thể dục 6

Ôn: động tác đá lăng trước,đá lăng sang ngang Đà một bước đá lăng,một bước giậm nhảy vào hố cát Ho ̣c: kỹ thuật bật xa Trò chơi: bật cóc tiếp sức.. Đi ̣a Điểm: sân trường THCS Nguyễ

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6

Tuần: Bật Nhảy

Tiết : 32

Lớp : 6

Ngày soa ̣n: 10-5-2008 Ôn: động tác đá lăng trước,đá lăng sang ngang

Đà một bước đá lăng,một bước giậm nhảy vào hố cát

Ho ̣c: kỹ thuật bật xa Trò chơi: bật cóc tiếp sức

Cha ̣y bền: rèn luyê ̣n cha ̣y bền

A Mu ̣c Đích - Yêu Cầu:

- Giúp HS phát triển sức nhanh – mạnh của đôi chân

- Giúp HS nắm được kỹ thuâ ̣t bật xa

- Giúp HS rèn luyê ̣n tố chất thể lực trong các giờ thể du ̣c,

tự cho ̣n, tự tâ ̣p hằng ngày

- Có ý thức tổ chức kỷ luâ ̣t và rèn tinh thần đồng đô ̣i cao

- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho HS

B Phương Pháp Giảng Da ̣y:

- Trực quan, thuyết trình,quan sát,thi đấu - trò chơi

- Phân nhóm, hoán đổi nô ̣i dung

C Đi ̣a Điểm: sân trường THCS Nguyễn Đình Chiểu

D Du ̣ng Cu ̣:

-1 cái còi

- Vài co ̣c giới ha ̣n

sức khỏe của HS và nhâ ̣n lớp

- “ chúc các em … Khỏe”

- Giới thiê ̣u GV dự giờ

- Lớp trưởng báo cáo và

thực hiê ̣n

- “ Chúc thầy giáo Khỏe”

- Cả lớp cùng vỗ tay

ĐH1: 4 hàng ngang cự ly 1 cánh tay

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

X

2 Phổ biến bài mới:

- Ôn :động tác đá lăng

trước,đá lăng sang

ngang

Đà một bước đá

lăng,một bước giậm

nhảy đá lăng vào hố

cát

- Học : kỹ thuật bật xa

1-2’ - Giới thiê ̣u mu ̣c đích, yêu

cầu và nêu nô ̣i dung bài

ho ̣c mới

- GV thị phạm động tác bài mới : kỹ thuật bật xa

- HS tâ ̣p trung lắng nghe và

thực hiê ̣n theo đúng hướng dẫn của GV

ĐH2: như đô ̣i hình1, 2 hàng đầu ngồi 2 hàng sau đứng

3 Khởi động:

a chung: các đô ̣ng tác

b chuyên môn: bước

nhỏ,nâng cao đùi ,cha ̣y

đá má trong, đá má

ngoài

3-6’

- GV quan sát và sửa sai

- Làm mẫu, quan sát và

sửa sai

- LT điều khiển bài khởi

đô ̣ng đã ho ̣c

- Xem GV thi ̣ pha ̣m làm theo

ĐH3: 4 hàng ngang so le nhau cự ly 1 sải tay

X

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

1 HĐ1:

* Kiểm tra bài cũ:

- Thực hiện : đà một

bước giậm nhảy – đá

lăng vào hố cát

- Go ̣i 1 số em lên thực hiê ̣n kỹ thuâ ̣t đà một bước giậm nhảy – đá lăng vào hố cát

- GV quan sát, nhâ ̣n xét và sửa sai

- Gọi hs nhận xét đông tác bạn thực hiện

- nhâ ̣n xét khi ba ̣n thực hiê ̣n đô ̣ng tác và ôn la ̣i nô ̣i dung đã ho ̣c

- HS chú ý lắng nghe và

xem la ̣i các đô ̣ng tác đã

ho ̣c

ĐH4: như ĐH 2

2 HĐ2:

- Chia nhóm luyê ̣n tâ ̣p - GV chia nhóm - HS thực hiê ̣n theo nhóm ĐH5: 2 nhóm:Nhóm 1: 2 hàng dọc cự ly 1

2

Chia thành 2 nhóm:

* Nhóm1: nữ ôn la ̣i

đông tác đá lăng

trước,đá lăng sang

ngang

* Nhóm 2: nam ôn lại

kỹ thuật đà một bước

giậm nhảy – đá lăng

vào hố cát

- Giáo viên hướng dẫn hs

ôn lại kỹ thuật,đông tác

- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS

- Sau 4- 6’ cho đổi nô ̣i dung

dưới sự điều khiển của nhóm trưởng

- Thực hiê ̣n nghiêm túc tích cực và đúng kỹ thuâ ̣t đô ̣ng tác

cánh tay và thưc hiện ngoài sân

x x x x x x X

x x x x x x nhóm 2: chia làm 2 hàng dọc trước hố cát và thực hiên nôi dung

X x x x x x x x

x x x x x x x

3 HĐ3 : dạy bài mới

Kỹ thuật bật xa

-GV giảng giải – phân tích,thị phạm động tác -Gọi 2 hs lên thực hiện lại

và sửa sai

- Cho cả lớp thực hiện kỹ thuật bật nhảy

- Cả lớp quan sát,lắng nghe

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV

ĐH 6 : như ĐH 2

ĐH 7 : 2 hàng dọc trước hố cát

X

x x x x x x x

x x x x x x x

hiê ̣n la ̣i nô ̣i dung đã ho ̣c - HS chú ý xem ba ̣n thực

hiê ̣n nhâ ̣n xét và rút kinh nghiê ̣m

ĐH8: Như đô ̣i hình 4

5 HĐ5: Trò Chơi:

Bật cóc tiếp sức - Hướng dẫn HS cách chơi,

luâ ̣t chơi và cho HS chơi thử

- Chia lớp thành 4 đô ̣i với lươ ̣ng nam và nữ của mỗi

đô ̣i đều bằng nhau

- Tuyên dương đô ̣i thắng cuô ̣c và pha ̣t đô ̣i thua

- HS chú ý lắng nghe GV hướng dẫn cách chơi và

luâ ̣t chơi

- Chơi tích cực nghiêm túc theo sự hướng dẫn của GV

ĐH9:

X X X X    

x x x x

x x x x

x x x x

x x x x

x x x x

6 HĐ6:Cha ̣y bền

+ Nữ 2 vòng

+ Nam 3 vòng

- GV hướng dẫn HS cách hít thở và phân phối sức khi cha ̣y

- HS thực hiê ̣n theo sự

hướng dẫn của GV

- Nữ cha ̣y trước trước, nam cha ̣y sau

ĐH10:- Vòng tròn cha ̣y quanh sân trường

III KẾT THÚC: 5 – 7’

1 Hồi tỉnh: - các đô ̣ng

tác thả lỏng toàn than - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai - LT điều khiển cả lớp thả

lỏng toàn than ta ̣i chổ ĐH11: 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay so le

và cách sửa, tuyên dương và phê bình

-HS lắng nghe và phát biểu ý kiến ĐH12: 4 hàng ngang cự ly mô ̣t cách tay

3 Bài tâ ̣p về nhà

4 Xuống lớp:

- Luyê ̣n tâ ̣p nô ̣i dung đã

ho ̣c

- Hô: “ Thể Du ̣c”

- Thực hiê ̣n các bài tâ ̣p do

GV đề ra

- Cả lớp đáp: “ Khỏe”

Đỗ Trung Tuấn

4