giáo án lớp 4 môn thể dục

Tuần 1: Ngày:1782010 Tiết : 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TỔ CHỨC TRÒ CHƠI “ CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC Mục đích Yêu cầu: Học sinh biết: + Nội dung cơ bản của chương trình + Những điểm cơ bản trong giờ thể dục + Trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức ” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + 1 Còi + 4 quả bóng nhỡ bằng nhựa

Trang 1

Tuần 1:

Ngày:17/8/2010 Tiết : 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TỔ CHỨC - TRÒ CHƠI “ CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC

Mục đích - Yêu cầu: Học sinh biết:

+ Nội dung cơ bản của chương trình

+ Những điểm cơ bản trong giờ thể dục

+ Trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức ”

Địa điểm: Sân trường

Dụng cụ: + 1 Còi

+ 4 quả bóng nhỡ bằng nhựa

I MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

2 Phổ biến bài mới

( Thị phạm )

3 Khởi động

+ Chung:

+ Chuyên môn:

1 - 2’

2 - 3’

Tập hợp lớp, phổ biến nội dung

Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

Trò chơi: Tìm người chỉ huy

Đội hình 4 hàng ngang

II CƠ BẢN:

1 Ôn bài cũ:

2 Bài mới:

( Ghi rõ chi tiết các

động tác kỹ thuật )

Giới thiệu chương trình

TD lớp 4 Thời lượng học: 2 tiết / 1 tuần

Học 35 tuần

Cả năm học 70 tiết

3 Trò chơi vận động

(hoặc trò chơi bổ trợ thể

lực)

2 - 3’

Phổ biến nội qui, yêu cầu tập luyện

Quần áo gọn gàng, phải di dép có quai sau hoặc giày Biên chế tổ tập luyện TC: Chuyển bóng tiếp sức

Trang 2

III KẾT THÚC:

1 Hồi tỉnh: (Thả lỏng)

2 Tổng kết giờ học:

(Đánh giá, xếp loại)

3 Nhắc nhở và bài tập

về nhà

1 - 2’

Đứng tại chỗ vỗ tay hát

Hệ thống bài

Đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà

Tuần : 1

Ngày:29/8/2010 Tiết 2 : TẬP HỢP HÀNG DỌC DÓNG HÀNG, ĐỨNG ;ÑIEÀM SOÁ NGHIÊM NGHỈ - TC: “ CHẠY TIẾP SỨC ”

+ Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp

dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm nghỉ

+ Trò chơi: “ Chạy tiếp sức ”

+ 2 - 4 lá cờ đuôi nheo

I MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

3 Khởi động

+ Chung:

+ Chuyên môn:

1 - 2’

2 - 3’

1 - 2’

Tập hợp lớp Học sinh nhắc lại nội qui tập luyện

Trò chơi: Tìm người chỉ huy

II CƠ BẢN:

1 Ôn bài cũ:

2 Bài mới:

8 -10’

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm nghỉ

- Học sinh tập 1- 2 lần GV điều khiển

Trang 3

(hoặc trò chơi bổ trợ

thể lực)

8 10’

Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển

- Cho các tổ thi đua trình diễn

- Củng cố kết quả tập luyện

do GV điều khiển

- TC: Chạy tiếp sức

- Một tổ chơi thử rồi cả lớp chơi 1 lần Cả lớp thi đua chơi 2 lần

Tiết 3 : QUAY PHẢI QUAY TRÁI, DÀN HÀNG DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”

+ Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, đi đều đẹp + Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”

Trang 4

b Trị chơi vận độngTrị chơi: “Thi xếp hàng nhanh”

Tổ trưởng điều khiển

Tuần : 2 Ngày:26/8/2010

Tiết 4 : ĐỘNG TÁC QUAY SAU, ĐI ĐỀU TRỊ CHƠI “NHẢY ĐỨNG, NHẢY NHANH”

Mục đích - Yêu cầu:

+ Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái ,đi đều, làm quen quay đằng sau + Trị chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”

Dụng cụ: + 1 Cịi

+ 1 Phấn kẻ

Trang 5

I MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

2 Phổ biến bài

mới

( Thị phạm )

3 Khởi động

+ Chung:

+ Chuyên mơn:

6 -10’

2 - 3’

GV cho tập hợp lớp

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Chấn chỉnh đội ngũ

Trị chơi: Tìm người chỉ huy

II CƠ BẢN:

1 Ơn bài cũ:

2 Bài mới:

( Ghi rõ chi tiết

các động tác kỹ

thuật )

10-12’

3 - 4’

7 - 8’

a Đội hình đội ngũ

- Ơn quay phải, quay trái, đi đều

- Cả lớp tập 1-2 lần, cho từng tổ tập

- Học kĩ thuật động tác quay sau:

Thực hiện động tác đi đều chưa chú ý đến động

tác đánh tay.HS

KG THỰC HIỆN

3 Trị chơi vận

động (hoặc trị

chơi bổ trợ thể

lực)

- GV làm mẫu 1 lần: làm chậm, lần 2 vừa làm mẫu và giảng giải từng động tác

- 3 HS làm thử, sau đĩ cả lớp cùng làm

b Trị chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- Cho 1 tổ chơi thử, sau đĩ cả lớp chơi 1-2 lần

- Cả lớp thi đua chơi 2-3 lần

GV làm mẫu cách nhảy

III KẾT THÚC:

1 Hồi tỉnh: (Thả

lỏng)

2 Tổng kết giờ

học:

(Đánh giá, xếp

loại)

3 Nhắc nhở và

bài tập về nhà

4 - 6’

1 - 2’

Cho HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp

GV cùng HS hệ thống bài Nhận xét kết quả giờ học, giao bài tập về nhà

Tuần 3

Ngày31/8/2010 Tiết 5 : ĐI ĐỀU ĐỨNG LẠI QUAY SAU, TRỊ CHƠI “KHĨ CƯA LỪA XẺ”

+ Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau

Trang 6

+ Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, đúng động tác + Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

Lần 3 và 4 Tập theo tổ

- Các tổ thi đua trình diễn

b Trò chơi vận động TC

“Kéo cưa lừa xẻ”

- GV cho cả lớp ôn lại vần điệu trước 1-2 lần

- 2 HS làm mẫu, tổ chơi, cả lớp chơi

GV quan sát, tổ trưởng điều khiển

Trang 7

Tuần : 3

Ngày: 2/9/2010 Tiết 6 : ĐI ĐỀU, VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI, ĐỨNG LẠI - TRỊ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

+ Luyện tập động tác quay sau

+ Học động tác mới: Đi đều đúng kĩ thuật + Biết trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

Dụng cụ: + 1 Cịi

+ 4 - 6 Khăn sạch

I MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

( Thị phạm )

3 Khởi động

+ Chung:

+ Chuyên mơn:

6 -10’

1 - 2’

2 - 3’

1 - 2’

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chấn chỉnh đội ngũ

Trị chơi: Làm theo khẩu lệnh

Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp

II CƠ BẢN:

1 Ơn bài cũ:

2 Bài mới:

18-20’

5 - 6’

Ơn quay sau

- Lần 1-2 GV điều khiển

- Các lần sau chia tổ luyện tập

HS KG THỰC HIỆN

3 Trị chơi vận

động (hoặc trị chơi

bổ trợ thể lực)

5 - 6’ - Học đi đều vịng phải,

vịng trái, đứng lại

- Chia tổ tập luyện

- Cả lớp tập luyện

b Trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

- GV giải thích cách chơi và luật chơi

- Cho 1 nhĩm HS chơi làm mẫu

- Cả lớp cùng chơi

- GV làm mẫu động tác chậm vừa giảng giải KT động tác

- Đội hình 1 hàng dọc

- Đội hình 2 hàng dọc, sau đĩ là 3 - 4 hàng dọc

Trang 8

III KẾT THÚC:

lỏng)

2 Tổng kết giờ

học:

(Đánh giá, xếp

loại)

3 Nhắc nhở và bài

tập về nhà

4 - 6’

- HS vừa di vừa làm động tác thả lỏng

GV cùng HS hệ thống bài Đánh gía giờ học, giao bài tập về nhà

Theo đội hình vòng tròn

Tuần : 4

Ngày: 7/9/2010 Tiết :7 ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI VÒNG TRÁI,

ĐỨNG LẠI - TRÒ CHƠI “CHẠY TẠI CHỖ, VỖ TAY NHAU”

+ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng đúng động tác

+ Yêu cầu thực hiện đúng động tác: Đi đều vòng phải trái + Trò chơi “Chạy tại chỗ, vỗ tay nhau”

+ Phấn vẽ

I MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

( Thị phạm )

3 Khởi động

+ Chung:

+ Chuyên môn:

6 -10’ GV cho tập hợp lớp

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chấn chỉnh đội ngũ Trò chơi: Làm theo khẩu lệnh

Trang 9

18-2 - 3’

2 - 3’

- Ôn tập phần đội ngũ, về tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

- Ôn đi đều vòng phải, đứng lại

- Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

GV và Cán sự lớp điều khiển

(hoặc trò chơi bổ trợ

thể lực)

5 - 6’ - Ôn tổng hợp tất cả nội

dung đội hình đội ngũ

b Trò chơi “Chạy đổi chỗ,

GV cùng HS hệ thống bài

GV đánh gía kết quả giờ học và giao bài tập về nhà

Đội hình 4 hàng dọc quay thành hàng ngang

Ngày:

Tuần : 4 Ngày:10/9/2010

Dụng cụ: + 1 Còi + 1- 2 chiếc khăn tay

Trang 10

-1 - 2’

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chấn chỉnh đội ngũTrò chơi: Bỏ khănĐứng tại chỗ hát và vỗ tay

18-13’

12-2 - 3’

- Ôn tập điểm số, quay sau,

đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đứng lại

- Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều

tổ thi đua trình diễn

b Trò chơi “Chạy đổi chỗ,

GV đánh gía kết quả giờ học và giao bài tập về nhà

:

Ngày:21/8/200

Tuần:5 Ngày:14/9/2010

Tên bài dạy: : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG,

ĐỨNG ;ÑIEÀM SOÁ

Trang 11

TRỊ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

+ Củng cố về đội hình đội ngũ

+ Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp + HS biết trị chơi TC “Bịt mắt bắt dê”

Dụng cụ: + 1 Cịi + 2 - 6 Khăn sạch

I MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

( Thị phạm )

3 Khởi động

+ Chung:

+ Chuyên mơn:

6 -10’

1 - 2’

2 - 3’

- Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục liện tập Trị chơi: “Tìm người chỉ huy”

II CƠ BẢN:

1 Ơn bài cũ:

2 Bài mới:

18-22’

12-14’

5 - 6’

- Ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số, đi dều vịng phải, vịng trái, đứng lại

- Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp

GV làm mẫu và giải thích

HS KG THỰC HIỆN

3 Trị chơi vận động

(hoặc trị chơi bổ trợ

thể lực)

5 - 6’ - Dạy bước đệm tại chỗ

- Dạy bước đệm trong bước đi

Chú ý: Động tác đếm phải nhanh khớp với nhịp hơ

b Trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

III KẾT THÚC:

lỏng)

3 Nhắc nhở và bài

tập về nhà

4 - 6’

HS làm động tác thả lỏng

GV cùng HS hệ thống bài Nhận xét đánh gía giờ học, giao bài tập về nhà

Đi theo vịng trịn

Trang 12

Tuần : 5 Ngày16/9/2010

Tiết:10 QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

+ Củng cố và nâng cao kĩ thuật về đội hình đội ngũ + Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều, đúng + Trò chơi TC “Bỏ khăn”

Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

18-12’

10-a Đội hình đội ngũ

- Ôn tập quay sau, đi dềuvòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Cán sự điều khiển

Trang 13

III KẾT THÚC:

về nhà

4 - 6’

2 - 3’

1 - 2’

Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

Nhận xét đánh gía giờ học, giao bài tập về nhà

Tuần 6 Ngày: /9/2011

Tiết:11 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

+ Củng cố và nâng cao kĩ thuật về đội hình đội ngũ

+ Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều, đúng + HS biết trò chơi “Kết bạn”

Dụng cụ: 1 Còi

I MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

( Thị phạm )

3 Khởi động

+ Chung:

+ Chuyên môn:

6 -10’

2 - 3’

- GV cho tập hợp lớp

Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

Trang 14

- Ôn, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái

GV nhận xét đánh gía giờ học, giao bài tập vềnhà

Tuần : 6 Ngày: /9/2011

Dụng cụ: 1 Còi, 4- 6 quả bong phấn viết

Trang 15

Chạy nhẹ nhàng trên sân ( 200 -300m )

Trò chơi: “Thi đua xếp hàng”

Chạy thành vòng tròn

18-12’

10-1 - 2’

- Ôn tập đi dều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

giữa các tổ

b Trò chơi “Ném trúng đích”

Cả lớp cùng chơi

Cán sự điều khiển,GV nhận xét

Đứng tại chỗ và vỗ tay theo nhịp

Trò chơi: Diệt các con vật có hại

GV nhận xét đánh gía giờ học

Tuần:7 Ngày : /9/2011

Tiết:13 TẬP HỢP HÀNG NGANG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

+ Củng cố và nâng cao kĩ thuật về đội hình đội ngũ

Trang 16

-2 - 3’

- GV cho tập hợp lớp

- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục luyện tập

Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

18-12’

- Ôn, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, quay sau, đi đều vòngphải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Cả lớp tập để củng cố

GV hoặc Cán sự điều khiển

GV nhận xét đánh gía giờ học, giao bài tập về nhà

Tuần :7 Ngày: /9/2011

Tiết:14 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

Trang 17

+ Củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ + Trò chơi “Ném trúng đích”

Dụng cụ: Còi, 4- 6 quả bóng, phấn viết

Chạy thành hình vòng tròn

18-14’

GV điều khiển

- Cả lớp tập để củng cố

b Trò chơi “Ném trúng đích”

Cả lớp cùng chơi

Cán sự điều khiển Cán sự điều khiển

Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét đánh gía giờ học

Ôn các động tác đội hìnhđội ngũ chuẩn bị kiểm tra

Trang 18

Ngày: / 10/2011Tuần :8

Tiết:15 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

+ Kiểm tra động tác Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Yêu cầu thực hiện đúng khẩu lệnh

Dụng cụ: Còi, ghế ngồi cho GV

Đứng tại chỗ vỗ tay hátTC: Diệt các con vật có hại

Ôn các động tác của đội hình, ngũ

18-15’

14-a OÂn đội hình đội ngũNội dung kĩ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi điđều sai nhịp

TC và phương pháp kiểm tra từng tổ thực hiện

Đội hình hàng ngang

- HS chưa hoàn thành,

GV cần cho tập luyện

Trang 19

thêm để K/ tra lần sau

b Trị chơi “Ném trúng đích”

III KẾT THÚC:

về nhà

4 - 6’

2 - 3’

1 - 2’

Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

- GV nhận xét, cơng bố điểm kiểm tra

Về nhà tập luyện thêm

Tuần : 8

Ngày /10/2011 Tiết:16 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRỊ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”

+ Thực hiện đúng cơ bản 2 động tác vươn thở và tay

+ Trị chơi: “Nhanh lên bạn ơi” + GDHS an tồn khi tập luyện Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: 1 Cịi, 4 cờ nhỏ, phấn, thước dây, cốc đựng các

I MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

( Thị phạm )

3 Khởi động

+ Chung:

+ Chuyên mơn:

6 -10’ GV kiểm tra sỉ số

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

Đứng tại chỗ xoay các khớp

cổ chân, cổ tay, đầu gối, hơng, vai

Trị chơi: Làm theo hiệu lệnh

II CƠ BẢN:

1 Ơn bài cũ:

2 Bài mới:

18-22’

13-15’

a Bài thể dục phát triển chung

Động tác vươn thở: 3-4lần Lần 1 GV hướng dẫn, làm mẫu vừa giải thích

Trang 20

Tiếp theo GV hướng dẫn

- Lần 2 GV hô nhịp chậm vừa quan sát HS

- Lần 3 GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác

Ngày:

Tuần 9 Ngày: /10/2011

Tiết:17 ĐỘNG TÁC CHÂN TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”

+ Ôn 2 động tác vươn thở và tay

+ Học động tác chân

+ Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

+ GDHS an toàn khi tập luyện

Dụng cụ: 1 Còi, 4 cờ nhỏ, phấn, thước dây, cốc đựng các

Trang 21

GV phổ biến nội dung vàyêu cầu giờ học

HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân Trò chơi: Diệt các con vật

có hại

18-15’

13-a Ôn động tác vươn thở

và động tác tayHọc động tác chân

GV nêu tên và làm mẫu động tác

GV vừa tập chậm từng nhịp vừa phân tích cho HStheo dõi

- Tập 2- 3 lần, mỗi động tác 2*8 nhịp

- 4 -5 lần, mỗi lần 2*8 nhịp

3 Trò chơi vận

động (hoặc trò chơi

bổ trợ thể lực)

HS thực hiện tập động tác chân

Tập phối hợp 3 động tác vươn thở tay, chân

- Lần 1 GV hô cho cả lớp tập

- Lần 2 Cán sự lớp vừa tậpvừa hô

- Đi thường và vỗ tay hát

- GV cùng HS hệ thống bài học

Về nhà tập lại 3 động tác vừa học

Ngày:

Tuần :9 Ngày: /10/2011

Tiết:18 ĐỘNG TÁC LƯNG, BỤNG

Trang 22

TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

+ Ôn động tác vươn thở, tay và chân

+ Học động tác lưng, bụng

+ Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời”

+ GDHS thường xuyên tập luyện để nâng cao SK

Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

12-3 - 5’

a Bài thể dục phát triển chung

- Ôn các động tác vươn thở, tay và chân

- Học động tác lưng, bụng

- GV nêu tên và làm mẫu động tác

- Tập các cử động của chân

- Tập lại 4 động tác đã học1- 2 lần

b Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

Trang 23

- HS đứng tại chỗ hát 1 bài

- GV đánh giá kết quả giờ học

Tuần 10 Ngày: /10/2011

Tiết:19 ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN

TRỊ CHƠI: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI”

+ Ơn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng

+ Học động tác Phối hợp

+ Trị chơi: “Con cĩc là cậu ơng trời”

+ GDHS thường xuyên tập luyện để nâng cao SK

cĩ hạiKTBC: gọi 1-2 HS lên thực hiện 2-4 động tác củabài thể dục

12-3 - 5’

Ơn 4 động tác vươn thở, tay chân và lưng bụng

- GV hơ cho cả lớp cùng tập

- GV cho các tổ tự tập

Định dạng
Số trang	47
Dung lượng	1,08 MB