GA TD 6 2012

nội dung- mục đích: nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.. - gv nhắc lại cách thực hiện bài tập, nêu yêu cầu

Trang 1

tuần 2:

tiết 3,4

đội hình đội ngũ

bài td phát triển chung - chạy bền

ngày soạn: ngày dạy:

i/ mục tiêu :

1 nội dung- mục đích: nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh

nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

2.yêu cầu: biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy

nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- bài td phát triển chung học 3 động tác: vươn thở, tay, ngực biết tên và cách thực hiện cơ bản đúng thứ tự động tác của bài td phát triển chung

- chạy bền : trò chơi : 2 lần hít vào, 2 lần thở ra.biết cách chơi và bảo đảm an toàn

ii.chuẩn bị:

- thầy : sân tập, còi

- trò : trang phục tập luyện

iii/tiến trình lên lớp

1 ổn định tổ chức :

nhận lớp:

- gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ

số, dụng cụ, sân tập, tình hình

sức khoẻ học sinh

- phổ biến nội dung yêu cầu bài

học

* khởi động:

- xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ

chân, khớp khuỷu tay, khớp bả

vai, khớp hông, khớp gối, ép

dọc, ép ngang

2.kiểm tra bài cũ: không

3 bài mới:

a đhđn

- tập hợp hàng dọc

- dóng hàng

- điểm số(theo chu kỳ>2; từ

1-> hết)

-đứng nghiêm nghỉ, quay phải,

quay trái,quay đằng sau, cách

chào, báo cáo, xin phép ra vào

lớp

b bài thể dục phát triển chung:

* học 3 động tác:

1/ động tác vươn thở:

10 phót

30 phót

mçi®/t 2l x 8n

- cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học

- khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển

- gv giới thiệu bài tập và giảng giải cách thực hiện kỹ nămg

- gv gọi một nhóm ra để thực hiện

- các nhóm khác quan sát

- gv gọi nhóm khác và cho hs thực hiện

kỹ năng chỉ huy nhóm thực hiện

- gv quan sát chỉ dẫn thêm

- gv nhắc lại cách thực hiện bài tập, nêu yêu cầu và chia nhóm hs luyện tập

- hs luyện tập–gv quan sát hướng dẫn

- giáo viên và học sinh quan sát

- hs nêu nhận xét sau đó giáo viên nhắc lại những điểm cơ bản để học sinh nắm

Trang 2

2/ động tác tay:

3/ động tác ngực:

c chạy bền

chơi trò chơi : 2 lần hít vào : 2

lần thở ra

* thả lỏng (thở sâu, thả lỏng tay

chân )

4.củng cố:

- nhËn xÐt kõt qu¶ giê häc

5.híng dén bµi tËp vò nhµ

2l x8n

3 phót

2 phót

vững bài

* tẫp hợp lớp thành 4 hàng ngang

- gv giới thiệu và thực hiện 3 động tác

- gv hướng dẫn và đếm cho hs thực hiện

- gv đếm cho hs tập đồng thời sửa động tác sai cho hs

- gv chia nhóm hs luyện tập

- hs tập – gv quan sát nhắc thêm

- hs tập củng cố lại bài

*

* đội hình hàng ngang

- hs thực hiện đt thả lỏng, hồi tĩnh

- gv nhận xét tiết học

- gv dặn dò hs luyện tập ở nhà

rút kinh nghiệm:

thầy:……… trò:………

………

tiết 4:

đhđn -bài td phát triển chung - chạy bền

ngày soạn:

ngày dạy:

i mục tiêu

1.nội dung

- mục đích: nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

Trang 3

nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rltt cơ bản

- yêu cầu: thực hiện cơ bản đúng các kỹ năng : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

bài td phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng

- chạy bền : chạy bước nhỏ , gót chạm mông.yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật

- thầy : sân tập,còi tranh chạy bền

iii tiến trình lên lớp:

nhận lớp:

- gíáo viên nhận lớp, kiểm tra

sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình

hình sức khoẻ học sinh

- phổ biến nội dung yêu cầu

bài học

* khởi động:

vai, khớp hông, khớp gối, ép

dọc, ép ngang

2.kiểm tra bài cũ: khụng

3 bài mới:

a đhđn

- tập hợp hàng dọc

- dóng hàng

- điểm số(theo chu kỳ1->2; từ

1-> hết)

-đứng nghiêm nghỉ, quay

phải, quay trái,quay đằng sau,

cách chào, báo cáo, xin phép

ra vào lớp

b bài thể dục phát triển chung:

* ôn 3 đt đã học

* học 2 động tác

4/ động tác chân:

5/ động tác bụng:

10 phút

30 phút

mỗi đ/t 2l x 8n

- cỏn sự tập hợp lớp, bỏo cỏo sĩ số

- giỏo viờn giới thiệu nội dung, yờu cầu bài học

- khởi động theo đội hỡnh hàng ngang, do cỏn sự điều khiển

- gv giới thiệu bài tập và giảng giải cỏch thực hiện kỹ nămg

- gv gọi một nhúm ra để thực hiện

- cỏc nhúm khỏc quan sỏt

- gv gọi nhúm khỏc và cho hs thực hiện

kỹ năng chỉ huy nhúm thực hiện

- gv quan sỏt chỉ dẫn thờm

- gv nhắc lại cỏch thực hiện bài tập, nờu yờu cầu và chia nhúm hs luyện tập

- hs luyện tập–gv quan sỏt hướng dẫn

- giáo viờn và học sinh quan sát

- hs nờu nhận xét sau đó giáo viờn nhắc lại những điểm cơ bản để học sinh nắm vững bài

- gv giới thiệu và thực hiện 2 động tỏc

Trang 4

c chạy bền :

- chạy bước nhỏ, nâng cao đùi

tại chỗ

- chơi trũ chơi:

- thả lỏng

4.củng cố:

gọi 2-4 học sinh lên thực hiện

5 động tác của bài thể dục

nhận xét kết quả giờ học

5.hướng dẫn bài tập về nhà

2l x8n

3 phút

2 phút

- gv đếm cho hs tập đồng thời sửa động tỏc sai cho hs

- gv chia nhúm hs luyện tập

- hs tập – gv quan sỏt nhắc thờm

*

- gv nhận xột tiết học

- gv dặn dũ hs luyện tập ở nhà

rút kinh nghiệm

duyệt : rút kinh nghiệm bài sọan:

tuần 3:

tiết 5: đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền

ngày soạn:

ngày dạy:

i mục tiêu:

1.nội dung

- mục đích: nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

2.yêu cầu: biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy

nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số , dàn hàng ngang, dồn hàng

- bài td phát triển chung học thêm 2 động tác: vặn mình và phối hợp

- chạy bền : chạy bước nhỏ gót chạm mông

- thầy : sân tập,còi

iii quá trình lên lớp:

Trang 5

nội dung đ lượng phương pháp tổ chức

nhận lớp:

- giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ

số, dụng cụ, sân tập, tình hình

sức khoẻ học sinh

học

* khởi động:

-tập bài tập ptc 5 đt

vai, khớp hông, khớp gối

ép dọc, ép ngang 2.kiểm tra bài

cũ: không

3 bài mới:

a đhđn

- ôn lại một số kỹ năng đã học

học:- tập hợp hàng ngang

- dóng hàng, điểm số

- dàn hàng, dồn hàng

b bài td phát triển chung:

*ôn các động tác đã học

6/ động tác vặn mình:

7/ động tác phối hợp:

c chạy bền lt chạy bước nhỏ ,

gót chạm mông

*thả lỏng

- tập động tác điều hoà

- tại chỗ rũ chân, rũ tay

4.củng cố:

gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 7

10 phót

30 phút

2l x 8n 2l x8n

2l x8n

- khởi động theo đội hình hàng ngang,

do cán sự điều khiển

- gv nhắc lạicách thực hiện bài tập, nêu yêu cầu và chia nhóm hs luyện tập

- hs luyện tập–gv quan sát hướng dẫn

- giáo viên và học sinh quan sát

- hs nêu nhận xét sau đó giáo viên nhắc lại những điểm cơ bản để học sinh nắm vững bài

- gv giới thiệu và thực hiện 2 động tác

- gv hướng dẫn và đếm chohs thực hiện

*

Trang 6

động tác của bài thể dục

- gv nhận xét kết quả giờ học

5.hướng dẫn:

gv híng dén bµi tËp vò nhµ

3 phót

2 phót

* đội hình hàng ngang

- gv nhận xét tiết học

- gv dặn dò hs luyện tập ở nhà

tuần 3:

tiết 6: đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền

ngày soạn:

ngày dạy:

i mục tiêu:

1.nội dung :

- mục đích : - đhđn: nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn

khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

- bài td: ôn 7 đt đã học, tập thêm 2 đt:nhảy và điều hoà

- chạy bền: ôn chạy bước nhỏ, gót chạm mông

2.yêu cầu: biết và thực hiện được và rèn một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân

khi đi đều sai nhịp

- thuộc các đt đã tập , rèn ttcb và nâng cao chất lượng đt toàn bài

- thực hiện đúng kỹ thuật đt

- thầy : sân tập,còi

nhận lớp:

- giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ

số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức

khoẻ học sinh

học

* khởi động:

-tập bài tập ptc 5 đt

vai, khớp hông, khớp gối

ép dọc, ép ngang

2.kiểm tra bài cũ: khụng

10 phút - cỏn sự tập hợp lớp, bỏo cỏo sĩ số

- giỏo viờn giới thiệu nội dung, yờu cầu bài học

- khởi động theo đội hỡnh hàng ngang,

do cỏn sự điều khiển

- gv giới thiệu bài tập và giảng giải cỏch thực hiện kỹ nămg

- gv gọi một nhúm ra để thực hiện

Trang 7

3 bài mới:

a đhđn

- ễn một số kỹ năng đó học:

- học mới : giậm chân tại chỗ -đổi

chân khi sai nhịp

*ôn 7 động tác đã học

8/ động tác: nhảy

9/ động tác: điều hoà

c.chạy bền lt chạy bước nhỏ ,

gót chạm mông

*thả lỏng

- tập động tác điều hoà

- tại chỗ, rũ chân, rũ tay

4.củng cố:

động tác của bài thể dục

*

nhận xét kết quả giờ học

5.hướng dẫn bài tập về nhà

30’

2l x 8n

2l x8n

3 phút

2 phút

- cỏc nhúm khỏc quan sỏt

- gv gọi nhúm khỏc và cho hs thực hiện

kỹ năng chỉ huy nhúm thực hiện

- gv quan sỏt chỉ dẫn thờm

- gv nhắc lại cỏch thực hiện bài tập, nờu yờu cầu và chia nhúm hs luyện tập

- hs luyện tập–gv quan sỏt hướng dẫn

- giáo viờn và học sinh quan sát

- hs nờu nhận xét sau đó giáo viờn nhắc lại những điểm cơ bản để học sinh nắm vững bài

* tập hợp lớp thành 4 hàng ngang

- gv giới thiệu và thực hiện 2 động tỏc

- gv đếm cho hs tập đồng thời sửa động tỏc sai cho hs

- gv chia nhúm hs luyện tập

- hs tập – gv quan sỏt nhắc thờm

- hs luyện tập tại chỗ

 đội hỡnh hàng ngang

rút kinh nghiệm:

thầy:……… trò:………

……….

duyệt : rút kinh nghiệm bài sọan:

Trang 8

tuần 4:

tiết 7: đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền

ngày soạn:

ngày dạy:

i mục tiêu:

1.nội dung,mục đích

- đhđn: ôn toàn bộ nội dung đhđn đã tập rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

bài td: ôn toàn bài td phát triển chung 9 đt

chạy bền : chạy vòng số 8

2.yêu cầu: biết và thực hiện được những nội dung động tác đhđn đã tập, rèn một số

kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp

- thuộc 9 đt đã tập , rèn ttcb và nâng cao chất lượng đt toàn bài

- thực hiện đúng những yêu cầu của trò chơi

- thầy : sân tập,còi dây nhảy(2-4hs/dây)

- nhận lớp:

- giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

dụng cụ, sân tập, tình hình sức

khoẻ học sinh

- phổ biến nội dung yêu cầu bài học

* khởi động:

chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai,

khớp hông, khớp gối

ép dọc, ép ngang

chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót

chạm mông

2.kiểm tra bài cũ: gọi hs tập bài td

9 động tác

3 bài mới:

a đhđn

- ôn một số kỹ năng đã học

-tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm

số

- học: đi đều đứng lại,đi đều thẳng

10 phót

2lx8n

29-30’

- khởi động theo đội hình hàng ngang,

do cán sự điều khiển

- lớp nhận xét,gv nhận xét chung và cho điểm

Trang 9

*ôn toàn bài td 9 động tác đã học 2l x 8n

- gv nhắc lại cách thực hiện bài tập, nêu yêu cầu và chia nhóm hs luyện tập

- hs luyện tập–gv quan sát hướng dẫn - giáo viên và học sinh quan sát - hs nêu nhận xét sau đó giáo viên nhắc lại những điểm cơ bản để học sinh nắm vững bài * tẫp hợp lớp thành 4 hàng ngang

- gv hệ thống lại cả bài td 9 động tác

*

- hs luyện tập và chơi trò chơi theo hướng dẫn của gv

Trang 10

c chạy bền:

trũ chơi: cho học sinh chạy vòng số

8

chạy vòng qua các vồng cây

*thả lỏng

- tập động tác điũu hoà

- tại chỗ, rũ chân, rũ tay

4.củng cố:

động tác của bài thú dục

nhận xét kừt quả giờ học

5.hớng dộn bài tập vũ nhà

3 phút

2 phút

* đội hỡnh hàng ngang

tiết 8: đhđn - bài td phỏt triển chung (ụn tập)

chạy bền

ngày soạn: ngày dạy:

i mục tiờu:

1.nội dung,mục đớch

- đhđn: ụn toàn bộ nội dung đhđn đó tập rốn luyện cho học sinh tớnh kỷ luật, tỏc phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đỳng

bài td: ụn toàn bài td phỏt triển chung 9 đt

cb: chơi trũ chơi nhảy dõy, tiếp õm

2.yờu cầu: biết và thực hiện được những nội dung động tỏc đhđn đó tập và cỏch đi

đều thẳng hướng vũng phải vũng trỏi, rốn một số kỹ năng đt cũn yếu, biết đổi chõn khi đi đều sai nhịp

- thuộc 9 đt đó tập , rốn ttcb và nõng cao chất lượng đt toàn bài

- thực hiện đỳng những yờu cầu của trũ chơi

Định dạng
Số trang	16
Dung lượng	1,24 MB