Giáo án lớp 4 the duc 4

ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:- Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập

Trang 1

Thứ ngày tháng 01 năm 2010

TUẦN 19

Bài 37 ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT TRÒ CHƠI

“CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”

I MỤC TIÊU:

- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác

- Trò chơi “Chạy theo hình tam giác” Biết cách chơi và tham gia chơi được Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn

II ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập luyện, kẻ sân cho trò chơi

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

* Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp

- GV nhắc lại ngắn gọn cách thực hiện cho H ôn lại các động tác đi vượt chướng ngại vật thực hiện 2- 3 lần cự li 10- 15 m Cả lớp tập theo đội hình 2- 3 hàng dọc, theo dòng nước chảy, em nọ cách em kia 2m

- GV có thể cho H ôn tập theo từng tổ ở khu vực đã quy định GV chú ý bao quát lớp và nhắc nhở các em đảm bảo

an toàn trong khi tập luyện

* Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác”

GV nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho chơi thử sau đó chơi chính thức Chú ý cho H khởi động kĩ các khớp

- H thực hiện theo hướng dẫn của GV

Trang 2

* Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp

- Cả lớp tập theo đội hình 2- 3 hàng dọc,theo dòng nước chảy, em nọ cách em kia 2m, đi xong quay về đứng cuối hàngchờ tập tiếp

an toàn trong khi tập luyện

- Tập trung, lắng nghe

- Xoay các khớp và chơi tròchơi

- Tập theo nhóm

- H lắng nghe, tiếp thu

- H tham gia chơi trò chơi một cách chủ động

Trang 3

- Ôn đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

- Trò chơi “Thăng bằng” Biết cách chơi và tham gia chơi được Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn

- Tập bài thể dục phát triển chung 1lần

* Ôn đi chuyển hướng phải trái

an toàn trong khi tập luyện GV quan sátsữa sai cho H các tổ

- Cho các tổ thi đua trình diễn mỗi tổ 1 lần GV cùng H quan sát nhận xét

* Trò chơi: “Thăng bằng”

GV cho H khởi động kĩ các khớp Nhắclại cách chơi Các tổ tiếp tục thi đua với nhau, GV tực tiếp điều khiển và chú ý nhắc nhở, đề phòng không để xảy ra chấn thương cho các em

* Đi thường theo nhịp và hát

- Đứng tại chỗ thực hiện thả lỏng

- Tập theo nhóm

- Thi đua giữa các tổ

- H tham gia chơi trò chơi một cách chủ động

- Hát 1-2 bài

- Lắng nghe, tiếp thu

Trang 4

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.

- Học trò chơi “Lăn bóng bằng tay” Biết cách chơi và tham gia chơi được Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn

- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát

- Cho lớp khởi động và tham gia chơi trò chơi “Quả gì ăn được”

- Ôn đi đều 1- 4 hàng dọc Cán sự lớp điều khiển, GV bao quát chung và nhắc nhở những em thực hiện chưa chính xác

- Ôn đi chuyển hướng phải trái

GV có thể cho H ôn tập theo từng tổ ở khu vực đã quy định GV chú ý bao quát lớp và nhắc nhở các em đảm bảo

an toàn trong khi tập luyện GV quan sátsữa sai cho H các tổ

* Làm quen trò chơi: “Lăn bóng bằng tay” GV cho H khởi động kĩ các khớp

và hướng dẫn cách lăn bóng Tập trước động tác di chuyển, tay điều khiển quả bóng và cách quay vòng Sau khi H tập thuần thục GV mới cho chơi thử và

- Tập theo nhóm dưới dạng thi đua

- H chú ý quan sát và tập làm theo

- H tham gia chơi trò chơi

Trang 5

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, 2- 4 quả bóng, dây nhảy, kẻ sân cho trò chơi

- Đi đều, vỗ tay và hát

H đứng tại chỗ, chụm hai chân bật nhảy không có dây một vài lần, rồi mới nhảy có dây

* Trò chơi: “Lăn bóng bằng tay”

GV cho H khởi động kĩ các khớp và nhắc lại cách chơi Sau đó mới cho chơithử và chính thức Có thi đua giữa các

- H tập luyện theo hướng dẫn của GV

- H tham gia chơi trò chơi một cách chủ động tích cực

Trang 6

( 4 - 6’) * Đi thường theo một vòng tròn, thả

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, 2- 4 quả bóng, dây nhảy, kẻ sân cho trò chơi

- Cho lớp khởi động các khớp và chơi trò chơi

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân: GV nhắc lại cách thực hiện động

tác để H nắm rõ Sau đó cho tập luyện luân phiên theo từng nhóm, quan sát và sữa sai cho H thực hiện chưa đúng

- Thi đua xem ai nhảy được nhiều lần nhất, bằng cách đếm số lần nhảy liên tục hoặc theo thời gian quy định Kết thúc nội dung xem bạn nào nhảy được nhiều lần nhất

* Trò chơi: “Lăn bóng bằng tay”

GV cho H khởi động kĩ các khớp và nhắc lại cách chơi Sau đó mới cho chơithử và chính thức Có thi đua giữa các

- Tập luyện, xoay các khớp

và chơi trò chơi

- H tập trung chú ý lắng nghe, tiếp thu

- Thi đua

- H tham gia chơi trò chơi một cách chủ động tích cực

Trang 7

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Trò chơi “Đi qua cầu” Biết cách chơi và tham gia chơi được Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, nhanh nhẹn, khéo léo, chủ động và an toàn

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, dây nhảy, dụng cụ sân chơi cho trò chơi

và chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

Trước khi tập cho H khởi động kĩ các khớp ôn so dây, chao dây, quay dây và chụm 2 chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng theo nhịp quay dây

Tập luyện theo vị trí đã phân công GVthường xuyên phát hiện và sữa chữa động tác sai cho H GV hướng dẫn thêm

để H tự tập ở nhà được

- Tập đồng loạt 1 lần theo nhịp hô GV

* Trò chơi: “Đi qua cầu”

GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi cho H chơi thử và chính thức Có thể cho H tập trước 1 số lần trên mặt đất

- Chạy chậm 1 vòng sân, tập bài thể dục phát triển chung và chơi trò chơi

- H ôn lại nội dung đã học

- Tập luyện theo tổ

- H chú ý quan sát, tiếp thu

và tham gia chơi trò chơi một cách chủ động tích cực

Trang 8

3.Phần kết thúc:

( 4 - 6’)

sau đó mới cho tập đi trên cầu

* Chạy nhẹ nhàng 1 vòng, sau đó đứng tại chỗ tập 1 số động tác hồi tĩnh

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, dây nhảy, dụng cụ sân choi cho trò chơi

và chơi trò chơi “Kết bạn”

- Tiếp tục ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Phương pháp tập luyện như bài 43

Trước khi tập cho H khởi động kĩ các khớp ôn so dây, chao dây, quay dây và chụm 2 chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng theo nhịp quay dây

Tập luyện theo vị trí đã phân công GVthường xuyên phát hiện và sữa chữa động tác sai cho H GV hướng dẫn thêm

để H tự tập ở nhà được

- Tập đồng loạt 1 lần theo nhịp hô GV

* Trò chơi: “Đi qua cầu”

GV nhắc lại cách chơi sau đó chia đội đều nhau và cho chơi chính thức đội nào

- Tập luyện theo tổ

và tham gia chơi trò chơi

Trang 9

- Học kĩ thuật bật xa Yêu cầu biết được cách thực hiện động tác tương đối đúng.

- Trò chơi “Con sâu đo” Biết cách chơi và tham gia chơi được Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ vạch, dụng cụ tập luyện

và chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

- Học kĩ thuật bật xa:

GV nêu tên bài tập hướng dẫn giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà, cáchbật xa, rồi cho H bật thử và học chính thức

Trước khi tập nên cho H khởi động kĩ lại các khớp tập bật nhảy nhẹ nhàng trước, yêu cầu H khi chân tiếp đất cần làm động tác chùng chân, sau khi đã thực hiện tương đối thành thạo mới yêu cầu H bật hết sức rơi xuống hố cát

Tránh để các em bật rơi trên nền cứng

GV hướng dẫn các em thực hiện phối hợp nhịp nhàng, an toàn tập luyện

* Trò chơi: “Con sâu đo”

GV nêu tên trò chơi giới thiệu cách

- H chú ý quan sát

- H khởi động lại một lần nữa sau đó mới tập luyện

Trang 10

(4 - 6’ )

chơi, cho một nhóm ra làm mẫu đồng thời giải thích ngắn gọn cách chơi Chơithử và chơi chính thức

Bài 46 BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY

TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO”

I MỤC TIÊU:

- Ôn bật xa và học phối hợp chạy nhảy Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Trò chơi “Con sâu đo” Biết cách chơi và tham gia chơi được Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ vạch, dụng cụ tập luyện

và chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

- Ôn bật xa:

Trước khi tập nên cho H khởi động kĩ lại các khớp tập bật nhảy nhẹ nhàng trước, sau đó nhắc lại yêu cầu và cách thực hiện bài tập

.GV chia nhóm tập luyện sau đó cho cácnhóm thi đua với nhau Sau đó GV nhắccác em thả lỏng tích cực

- Học phối hợp chạy nhảy:

GV hướng dẫn và làm mẫu cách tập luyện sau đó cho H tập thử một số lần

Sau đó tập chính thức

* Trò chơi: “Con sâu đo”

GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi,

- H khởi động lại một lần nữa sau đó mới tập luyện

- Tập theo nhóm sau đó thi đua

- H chú ý quan sát và làm theo hướng dẫn của GV

Trang 11

Bài 47 PHỐI HỢP CHẠY NHẢY VÀ CHẠY MANG VÁC.

TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ vạch chuẩn bị xuất phát và giới hạn, dụng cụ tập luyện

- Khởi động chung và chơi trò chơi

“Kết bạn”

- Ôn bật xa:

GV chia nhóm tập luyện theo khu vực

đã quy định Yêu cầu hoàn thiện kĩ thuật

và nâng cao thành tích

- Tập phối hợp chạy nhảy:

GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp, làm mẫu sau đó cho H thực hiện bài tập

GV chú ý nhắc nhở các em

* Trò chơi: “Kiệu người”

GV nêu tên trò chơi giới thiệu cách chơi, cho một nhóm ra làm mẫu đồng

- Chạy chậm 1 vòng sân, khởi động chung và chơi tròchơi

- H quan sát và làm theo hướng dẫn GV

và tham gia chơi trò chơi

Trang 12

(4 - 6’)

thời giải thích ngắn gọn cách chơi Chianhóm 3 người cho H chơi thử một số lần sau đó chơi chính thức

* Đi thường theo nhịp vừa đi vừa hát

- Đứng tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng

Bài 48 BẬT XA-TẬP PHỐI HỢP CHẠY, MANG, VÁC.

TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”

I MỤC TIÊU:

- Bật xa Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác và nâng cao thành tích

- Trò chơi “Kiệu người” Biết cách chơi và tham gia chơi được Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn

“Kết bạn”

* Nội dung và phương pháp tập luyện tương tự bài 47.

- Ôn bật xa:

GV chia nhóm tập luyện theo khu vực

đã quy định Yêu cầu hoàn thiện kĩ thuật

và nâng cao thành tích

- Tập phối hợp chạy nhảy:

GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp, làm mẫu sau đó cho H thực hiện bài tập

GV chú ý nhắc nhở các em

* Trò chơi: “Kiệu người”

- H quan sát và làm theo hướng dẫn GV

Trang 13

Bài 49 PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY, MANG, VÁC

TRÒ CHƠI “CHẠY TIÊP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ”

“Chim bay cò bay”

- Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác:

GV hướng dẫn cách tập luyện bài tập, sau đó cho H tập luyện thử một số lần

và tiến hành thi đua giữa các tổ với nhau

GV chú ý nhắc nhở các em tập luyện an toàn và chủ động

* Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng

- H tham gia tập luyện

Trang 14

* Đi thường theo nhịp vừa đi vừa hát.

- Đứng tại chỗ thực hiện một số động tác thả lỏng

Bài 50 NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU

TRÒ CHƠI “CHẠY TIÊP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ”

I MỤC TIÊU:

- Nhảy dây chân trước chân sau Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng

- Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Biết cách chơi và tham gia chơi được Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn

- Khởi động chung và chơi trò chơi “Bịtmát bắt dê”

- Nhảy dây kiểu chân trước chân sau:

và cho H tập theo khu vực quy định

GV đi đến từng tổ nhắc nhở H và bao quát lớp H thay nhau nhảy và đếm số lần cho bạn

- H chú ý quan sát và tập theo

Trang 15

- Thả lỏng

- Lắng nghe, tiếp thu

Thứ ngày tháng 03 năm 2010

TUẦN 26 Bài 51 TUNG BÓNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM

TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

I MỤC TIÊU:

- Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay; tung và bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích

- Trò chơi “Trao tín gậy” Biết cách chơi và tham gia chơi được Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, nhanh nhẹn ,khéo léo, chủ động và an toàn

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập luyện bóng, gậy

- Khởi động chung, ôn các động tác của bài thể dục và chơi trò chơi

- Ôn tung bóng một tay bắt bóng bằng hai tay theo nhóm 2 người và nhóm ba người

và cho H tập theo khu vực quy định

- H chú ý quan sát và tập theo

Trang 16

* Trò chơi:

(4 - 6’)

GV đi đến từng tổ nhắc nhở H và bao quát lớp

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau,tập theo nhóm 2 người

* Trò chơi: “Trao tín gậy”

GV hướng dẫn giải thích cách chơi sau

đó cho H chơi thử một số lần Cho H chơi chính thức GV điều khiển

- H lắng nghe và tham gia vào trò chơi đảm bảo trật tự

Bài 52 DI CHUYỂN TUNG, BẮT BÓNG, NHẢY DÂY

TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập luyện bóng, gậy

- Khởi động chung, ôn các động tác của bài thể dục và kiểm tra bài cũ

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 hoặc

ba người Tổ chức và cách dạy như bài 51

- Chạy chậm 1 vòng sân, khởi động chung ôn bài thể dục

Trang 17

* Trò chơi:

(4 - 6’)

- Học mới di chuyển tung và bắt bóng

GV nêu tên động tác làm mẫu và cho các tổ tập luyện theo khu vực đã phân

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau,tập theo nhóm 2 người

* Trò chơi: “Trao tín gậy”

GV nhắc lại cách chơi sau đó cho H chơi thử một số lần Cho H chơi chính thức GV điều khiển.Có phân thắng thua giữa các tổ

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung và bắt bóng Yêu cầu thực hiện

cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập luyện bóng, dây nhảy

- Khởi động chung, ôn các động tác của bài thể dục và kiểm tra bài cũ

* Trò chơi: “Dẫn bóng” GV nêu tên trò chơi giải thích và hướng dẫn cách chơi cho một số H lên làm mẫu sau đó cho cảlớp cùng chơi theo đội hình đã phân

- Chạy chậm 1 vòng sân, khởi động chung ôn bài thể dục

an toàn

Định dạng
Số trang	35
Dung lượng	353 KB