- Ôn kỹ thuật chuyền, đệm, phát bóng.. - Biết áp dụng những kĩ thuật đã được học vào trong thực tiển II.. - GV cho HS ôn lại những kỹ thuật đã học.. - GV quan sát nhắc nhở những động tác
Trang 1Trường THCS Nguyễn Du GV: Đặng Tản Viên
Ngày soạn: 22/2/2009
Ngày dạy : 23.25.27/2/2009
Tiết : 55 56 NHẢY XA –MTC - CHẠY BỀN
Lớp : 8
- Nhảy xa : Tiếp tục hoàn thiện kỹ thật nhảy xa “kiểu ngồi”.
- Bóng chuyền : Ôn lại những động tác đã được học, đấu tập
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền
I M ụ c đích- yêu c ầ u :
- Ôn và thực hiện nâng cao thành tích trong nhảy xa chuẩn bị kiểm tra
- Ôn kỹ thuật chuyền, đệm, phát bóng
- Biết áp dụng những kĩ thuật đã được học vào trong thực tiển
II Đị a đi ể m - phư ơ ng ti ệ n : Sân tập bằng phẳng, ván giậm nhảy, cầu đá,bóng chuyền, 4 cờ giới hạn
chạy bền
III Tíên trình lên l ớ p :
I Phần mở đầu.
1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số:
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học
2 Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm 7 động
tác
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp
hông, gối, ép dây chằng trớc sau
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy đạp sau
II Phần cơ bản.
a Nhảy xa :
Tiếp tục hoàn thiện kỹ thật nhảy xa “kiểu
ngồi”
c Bóng chuyền :
Ôn lại những động tác đã được học
+ Chuyền bóng
10-12/
68-70/
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV
**********
**********
**********
**********
5m GV
* * * * * *
* * * * * *
5m
GV
- GV hướng dẫn điều khiển HS thực hiện nhảy
xa nâng cao thành tích
- GV cho HS ôn lại những kỹ thuật đã học
- GV quan sát nhắc nhở những động tác HS thường sai
Năm học 2008-2009
Trang 2Trường THCS Nguyễn Du GV: Đặng Tản Viên
+ Đệm bóng
+ Phát bóng
- Đấu tập
d.Củng cố :
- GV cho HS nhận xét qua những lần đấu
tập
- Những kĩ thuật chưyền, đệm, phát bóng
e Chạy bền : Luyện tập chạy bền
III Phần kết thúc.
- Thả lỏng
- Nhận xét kết quả giờ học
- Giao bài tập về nhà
+ Ôn các kỹ thuật trong bóng chuyền,
luyện tập chạy bền
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy.
8-10/
- Chia lớp thành nhiều nhóm nhỏ thực hiện ôn chuyền, đệm, phát bóng
- GV quan sát HS thực hiện chuyền, đệm bóng
- GV quan sát theo dõi HS thi đấu chỉ ra những lỗi sai kỷ thuật
- GV gọi HS nhận xét, sau đó GV chốt lại những
kĩ thuật sai của HS
- GV cho HS chạy bền
- Yêu cầu HS thả lỏng tích cực
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để
GV nhận xét giờ học
**********
**********
**********
**********
5m GV
- Học sinh chúc giáo viên
Năm học 2008-2009