Chạy bền : + Chạy bớc nhỏ, chạy chạm gót vào mông.. I/ Mục tiêu : - Tiếp tục rền luyện cho HS tính kỷ luật , tác phong nhanh nhẹn.. - Thực hiện đúng động tác kỹ thuật các nội dung ôn và
Trang 1Ngày soạn : tháng 9 năm 2007.
Tiết 4 :
Đội hìNh - đội ngũ- Bài Thể dục Chạy bền –
ĐHĐN : + Ôn một số kỹ năng đã học
+ Học tập hợp hàng ngang , dóng hàng , dàn hàng ,dồn hàng ,
điểm số
Bài TD : + Ôn 3 động tác đã học
+ Học 2 ĐT chân, bụng
Chạy bền : + Chạy bớc nhỏ, chạy chạm gót vào mông
I/ Mục tiêu : - Tiếp tục rền luyện cho HS tính kỷ luật , tác phong nhanh nhẹn
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật các nội dung ôn và thực hiện tơng đối đúng các nội dung học mới
II/ Địa điểm Ph– ơng tiện :
- Sân tập TD sạch sẽ Còi TD, Ghế GV.
III/ Nội dung- Phơng pháp lên lớp
Nội dung ĐL Phơng pháp – tổ chức
A/ Phần mở đầu :
a Nhận lớp
- G/v nhận lớp - kiểm tra sĩ số , sức
khoẻ HS
- Phổ biến nội dung , yêu cầu , mục
tiêu bài học
b khởi động
+ Xoay kĩ các khớp
+ Tập 3 động tác TD đã học
+ trò chơi “đứng - ngồi”
c kiểm tra bài cũ
- 2HS thc hiện quay các hớng
- 2HS tập động tác thể dục lớp 6
B/ Phần cơ bản
a, ĐHĐN
+ Ôn những nội dung đã học
+ Học tập hợp hàng ngang,
dóng hàng
10phút
2x8 n 2x8nh 2ph
3ph
30 ph
12ph
- lớp trởng tập trung lớp báo cáo chào
- ĐH 4 hàng ngang
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * ( * )
- ĐH hàng ngang dãn cách
- G/v hớng dần , điều khiển
- HS kiểm tra đứng lên phía trớc
- 1hS nhận xét, GV nhận xét bổ sung
- mỗi nội dung do 2 học sinh thực hện
- 1 học sinh nhận xét
Trang 2-Điểm số (khẩu lệnh động tác thực
hiện trang 17)
* Các tổ ôn toàn bộ nội dung các
độnh tác đã học
b Bài TD :
+ Ôn 3 động tác đã học
+ Học mới :
* Động tác chân :
* Động tác bụng :
*Củng cố: 2 nhóm biểu diễn nhận xét
lẫn nhau
c Chạy bền : Chạy bớc nhỏ , chạy
gót chạm mông
C / Phần kết thúc :
- 1 HS nhắc lại hệ thống những nội
dung đã học
- GV nhận xét giờ học
- Thả lỏng các khớp
- Bài tập :
+ Ôn các kỹ năng đã học về ĐHĐN
+ Ôn 5 động tác bài TD
12ph 2lần 2x8nh
2x8nh
2ph 3ph
5 ph
*Luyện tập theo đội hình cả lớp
- ( lớp trởng điều khiển g/v theo dõi , hớng dẫn sửa sai )
- G/v nêu yêu cầu động tác thực hiện
và hớng dẫn cả lớp thực hiện lần lợt các nội dung
- Lớp trởng điều khiển
- Đội hình 4 hàng ngang
- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật từng động tác
- Cho HS làm theo
- Điều khiển tập lần lợt 2 động tác
- Ôn cả 5 động tác đã học
* Phân 2 nhóm nam ,nữ luyện tập
( do nhóm trởng điều khiển )
* Nhóm này thực hiện nhóm kia nhận xét
-ĐH :
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
8- 10 m + Đội hình tập trung : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ( * )
+ GV hớng dẫn thực hiện lần lợt các nội dumg