- Chạy nhanh: Ơn động tác đứng mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phát... Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.. Gĩt chạm mơng, chạy tăng tốc.. * GV nêu Mục tiêu tiết học.. -G
Trang 1Trường THCS TT Chợ Vàm GV: Bạch Văn Phân
Ngày dạy: 4/1/2011 Lớp: 6A1,A2, A3,A4
Ngày dạy: 5/1/2011 Lớp:6A3,A4, A5,A6
Ngày dạy: 6/1/2011 Lớp:6A7
Thứ: 3
Thứ: 4
Thứ: 5
Buổi: Sáng Buổi: Sáng Buổi: Sáng Tiết PPCT: 39 tuần: 20 Khối : 6
GIÁO ÁN 39 Bài : Bật nhảy –Chạy nhanh
I/ -MỤC TIÊU: 1/- Ki ế n th ứ c : - Bật nhảy: Ơn Đá lăng trước, đá lăng sau – sang ngang Học: Đà 1 bước đá lăng - Chạy nhanh: Ơn động tác đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy- xuất phát - Trị chơi: “ Chạy tiếp sức” 2/- K ỷ n ă ng :
- Thực hiện được những kỷ năng cơ bản của các động tác đã qui định 3/- Thái độ - Thực hiện nghiêm túc trong tập luyện II/ ĐỊ A Đ I Ể M VÀ PH ƯƠ NG TI Ệ N :
- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập - Phương Tiện: GV chuẩn bị 1 còi, phát lệnh
III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
Trang 2NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỶ THUẬT P P TỔ CHỨC LỚP I/- PHẦN MỞ ĐẦU
1/.Nhận lớp :
2/ Phổ biến ND:
3/ Khởi động:
a/ Khởi động chung: Xoay các
khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay,
khớp vai, cánh tay, hông, gối ; xoạc
ngang - xoạc dọc
b/ Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi Gĩt
chạm mơng, chạy tăng tốc
II/C Ơ B Ả N :
1/-Oân bật nhảy :
+ Đá lăng trước:
+ Đá lăng sau
+Đá lăng sang ngang:
* Học: Đà 1 bước đá lăng
2/- Ơn chạy nhanh.
+ Mặt hướng chạy:
+ Vai hướng chạy:
+ Lưng hướng chạy:
3/-Phân nhóm tập luyện:
+ Nhóm 1: : Đà 1 bước đá lăng
+ Nhóm 2: (Mặt, vai, lưng) hướng
chạy- xuất phát.
4-
Củng cố:
5- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
II/KẾT THÚC :
- Thã lõng
- Nhận xét+dặn dò
- Nội dung tiết sau
- Bài tập về nhà+ thi HKII
68ph
2L*8N
25-30p
7-10p
6HS
3l
4-5p
* GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh
* GV nêu Mục tiêu tiết học
-Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực
-Tích cực-đúng động tác
1 2 3
- HS thực hiện cả lớp cho ý kiến
- Đúng luật, số lần qui định
- Duỗi các khớp, rung đùi, hít thở sâu…
- Nêu ưu khuyết điểm buổi tập
- Chạy nhanh – bật nhảy – chạy bền
- Chạy bền 500m vào b sáng
5-10m
- Nhĩm 1
- Nhĩm 2