giáo án thể dục 9 hkII

2.YÊU CẦU : • Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực.. 2.YÊU CẦU : • Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lự

Trang 1

TuÇn: 20 TiÕt: 37

Ngµy so¹n:11/01/2010

Ngµy d¹y:11,12,13,15/01/2010

NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN

I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

• Sân trường THCS Nghĩa Trung

• Tranh ảnh, bĩng chuyền , nệm nhảy

III TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :

* Chạy bước nhỏ

* Chạy nâng cao đùi

* Chạy gót chạm mông

8 '

1 '

6 '2x8

Trang 2

3 Kiểm tra bài cũ.

a * Ôn động tác đá lăng

trước– sau, đá lăng sang

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay chính

(GV)

- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu trị chơi, cách chơi,luật chơi,bầu ban trọng tài…sau đĩ điều khiển cho các em chơi

 20m

 GV Giáo viên phân tích và thị phạm 1 – 2 lần

cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều

khiển cho các em ôn tập

(GV) Nhóm.3 Nhóm.4

- GV tổ chức điều khiển luyện tập

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bĩng, phát bĩng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em

Trang 3

2 '

NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

1 MỤC TIÊU :

• Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng, Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

• Bĩng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, phát bĩng

• Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên

2.YÊU CẦU :

• Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu

- Sân trường THCS Nghĩa Trung

- Tranh ảnh, bĩng chuyền , nệm nhảy

III THỜI GIAN : 45 '

Trang 4

3 Kiểm tra bài cũ

( Bĩng chuyền )

2x8

1 '

1 lần

viên về tình lớp

B/ PHẦN CƠ BẢN

1/ Nhảy cao

ngang

b Ôn đà một bước giậm nhảy

đá lăng

c Chạy đà chính diện giậm

nhảy co chân qua xà

2/ Bĩng chuyền :

Ôn tập:

-Đệm bóng

(GV)

- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu trị chơi, cách chơi,luật chơi,bầu ban trọng tài…sau đĩ điều khiển cho các em chơi

 20m

Trang 5

- Chạy vịng sân, nam trước nữ sau ( Nam

4 vịng – nữ 3 vịng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy

2 '

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

TuÇn: 21 TiÕt: 39

Trang 6

Ngµy so¹n: 17/01/2010

Ngµy d¹y: 18,19,20,22/01/2010

NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN

1 MỤC TIÊU :

• Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng, Giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy )

• Bĩng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bĩng cao tay, đệm bĩng, phát bĩng

2.YÊU CẦU :

• Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển

thể lực Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu

( Bĩng chuyền )

8 '

1 '

6 '2x8

B/ PHẦN CƠ BẢN - Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật

Trang 7

1/ Nhảy cao.

ngang

b Giai đọan chạy đà ( Đo đà,

chạy đà, đặt chân vào điểm giậm

(GV)

 20m

2 '

TuÇn: 21 TiÕt: 40

Trang 8

Ngµy so¹n: 17/01/2010

Ngµy d¹y: 18,19,20,22/01/2010

1 MỤC TIÊU :

• Nhảy cao : Ơn giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm

giậm nhảy ), giai đọan giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy

• Bĩng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bĩng cao tay, đệm bĩng, phát bĩng

2.YÊU CẦU :

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 Giáo viên nhận lớp Phổ biến

nội dung yêu cầu bài học

( Nhảy cao )

8 '

1 '

6 '2x8

1 '

1 lần

Trang 9

điểm

1/ Nhảy cao

a Ơn giai đọan chạy đà ( Đo đà,

nhảy )

b Ơn giai đọan giậm nhảy và tập

phối hợp chạy đà- giậm nhảy

-Phát bóng thấp tay chính diện

(GV)

 20m

- Chạy vịng sân, nam trước nữ sau ( Nam 4 vịng – nữ 3 vịng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy

Trang 10

C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ Hồi tĩnh:

- Tập động tác điều hoà, hít thở

sâu, rũ chân rũ tay

2 Nhận xét giờ học và giao bài

tập nhà Kết thúc giờ học

5 '

1 '2x8

2 '

Trang 11

L

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

( Nhảy xa )

8 '

1 '

6 '2x8

1 '

1 lần

B/ PHẦN CƠ BẢN 32' - Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật

Trang 12

1/ Nhảy cao.

a * Ôn động tác đá lăng trước–

sau, đá lăng sang ngang

b Chạy đà giậm nhảy co chân qua

3/ Củng cố

( Bĩng chuyền )

12 '

4 '

8 '

15 '

(GV)

 20m

 GV Giáo viên phân tích và thị phạm 1 –

2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều

Trang 13

- Tập động tác điều hồ, hít thở

2x8

1 MỤC TIÊU :

• Nhảy cao: Ơn giai đọan chạy đà (Đo đà,chạy đà,đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai đọan giậm nhảy, tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy.Giai đọan trên khơng và tiếp đất

• Bĩng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bĩng cao tay, đệm bĩng, phát bĩng, đấu tập

2.YÊU CẦU :

8 '

1 '

6 '2x8

Trang 14

1 lần

a Ơn giai đọan chạy đà ( Đo đà,

nhảy )

b Ơn giai đọan giậm nhảy và tập

phối hợp chạy đà- giậm nhảy

c Giai đọan trên khơng và tiếp đất

( Nhảy cao kiểu “ Bước

(GV)

 20m

Trang 15

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

- Chạy vòng sân, nam trước nữ sau ( Nam 4 vòng – nữ 3 vòng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy

1/ Hồi tĩnh:

5 '

1 '2x8

2 '

Trang 16

1 MỤC TIÊU :

• Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Tập phối hợp 4 giai đọan ( Chạy đà – giậm nhảy – trên khơng và tiếp đất ) Kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

• Bĩng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bĩng cao tay, đệm bĩng, phát bĩng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay nghiêng mình đối với nữ Đấu tập, ơn một số điểm trong luật bĩng chuyền mini

2.YÊU CẦU :

( Nhảy xa )

8 '

1 '

6 '2x8

B/ PHẦN CƠ BẢN 32 ' - Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật

một lần cho học sinh quan sát Sau

Trang 17

1/ Nhảy cao.

trước– sau, đá lăng sang ngang

b Tập phối hợp 4 giai đọan(Chạy

đà – giậm nhảy – trên khơng và

tiếp đất).Kĩ thuật nhảy cao kiểu

(GV)

 20m

Trang 18

1 MỤC TIÊU :

• Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau- sang ngang, Tập phối hợp 4 giai đọan ( Chạy đà – giậm nhảy – trên khơng và tiếp đất ) Kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua Giới thiệu Luật

• Bĩng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bĩng cao tay, đệm bĩng, phát bĩng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay nghiêng mình đối với nữ Đấu tập, ơn một số điểm trong luật bĩng chuyền mini

2.YÊU CẦU :

 Sân trường THCS Nghĩa Trung

 Tranh ảnh, bĩng chuyền , nệm nhảy

Trang 19

- Khởi động chuyên mơn:

* Chạy tại chỗ

( Nhảy cao )

1 '

1 lần

GV kết luận cho điểm

1/ Nhảy cao

ngang

b Tập phối hợp 4 giai

đọan(Chạy đà – giậm nhảy – trên

khơng và tiếp đất).Kĩ thuật nhảy

cao kiểu bước qua

c Một số điểm trong luật điền

(GV)

 20m

Trang 20

- Chạy vòng sân, nam trước nữ sau ( Nam 4 vòng – nữ 3 vòng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy.

2 '

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

1 MỤC TIÊU :

• Nhảy cao : Kiểm tra 15 '

• Bóng chuyền : Ôn một phát bóng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay chính diện và nghiêng mình đối với nữ Phát bóng cao tay chính diện ( đối với nữ có thể lực tốt) Đấu tập

2.YÊU CẦU :

Trang 21

• Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu Kiểm tra đạt kết quả cao.

( Nhảy cao )

8 '

1 '

6 '2x8

1 '

1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp

1/ Nhảy cao

- Kiểm tra : Kỹ thuật nhảy cao

kiểu “ bước qua”

- Mỗi học sinh được nhảy thử 1

lần và 3 lần nhảy kiểm tra chính

thức để lấy điểm qua cùng 1 mức

xà: 1 m (nam) ; và 0,90 m (nữ)

- Kiểm tra thành nhiều đợt ,mỗi

32 '

15 '

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật một lần - Điểm kiểm tra cho theo mức đôï thực hiện kỹ thuật động tác của học sinh ở lần nhảy chính thức

* Điểm 9 – 10 ( Giỏi ) Thực hiện đúng kỹ thuật (3 giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – qua xà), qua xà 0,90m (nam) ; 0,80n (nữ)

* Điểm 7 – 8 ( Khá ) Thực hiện đúng kỹ thuật giai đoạn qua xà , các

Trang 22

đợt 3 – 5 học sinh Tất cả học

sinh nhảy thử xong lần lượt bước

vào kiểm tra lấy điểm

2/ Bĩng chuyền :

Ôn tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao tay

-Phát bóng cao tay chính diện

* Điểm dưới 5 ( Cđ ) Không hình thành được ba giai đoạn kỹ thuật và làm rơi xà ở mức 0,90m (nam) ; 0,80n (nữ)

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 –

khiển cho các em ôn tập Nhóm.1 Nhĩm.2

2 '

Trang 23

2.YÊU CẦU :

• Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực

Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu

8 '

1 '

6 '2x8

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên

Trang 24

3 Kiểm tra bài cũ.

( Nhảy cao )

1 '

1 lần

điều khiển cho học sinh khởi động

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ( Hịan thiện ) Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm

1/ Nhảy cao

b Hoµn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu

bước qua

2/ Bĩng chuyền :

Ôn tập:

 20m

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bĩng, phát bĩng, đập bĩng Lớp quan

Trang 25

1/ Hồi tĩnh:

5 '

1 '2x8

2 '

2.YÊU CẦU :

Trang 26

L

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

( Nhảy cao )

8 '

1 '

6 '2x8

1 '

1 lần

1/ Nhảy cao

b Hịan thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu

32 '

15 '

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật một lần cho học sinh quan sát Sau đó dạy cho các em từng động tác Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em

Trang 27

bước qua.

2/ Bĩng chuyền :

Ôn tập:

2 '

4 '

5 '

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 –

Nhóm.1 Nhĩm.2

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đập bĩng theo phương chính diện và phát bĩng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em

2 '

Trang 28

2.YÊU CẦU :

• Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực

Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu

( Nhảy cao )

8 '

1 '

6 '2x8

B/ PHẦN CƠ BẢN 32' - Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật

một lần cho học sinh quan sát Sau đó

Trang 29

1/ Nhảy cao.

ngang, hít đất

b Hịan thiện kĩ thuật nhảy cao

kiểu bước qua

- GV tổ chức điều khiển luyện tập Giáo viên chia lớp làm nhiều đội rồi cho đấu tập

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bĩng, phát bĩng, đập bĩng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em

2 '

Trang 30

2.YÊU CẦU :

Trang 31

( Nhảy cao )

8 '

1 '

6 '2x8

1 '

1 lần

1/ Nhảy cao

trước– sau, đá lăng sang ngang,

hít đất

kiểu bước qua

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 – 2

Trang 32

Nhóm.1 Nhĩm.2

2 '

Trang 33

• Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

2.YÊU CẦU :

1 Giáo viên nhận lớp Phổ biến nội

dung yêu cầu bài học

( Nhảy cao )

8 '

1 '

6 '2x8

1 '

1 lần

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

1/ Nhảy cao

sau, đá lăng sang ngang, hít đất

b Hoµn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu

bước qua

2/ Bĩng chuyền :

Ôn tập:

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 – 2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em ôn tập

Nhóm.1 Nhĩm.2

Trang 34

1/ Hồi tĩnh:

2 / Nhận xét giờ học và giao bài

5 '

1 '2x8

2 '

2.YÊU CẦU :

Trang 35

( Nhảy cao )

8 '

1 '

6 '2x8

1/ Nhảy cao

a * Ơn động tác đà một bước

giậm nhảy – đá lăng

kiểu bước qua

32 '

15 '

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật một lần cho học sinh quan sát Sau đó dạy cho các em từng động tác Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em

Tiêu đề	Giáo án thể dục 9 hkII
Người hướng dẫn	Nguyễn Xuân Thắng
Trường học	Trường Trung học cơ sở Nghĩa Trung
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	giáo án thể dục
Năm xuất bản	2010
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	71
Dung lượng	1,12 MB