luyện

-Trò chơi: Chơi một vài trò chơi đơn giản để

HS tập trung chú ý “Trò chơi kết bạn”

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,

6 – 10 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 – 22 phút

14 – 15 phút



GV -Đội hình trò chơi

-HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc



14

GV

Trang 15

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,

do cán sự điều khiển

-Ôn đi đều vòng phải, đứng lại, do GV và cán

sự điều khiển

-Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

-Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội ngũ

nêu trên, do GV điều khiển

b) Trò chơi: “Thay đổi chỗ ,vỗ tay nhau ”

chơi

-GV cho một tổ HS chơi thử

-Tổ chức cho cả lớp chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng

cuộc

-Tập hợp HS thành 4 hàng dọc, quay thành

hàng ngang làm động tác thả lỏng

-GV hô giải tán

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúctừ 4 hàng dọc chuyển thành 4hàng ngang

Trang 16

BÀI 8 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY

SAU,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”

I.Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau,

đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đốiđều, đúng khẩu lệnh

-Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, hàohứng, nhiệt tình trong khi chơi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 1 -2 chiếc khăn tay

1 Phần mở đầu :

tập luyện

-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

a) Đội hình đội ngũ :

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,

quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng

12 – 13 phút

-HS đứng theo đội hình 4hàng ngang



 GV

16

GV

Trang 17

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

-Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi

tập tốt

-GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng

cố

b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:

chơi

-Cho một nhóm HS ra làm mẫu cách chơi

-Tổ chức cho cả lớp chơi thử

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp

HS chơi nhiệt tình, không phạm luật

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc   

Trang 18

-Cho HS chạy thường quanh sân tập 1 đến 2

vòng

-GV hô giải tán

1 – 2 phút

Ngµy so¹n : / /2009

TUẦN 5 BÀI 9 ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”

I.Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu hiệu -Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu HS biết cách bước đệm khi đổi chân -Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện, nâng cao khả năng tập trung chú ý, khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 đến 6 chiếc khăn sạch để bịt mắt khi chơi

tập luyện

-Khởi động: Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

* Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập, có

nhận xét sửa chữa sai sót cho HS

6 – 10 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 – 22 phút

12 – 14 phút

1 – 2 phút



GV -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang



GV

18

Trang 19

* Lần 3 và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng

điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho

HS các tổ

cố

-Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp

+GV làm mẫu động tác và giảng giải các

bước theo nhịp hô:

TTCB: Đứng hai chân chụm, hai tay buông tự

nhiên hoặc chân trước chân sau như tư thế

Trang 20

Cử động 1: Bước chân trái lên phía trước một

bước ngắn (bước đệm)

Cử động 2: Chân phải bước sát gót chân trái

(bước đệm), đồng thời chân trái bước tiếp một

bước ngắn về trước, giữ nguyên tư thế của hai

tay khi thực hiện bước đệm

Cử động 3 : Chân phải bước lên phía trước

một bước bình thường vào nhịp hô 2

+ HS tập luyện theo các cử động nêu trên cho

đến khi thuần thục theo nhịp đi bình thường

* Chú ý : Nên dạy HS cách bước đệm tại

chỗ, dạy HS bước đệm trong bước đi

+ Tổ trưởng điều khiển cho các tổ luyện tập

b) Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”:

chơi

-Tổ chức cho cả lớp cùng chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn

thành vai chơi của mình

-Cho HS chạy thường thành một vòng tròn

quanh sân sau đó khép dần thành vòng tròn

nhỏ, chuyển thành đi chậm, vừa đi vừa làm

động tác thả lỏng rồi dừng lại mặt quay vào

trong

giao bài tập về nhà

-GV hô giải tán

5 – 6 phút

4 – 6 phút

2 phút

1 – 2 phút

-HS chuyển thành đội hình vòng tròn

-HS vẫn đứng theo đội hình vòng tròn



GV -HS hô “khỏe”

Ngµy so¹n : / /2009

BÀI 10 QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

20

GV

Trang 21

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và khăn để bịt mắt khi chơi

-Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh

tập luyện

-Khởi động Chạy theo một hàng dọc quanh

sân tập (200 - 300m)

-Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

-Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

* GV điều khiển lớp tập có quan sát sửa

10 – 12 phút

-HS chuyển thành đội hình

Trang 22

-Nêu tên trò chơ.i

chơi

-GV cho cán sự điều khiển cho cả lớp cùng

chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS tích

cực trong khi chơi

-GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

-GV hô giải tán

Ngµy so¹n : / /2009

TUẦN 6 BÀI 11 TẬP HỢP HÀNG NGANG , DÓNG HÀNG , ĐIỂM SỐ

ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI , VÒNG PHẢI , ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI

NHỊP TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ”

I Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số, đi đều, vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn nhau Đi đều không sai nhịp , đến chỗ vòng tương đối đều và đẹp Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Trò chơi : “Kết bạn ” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơ.i

II Đặc điểm – phương tiện :

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi.

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

22

GV

Trang 23

-Tập hợp lớp, ổn định : Điểm danh

tập luyện

-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại’’

a) Đội hình đội ngũ :

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

10 – 12 phút

-HS đứng theo đội hình 4 hàngngang

-Học sinh 4 tổ chia thành 4nhóm ở vị trí khác nhau đểluyện tập

 

GV

Trang 24

tập tốt

cố

b) Trò chơi : “Kết bạn”

chơi

-Cho một tổ HS lên chơi thử

-GV quan sát, nhận xé, xử lí các tình huống

xảy ra và tổng kết trò chơi

-Cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

-GV nhận xé, đánh giá kết quả giờ học và

-GV hô giải tán

Ngµy so¹n : / /2009

BÀI 12 ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI , VÒNG TRÁI ,ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

24

GV

Trang 25

TRÒ CHƠI “ NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH ”

I Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sainhịp Yêu cầu đi đều đến chỗ vòng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sainhịp

-Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh khéo léo, ném chính xácvào đích

Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 - 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.

tập luyện

-Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,

đầu gối, hông vai Chạy nhẹ nhàng trên địa

hình tự nhiên ở sân trường 100 - 200m rồi đi

thường thành một vòng tròn hít thở sâu

Trò chơi : “Thi đua xếp hàng ”

-Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại đổi

chân khi đi đều sai nhịp

* GV điều khiển lớp tập

12 – 14 phút

 

GV

Trang 26

tập tốt

cố

b) Trò chơi : “Ném bóng trúng đích ”

chơi

-Cho một tổ chơi thử minh hoa.ï

-Tổ chức cho cả lớp cùng chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua

giữa các tổ HS

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

-Cho HS chơi các trò chơi “Diệt các con vật

có hại”

-GV hô giải tán

26

Trang 27

Ngµy so¹n : / /2009

-Trò chơi: “Kết bạn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúngluật, thành thạo, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi chơi đúng luật hào hứng trong khi chơi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi.

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngu , trang phục

tập luyện

-Trò chơi: “Trò chơi hiệu lệnh”

GV

Trang 28

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

có thể lần lượt từng em lên điều khiển tổ tập 1

lần, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các

tổ

cố

b) Trò chơi : “Kết bạn ”

chơi

-Cho một tổ HS lên thử

-GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình huống

xảy ra và tổng kết trò chơi

-Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

-GV hô giải tán

phút

10 – 12 phút



 GV

-Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập

- HS hô “khỏe”

28

GV

T1

T2

T3

T4

Trang 29

Ngµy so¹n : / /2009

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH ”

I Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sainhịp Yêu cầu quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng và chuyểnhướngkhông xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính xácvào đích

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.

tập luyện

-Khởi động: Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ

chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai Chạy nhẹ

nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường 100

- 200m rồi đi thường theo vòng tròn hít thở

-HS đứng theo đội hình 4 hàngngang

Trang 30

a) Đội hình đội ngũ

-Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

tập tốt

cố

b) Trò chơi : “Ném trúng đích”

chơi

-GV tồ cho một tổ chơi thử

giữa các tổ

3 Phần kết thúc

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

18 – 22 phút

12 – 14 phút

   GV 



30

T1

T2

T3

T4

Trang 31

giao bài tập về nhà: Ôn các động tác đội hình

đội ngũ tập hôm nay để lần sau kiểm tra

-GV hô giải tán



GV-HS hô “khỏe”

Ngµy so¹n : / /2009 Ngµy

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, bàn ghế để GV ngồi

1 Phần mở đầu

-Tập hợp lớp, ổn định : Điểm danh

cầu giờ học và phương pháp kiểm tra

-Trò chơi : “Kết bạn”

Trang 32

-GV điều khiển lớp ôn tập: Động tác quay

sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

a) Kiểm tra đội hình đội ngũ:

-Nội dung kiểm tra : Kiểm tra động tác quay

sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

-Tổ chức và phương pháp kiểm tra : Kiểm

tra theo tổ dưới sự điều khiển của GV Lần

lượt từng tổ thực hiện động tác quay sau, đi

đều vòng trái, vòng phải (tổ nào có nhiều HS

làm động tác chưa tốt GV có thể kiển tra lần

thứ 3) Sau đó đến nội dung kiểm tra đổi chân

khi đi đều sai nhịp

-Cách đánh giá : Đánh giá theo mức độ thực

hiện động tác của từng HS

Hoàn thành tốt : Thực hiện đúng động tác

theo khẩu lệnh

Hoàn thành : Thực hiện đúng động tác theo

khẩu lệnh, có thể bị mất thăng bằng đôi chút

khi thực hiện động tác quay sau nhưng thứ tự

các cử động của động tác vẫn thực hiện được

Chưa hoàn thành: Làm động tác không đúng

với khẩu lệnh của GV, lúng túng không biết

làm động tác

* Chú ý : Đối với HS xếp loại chưa hoàn

thành, GV cần cho HS tập luyện thêm để

kiểm lần sau đạt được mức hoàn thành

1 – 2 phút

18 – 22 phút

14 – 15 phút

2 lần

GV-Đội hình trò chơi

Trang 33

b) Trò chơi : “Ném bóng trúng đích”

chơi

giữa các tồ

-HS đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

-GV nhận xét, đánh giá kết quả kiểm tra,

công bố kết quả kiểm tra

-GV giao bài tập về nhà ôn các nội dung đội

hình, đội ngũ đã học, nhắc HS các em chưa

hoàn thành kiểm tra phải tích cực ôn tập để

đạt mức hoàn thành ở lần kiểm tra sau

-GV hô giải tán

Ngµy so¹n : / /2009

BÀI 16 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI ”

I Mục tiêu :

-Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơbản đúng động tác

-Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi ” Yêu cầu tham gia trò chơi tuơng đối chủ động, nhiệt tình.

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, phấn trắng, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng các để phục vụ cho

trò chơi

Trang 34

cầu giờ học

-Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ

chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai

-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh ”

a) Bài thể dục phát triển chung:

-Động tác vươn thở:

* Lần 1 : +GV nêu tên động tác

+GV làm mẫu

+GV vừa làm mẫu vừa phân tích

giảng giải từng nhịp để HS bắt chước, GV

hướng dẫn cho HS cách hít vào bằng mũi và

thở ra bằng miệng:

Nhịp 1: chân trái bước sang ngang rộng bằng

vai, đồng thời hai tay bước sang ngang ra

trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vào

bằng mũi

Nhịp 2: Từ từ hạ hai tay xuống và thở ra bằng

miệng

Nhịp 3: Hai tay đưa từ dưới sang ngang lên

chếch cao (hình chữ v) lòng bàn tay hướng vào

nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay và từ từ hít

sâu vào bằng mũi

Nhịp 4: Từ từ hạ hai tay xuống, đồng thời thu

chân trái về TTCB và thở ra bằng miệng

Nhịp 5 , 6, 7, 8 : Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi

bên

* GV treo tranh : HS phân tích, tìm hiểu các

cử động của động tác theo tranh

* Lần 2: GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát

nhắc nhơ ûhoặc tập cùng với các em

* Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ

10 – 12 phút

3 – 4 lần mỗi lần 2 lần 8 nhịp

-HS đứng theo đội hình 4hàng ngang

Trang 35

lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho các em

-Động tác tay :

+GV vừa làm mẫu vừa giải thích

cho HS bắt chước

Nhịp 1: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai

tay giơ sang ngang rồi gập khuỷu tay, các

ngón tay đặt lên hõm vai

Nhịp 2: Đứng thẳng đồng thời hai tay dang

ngang, bàn tay ngửa

Nhịp 3: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai

tay đưa ra trước và vỗ tay ngang ngực

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1, 2, 3, 4

* Treo tranh : HS phân tích, tìm hiểu các cử

động của động tác tay theo tranh

* Lần 2 : GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát

nhắc nhở và cho 1 – 2 HS tập tốt ra làm mẫu

động tác

* Lần 4: Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho cả

lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho các em

-GV điều khiển kết hợp cho HS tập 2 động

tác cùng một lượt

-Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để HS cả lớp

tập

-GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS

các tổ

-Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi

đua trình diễn GV cùng HS quan sát, nhận

xét, đánh giá GV sửa chữa sai sót, biểu dương

các tổ thi đua tập tốt

cố

4 lần 2 lần 8nhịp

GV

T1

T2

T3

T4

Trang 36

b) Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi”

chơi

-Cho HS chơi thử

-Tổ chức cho HS thi đua chơi chính thức có

phân thắng thua và đưa ra hình thức thưởng

phạt vui, ngộ nghĩnh

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương những

HS chơi chủ động, nhiệt tình

-GV hô giải tán

Ngµy so¹n : / /2009

BÀI 17 ĐỘNG TÁC CHÂN

TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”

I Mục tiêu :

-Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

-Học động tác chân : Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

-Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động

Phương tiện : Chuẩn bị 1-2 còi, phấn viết, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát.

36

Trang 37

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số

cầu giờ học

-Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ

chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai

-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh ”

a) Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn động tác vươn thở :

-GV nhắc nhở học sinh hít thở sâu khi tập

-GV uốn nắn cho các em từng cử động ở mỗi

nhịp và hô thật chậm để tập HS động tác

* Ôn động các tay:

-GV đếm nhịp hô dứt khoát cho HS luyện

tập

-HS tập GV theo dõi để nhắc nhở HS hướng

chuyển động và duỗi thẳng chân

* Ôn hai động tác vươn thở và tay :

-GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập

-GV cử cán sự lên vừa hô nhịp vừa tập cùng

các bạn

-GV nhận xét để nhấn mạnh ưu nhược điểm

của hai động tác cho HS nắm

* Học động tác chân :

* GV nêu tên động tác

* GV làm mẫu nhấn mạnh ở những nhịp cần

lưu y.ù

* GV vừa làm mẫu chậm từng nhịp vừa

phân tích giảng giải từng nhịp để HS bắt

chước:

Nhịp 1: Đá chân trái ra trước lên cao , đồng

thời hai tay dang ngang bàn tay sấp

Nhịp 2: Hạ chân trái về trước đồng thời khuỵu

gố , chân phải thẳng và kiểng gót, hai tay đưa

ra trước bàn tay sấp

14 –15 phút

2 – 3 lần mỗi động tác

2 lần 8 nhịp

2 – 3 lần

4 – 5 lần mỗi lần 2 lần 8 nhịp

-Lớp trưởng tập hợp lớp báocáo

Trang 38

Nhịp 3: Chân trái đạp nhanh lên thành tư thế

đứng trên chân phải, chân trái và hai tay thực

hiện như nhịp 1

Nhịp 4: về TTCB

Nhịp 5 ,6, 7, 8 như nhịp 1 , 2, 3, 4

* GV treo thanh: HS phân tích, tìm hiểu các

* GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc

nhở hoặc tập cùng với các em

* GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác

* Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho cả lớp tập,

GV theo dõi sửa sai cho các em

-Tập phối hợp cả 3 động tác vươn thở , tay ,

chân

+ Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập

+ Lần 2: Cán sự vừa tập vừa hô nhịp cho cả

lớp tập

+ Lần 3: Cán sự chỉ hô nhịp cho cả lớp tập,

GV quan sát, sửa sai cho HS, sau đó nhận xét

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

+Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi

đua thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, chân

GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai

sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt

+GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng

cố

b) Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi ”

chơi

-Cho một tổ HS chơi thử

-Tổ chức cho HS thi đua chơi chính thức có

phân thắng thua và đưa ra hình thức thưởng

phạt

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ HS

chơi đúng luật, nhiệt tình, chủ động

2 – 3 lần

1 – 2 lần

1 lần, mỗi động tác

Trang 39

-HS đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả

lỏng

-HS đứng tại chỗ vỗ tay hát

-GV hô giải tán

GV-HS hô “khỏe”

Ngµy so¹n : / /2009

BÀI 18 ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG

TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI ”

I Mục tiêu :

-Ôn động tác vươn thở, tay và chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

-Học động tác lưng bụng Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

-Trò chơi: “ Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia vào trò chơi

nhiệt tình chủ động

Phương tiện : Chuẩn bị 1- 2 còi, phấn kẻ vạch xuất phát và vạch đích.

cầu giờ học

-Khởi động: Cho HS chạy một vòng xung

quanh sân, khi về HS đứng thành một vòng

tròn

+Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ

tay, đầu gối, hông, vai

+Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh ”

GV

Trang 40

2 Phần cơ bản

a) Bài thể dục phát triển chung

* Ôn các động tác vươn thở tay và chân

+GV hô nhịp cho HS tập 3 động tác

+Mời cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập, GV

quan sát để uốn nắn, sửa sai cho HS (Chú ý :

Sau mỗi lần tập GV nên nhận xét kết quả lần

tập đó rồi mới cho tập tiếp)

+Tổ chức cho từng tổ HS lên tập và nêu câu

hỏi để HS cùng nhận xét

+GV tuyên dương những tổ tập tốt và động

viên những tổ chưa tập tốt cần cố gắng hơn

* Học động tác lưng bụng

+GV làm mẫu cho HS hình dung

được động tác

+GV vừa làm mẫu vừa phân tích

giảng giải từng nhịp để HS bắt chước

Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn

vai, đồng thời gập thân, hai tay giơ ngang ,

bàn tay sấp, ưỡn ngực căng, mặt hướng trước

Nhịp 2: Hai tay với xuống mũi bàn chân , đồng

thời vỗ tay và cúi đầu

Nhịp 3: Như nhịp 1.

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5 , 6, 7, 8 : Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi

chân

* GV treo tranh: HS phân tích, tìm hiểu các

* Lần 2: GV đứng trước tập cùng chiều với

HS, HS đứng hai tay chống hông tập các cử

động của chân 2-3 lần, khi HS thực hiện tương

đối thuần thục thì mới cho HS tập phối hợp

chân với tay

động tác và quan sát HS tập

* Lần 4: Cho cán sự lớp lên vừa tập vừa hô

nhịp cho cả lớp tập theo, GV theo dõi sửa sai

cho các em

18 – 22 phút

12 – 14 phút

2 lần mỗi lần 2 lần 8 nhịp, 3 – 4 phút



 GV

40

Tiêu đề	Giới Thiệu Chương Trình Thể Dục Lớp 4
Trường học	Trường Tiểu Học (ví dụ: Trường Tiểu Học Nguyễn Trãi)
Chuyên ngành	Giáo dục thể chất
Thể loại	Bài giảng
Năm xuất bản	2009
Thành phố	Chưa rõ

Định dạng
Số trang	171
Dung lượng	4,08 MB