GA TD 6 HK II

- Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức ” - Chạy bền: Trò chơi: Ng’’ ời thừa thứ ba” I/ Mục tiêu: - Thực hi

Trang 1

Học kỳ II

Tuần 19 - Tiết 37 bật Nhảy - môn tc - chạy bền

Ngày soạn: 05/1/2010Ngày dạy: 12/1/2010

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi.

- Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá

lăng sang ngang, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức ”

- Chạy bền: Trò chơi: Ng’’ ời thừa thứ ba”

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu thực hiện đợc kỹ thuật chuyềncầu theo nhóm 3-5 ngời

- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăngsang ngang, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức ”

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng

- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu

III/ Tiến trình dạy - học:

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

- Cán sự điều khiển lớp khởi động

- GV quan sát sửa sai kỹ thuật

2 lần 30l 25l

Đội hình tập luyện

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình tự do

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện

- Quan sát sửa sai kỹ thuật

- Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi

Trang 2

sang ngang.

- Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

-Trò chơi: “Ngời thừa thứ ba”

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhởnhững HS cha tích cực

- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm vớinhững nội dung đã xác định

- Bật Nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi.

- Chạy bền: Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba”

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu thực hiện đợc kỹ thuậtchuyền cầu theo nhóm 3 -5 ngời

- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăngsang ngang

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận

động

Trang 3

- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,

2x15m

3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

-Trò chơi: “Ngời thừa thứ ba”

4 Củng cố:

- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm

29- 31 phút

2 lần

2 lần 2lần

30l 25l

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo

độihình tự do

- Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi

Trang 4

- Bật Nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang.Học, đà

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

2 lần

2 lần 2lần

Trang 5

- Học kỹ thuật :kỹ thuật chuyền

cầu chuyền cầu bằng

má trong bàn chân 2

ng-ời một nhóm

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

-Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba”

4 Củng cố:

- Đà một bớc đá lăng

30l 25l

- GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện theo từng hàng GV quan sát sửa sai

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo

độihình tự do

- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu bằng má trong bàn chân.-GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởngphạt hợp lý

- Bật Nhảy: Ôn tập và trò chơi:"Bật xa tiếp sức"Học, đà một bớc giậm

nhảy - đá lăng

- Môn TC: Ôn tập, học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2

ngời một nhóm Trò chơi"cớp cờ"

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu thực hiện đợc kỹ thuậtchuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăngsang ngang Thực hiện đợc đà một bớc giậm nhảy đá lăng

Trang 6

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

2 lần

2 lần 2lần

30l 25l

300m 250m

- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu bằng má trong bàn chân

- HS chú ý trong khi chạy hít thở sâu và

đều chia HS thành các nhóm có sức khoẻ tơng

đơng Yêu cầu HS chạy hết cự ly

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung

Trang 7

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhởnhững HS cha tích cực.

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân;

Học: Bật xa; Trò chơi "Bật xa tiếp sức"

- Môn TC: Ôn tập, học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ngời một

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

II- phần cơ bản: 29- 31 Đội hình tập luyện nh đội hình KĐ

Trang 8

30l 25l

- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu bằng má trong bàn chân

- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởngphạt hợp lý

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân ;

Trò chơi "Bật xa tiếp sức"

- Môn TC: Ôn tập, bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích.

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm bớc đầu nângcao thành tích của các kỹ thuật đó

Trang 9

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăngsang ngang Thực hiện đợc kỹ thuật bật xa

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

2 lần

2 lần 2lần

30l 25l

- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu HS tự kiểm tra thành tích của nhau

- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng

Trang 10

- Bật Nhảy: Ôn tập, trò chơi và tập phát triển sức mạnh của chân ; Học,

Chạy đà một đến ba bớc giậm nhảy – giậm nhảy vào hố cát

- Môn TC: Ôn tập tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích.

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu ,chuyền cầu theo nhóm nâng caothành tích của các kỹ thuật đó

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ

2X8 nhịp

2x15

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

Trang 11

- Chạy nâng cao đùi.

- Chạy đạp sau m - GV quan sát sửa sai kỹ thuật

2 lần

30l 25l

Trang 12

- Bật Nhảy: Ôn tập bài tập phát triển sức mạnh của chân; Trò chơi "bật xa

tiếp sức" Học, Chạy đà (tự do) nhảy xa

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện đợc nội dung chạy đà( tự do) nhảy xa

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

- GV thị phạm rồi cho HS thực hiện theo

đội hình nớc chảy vào hố cát

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội

Trang 13

- Chạy đá má trong – ngoài

hình tự do

- Bật Nhảy: Ôn Chạy đà (tự do)- nhảy xa Trò chơi "bật xa tiếp sức"

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện đợc nội dung chạy đà( tự do) nhảy xa

Trang 14

• • • • • • •

• • • • • •

• • • • • • •



Chạy đà (tự do) nhảy xa

- Kỹ thuật tâng cầu

29- 31 phút

2 lần

30l 25l

- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện

- GV thị phạm rồi cho HS thực hiện theo

đội hình nớc chảy vào hố cát

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình tự do

- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinhtập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu HS tự kiểm tra thành tích của nhau

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắcnhở những HS cha tích cực

Trang 15

- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "bật xa tiếp sức"

- Môn TC: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích.

I/ Mục tiêu:

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức mạnh của chân cho học sinh

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

2 phút

2 lần

-Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi động

- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện theo hiệu lệnh của GV

Trang 16

Chạy đà (tự do) nhảy xa.

- Kỹ thuật tâng cầu

- HS thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật tâng cầu bằng nhiều trạm

- Giúp cho GV và HS đánh giá kết quả môn học

- Sân bãi bằng phẳng, sạch sẽ

- HS chuẩn bị mỗi em một quả cầu trinh

III/ nội dung và phơng pháp kiểm tra:

Trang 17

- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng, chính xác, đẹp, cầu chạm ít nhất 3 điểm trở

lên thành tích đạt 25 quả (nam) và 20 quả (nữ)

- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng, chính xác, cầu chạm ít nhất từ 2 điểm trở lên

thành tích đạt từ 20 - 24 quả (nam) và từ 15 - 19 quả (nữ)

- Điểm 5 - 6: Thực hiện kỹ thuật có sai sót thành tích đạt 15 – 19 quả

(nam) và từ 10 – 14 quả (nữ)

- Điểm 3 - 4: Thực hiện không đúng kỹ thuật thành tích kém.

III/ Phần kết thúc: (5 - 7 phút)

- Thả lỏng, hồi tĩnh

- Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm

- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau

Trang 18

Tuần 24 - Tiết 48 bật Nhảy - chạy bền

Ngày soạn:

Ngày dạy:

- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "Nhảy cừu "

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên I/ Mục tiêu:

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

II- phần cơ bản

1 Bật nhảy:

- Ôn bài tập thể lực.

29- 31 phút -Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi

động

Trang 19

- GV chia theo nhóm có sức khoẻ tơng

đ-ơng rồi cho các em chạy

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắcnhở những HS cha tích cực

Ngày soạn:

Ngày dạy:

- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "Nhảy cừu "

- Chạy bền: Chạy trên đờng gấp khúc, trò chơi: "Hai lần hít vào, hai lần

thở ra"

I/ Mục tiêu:

Trang 20

2X8 nhịp

2x15m

- Trò chơi "Nhảy cừu ".

2 Chạy bền: Chạy trên đờng gấp

- GV chia theo nhóm có sức khoẻ tơng

đ-ơng rồi cho các em chạy

Trang 21

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắcnhở những HS cha tích cực.

Tuần 25+26 - Tiết 50+51+52 bật Nhảy - chạy bền

Ngày soạn:

Ngày dạy:

- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "nhảy ô tiếp sức "

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 350m (nam), 300m (nữ) hoặc chạy theo nhóm

sức khỏe

I/ Mục tiêu:

2X8 nhịp

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

Tiêu đề	GA TD 6 HK II
Trường học	Trường Đại học Thể dục Thể thao Hà Nội
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2010
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	43
Dung lượng	545,5 KB