TD 8 ( Tiết đôi ) 7-8

MỤC TIấU : - Tiếp tục ụn lại ĐHĐN - Thực hiện thuần thục cỏc kỉ năng của ĐHĐN, thực hiện tốt cỏc kỉ năng bổ trợ chạy ngắn - Yờu cầu thực hiện tốt tại chổ đỏnh tay, chạy xuất phỏt cao 40

Trường THCS Nguyễn Du GV: Đặng Tản Viờn

Ngày soạn 1/9/2008 ĐHĐN - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

Tiết : 7-8

Lớp : 8

- ĐHĐN : ễn đội hỡnh 0-3-6-9, cỏch điều khiển, đi đều, chạy đều, một số kỉ năng HS thực hiện cũn yếu

- Chạy ngắn : Trũ chơi chạy tốc độ cao, xuất phỏt cao chạy nhanh 40-60m, ụn cỏc

động tỏc bổ trợ

- Chạy bền : Luện tập chạy bền

I MỤC TIấU :

- Tiếp tục ụn lại ĐHĐN

- Thực hiện thuần thục cỏc kỉ năng của ĐHĐN, thực hiện tốt cỏc kỉ năng bổ trợ chạy ngắn

- Yờu cầu thực hiện tốt tại chổ đỏnh tay, chạy xuất phỏt cao 40-60m

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :

- Sõn tập bằng phẳng vệ sinh

III TIẾN TRèNH DẠY HỌC :

I Phần mở đầu.

1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm

tra sĩ số, sức khỏe đồng phục

- Phổ biến mục đích, yêu cầu,

nhiệm vụ bài học

2 Khởi động

- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân

- Thực hiện bài thể dục tay

không gồm 9 động tác

- Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay,

khuỷu, vai, gối, hông, ép dọc ộp

ngang

3 Kiểm tra bài cũ: Giáo viên gọi

5 - 7 em lên thực hiện phần đội

hình đội ngũ

II Phần cơ bản.

1 Đội hình, đội ngũ

- Ôn lại các kỹ năng của ĐHĐN

chuẩn bị kiểm tra

- Tập hợp hàng dọc, hàng

ngang, dóng hàng, điểm số,

quay phải trái,đằng sau, đi đều,

chạy đều đứng lại, tiền luì, sang

10-12'

68-70'

- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học ngắn gọn

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 5m

GV

- Cán sự lớp điều khiển

- GV quan sát sửa sai

- Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm

- GV nhắc lại toàn bộ nội dung ĐHĐN

- Phân nhóm để tập mỗi nhóm là 5 ngời, một ngời chỉ huy

- GV quan sát sửa sai

Năm học 2008-2009

Trường THCS Nguyễn Du GV: Đặng Tản Viờn

phải trái

- Biến đổi đội hình 0- 2- 4;

0- 3- 6- 9

2 Chạy

- Chạy bớc nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đạp sau

- Tại chỗ đánh tay

- Xuất phát cao chạy nhanh

40-60m

3 Trò chơi: Chạy tiếp sức

III Phần kết thúc.

- Thả lỏng

- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ

học

- Giao bài tập về nhà Ôn tập

ĐHĐN giờ sau kiểm tra

Rút kinh nghiệm sau giờ dạy.

3 Hiệp

8-10’

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

ĐHTL

xxxxxxxxx xxxx x xxxxxxxxx xxxx x

Đội hình chơi

xxxxxxx x x xxxxxxx x x

XP đích

- Yêu cầu thả lỏng tích cực

- Cán sự lớp tập trung lớp GV nhận xét ngắn gọn, sau đó học sinh chúc GV khoẻ

- GV chúc học sinh khoẻ – Nghỉ

ĐHXL

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 5m

GV

Năm học 2008-2009