Giáo án Thể dục 6 trọn bộ

Bài Thể dục :-Học sinh tiếp tục tập luyện 3 động tác Thở, Tay, Ngực nhằm nâng cao kĩ năng động tác và đồng thời thực hiện đợc 2 động tác: Chân, Bụng.. Chạy bền: Học sinh biết thực hiện

Trang 1

Tuần : 1 Ngày soạn:

17/08/2009

Tiết : 1 Ngày dạy: 18/08/2009

MỤC TIấU NỘI DUNG CHƯƠNG TRèNH TD LỚP 6

LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT( Phần 1)

I Mục tiêu:

- Giúp học sinh nắm đợc lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh,

và hiểu đúng về TDTT để các em tích cực RLTT hằng ngày

- Giáo dục cho Học sinh ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện

II.Ph ơng tiện dạy học:

- Giáo viên: Giáo án, sân hoặc phòng học, một số hình ảnh về các VĐV TDTT điển hình

- Học sinh: Chuẩn bị trang phục,vệ sinh sân bải, dụng cụ

III Tiến trình lên lớp:

A.Phần chuẩn bị:

- Nhận lớp, điểm danh, phổ

biến nội dung buổi học

*Khởi đông:

-Khởi động chung:Xoay cổ

tay, cổ chân, cẳng tay, cánh

tay, xoay hông, xoay gối, ép

dọc, ép ngang……

B Phần cơ bản: 1.Mục tiêu, nội dung ch-ơng trình TD lớp 6 - Học sinh biết đợc lợi ích tác dụng của TDTT đối với sức khỏe con ngời - Có thái độ, hành vi đúng khi ứng xử với bạn bè, thầy cô giáo và mọi ngời - Có ý thức tập luyện nâng cao sức khỏe ở trong và ngoài nhà trờng 2 Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học 2 phút 4 Phút 2lx8 n 5 phút 1-2l 25 phút 2-3l -LT tập trung lớp thành 3 hàng ngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báo cáo sĩ số và chúc GV khỏe.GV chúc HS khỏe.(Đội hình khởi động)

LT GV - Giáo viên phổ biến nội dung, chơng trình TD lớp 6

GV

- Giáo viên hớng dẫn và giải thích lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh,

Trang 2

- Cái quí nhất của con ngời là

- Đòi hỏi HS phải tính kĩ luật

cao, tinh thần và trách nhiệm

cách, tác dụng của TDTT đối

với sức khỏe con ngời

3 Trò chơi: Chim sổ lồng

*Yêu cầu: Học sinh chơi đúng

theo yêu cầu của giáo viên

4phút

tác dụng của TDTT đối với sứckhỏe con ngời

- GV đa ra một số ví dụ…

- HS quan sát và lắng nghe……

- Giáo viên hớng dẩn và tổ chứccho học sinh chơi theo độihình vòng tròn

- GV điều khiển HS chạy nhẹ 1vòng sân

LT

GV *Đội hình 3 hàng ngang cự lyhẹp

Trang 3

IV/ rút kinh nghiệm :

………

Tuaàn: 1 Ngày soạn: 19/ 08/2009 Tiết : 2 Ngày dạy: 20/ 08/2009

ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC I Mục tiêu : 1 Đội hình Đội ngũ :- Học sinh thực hiện đợc một số kỹ năng cơ bản về ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết), đứng nghiêm, nghĩ, quay phải, trái, sau và biết cách báo cáo ra vào lớp - Giúp học sinh rèn luyện tính kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn và thực hiện cơ bản đúng

2 Bài Thể dục : - HS nắm và thực hiện đợc cơ bản của động tác : Vơn thở, Tay, Ngực - Giáo dục cho Học sinh ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện, ý thức vơn lên trong học tập và có hành vi cử chỉ đẹp trong cuộc sống hằng ngày………

Trang 4

- Giáo viên: Giáo án, còi TT,đồng hồ TT…….

- Học sinh: Chuẩn bị trang phục,vệ sinh sân bải, dụng cụ III Tiến trình lên lớp: Nội dung dạy học lvđ Phơng pháp tổ chức A.Phần chuẩn bị: - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung buổi học *Khởi đông: -Khởi động chung:Xoay cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang……

B Phần cơ bản: 1 ĐHĐN: Tập một số kỹ năng cơ bản: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (theo chu kỳ và điểm số từ 1 đến hết), - Đứng nghiêm, nghĩ, quay phải, trái, sau - Cách báo cáo, xin phép ra vào lớp -ND: (sgk TD 6 trang 13-14-15) *Yêu cầu: HS nắm và thực hiện đợc cơ bản đúng 2 Bài TD: Học mới các động tác: - Vơn thở - Tay - Ngực - ND: (sgk TD 6 trang23-24-25) *Yêu cầu: Học sinh thực hiện đợc cơ bản đúng động tác đồng thời đúng theo nhịp hô 2 phút 4 phút 2lx8 n 15 phút 2-3l 20 phút 3-4l -LT tập trung lớp thành 3 hàng ngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báo cáo sĩ số và chúc GV khỏe.GV chúc HS khỏe.(Đội hình khởi động)

LT GV - GV cho học sinh chạy nhẹ vòng sân

GV - Giáo viên hớng dẫn và phân tích , đồng thời thí phạm động tác - HS quan sát và thực hiện - GV điều khiển lớp thực hiện động tác, đồng tời GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai HS - Giáo viên tập trung lớp nhận xét

GV

- Giáo viên hớng dẫn và phân tích , đồng thời thí phạm

Trang 5

C Phần kết thúc:

- Thả lỏng

- Tập trung lớp nhận xét tiết

học

-Tuyên dơng HS

-Giải đáp ý kiến HS

- Phổ biến nội dung tiết học

tiếp theo

- Xuống lớp

4 phút

động tác

- HS quan sát và thực hiện

- GV hô, học sinh thực hiện theo nhịp (2 lần/ 8 nhịp /

động tác) .Sau đó LT điều khiển lớp đồng loạt thực hiện

- Giáo viên quan sát, nhắc nhở và sửa sai

- Giáo viên tập trung lớp nhận xét quá trình tập luyện và dặn dò về nhà tập luyện

- GV điều khiển HS chạy nhẹ

1 vòng sân

LT

GV *Đội hình 3 hàng ngang cự ly hẹp IV/ Rỳt kinh nghiờmj: ………

………

20/08/2010

Trang 6

Tiết : 3 Ngày dạy: 24/08/2010

ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN

I Mục tiêu :

1 Đội hình Đội ngũ :-Học sinh thực hiện cơ bản tốt một số kỹ năng

cơ bản về ĐHĐNđã học ở tiết 3 và biết tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, dàn, dồn hàng

2 Bài Thể dục :-Học sinh tiếp tục tập luyện 3 động tác Thở, Tay,

Ngực nhằm nâng cao kĩ năng động tác và đồng thời thực hiện đợc 2

động tác: Chân, Bụng

3 Chạy bền: Học sinh biết thực hiện một số động tác bổ trợ và chạy

vòng số 8, nhằm phát triển sức bền…

- Giáo dục cho Học sinh ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện, ý thức

vơn lên trong học tập

- Giáo viên: Giáo án, còi TT …

-Nhận lớp, điểm danh, phổ

*Khởi đông:

tay, cổ chân, cẳng tay,

cánh tay, xoay hông, xoay

gối, ép dọc, ép ngang……

B Phần cơ bản: 1 ĐHĐN: + Ôn tập một số kỹ năng cơ bản: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (theo chu kỳ và điểm số từ 1 đến hết), - Đứng nghiêm, nghĩ, quay 2phú t 4phú t 2lx8 n 15ph út 2-3l -LT tập trung lớp thành 3 hàng ngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báo cáo sĩ số và chúc GV khỏe.GV chúc HS khỏe.(Đội hình khởi động)

LT GV - LT điều khiển lớp khởi động - GV quan sát và nhắc nhở - GV cho học sinh chạy nhẹ vòng sân

Trang 7

phải, trái, sau

- Cách báo cáo, xin phép ra

vào lớp

+ Học mới: Cách tập hợp

hàng ngang, dóng hàng,

dàn, dồn hàng, điểm số

-ND: (sgk TD 6 trang 17)

*Yêu cầu:HS nắm và thực

hiện cơ bản đúng động

tác.p

2 Bài TD:

+ Ôn tập 3 động tác:Vơn

thở ,Tay, Ngực

*Yêu cầu:HS nâng cao kỉ

năng tác, động tác đúng

phơng hớng ,đúng biên độ

-Học mới các động tác:

Chân, Bụng

-ND: (sgk TD 6 trang25, 26)

*Yêu cầu: Học sinh nắm và

thực hiện cơ bản đúng

động tác ,đúng theo nhịp

hô

3 Chạy bền:- Chạy vòng số

8

- Thả lỏng

học

-Tuyên dơng HS

7phú t 2-3l

8phú t 2-3l

5phú t

4phú t

GV - Giáo viên hớng dẫn và phân tích , đồng thời thí phạm động tác - HS quan sát và thực hiện - GV điều khiển lớp thực hiện động tác, đồng tời GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai HS - Giáo viên tập trung lớp nhận xét quá tập luyện của Học sinh và dặn dò về nhà tập luyện

LT

- LT điều khiển lớp ôn tập các

động tác đã hoc GV quan sát , nhắc nhở và sửa sai

- Học sinh đứng đội hình 3 hàng ngang cự ly hẹp

-Giáo viên phân tích kết hợp làm mẩu động tác Chân, Bụng , giáo viên hô, học sinh thực hiện theo nhịp (2 lần/ 8 nhịp / động tác)

- Lớp trởng điều khiển lớp đồng loạt thực hiện từ động tác

- Giáo viên hớng dẩn và thí phạm

động tác .Học sinh quan sát và tập luyện.(ĐH 3 hàng ngang cự li rộng xen kẻ)

- GV hớng dẫn và phân tích Sau

đó điều khiển HS chạy vòng 8

GV quan sát và nhắc nhở trong quá trình HS thực hiện

pp

- GV điều khiển HS chạy nhẹ 1 vòng sân

Trang 8

- Phổ biến nội dung tiết

ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC

I Mục tiêu :

1 Đội hình Đội ngũ :Học sinh thực hiện cơ bản tốt một số kỹ năng

cơ bản về ĐHĐNđã học và thực hiện đợc kỹ thuật Giậm chân tại chổ,

đi đều-đứng lại

2 Bài Thể dục : Học sinh thực hiện cơ bản tốt 5 động tác Thở, Tay,

Ngực, Chân, Bụng và đồng thời thực hiện cơ bản đúng động tác :Vặn mình, Phối hợp

- Giáo dục cho Học sinh ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện, ý

thức vơn lên trong học tập và trong cuộc sống hằng ngày

- Giáo viên: Giáo án, còi TT ,đồng hồ TT…

- Học sinh: Chuẩn bị trang phục,vệ sinh sân bải, dụng cụ……

4ph

-LT tập trung lớp thành 3 hàngngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báocáo sĩ số và chúc GV khỏe.GVchúc HS khỏe

(Đội hình khởi động)

Trang 9

B Phần cơ bản: 1 ĐHĐN: + Ôn tập một số kỹ năng cơ bản: -Tập hợp hàng dọc, hàng ngang dóng hàng, điểm số (theo chu kỳ và điểm số từ 1 đến hết), - Đứng nghiêm, nghĩ, quay phải, trái, sau - Cách báo cáo, xin phép ra vào lớp +Học mới: Kỹ thuật Giậm chân tại chổ, Đi đều ND: (sgk TD 6 trang 17 -18) *Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác đúng theo nhịp hô 2 Bài TD: + Ôn tập 5 động tác - Vơn thở,Tay, Ngực, Chân, Bụng *Yêu cầu: Học sinh nâng cao kĩ năng động tác, đồng thời HS yếu phát huy đợc khả năng của mình trong quá trình tập luyện (động tác đúng theo nhịp hô.) út 2lx8 n 7ph út 1-2l 8ph út 1-2l 1-2l 7ph út 2-3l

LT GV - LT điều khiển lớp khởi động - GV quan sát và nhắc nhở

LT - LT điều khiển lớp tập luyện các động tác đã học hoặc ( GV chia tổ và cử cán sự của tổ để điều khiển tổ tập luyện, đồng thời GV quan sát và sửa sai - Sau đó Giáo viên tập trung lớp đội hình hàng ngang hớng dẫn và phân tích kết hợp làm mẩu Kỹ thuật Giậm chân tại chổ, đi đều-đứng lại HS quan sát và thực hiện đồng loạt Giáo viên quan sát, nhắc nhở, sửa sai - Giáo viên tập trung lớp nhận xét quá trình tập luyện của HS

LT

GV

- GV có thể thị phạm các động tác Sau đó GV cử LT điều khiển lớp tập luyện hoặc ( GV chia tổ

và cử cán sự của tổ để điều khiển tổ tập luyện, đồng thời

GV quan sát và sửa sai

Trang 10

mình, Phối hợp

-ND: (sgk TD 6 trang27, 28)

*Yêu cầu:

- Học sinh thực hiện đợc cơ

bản đúng động tác đúng

theo nhịp

*Trò chơi: “Ngời thừa thứ ba”

- Thả lỏng

học

- Tuyên dơng HS

- Giải đáp ý kiến HS

tiếp theo

- Xuống lớp

8ph út 2-3l

5ph út

4ph út

đội hình hàng ngang cự li rộng xen kẻ hớng dẫn và phân tích kết hợp làm mẩu động tác Vặn mình, Phối hợp HS quan sát thực hiện Giáo viên hô, học sinh thực hiện theo nhịp (2 lần/ 8 nhịp /

động tác) Sau đó LT điều khiển lớp tập luyện

- Giáo viên hớng dẩn và tổ chức cho Học sinh chơi

LT

GV *Đội hình 3 hàng ngang cự ly hẹp IV/ rút kinh nghiệm : ………

………

31/08/2009

Tiết : 5 Ngày dạy: 01/09/2009

I Mục tiêu :

Trang 11

1 Đội hình Đội ngũ : Học sinh thực hiện cơ bản tốt một số kỹ năng

cơ bản về ĐHĐN đã học, biết tập kỹ thuật đổi chân khi đi đều sai nhịp và đồng thực hiện động tác Đi đều, đi đều vòng phải

2 Bài Thể dục : Học sinh tiếp tục tập luyện 7 động tác Vơn thở,

Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp nhằm nâng cao kĩ năng

động tác trong quá trình tập luyện

3 Chạy bền: Học sinh chơi một số trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần

thở ra”, chạy vòng số 8 nhằm bổ trợ cho phát triển sức bền

vơn lên trong học tập,cuộc sống hằng ngày…

II.Ph ơng tiện dạy học: - Giáo viên: Giáo án, còi , đồng hồ TT ……

- Học sinh: Chuẩn bị trang phục,vệ sinh sân bải, dụng cụ III Tiến trình lên lớp: Nội dung dạy học lvđ Phơng pháp tổ chức A.Phần chuẩn bị: -Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung buổi học *Khởi đông: -Khởi động chung:Xoay cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang……

B Phần cơ bản: 1 ĐHĐN: + Ôn tập một số kỹ năng cơ bản: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang dóng hàng, điểm số - Đứng nghiêm, nghĩ, quay phải, trái, sau - Cách báo cáo, xin phép ra vào lớp - Kỹ thuật Giậm chân tại chổ, Đi đều vòng phải *Yêu cầu: Hoc sinh nâng cao kĩ năng động tác và thực hiện động tác cơ bản đúng 2phú t 4phú t 2lx8 n 7phú t 2 lần -LT tập trung lớp thành 3 hàng ngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báo cáo sĩ số và chúc GV khỏe.GV chúc HS khỏe.(Đội hình khởi động)

L T

GV

- Lớp trởng điều khiển lớp tập luyện các động tác hàng ngang

và hàng dọc kết hợp Giậm chân tại chổ, Đi đều, Đổi chân khi

đi đều sai nhịp

Trang 12

+ Học mới: Kỹ thuật: Đi đều,

đi đều vòng phải

ND: (sgk TD 6 trang 17

-18)

*Yêu cầu: Học sinh nắm và

thực hiện cơ bản đúng động

tác

2 Bài TD: Ôn tập 7 động

tác:

Vơn thở,Tay, Ngực, Chân,

Bụng, Vặn mình, Phối hợp

*Yêu cầu: Học sinh nâng cao

kĩ năng động tác trong quá

trình tập luyện, đồng thời HS

yếu phát huy đợc khả năng

của mình trong quá trình tập

luyện

3 Chạy bền:

*Trò chơi: “Hai lần hít vào, hai

lần thở ra”, chạy vòng số 8

- Thả lỏng

học

-Tuyên dơng HS

tiếp theo

- Xuống lớp

8phú t 1-2l

15ph út 2-3l

5 phút

4 phút

- GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai

- Giáo viên hớng dẫn và phân tích kết hợp làm mẩu Kỹ thuật:

Đi đều, đi đều vòng phải HS quan sát và thực hiện GV điều khiển, đồng thời GV quan sát

và sửa sai

LT GV - LT điều khiển lớp ôn tập các động tác đã hoc.( GV có thể cho HS phân nhóm và cử cán sự nhóm lên điều khiển ) - GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai - Giáo viên hớng dẩn và tổ chức cho Học sinh tham gia chơi, sau đó GV cho HS chạy vòng số 8, đồng thời Giáo viên quan sát và nhắc nhở - GV điều khiển HS chạy nhẹ 1 vòng sân

LT GV

*Đội hình 3 hàng ngang cự ly hẹp

Trang 13

………

Tuaàn: 3 Ngày soạn: 02/09/2009 Tiết : 6 Ngày dạy: 03/09/2009 ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN I Mục tiêu : 1 Đội hình Đội ngũ : Học sinh tiếp tục tập luyện một số nội dung mà học sinh thực hiện còn yếu động tác trong ĐHĐN, đồng thời học sinh yếu phát huy đợc khả năng của mình trong quá trình tập luyện 2 Bài Thể dục : Học sinh tiếp tục tập luyện 7 động tác Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp nhằm nâng cao kĩ năng động tác trong quá trình tập luyện và đồng thời học sinh thực hiện đợc 2 động tác: Nhảy, Điều hòa - Giáo dục cho Học sinh ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện, ý thức vơn lên trong học tập,cuộc sống hằng ngày…

II.Ph ơng tiện dạy học: - Giáo viên: Giáo án, còi , đồng hồ TT ……

- Học sinh: Chuẩn bị trang phục,vệ sinh sân bải, dụng cụ III Tiến trình lên lớp: Nội dung dạy học lvđ Phơng pháp tổ chức A.Phần chuẩn bị: -Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung buổi học *Khởi đông: -Khởi động chung:Xoay cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, xoay hông, xoay 2phú t 4phú t -LT tập trung lớp thành 3 hàng ngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báo cáo sĩ số và chúc GV khỏe.GV chúc HS khỏe.(Đội hình khởi động)

Trang 14

B Phần cơ bản:

1 ĐHĐN:+ Ôn tập: Một số nội

dung mà học sinh thực hiện

còn yếu động tác trong

ĐHĐN:

- Tập hợp hàng dọc, hàng

ngang dóng hàng, điểm số

(theo chu kỳ và điểm số từ

1 đến hết),

- Đứng nghiêm, nghĩ, quay

phải, trái, sau

vào lớp

- Kỹ thuật Giậm chân tại

chổ, Đi đều

- Kỹ thuật: Đi đều, đi đều

vòng phải

kĩ năng động tác, đồng thời

HS yếu phát huy đợc khả

năng của mình trong quá

trình tập luyện

2 Bài TD:

+ Ôn tập 7 động tác: Vơn

thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,

Vặn mình, Phối hợp

kĩ năng động tác trong quá

+ Học mới động tác: Nhảy,

Điều hòa

ND: (sgk TD 6 trang29,

30)

*Yêu cầu: Học sinh thực hiện

cơ bản đúng động tác

2lx8 n

15ph út 2-3l

7phú t

2 lần

8phú t

2 lần

LT GV - Giáo viên điều khiển cho học sinh tập luyện các động tác đã học trong ĐHDDN Sau một lợc tập luyện GV phát hiện em nào thực hiện động tác nào yếu qua một bên để tiến tập luyện, còn các em học khá tập riêng dới sự điều khiển của cán sự lớp, HS yếu dới sự điều khiển của LT GV quan sát và sửa sai cho HS Sau đó nếu tập tốt GV cho học sinh thực hiện đồng loạt .GV điều khiển lớp đồng loạt thực hiện GV quan sát và sửa sai

LT GV

- Giáo viên hớng dẫn và phân tích

động tác: Nhảy, điều hòa,đồng thời thí phạm động tác.HS quan sát thực hiện .Giáo viên hô, học sinh thực hiện theo nhịp (2 lần/

8 nhịp / động tác) Sau đó LT

điều khiển lớp ôn tập các động tác đã hoc Giáo viên quan sát và

Trang 15

*Trò chơi: Ngời thừa thứ ba

- Thả lỏng

học

-Tuyên dơng HS

tiếp theo

- Xuống lớp

5 phút

4 phút

sửa sai

- Giáo viên hớng dẩn và tổ chức cho Học sinh chơi

LT

GV

*Đội hình 3 hàng ngang cự ly hẹp IV/ rút kinh nghiệm : ………

………

07/09/2009

Tiết : 7 Ngày dạy: 08/09/2009

I Mục tiêu :

1 Đội hình Đội ngũ :-Học sinh tiếp tục tập luyện một số kỹ năng mà học sinh thực hiện còn yếu trong ĐHĐN

2 Bài Thể dục :-Học sinh ôn tập 9 động tác của bài TD phát triển

chung và đồng thời HS yếu phát huy đợc khả năng trong quá trình tập luyện

3 Chạy bền: -Học sinh hít thở hợp lí trên đờng chạy vòng số 8 và

Trang 16

- Giáo viên: Giáo án, còi, Bóng chuyền (1 quả)…

-Nhận lớp, điểm danh, phổ

*Khởi đông:

B Phần cơ bản: 1 ĐHĐN: + Ôn tập một số kỹ năng cơ bản: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang dóng hàng, điểm số (theo chu kỳ và điểm số từ 1 đến hết), - Đứng nghiêm, nghĩ, quay phải, trái, sau - Cách báo cáo, xin phép ra vào lớp - Kỹ thuật Giậm chân tại chổ, Đi đều - Kỹ thuật đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi đều vòng phải *Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác đúng theo nhịp hô và làm quen với cách chỉ huy, điều khiển 2 Bài TD: + Ôn tập 9 động tác của bài 2phú t 4phú t 2lx8 n 15ph út 2-3l 15 phút 2-3 l -LT tập trung lớp thành 3 hàng ngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báo cáo sĩ số và chúc GV khỏe.GV chúc HS khỏe.(Đội hình khởi động)

LT GV - Giáo viên nhắc lại những yêu cầu cơ bản khi thực hiện các kỹ năng cơ bản về ĐHĐN .Sau đó Lớp trởng điều khiển lớp đồng loạt thực hiện các động tác - Giáo viên quan sát, nhắc nhở, sửa sai - Giáo viên tập trung lớp nhận xét quá trình tập luyện của Học sinh

Trang 17

TD phát triển chung

*Yêu cầu: Học sinh nâng

cao 9 động tác của bài TD

phát triển chung trong quá

3 Chạy bền: Chạy vòng số

8

- Thả lỏng

học

-Tuyên dơng HS

tiếp theo

- Xuống lớp

5 phút

4 phút

LT GV - LT điều khiển lớp ôn tập các động tác của bài thể dục - GV quan sát , nhắc nhở và sửa sai - GV hớng dẩn và tổ chức cho HS chạy nhẹ trên sân tập - GV điều khiển HS chạy nhẹ 1 vòng sân

LT

GV

*Đội hình 3 hàng ngang cự ly hẹp IV/ rút kinh nghiệm : ………

………

Trang 18

Tuaàn: 4 Ngày soạn:

09/09/2009

Tiết : 8 Ngày

dạy: 10/09/2009

ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC I Mục tiêu : 1 Đội hình Đội ngũ :- Học sinh thực hiện đúng nhịp đi đều, biết cách vòng trái (phải), và đổi chân khi đi sai nhịp trong quá trình tập luyện 2 Bài Thể dục :-Học sinh bớc đầu thực hiện hoàn thiện bài TD phất triển chung - Giáo dục cho Học sinh ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện, ý thức vơn lên trong học tập II.Ph ơng tiện dạy học: - Giáo viên: Giáo án, còi, … - Học sinh: Chuẩn bị trang phục,vệ sinh sân bải, dụng cụ III Tiến trình lên lớp: Nội dung dạy học lvđ Phơng pháp tổ chức A.Phần chuẩn bị: -Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung buổi học *Khởi đông: -Khởi động chung:Xoay cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang……

B Phần cơ bản: 1 ĐHĐN: + Ôn tập một số kỹ năng cơ bản: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang dóng hàng, điểm số (theo chu kỳ và điểm số từ 1 đến hết), 2ph út 4ph út 2lx8 n 15 phút 2-3l -LT tập trung lớp thành 3 hàng ngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báo cáo sĩ số và chúc GV khỏe.GV chúc HS khỏe.(Đội hình khởi động)

LT GV

Trang 19

- Đứng nghiêm, nghĩ, quay

phải, trái, sau, báo cáo, xin

phép ra vào lớp

- Kỹ thuật Giậm chân tại chổ,

đi đều, biết cách vòng trái

(phải), và đổi chân khi đi

sai nhịp

*Yêu cầu: Học sinh thực hiện

động tác đúng theo nhịp hô

và làm quen với cách chỉ huy,

điều khiển

2 Bài TD:

+ Ôn tập 9 động tác của bài

*Yêu cầu: Học sinh bớc đầu

thực hiện hoàn thiện 9 động

tác của bài TD phát triển

chung và làm quen với cách

điều khiển tập luyện

*Trò chơi: Ngời thừa thứ ba

- Thả lỏng

học

-Tuyên dơng HS

tiếp theo

- Xuống lớp

15

phút 2-3 l

5 phút

4 phút

- GV có thể chia lớp thành 2 nhóm , các nhóm cử cán sự lên khiển thực hiện các kỹ năng

động tác,đồng thời GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai

LT GV - GV có thể chia lớp thành 3 nhóm , các nhóm tự cử cán sự lên điều khiển tập luyện - GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai - GV hớng dẩn học sinh cách điều khiển tập luyện - GV tập trung lớp nhận xét quá trình tập luyện của HS - Giáo viên hớng dẩn và tổ chức cho Học sinh chơi - GV điều khiển HS chạy nhẹ 1 vòng sân

LT

GV *Đội hình 3 hàng ngang cự ly hẹp IV/ rút kinh nghiệm: ………

………

Trang 20

I Mục tiêu :

1 Đội hình Đội ngũ : -Học sinh tập luyện các động tác đi đều, biết

cách vòng trái (phải), và đổi chân khi đi sai nhịp nhằm nâng cao kĩ năng trong quá trình tập luyện

2 Bài Thể dục : - Học sinh tiếp tục tập luyện nhằm bớc đầu thực

hiện hoàn thiện bài TD phất triển chung

3 Chạy bền: - HS chạy tại chổ, chạy theo đờng gấp khúc và rèn luyện

kĩ năng hít thở và cách chạy trong luyện tập chạy bền

- Giáo viên: Giáo án, còi, …

-LT tập trung lớp thành 3 hàngngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báocáo sĩ số và chúc GV khỏe.GV

Trang 21

*Khởi đông:

B Phần cơ bản: 1 ĐHĐN: + Ôn tập một số kỹ năng cơ bản: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang dóng hàng, điểm số (theo chu kỳ và điểm số từ 1 đến hết), - Đứng nghiêm, nghĩ, quay phải, trái, sau - Cách báo cáo, xin phép ra vào lớp - Kỹ thuật Giậm chân tại chổ, Đi đều - Kỹ thuật đổi chân khi đi đều sai nhịp *Yêu cầu: Học sinh nâng cao kĩ năng động tác, đúng theo nhịp hô 2 Bài TD: + Ôn tập 9 động tác của bài TD phát triển chung *Yêu cầu: Học sinh bớc đầu thực hiện hoàn thiện 9 động tác của bài TD phát triển chung và làm quen với cách điều khiển tập luyện 3 Chạy bền: - HS chạy tại chổ, chạy theo đờng gấp khúc 4 phú t 15 phú t 2-3l 2-3l 15 phú t 2-3l 5 phú t chúc HS khỏe.(Đội hình khởi động)

LT - Giáo viên chia lớp thành 3 nhóm , các nhóm cử cán sự lên khiển thực hiện các kỹ năng động tác, - Giáo viên quan sát, nhắc nhở, sửa sai - Giáo viên cho 3 nhóm kiểm tra, nhận xét lẩn nhau, Giáo viên nhận xét chung - Giáo viên tập trung lớp nhận xét kết quá trình tập luyện của Học sinh

LT

GV

- LT điều khiển lớp ôn tập hoặc GV chia lớp thành 2 nhóm nhỏ, các nhóm cử cán sự lên điều khiển tập luyện GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai Sau đó GV cho 2 nhóm kiểm tra lẩn nhau từ đó có nhận xét,

đánh giá

Trang 22

- GV tập trung lớp nhận xét kếtquả tập luyện của HS và dặn dò

về nhà tập luyện

- GV hớng dẩn và tổ chức cho HSchạy tại chổ, chạy theo đờng gấpkhúc

LT

I Mục tiêu :

Trang 23

1 Đội hình Đội ngũ : - HS tiếp tục tập luyện một số động tác mà

HS thực hiện còn yếu trong ĐHĐN

2 Bài Thể dục : - HS bớc đầu thực hiện hoàn thiện bài TD phất

triển chung và đồng thời HS yếu phát huy đợc khả năng của mình trong quá trình tập luyện

vơn lên trong học tập……

phải, trái, sau

4phút2lx8n

15Phút2-3l

- LT tập trung lớp thành 3 hàngngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báocáo sĩ số và chúc GV khỏe.GVchúc HS khỏe.(Đội hình khởi

động)

đề ra, - Giáo viên quan sát, nhắcnhở, sửa sai

Trang 24

điều khiển.

2 Bài TD:

*Trò chơi: Ngời thừa thứ ba.

5 phút

4 phút

- Giáo viên cho 2 nhóm kiểm tra,nhận xét lẩn nhau, Giáo viên nhậnxét chung

- Giáo viên tập trung lớp nhận xétquá trình tập luyện của Học sinh

và dặn dò

- LT điều khiển lớp ôn tập các

động tác của bài thể dục Hoặc

GV chia lớp thành 3 nhóm và cácnhóm tự cử cán sự lên điều khiểntập luyện

- Giáo viên quan sát, nhắc nhở,sửa sai

- Giáo viên hớng dẩn học sinh cách

- Giáo viên cho 2 nhóm kiểm tralẩn nhau từ đó có nhận xét,

LT

GV *Đội hình 3 hàng ngang cự ly

Trang 25

I Mục tiêu :

1 Đội hình Đội ngũ : - HS tiếp tục tập luyện động tác Đi đều

đứng lại, đi đều vòng phải trái mà HS thực hiện còn yếu trong ĐHĐN, nhằm nâng cao kĩ năng động tác trong quá trình tập luyện

2 Bài Thể dục : - HS tiếp tục tập luyện các động tác trong bài thể

dục, nhằm hoàn thiện kĩ năng, đồng thời HS yếu phát huy đợc khả năng của mình trong quá trình tập luyện để chuẩn bị kiểm tra

3 Chạy bền: - HS biết phân phối sức hợp lí trên đờng chạy và nắm

đợc một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy và phát triển sức bền

- Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ TDTT…

III Tiến trình lên lớp: Ch a song.

4phút

-LT tập trung lớp thành 3 hàngngang,chấn chỉnh hàng ngũ,báocáo sĩ số và chúc GV khỏe.GVchúc HS khỏe.(Đội hình khởi

động)

Trang 26

tay, xoay hông, xoay gối, ép

15 phút2-3l

5phút

3phút

điều khiển tập luyện đồng thờiGiáo viên quan sát, nhắc nhở,sửa sai

- Giáo viên hớng dẩn học sinhcách điều khiển tập luyện

- Giáo viên cho các nhóm kiểm

Trang 27

tra lẩn nhau từ đó có nhậnxét,đánh giá chung.

- Giáo viên hớng dẩn một số

động hồi tĩnh sau khi chạy vàtiến hành cho HS chạy nhẹ,

đồng thời GV quan sát và nhắcnhở trong quá trình tập luyện

LT

IV/rút kinh nghiệm:

I Mục tiêu :

1 Đội hình Đội ngũ : - Học sinh tiếp tục tập luyện tập hợp hàng

ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái, đổi chân khi

đều sai nhịp nhằm nâng cao kỹ năng về ĐHĐN

Trang 28

2 Bài Thể dục :- Học sinh thực hiện hoàn thiện bài TD phất triển

chung và biết cách điều khiển tập luyện để chuẩn bị kiểm tra rèn luyện thân thể

- Giáo dục cho Học sinh ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện, ý

thức vơn lên trong học tập

- Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ TDTT …

phải, trái, sau

4phút2lx8n

15Phút2-3l

động)

điều khiển lớp tập luyện các

động tác trong ĐHĐN Giáo viênquan sát, nhắc nhở, sửa sai

- Giáo viên tập trung lớp nhận xétquá trình tập luyện của Họcsinh và dặn dò về nhà tậpluyện

Trang 29

TD phát triển chung (Chuẩn

bị kiểm tra)

* Yêu cầu: Học sinh thực hiện

hoàn thiện 9 động tác của

bài TD phát triển chung và

biết cách điều khiển tập

4 phút

LT

GV

- Giáo viên nhắc lại toàn bộ các

động tác trong bài TD phát triểnchung Sau đó chia lớp thành 2-

3 nhóm , các nhóm cử cán sựluân phiên lên điều khiển tậpluyện

- Giáo viên quan sát, nhắc nhở,sửa sai

- Giáo viên tập trung lớp nhận xétquá trình tập luyện của họcsinh GV tiến hành kiểm tra 5-7học sinh từ đó có nhận xét vềkết quả tập luyện cuả học sinh

và dặn dò về nhà tập luyệnchuẩn bị tiết sau kiểm tra

- GV hớng dẫn và tổ chức cho HStham gia

LT

Trang 30

điệu để đạt đợc tiêu chuẩn rèn luyện tiên chuẩn

vơn lên trong học tập và có hành vi cử chỉ đẹp trong tập luyện , thi

đấu TDTT

- Giáo viên: Giáo án, sổ điểm cá nhân, còi, …

- Học sinh: Chuẩn bị trang phục, bàn Giáo viên, vệ sinh sân bải,dụng cụ

4phút2lx8n

35Phút 1lần

động)

Trang 31

- Điểm 9-10: Thực hiện hoàn

thiện 9 động tác của bài TD

kiến của Học sinh (nếu có)

- Phổ biến nội dung tiết

học tiếp theo

- Xuống lớp

1lần

4phút

sự luân phiên điều khiển chonhóm mình ôn tập lại 9 động táccủa bài TD

- Giáo viên tập trung Học sinh

đứng đội hình 3 hàng ngang cự

ly hẹp, sau đó lần lợt gọi từngnhóm lên kiểm tra (mổi nhóm 3-

4 Học sinh), các nhóm tự cử cán sựlên điều khiển thực hiện 9 độngtác, mổi động tác thực hiện 2lần/ 8nhịp

- Giáo viên quan sát, đánh giá,cho điểm

*Ghi chú: Mổi học sinh thực hiện

1 lợt, trờng hợp đặc biệt giáo viên

có thể linh động sao cho hợp lý

LT

Trang 32

1 Đội hình Đội ngũ : - Học sinh tiếp tục ôn tập các động tác Đi

đều-đứng lại, đi đều vòng phải (trái) nhằm nâng cao kĩ năng động tác, đồng thời Hs yếu phát huy đợc khả năng của mình trong quá trình tập luyện, để tiến tới hoàn thiện động tác

2 Chạy bền: - Học sinh chạy nhẹ nhàn, phân phối sức hợp lí trên

địa hình tự nhiên đồng thời thực hiện đợc một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

- Giáo dục cho Học sinh ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện, ý thức vơn lên trong học tập và có hành vi cử chỉ đẹp trong tập luyện , thi

đấu TDTT

- Giáo viên: Giáo án, còi,đồng hồ TDTT …

Trang 33

Nội dung dạy học lvđ Phơng pháp tổ chức

Đi đều-đứng lại, đi đều

4phút2lx8n

15Phút2-3l

5phút

15Phút1-2l

động)

đi đều vòng phải (trái) Hoặc

GV phân nhóm tiến hành tậpluyện Sau đó GV cho 2 nhómkiểm tra, nhận xét lẩn nhau

- Giáo viên quan sát, nhắc nhở,sửa sai Sau đó Giáo viên tậptrung lớp nhận xét quá trìnhtập luyện của Học sinh

- GV hớng dẫn và tổ chức cho HStham gia chơi, đồng thờiGvquan sát, nhắc nhở, sửa sai

Trang 34

tiếp theo

- Xuống lớp

4 phút

- GV hớng dẫn cho HS nắm bắcmột số động tác hồi tĩnh saukhi chạy

- Giáo viên hớng dẩn Học sinh

đồng loạt chạy quanh sân tậptheo cự ly đã đề ra, với tốc độchạy trung bình

LT

Trang 35

I Mục tiêu :

1 Đội hình Đội ngũ: (ĐHĐN): Học sinh thực hiện cơ bản tốt một số kỹ

năng cơ bản và hoàn thiện dần các kĩ năng về ĐHĐN

2 Chạy bền : - Rèn luyện kĩ năng hít thở và cách chạy trong luyện

tập chạy bền Thực hiện đợc các biện pháp thả lỏng sau khi chạy bền

- Giáo dục cho Học sinh ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện, ý thức vơn lên trong học tập

+ Kỹ thuật giậm chân tại

chỗ, đi đều- vòng trái

4 phút2lx8n

15Phút2-3l

động)

GV phân nhóm tiến hành tậpluyện Sau đó GV cho 2-3 nhómkiểm tra, nhận xét lẩn nhau

Trang 36

*Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

tiếp theo

- Xuống lớp

5 phút

15Phút2-3l

4 phút

- Giáo viên quan sát, nhắc nhở, sửasai Sau đó Giáo viên tập trung lớpnhận xét quá trình tập luyện củaHọc sinh

- GV hớng dẫn và tổ chức cho HStham gia chơi, đồng thời Gvquansát, nhắc nhở, sửa sai

- GV hớng dẫn cho HS nắm bắcmột số động tác hồi tĩnh sau khichạy

- Giáo viên hớng dẩn Học sinh đồngloạt chạy quanh sân tập theo cự ly

đã đề ra, với tốc độ chạy trungbình

LT

Trang 37

07/10/2009

Tiết : 16

Ngày dạy: 08/10/2009

LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT( Phần 2)

I Mục tiêu: - Giúp học sinh hiểu đợc lợi ích tác dụng của TDTT đối với

sức khỏe con ngời, biết cách biên chế đội hình tập luyện theo từngnội dung bài học, lợi ích tác dụng của thể dục thể thao đến cơ xơngtuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất Nhằm trang bị cho H/Smột số hiểu biết đúng về TDTT, để các em tích cực rèn luyện thânthể nâng cao sức khỏe

- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn, tự giác, tích cực, kiêntrì tập luyện TDTT trong các giờ thể dục, tự học và tự tập hàng ngày

- Giáo viên: Giáo án, còi , đồng hồ ,một số hình ảnh TDTT điển hình

- Học sinh: Chuẩn bị trang phục,vệ sinh sân bải, dụng cụ…

4phút2lx8n

30

động)

Trang 38

đi khỏe mạnh cho con ngời.

- Làm cho tim khỏe hơn sự

các cơ, xơng tham gia vào

hoạt động hô hấp cũng linh

hoạt lên Nhờ vậy lợng trao

Mỗi một ngời dân yếu ớt, tức

là cả nớc yếu ớt, mỗi một ngời

dân mạnh khỏe tức là cả nớc

mạnh khỏe” Vậy nên luyện

tập thể dục, bồi bổ sức

t2-3Lần

2-3Lần

LT

GV

- Giáo viên phổ biến nội dung,

đồng thời GV hớng dẫn và phântích lợi ích tác dụng thể dục thểthao Hs quan sát và tiếp thu

- Giáo viên sử dụng phơng phápgiảng giải, đối thoại

H/S tập trung lắng nghe và ghichép bài và trả lời câu hỏi

? Tập luyện TDTT có tác dụng đốivới sức khỏe nh thể nào

? Luyện tập thể dục thể thao cótác dụng nh thể nào đối với hìnhdáng

? Theo em TDTT có tác dụng gópphần nâng cao chất lợng học tập ởcác môn học khác hay không? tạisao

? Em cho một ví dụ TDTT có tácdụng góp phần giáo dục thể chất

? Tập luyện TDTT có tác dụng nhthế nào đến cơ,xơng

? Tập luyện TDTT có tác dụng nhthế nào đến tim mạch

? Tập luyện TDTT có tác dụng nhthế nào đến cơ quan hô hấp

- Giáo viên nêu một số ví dụ cụ thể

về nội dung bài học và cách biênchế lớp học theo từng nội dung

Trang 39

khỏe là bổn phận của mỗi

ngời dân

2 Biên chế đội hình tổ

chức tập luyện: Tùy theo nội

dung bài học để biên chế

đội hình sao cho hợp lý

*Yêu cầu : Học sinh biết

cách biên chế đội hình tập

luyện theo nội dung bài học

3 Trò chơi: Chuyền bóng

qua đầu

*Yêu cầu: Học sinh tham gia

tích cực theo yêu cầu GV

4 phút

- GV gọi Học sinh đại diện lên biênchế 3-5 đội hình tập luyện

- Giáo viên nhận xét, đánh giá, bổsung

- Giáo viên hớng dẩn và tổ chức chohọc sinh chơi

LT

IV/rút kinh nghiệm :

ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN

I Mục tiêu :

1 Đội hình Đội ngũ (ĐHĐN) : - Học sinh tiếp tục tập tập luyện các

động tác mà học sinh thực hiện còn yếu nhằm nâng cao kỹ năng

động tác, thực hiện động tác đúng, đều, đẹp

2 Chạy bền:- Học sinh rèn luyện kĩ năng hít thở và cách chạy trong

luyện tập chạy bền Thực hiện đợc các biện pháp thả lỏng sau khi chạybền

- Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện, ý thức vơn lên trong học tập

Trang 40

- Học sinh: Chuẩn bị trang phục,vệ sinh sân bải, dụng cụ…

- Khởi động chuyên môn: Chạy

bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,

+ Kỹ thuật giậm chân tại chỗ,

đi đều- vòng trái (vòng phải)

+ Cách đổi chân khi đi đều

4phút2lx8n

25Phút2-3l

10Phút

-LT tập trung lớp thành 3 hàngngang,chấn chỉnh hàngngũ,báo cáo sĩ số và chúc GVkhỏe.GV chúc HS khỏe.(Độihình khởi động)

LT

Định dạng
Số trang	162
Dung lượng	1,37 MB
File đính kèm	giao an 6 nw.doc.zip (199 KB)