Bài soạn Thể dục l[ps 5

BÀI 2 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau - Lò cò tiếp sức I.MỤC TIÊU - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp.. - Th

Trang 1

BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN ”

I.MỤC TIÊU

- Giới thiệu chương thể dục lớp 5 –Yêu cầu HS biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số quy định, yêu cầu trong các giờ học Thể dục.

- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.

-Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin phép

ra, vào lớp

- Trò chơi: “kết bạn": - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

II CHUẨN BỊ : Vệ sinh an toàn sân trường Còi

III HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC

A./ Hoạt động 1

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.

-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

-Trò chơi: Tìm người chỉ huy

B./ Hoạt động 2

1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5.

- Giới thiệu tóm tắt chương trình.

-Thời lượng 2tiết/tuần, trong 35 luần, cả năm 70

tiết.

2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:

Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng, ngăn

nắp

3) Biên chế tập luyện.

-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và lớp tín

nhiệm bầu ra.

4) Ôn tập đội hình đội ngũ.

-Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc

giờ học.GV nhận xét

5) Trò chơi: Kết bạn.

-Làm mẫu: Và phổ biến luật chơi.

-Chơi thử một lần:

-Thực hiện chơi thật.

C./ Hoạt động 3

-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

-Cùng HS hệ thống bài.

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài

tập về nhà.

Giáo viên hô “Thể dục”

- HS thực hiện, GV điều khiển cả lớp

- HS lắng nghe GV truyền đạt nội dung học tập

- Chọn HS cĩ sức khỏe, nhanh nhẹn, tháo vát, thơng minh

Trang 2

BÀI 2 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau - Lò cò tiếp sức

I.MỤC TIÊU

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

II CHUẨN BỊ

- Địa điểm : Vệ sinh an toàn sân trường

- Phương tiện : Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi.

-Nhắc lại nội quy giờ thể dục.

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.

1)Đội hình đội ngũ

- Ôn cách chào, báo có khi bắt đầu và kết thúc

giờ học, cách xin phép ra vào lớp.

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.

-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát nhận

xét và biểu dương tinh thần học tập.

Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện.

2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp

sức.

-Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội hình

chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.

-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi thử

1-2 lần và thực hiện thi đua chơi.

-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng cuộc.

-Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn lớn.

Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng.

-Hệ thống bài.

-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về

nhà

Giáo viên hô “Thể dục”

- HS tập hợp hàng ngang nghe phổ biến.

- Thực hiện khởi động với trò chơi

- Cả lớp cùng thực hiện

Tổ trưởng điiều khiển tổ tập luyện và từng tổ trình diễn

Cả lớp cùng chơi ,sau đó chơi theo đội hình nhóm

- HS tập độïng tác hồi tĩnh

- Hs lắng nghe

- HS đáp “Khoẻ”.

GHI CHÚ

Trang 3

BÀI 3 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRỊ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC ”

I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra lớp.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

* Tư thế đứng nghiêm, thân người thẳng tự nhiên là được.

II CHUẨN BỊ

- Địa điểm : Trên sân trường Vê sinh nơi tập, đảm bảo an tịan tạp luyện.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 cịi , 2-4 cờ đuơi nheo , kẻ sân chơi

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài

học, nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh

đội ngũ trang phục

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

1./ Đội hình đội ngũ :

- Ơn cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết

thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp Tập

hợp hàng dọc, dĩng hàng điểm số, đứng

nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái ,

quay sau

- GV quan sát sửa sai cho HS và nhận xét

- Chia tổ tập luyện và tự quản

- Tập hợp lớp trình diễn GV điều khiển quan

sát nhận xét.

- Ơn củng cố GV điều khiển

2./ Trị chơi : “ Chạy tiếp sức”

GV nêu tên trị chơi , giải thích cách chơi và

luật chơi Tổ chức lớp chơi GV quan sát,

nhận xét , biểu dương tổ thắng cuộc.

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập

Trang 4

BÀI 4 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “ KẾT BẠN ”

* Tư thế đứng nghiêm, thân người thẳng tự nhiên là được.

II./ CHU ẨN BỊ

- Địa điểm : Trên sân trường Vê sinh nơi tập, đảm bảo an tịan tạp luyện.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 cịi

học, chấn chỉnh đội ngũ trang phục

* Trị chơi:“ Thi đua xếp hàng ”

- Giậm chân tại chỗ đếm nhịp 1-2,1-2

- Ơn tập hợp hàng dọc, dĩng hàng điểm số,

đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay

trái , quay sau

sát nhận xét.

2./ Trị chơi vận động : “ Kết bạn ”

luật chơi Tổ chức lớp chơi GV quan sát, nhận

xét, xử lí các tình huống xảy ra

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện.

Trang 5

BÀI 5 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRỊ CHƠI “ BỎ KHĂN ”

I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng.

- Địa điểm : Trên sân trường Vê sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 cịi, 1-2 chiếc khăn tay.

III HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC

học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập

luyện.

* Trị chơi: “ Diệt các con vật cĩ hại ”

- Ơn tập hợp hàng dọc, dĩng hàng điểm số,

đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay

trái , quay sau, dàn hàng, dồn hàng

sát, nhận xét.

2./ Trị chơi vận động : “ Bỏ khăn ”

luật chơi Tổ chức lớp chơi GV quan sát,

nhận xét, biểu dương tích cực trong khi chơi.

- HS tập hợp nghe và xuống lớp.

GHI CHÚ

Trang 6

BÀI 6 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨTRỊ CHƠI “ ĐUA NGỰA ”I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau.

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 cịi,dụng cụ và kẻ sân chơi.

III HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC

học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

-Trị chơi: “ làm theo hiệu lệnh ”.

- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân…

* Kiểm tra bài cũ: (nội dung GV chọn )

- Ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số,

đi đều vịng phải, vịng trái

- Tập hợp lớp trình diễn GV quan sát, nhận

xét.

2./ Trị chơi vận động : “ Đua ngựa ”

luật chơi Tổ chức lớp chơi GV quan sát, nhận

xét, biểu dương Tổ tích cực trong khi chơi.

Trang 7

BÀI 7 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “ HỒNG ANH, HỒNG YẾN ” I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.

- Thực hiện cơ bản đúng điểm số.

II./ CHUẨN BỊ

III./ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp

* Trị chơi (nội dung GV chọn ).

1./ Đội hình đội ngũ :

- Ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số,

đi đều vịng phải, vịng trái, đổi chan khi đi đều

sai nhịp

- Tập hợp lớp trình diễn GV quan sát, nhận xét.

2./ Trị chơi vận động : “ Hồng Anh, Hồng

Yến”

GV nêu tên trị chơi , giải thích cách chơi và luật

chơi Tổ chức lớp chơi GV quan sát, nhận xét,

biểu dương tổ tích cực trong khi chơi tốt.

- Tập lớp theo đội hình vịg trịn , thực hiện các

động tác thả lỏng

- GV và HS hệ thống bài

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao

bài tập về nhà

- HS Tập hợp hàng ngang báo cáo sĩ

số lớp

- Cả lớp thực hiện hát

- Cả lớp thực hiện trị chơi - Cả lớp cùng tập luyện - Cả lớp cùng tập luyện theo các động tác đúng với khẩu lệnh Do GV và cán sự điều khiển - Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện - Từng tổ lên trình diễn các động tác - Cả lớp thực hiện - HS tập hợp đội hình vịng trịn , sau tổ chức chơi cả lớp thi đua xem tổ nào thắng cuộc - HS tập hợp thực hiện động tác thả lỏng và giải tán GHI CHÚ

Trang 8

BÀI 8 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRỊ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT ” I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái.

- Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp

* Trị chơi (nội dung GV chọn ).

1./ Đội hình đội ngũ :

- Ơn quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vịng

phải, vịng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Tập hợp lớp trình diễn GV quan sát, nhận xét,

biểu dương tổ tập tốt.

2./ Trị chơi vận động : “ Mèo đuổi chuột ”

GV nêu tên trị chơi , giải thích cách chơi và luật

chơi Tổ chức lớp chơi GV quan sát, nhận xét,

biểu dương cá nhân tích cực trong khi chơi.

- Giáo viên hô “Thể dục”

Trang 9

Bài 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI : NHẢY Ô TIẾP SỨC

I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.

- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.

-Vệ sinh an toàn sân trường.

- Còi và kẻ sân chơi.

III./ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp và hát.

1) Đội hình đội ngũ.

- Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả

lớp tập 1-2 lần

- Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót

của các tổ và cá nhân.

2) Trò chơi vận động:

Trò chơi: "Mèo đuổi chuột"

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.

-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ

chơi thử.

-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng

cuộc.

Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức: GV tổ chức tương tự

như trên.

Hát và vỗ tay theo nhịp.

-Cùng HS hệ thống bài.

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập

về nhà.

số lớp

- Cả lớp thực hiện trị chơi

- Cả lớp cùng tập luyện

- Cả lớp cùng tập luyện theo các động tác đúng với khẩu lệnh Do GV

và cán sự điều khiển

- Từng tổ lên trình diễn các động tác.

- HS tập hợp đội hình vịng trịn , sau

tổ chức chơi cả lớp thi đua xem tổ nào thắng cuộc.

Cả lớp thi đua chơi.

- HS tập hợp thực hiện động tác thả lỏng và giải tán

GHI CHÚ

Trang 10

Bài 10 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.

- Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Hs – Khá giỏi -Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.

-Vệ sinh an toàn sân trường.

- Còi và kẻ sân chơi.

-Trò chơi: Diệt các con vật có hại.

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp.

-Quay phải quay trái, đi đều…: Điều khiển cả lớp

tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót

Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.

-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ

chơi thử.

cuộc.

- Hát và vỗ tay theo nhịp.

- Cùng HS hệ thống bài.

- Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập

và cán sự điều khiển

- HS tập hợp đội hình hàng ngang , sau tổ chức chơi cả lớp thi đua xem

tổ nào thắng cuộc.

Cả lớp thi đua chơi.

- HS đứng thành vịng trịn vỗ tay và hát!

GHI CHÚ

Trang 11

Bài 11 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: NHẢY Ô TIẾP SỨC

I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc).

- Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái.

* Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" Y/c: Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

- Giáo dục : Ý thức học tập, ý thức kỉ luật, rèn luyện thể lực

- Đảm bảo an toàn, đề phòng chấn thương

- Chuẩn bị 1 còi, - Kẻ sân chơi trò chơi.

- Gv phổ biến nội dung bài học.

- Tập hợp h/dọc, h/ngang, dàn hàng,dồn

hàng,đ/số

- Tập hợp h/dọc, ngang, dóng hàng, điểm số,dàn

hàng, dồn hàng Trò chơi "Chuyển đồ vật" Chấn

chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, khớp gối, vai,

hông

* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài

1)Đội hình đội ngũ.

- Ôn tập hợp h/dọc, dóng hàng, điểm số,t/h

h/ngang, dóng hàng,điểm số, dàn hàng, dồn hàng.

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót

2)Trò chơi vận động:

Trò chơi : "Nhảy ô tiếp sức"

- GV nêu cách chơi và luật chơi Tập hợp theo đ/h

chơi

- Cả lớp cùng chơi

- GV q/s, n/x, xử lí các tình huống xảy ra và tổng

kết trò chơi

cuộc.

- Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

- Hệ thống bài GV nhận xét, đánh giá tiết học

- Về nhà tập lại đi đều vòng phải, vòng trái, đổi

chân khi đi đều sai nhịp.

- GV hô " THỂ DỤC" - Cả lớp hô " KHOẺ"

- Tập trung 4 hàng ngang

- 10 HS

- Vòng tròn (di động  tại chỗ)

- Đội hình 4 hàng ngang

GHI CHÚ

Trang 12

Bài 12 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: "NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH"

I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc).

- Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái.

- Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

* Trò chơi: " Nhảy đúng nhảy nhanh " Y/c: Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

- Chuẩn bị 1 còi, - Kẻ sân chơi

-G/V nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài

học.

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang , dóng

hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.

- Ôn: Dàn hàng, dồn hàng , đi đều vòng phải

vòng trái ,đổi chân khi đi đều sai nhịp dóng hàng,

điểm số, dàn hàng, dồn hàng

- G/v điều khiển.

Chia tổ ra tập luyện Tổ trưởng điều khiển.

-G/v quan sát , nhận xét.

Tập hợp cả lớp : Cho từng tổ thi đua trình diễn.

- Trò chơi " Nhảy đúng nhảy nhanh "

- G/v nêu tên trò chơi : tập hợp hs theo đội hình

chơi , giải thích cách chơi và qui định chơi.

- Cho cả lớp cùng chơi, Gv quan sát – biểu dương

Tổng kết trò chơi.

- Thực hiện một số động tác thả lỏng.

- Đứng tại chỗ hát một bài theo nhịp vỗ tay.

- Gv cùng hs hệ thống bài

- Nhận xét đánh giá và giao bài về nhà.

- Gv hô “ Thể dục” – Cả lớp hô “ Khỏe…”

số lớp

- Lớp tập trung 4 hàng ngang.

- Mỗi tổ 1 hàng ngang.

- Cả lớp cùng tập luyện theo các động tác đúng với khẩu lệnh Do cán

sự điều khiển

- HS tập hợp đội hình hàng ngang , sau tổ chức chơi cả lớp thi đua xem

- Cả lớp thi đua chơi.

- HS lắng nghe.

GHI CHÚ

Trang 13

BÀI 13 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: TRAO TÍN GẬY

I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dĩng thẳng hàng (ngang, dọc).

- Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vịng phải, vịng trái.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Chuẩn bị 1 còi, 4 tín gậy.

- Kẻ sân chơi trò chơi

- Xoay các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối,hông

vai…

* Chơi trò chơi "Chim bay, cò bay"

* Chạy nhẹ nhàng ở sân trường 100-200m rồi đi

thường

- Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi

đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai

nhịp.

- GV điều khiển lớp tập

- Chia tổ thực hiện ( 6 lần , GV q/ s,n/x, sửa chữa

sai sót cho HS các tổ )

- Tập cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn

- Chơi trò chơi “Trao tín gậy”

- GV nêu tên trò chơi,tập hợp HS theo đội hình

chơi, giải thích cách chơi và qui định chơi.

- Cả lớp cùng chơi theo hình thức thi đua giữa các

- Chạy tăng số vòng so với tiết trước

- Thực hiện một số đ/t thả lỏng do GV chọn

- Tại chỗ hát một bài theo nhịp vỗ tay

- Hệ thống bài GV nhận xét, đánh giá tiết học

- Về nhà tập lại đi đều vòng phải, vòng trái, đổi

chân khi đi đều sai nhịp.

- Lớp trường tập trung báo cáo

- 10 HS

- Tập trung 4 hàng ngang, quay sang hàng dọc

- Tổ trưởng điều khiển lần1, lần sau cử lần lượt HS lên điều khiển

- Tập trung 4 hàng ngang, - Cán sự điều khiển

- HS tập hợp đội hình vịng trịn , sau tổ chức chơi cả lớp thi đua xem tổ nào thắng cuộc.

- Vòng sân

GHI CHÚ

Trang 14

BÀI 14 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: TRAO TÍN GẬY

I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dĩng thẳng hàng (ngang, dọc).

- Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vịng phải, vịng trái.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Chuẩn bị 1 còi, 4 tín gậy.

- Kẻ sân chơi trò chơi

-G/V nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang , dóng

hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.

- Xoay các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối,hông vai…

thường

- Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều

vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Chia tổ thực hiện ( 6 lần , GV q/ s,n/x, sửa chữa sai

sót cho HS các tổ )

- Tập cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn

- G/v quan sát , nhận xét.

- Chơi trò chơi “Trao tín gậy”

- G/v nêu tên trò chơi : tập hợp hs theo đội hình chơi ,

giải thích cách chơi và qui định chơi.

- Thực hiện một số động tác thả lỏng.

- Đứng tại chỗ hát một bài theo nhịp vỗ tay.

- Gv cùng hs hệ thống bài

- Nhận xét đánh giá và giao bài về nhà.

- Gv hô “ Thể dục” – Cả lớp hô “ Khỏe…”

- HS Tập hợp hàng ngang báo cáo sĩ số lớp

- Lớp tập trung 4 hàng ngang.

- Mỗi tổ 1 hàng ngang.

- Cả lớp cùng chơi.

- Chạy theo vịng trịn.

- Cả lớp cùng tập luyện theo các động tác đúng với khẩu lệnh Do cán sự điều khiển

- HS tập hợp đội hình hàng ngang, sau

- HS lắng nghe.

GHI CHÚ

Trang 15

BÀI 15 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I./ MỤC TIÊU

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc), điểm đúng số của mình.

- Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái.

* Tiếp tục ôn tập để hoàn thiện kĩ năng đội ngũ đã học

- Còi - Bàn ghế để GV ngồi

- Xoay các khớp cổ chân,cổ tay,khớp gối,hông vai…

* Đứng tại chỗ vỗ tay hát hay chơi trò chơi GV chọn

- Trò chơi " Diệt các con vật có hại"

1) Ôn tập hoặc kiểm tra đội hình đội ngũ

+ Nội dung kiểm tra : Tập hợp h/ngang, dóng hàng,

đ/số, quay phải, trái, đi đều(thẳng

hướng,v/phải,v/trái)-đứng lại

+ Phương pháp: Tập hợp HS thành 3-4(theo tổ học tập)

h/ ngang GV phổ biến ND, PP k/tra và cách đánh giá.

K/tra lần lượt từng tổ hoặc nửa tổ do GV điều khiển,

sau đó cho HS tham gia n/x, đ/giá rồi GV kết luận.

+ Cách đánh giá : Đ/ giá theo mức độ t/h đ/t của từng

HS

Hoàn thành tốt : T/hiện cơ bản đúng đ/t theo khẩu

lệnh.

Hoàn thành : T/hiện cơ bản đúng 4/6 đ/t quy định

theo khẩu lệnh.

Chưa hoàn thành : T/hiện sai 3/6 đ/t quy định.

Chú ý: Đối với HS xếp loại chưa hoàn thành,GV có

thể cho k/tra lần 2 hoặc cho tập luyện thêm đẻ k/tra

bài sau.

Trò chơi : "Kết bạn"

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi,

- Cả lớp cùng chơi theo hình thức thi đua giữa các tổHS

cuộc.

* Hát một bài theo nhịp vỗ tay

- GV nhận xét, đánh kết quả kiểm tra,công bố k/q

k/tra.

- GV giao bài tập về nhà: Ôn ND ĐHĐN, nhắc HS

chưa hoàn thành k/tra phải tích cực ôn tập để đạt mức

hoàn thành ở lần kiểm tra sau.

- Lớp trường tập trung báo cáo

- Vòng tròn

- Cả lớp cùng chơi.

- Lớp trưởng điều khiển

- Hs thực hiện bài luện tập của mình một cách nghiêm túc.

- HS tập hợp đội hình vịng trịn , sau tổ chức chơi

- Vòng tròn

- Hs lắng nghe.

GHI CHÚ

Trang 16

BÀI 16 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRÒ CHƠI : "DẪN BÓNG"

I./ MỤC TIÊU

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.

* Giới thiệu bài TD phát triển chung.

- Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân để tổ chức trò chơi

-G/V nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông vai…

thường

1) - Động tác vươn thở : 3-4 lần ( mỗi lần 2 x 8 nhịp )

+ Lần 1 : GV nêu tên động tác, làm mẫu, phân tích.

Hướng dẫn HS cách hít vào bằng mũi và thở ra bằng

miệng ( 2 – 3 lần )

+ Lần 2 : GV hô và cùng tập với HS

+ Lần 3 : GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác

+ Lần 4 : HS tập, GV sửa sai cho HS

- Động tác tay : 3-4 lần ( mỗi lần 2 x 8 nhịp )

+ Lần 1 : GV nêu tên động tác, làm mẫu, phân tích

+ Lần 2 : 2 HS làm mẫu, GV và HS nhận xét

+ Lần 3 : GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác

+ Lần 4 : HS tập, GV sửa sai cho HS

- HS tập 2 động tác(2-3 lần, mỗi lần 2x8 nhịp)

* Báo cáo kết quả tập luyện:1 lần,mỗi đ/t 2x8 nhịp.

- Trò chơi : “Dẫn bóng”

- G/v nêu tên trò chơi : tập hợp hs theo đội hình chơi ,

- Tập một số động tác thả lỏng

- Hệ thống bài GV nhận xét, đánh giá k/q bài tập và

giao bài tập về nhà

- GV hô " THỂ DỤC" - Cả lớp hô " KHOẺ"

- HS Tập hợp hàng ngang báo cáo sĩ số lớp

- HS: nhịp 2 ngẩng đầu căng ngực, nhịp 3: nâng khuỷu tay ngang vai.

- Chia nhóm để HS tự đ/khiển ôn luyện.

- HS tập hợp đội hình hàng ngang, sau

- HS tập hợp thực hiện động tác thả lỏng.

- HS lắng nghe.

- Giải tán

GHI CHÚ

Trang 17

BÀI 17: ĐỘNG TÁC CHÂN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”

I./ MỤC TIÊU

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.

II./ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm : Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập.

- Phương tiện : 1 cịi, 4 quả bĩng, kẻ sân chơi.

A./PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung,

yêu cầu của giờ học.

- Chạy quanh sân tập

- Khởi động các khớp tay, chân,gối,…

- Trị chơi tại chỗ ( do GV tự chọn )

- Kiểm tra bài cũ ( nội dung GV chọn )

B./ PHẦN CƠ BẢN

1./ Bài thể dục phát triển chung :

- Ơn động tác vươn thở: ( mỗi lần 2 x 8 nhịp ).Khi

tập nhắc nhở HS hít, thở sâu GV uốn nắn từng em

theo nhịp chậm.

- Ơn động tác tay : Nhịp hơ dứt khốt vừa tập GV

vừa nhắc nhở cử động của HS.

- Ơn 2 động tác vươn thở và tay GV vừa làm mẫu

vừa hơ nhịp cho HS tập Cuối cùng GV nhận xét để

nhấn mạnh ưu nhược điểm của 2 động tác cho HS

nắm được.

- Học động tác chân : ( 2 x 8 nhịp ) GV nêu tên

động tác vừa giảng thích cho HS bắt chước GV cho

HS tập luyện

* Tập phối hợp cả 3 động tác vươn, tay, chân: Lần 1

GV hơ, lần 2,3 cán sự hơ GV quan sát, sửa sai nhận

xét

2./Chơi trị chơi “Dẫn bĩng”

- Nêu tên trị chơi , giải thích cách chơi và luật chơi

Tổ chức chơi GV quan sát, nhận xét , biểu dương tổ

- GV điều khiển lớp chơi.

- Gọi 3-5 em

- Tập hợp hàng ngang tập theo nhịp

GV hơ hoặc cán sự hơ

- Tập theo hàng ngang HS chú ý thực hiện chính xác nhịp hơ.

- HS cùng tập theo hàng ngang đúng nhịp hơ.

- HS tập bắt chước và nắm được kĩ động tác.

- Cả lớp ơn lại các động tác theo hàng ngang.

- HS tập hợp đội hình chơi, tổ chức chơi thử , sau đĩ chơi chính thức cĩ phân thắng thua ( thưởng phạt do GV

và HS thống nhất)

- Cả lớp tập hợp hàng ngang thực hiện động tác thả lỏng và xuống lớp

GHI CHÚ

BÀI : TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

Trang 18

TIẾT : 18 I./ MỤC TIÊU

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.

- Phương tiện : 1 cịi.

- Trị chơi tại chỗ ( do GV tự chọn )

- Kiểm tra bài cũ ( nội dung GV chọn )

1./ Học trị chơi “ Ai nhanh hơn và khéo hơn”:

- GV nêu tên trị chơi, giới thiệu cách chơi, sau đĩ tổ

chức cho HS chơi thử, GV nhận xét giải thích thêm

sao cho tất cả HS nắm được cách chơi Để thống

nhất khi cĩ lệnh “Bắt đầu”! thì cùng tiến hành chơi

đơi nào phân thắng thua xong thì đứng lại, ai thua

nhiều lần phải lị cị xung quanh các bạn.

2./ Ơn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài

thể dục phát triển chung

- GV cùng HS nhắc lại tên động tác, sau đĩ tập từng

động tác riêng lẻ, nhưng trước khi tập động tác chân

thì ơn cả 2 động tác vươn thở, tay Khi tập 3 động

tác liên hồn xong Lần lượt từng tổ lên thi trình

diễn, GV cùng HS nhận xét, đánh giá biểu dương tổ

- Gọi 3-5 em

- Các em tập hợp hàng ngang nghe phổ biến cách chơi sau đĩ tiến hành chơi theo sự điều khiển của GV Nên đổi các cặp với nhau để tạo vui vẽ trong khi chơi

GHI CHÚ

Trang 19

BÀI : ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

TIẾT : 19

I./ MỤC TIÊU

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung.

- Phương tiện : 1 cịi.Kẻ sân chơi.

* Trị chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

1./ Ơn 3 động tác vươn thở, tay và chân : ( 2x8

nhịp )

- Lần đầu, GV làm mẫu và hơ nhịp Những lần sau,

cán sự vừa hơ nhịp vừa tập cùng lớp.GV sửa sai

cho HS nếu thấy sai thì ra hiệu cho cán sự ngừng

lại sửa rồi tập tiếp.

- Học động tác vặn mình, Mỗi lần

2x8 nhịp

GV nêu tên động tác, sau đĩ vừa làm mẫu vừa giải

thích động tác để HS tập theo Khi tập Gv nhắc hS

ở nhịp 1,3 chân bước rộng hơn vai, căng ngực hai

tay thẳng, ngẩng đầu, ở nhịp 2,6 khi quay 90 0 thân

thẳng, bàn tay ngửa tay vẫn giữ tư thế dang ngang.

- Ơn 4 động tác thể dục đã học mỗi động tác ( 2x8

nhịp) : Cả lớp thực hiện dưới sự điều khiển của GV

và những HS khác nhận xét, đánh giá.

2./ Chơi trị chơi “ Ai nhanh hơn và khéo hơn” :

- Nêu tên trị chơi , giải thích cách chơi và luật

chơi Tổ chức chơi GV quan sát, nhận xét , biểu

dương HS chơi xuất sắc.

GHI CHÚ

Trang 20

TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

TIẾT : 20 I./ MỤC TIÊU

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung.

- Kiểm tra bài cũ: ( GV chọn nội dung )

1./ Ơn 4 động tác thể dục đã:

( 2x8 nhịp )

- Lần đầu, GV làm mẫu và hơ nhịp để cả lớp ơn.

- Tập hợp lớp trình diễn GV quan sát, nhận xét,

biểu dương tổ tập tốt.

2./Chơi trị chơi“Chạy nhanh theo số”

GHI CHÚ

Trang 21

BÀI 21 : ĐỘNG TÁC TỒN THÂN TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I./ MỤC TIÊU

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung.

* Bước đầu biết cách phối hợp 5 động tác của bài TD phát triển chung.

- Phương tiện : 1 cịi Kẻ sân chơi.

1./ Ơn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn

mình : ( 2x8 nhịp )

- Lần đầu, GV làm mẫu và hơ nhịp Những lần sau,

cán sự vừa hơ nhịp vừa tập cùng lớp.GV sửa sai

cho HS nếu thấy sai thì ra hiệu cho cán sự ngừng

lại sửa rồi tập tiếp Xen kẻ GV nhận xét.

- Học động tác tồn thân, Mỗi lần

2x8 nhịp

+ GV nêu tên động tác, sau đĩ vừa làm mẫu vừa

giải thích động tác để HS tập theo Khi tập GV

nhắc HS ở nhịp 1,5 khi đưa tay lên cao cần phải

thẳng, căng lưng, mắt nhìn theo tay khơng khuỵu

gối, ở nhịp 3 khi khi gập thân thẳng chân, ngẩng

đầu, khi chống tay nâng cách tay lên.

- Ơn 5 động tác thể dục đã học mỗi động tác (2x8

nhịp) : Cĩ thể chia tổ ra tập Cả lớp thực hiện dưới

sự điều khiển những HS khác GV nhận xét, đánh

giá.

2./ Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số” :

GHI CHÚ

Trang 22

BÀI 22: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH

VÀ TỒN THÂNTRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I./ MỤC TIÊU

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.

* Bước đầu biết cách phối hợp 5 động tác của bài TD phát triển chung.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS

- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu

cầu của giờ học.

- Kiểm tra bài cũ: ( GV chọn nội dung )

1./ Ơn 4 động tác thể dục đã:

( 2x8 nhịp )

- Lần đầu, GV làm mẫu và hơ nhịp để cả lớp ơn.

- Tập hợp lớp trình diễn GV quan sát, nhận xét, biểu

dương tổ tập tốt.

2./Chơi trị chơi “Chạy nhanh theo số”

- Nêu tên trị chơi , giải thích cách chơi và luật chơi Tổ

chức chơi GV quan sát, nhận xét , biểu dương HS chơi

- Khi từng tổ trình diễn cán sự điều khiển

- Tổ trưởng điều khiển cĩ thay đổi cho các bạn trong tổ được hơ.

- Lớp ơn xong trình diễn cho từng tổ thi đua.

- HS tập củng cố

- HS tập hợp đội hình chơi, tổ chức chơi thử, sau đĩ chơi chính thức Cho các tổ thi đua tạo khơng khí vui

GHI CHÚ

Trang 23

Bài 23 : Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

I./ MỤC TIÊU

- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung.

- Phương tiện : 1 cịi Kẻ sân chơi.

1, Phần mở đầu : 6 -10 phút

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu giờ

học : 2 phút

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay hát : 1 phút

-Xoay các khớp cổ tay , cổ chân , gối , hông : 2

phút

2, Phần cỏ bản : 18 – 22 phút

- Trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn “: 6 phút

GV nêu tên trò chơi , HS nhắc lại cách chơi sau

đó cho cả lớp chơi thử 1 lần rồi cho chơi chính thức 4 lần

Sau mỗi lần chơi , GV nhận xét và công bố trước lớp

người thắng cuộc , người thua phải chịu phạt

- Oân 5 động tác thể dục đã học : 10 – 12 phút

GV điều khiển cho HS ôn luyện 2 lần , sau đó chia

tổ cho các tổ tự ôn luyện , GV quan sát , các tổ tập luyện

và sửa động tác cho HS ,sau cho các tổ thi đua với nhau

3, Phần kết thúc : 6 phút

- GV cho HS hát 1 bài : 2 phút

- GV cùng HS hệ thống bài : 2 phút

- GV nhận xét , đánh giá kết quả bài học và dặn

dò: 2 phút

- Cả lớp tập đội hình hàng ngang, nghe phổ biến

- HS chạy theo hàng dọc.

- Tập hợp hàng ngang

cả lớp cùng thực hiện khởi động.

- HS tập hợp đội hình chơi, tổ chức chơi thử, sau đĩ chơi chính thức Cho các tổ thi đua tạo khơng khí vui

lớp

GHI CHÚ

Trang 24

Bài 24 : Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

Trò chơi “Kết bạn”

I./ MỤC TIÊU

- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung.

1, Phần mở đầu : 6 10 phút

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học : 2 phút

- Chạy xung quanh sân trường : 200 – 150m

- Xoay các khớp cổ tay , cổ chân , khới gối , vai hông : 2 phút

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

a, Ôn tập

- Oân 5 động tác vươn thở , tay , chân , vặn mình và toàn thân của

bài thể dục phát triển chung

GV điều khiển hô nhịp tập đồng loạt cả lớp , cán sự lớp làm mẫu

sau đó GV kiểm tra

- Kiểm tra 5 đôïng tác đã học của bài thể dục phát triển chung: 14

phút

+ Nội dung kiểm tra : Mỗi HS thực hiện 5 động tác của bài thể dục

đã học

+ Phương pháp kiểm tra : GV gọi mỗi đợt ½ HS trong tổ lên thực

hiện 5 động tác , GV điều khiển

+ Đánh giá : Hoàn thành tốt : HS thực hiện cơ bản 5 động tác

Hoàn thành : Thực hiện được cơ bản đúng tối thiểu 3 đôïng tác

Chưa hoàn thành : Thực hiện được cơ bản đúng dưới 3 động tác

b, Trò chơi : “Kết bạn” : 6 phút

GV nêu tên trò chơi , giải thích cách chơi , hướng dẫn chơi , cho

HS chơi thử 1 lần sau đó cho chơi chính thức , GV điều khiển , nhận xét

3 Phần kết thúc : 6 phút

- Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy “ : 2 phút

- GV nhận xét , đánh giá khen ngợi những HS đạt kết quả tốt ,

động viên nhắc nhở các em chưa thực hiện tốt phần kiểm tra và dặn

dò : Oân 5 động tác bài thể dục đã học

- Cả lớp tập đội hình hàng ngang, nghe phổ biến

- HS chạy theo hàng dọc.

- Tập hợp hàng ngang cả lớp cùng thực hiện khởi động.

- Cả lớp ơn bài

HS thực hiện

HS lắng nghe Thực hiện

- HS tập hợp đội hình chơi,

tổ chức chơi thử, sau đĩ chơi chính thức Cho các tổ thi đua tạo khơng khí vui

GHI CHÚ

Trang 25

Bài 25 : Động tác thăng bằng - Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

I, MỤC TIÊU :

- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II, ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN :

- Địa điểm : Sân trường , vệ sinh , an toàn tập luyện

- Phương tiện : Còi ,

III, NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1, Phần mở đầu : 6 – 10 phút

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài

học : 2 phút

- GV và HS chạy xung quanh sân trường

- Chơi trò chơi ( GV tự chọn ) : 3 phút

- GV điều khiển lớp khởi động các khớp : 2 phút

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

- Oân 5 động tác vươn thở , tay , chân , vặn mình và

toàn thân của bài thể dục phát triển chung : 2 lần , GV

nhắc HS từng động tác , sau đó tập đồng loạt cả lớp theo

đội hình hàng ngang

- H ọc động tác thân bằng : 6 lần

GV nêu tên động tác làm mẫu , phân tích tập

chậm cho HS tập theo , hai tay dang ngang , chân phải trụ

thẳng , đua chân trái ra sau lên cao theo nhịp hô : 2 lần

- Oân 6 động tác thể dục đã học 8 phút

GV chia tổ và phân vị trí cho HS tự quản ôn tập ,

GV quan sát , nhắc nhở kỉ luật tập luyện của các tổ và sửa

sai cho HS các tổ

- Chơi trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn" 6 phút

GV nêu tên trò chơi cho HS nhắc lại cách chơi ,

sau đó cho cả lớp chơi thử vài lần rồi cho chơi chính thức ,

GV xác nhận công bố trước lớp , những người thắng

cuộc Cuối cùng những người thuaâphỉ chụi phạt chạy 1

vòng sân trường

- Một số động tác hồi tĩnh : 1 phút

- Vỗ tay theo nhịp và hát 2 phút

- GV nhận xét bài học và dặn dò : 1 phút

- 10 HS

- HS quan sát gv làm mẫu rồi thực hiện theo.

- HS tập theo từng tổ.

- HS thực hiện

- HS tập hợp thực hiện động tác thả lỏng và giải

tán.GHI CHÚ

Trang 26

Bài 26 : Động tác nhảy - Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”

- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài

học : 1 -2 phút

- Đi điều xung quanh sân trường : 2 phút

- Đứng thành vòng tròn khởi động khớp : 2 phút

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

- Chơi trò chơi “ Chạy nhanh theo số" : 7 phút

GV nêu tên trò chơi , cùng HS nhắc lại cách chơi

, cho các em chơi thử 1 lần , sau đó cho chơi chính thức

các tổ thi đua với nhau , tổ nào thua,sẽ chạy một vòng

xung quanh sân trường

- Oân 6 động tác bài thể dục đã học : 10 phút

Chia tổ phân công địa điểm để các tổ tự tập

luyện GV quan sát và giúp các tổ sửa sai cho HS

- Học động tác nhảy : 6 lần , mỗi động tác 2 * 8

nhịp

GV nêu tên và làm mẫu động tác , kết hợp phân

tích kĩ thuật, sau đó cho HS tập theo nhịp hô chậm , GV

hô nhịp cho HS tập , GV quan sát , sửa sai cho HS sau đó

cho các em tập tiếp

- Chơi trò chơi ( GV tự chọn ) : 2 phút

- GV nhận xét , đánh giá kết quả bài học và dặn

dò : 2 phút

HS lắng nghe

HS thực hiện

HS lắng nghe , thựchiện và nhận xét

- HS tập hợp đội hình

4 hàng dọc , sau tổ chức chơi cả lớp thi đua xem tổ nào thắng cuộc.

- Tổ trưởng điều khiển

tổ tập luyện.

- HS tập theo từng tổ

HS lắng nghe

GHI CHÚ

Bài 27 : Động tác thăng bằng - Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

Trang 27

- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy và điểu hoà của bài thể dục phát triển chung

1, Phần mở đầu : 6- 10 phút

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ yêu , cầu bài học : 1

-2 phút

- Đi vòng tròn sân tập 2 phút

- Đứng tại chỗ khởi động khớp : 1 phút

* Chơi Trò chơi “ Kết bạn" : 4 phút

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

- Học động tác điều hòa : 4 lần , mỗi lần 2 x 8 nhịp

GV nêu tên động tác , sau đó phân tích kĩ thuật động

tác và làm mẫu cho HS tập theo thực hiện chậm từng nhịp để

HS nắm được phương hướng và biến độ động tác , sau đó GV

hô nhịp chậm cho HS tập rồi GV nhận xét , uốn nắn sửa động

tác sai và cho tập tiếp

- Oân 5 động tác : Vặn mình , toàn thân , thăng bằng ,

nhảy và điều hoà : 8 – 10 phút

Oân đồng loạt theo đội hình hàng ngang , 2 lần, mỗi

động tác 2 x 8 nhịp , GV điều khiển sau đó chia tổ cho tổ

trưởng điều khiển GV quan sát , sửa sai và nhắc nhở kỉ luật

tập luyện

- Trò chơi “ Thăng bằng" : 6 phút

GV nêu tên trò chơi , cùng HS nhắc lại cách chơi 1

hoặc 2 em làm mẫu , sau đó trực tiếp điều khiển cho HS chơi

3, Phần kết thúc : 4 -6 phút

- HS tập một số động tác hồi tĩnh Sau đó cho HS hát : 3

phút

- GV nhận xét bài hoc và dặn dò :1 phút

- 10 HS

- HS tập theo từng tổ.

- HS thực hiện

tán

GHI CHÚ

Bài 28 : Bài thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Thăng bằng”

Trang 28

- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy và điểu hoà của bài thể dục phát triển chung

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu của

giờ học : 1 phút

- Khởi động các khớp: 1 phút

- Trò chơi ( GV tự chọn )

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

a, Trò chơi vận động : 6 phút

- Trò chơi “Đua Ngựa"

GV nhắc lại cách chơi , Chia tổ, sau đó điều

khiển cho HS chơi GV nhận xét và tuyên bố kết quả

cuối cuộc chơi có phần thắng thua và thưởng phạt

b, Bài thể dục phát triển chung : 12 -14 phút

- Oân toàn bài :

GV cho cả lớp tập cả bài 2 lần : mỗi động tác 2

* 8 nhịp GV hô nhịp 1 lần , lần sau cán sự lớp hô nhịp

và tập cùng với cả lớp

- Kiểm tra thử : GV gọi từng tổ lên tập bài thể dục

phát triển chung , cán sự lớp điều khiển và hô nhịp

GV quan sát , nhận xét ưu , khuyết điểm của từng HS

trong lớp , cuối cùng GV hô nhịp cho cả lớp tập lại bài

thể dục phát triển chung : 2 lần

3, Phần kết thúc : 4 – 6 phút

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát : 1 – 2 phút

- GV cùng HS hệ thống bài : 1 -2 phút

- GV nhận xét đánh giá kết quả , dặn dò

HS lắng nghe

HS thực hiện

- HS tập hợp đội hình 4 hàng dọc , sau tổ chức chơi cả lớp thi đua xem

- Hs thực hiện theo đội hình 4 hàng ngang

tán

GHI CHÚ

Tiết : 29

Trang 29

Bài dạy : Động tác thăng bằng - Trò chơi “Thỏ nhảy”

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

* Ôn cả bài thể dục phát triển chung, có thể còn quên một số động tác.

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học : 1 -2

phút

- Chạy chậm xung quanh sân trường : 2 phút

- Đứng thành 4 hàng dọc khởi động khớp : 3 phút

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

- Oân bài thể dục phát triển chung : 10 phút

GV kiểm tra một số HS các tổ lên thực hiện từng động tác ,

nhắc lại kĩ thuật động tác để HS cả lớp biết và tự đánh giá , nhận

xét mình thực hiện đúng hay sai rồi cho những em khác góp ý bổ

sung , GV kết luận và nêu những yêu cầu cơ bản của động tác những

lỗi sai thường mắc và cách sửa , rồi chia tổ cho các tổ tự quản ôn tập

, GV giúp đỡ và sửa sai cho HS

* Thi xem tổ nào có nhiều người thực hiện bài thể dục đúng

và đẹp nhất : 4 phút

GV cho từng tổ thực hiện 1 lần , mỗi động tác 2 * 8 nhịp ,

dưới sự điều khiển của tổ trưởng , GV cùng HS đánh giá và xếp

loại , tuyên dương những tổ xếp loại thứ nhất , thứ hai còn lại

Phải lò cò xung quanh sân trường

- Chơi trò chơi” Thỏ nhảy “ : 7 phút

GV nêu tên trò chơi , HS nhắc lại cách chơi , kết hợp cho

vài em làm mẫu , sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần , rồi cho chơi

chính thức Tổ nào thua sẽ chạy một vòng

- HS tập động tác thả lỏng : 2 phút

- GV nhận xét , đánh giá học tập , dặn dò :2 phút

- HS thực hiện

tán

GHI CHÚ

Trang 30

Tiết : 30Bài dạy : Bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “Thỏ nhảy”

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

* Ôn cả bài thể dục phát triển chung, có thể còn quên một số động tác.

GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học : 1

-2 phút

- Chạy nhẹ 1 hàng dọc xung quanh sân trường : 1 phút

- Xoay các khớp cổ tay , vai , chân , khớp gối và hông : 3

phút , Cán sự lớp điều khiển

* Kiểm tra bài cũ : 2 phút GV gọi vài em lên thực hiện

động tác bài thể dục phát triển chung

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

GV kiểm tra 1 số HS các tổ lên thực hiện từng động tác ,

nhắc lại kĩ thuật động tác để HS cả lớp biết và tự đánh giá , nhận

xét mình thực hiện đúng hay sai rồi cho những em khác góp ý bổ

sung , GV kết luận và nêu những yêu cầu cơ bản của động tác

những lỗi sai thường mắc và cách sửa , rồi chia tổ cho các tổ tự

quản ôn tập , GV giúp đỡ và sửa sai cho HS

- Thi thực hiện bài thể dục phát triển chung : 4 phút

GV cho từng tổ thực hiện 1 lần , mỗi động tác 2 * 8 nhịp

, dưới sự điều khiển của tổ trưởng , GV cùng HS đánh giá và xếp

loại , tuyên dương những tổ xếp loại thứ nhất , thứ hai còn lại,

Phải lò cò xung quanh sân trường

- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy"

GV nêu tên trò chơi , HS nhắc lại cách chơi , kết hợp

cho vài em làm mẫu , sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần , rồi cho

chơi chính thức Tổ nào thua sẽ chạy một vòng

- HS tập một số động tác hồi tĩnh : 2 phút

- GV nhận xét , đánh giá học tập , dặn dò : 2 phút

- HS thực hiện

- HS tập hợp đội hình vịng trịn , sau tổ chức chơi cả lớp thi đua xem

tán.GHI CHÚ

Trang 31

Tiết : 31Bài dạy : Động tác thăng bằng - “Lò cò tiếp sức”

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung

1, Phần mở bài :6 – 10 phút

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu bài học : 1

-2 phút

- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân trường : 1 phút

- Đứng thành 4 hàng dọc khởi động khớp : 2 phút GV

điều khiển

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

GV kiểm tra một số HS các tổ lên thực hiện từng

động tác , nhắc lại kĩ thuật động tác để HS cả lớp biết và

tự đánh giá , nhận xét mình thực hiện đúng hay sai rồi cho

những em khác góp ý bổ sung , GV kết luận và nêu

những yêu cầu cơ bản của động tác những lỗi sai thường

mắc và cách sửa , rồi chia tổ cho các tổ tự quản ôn tập ,

GV giúp đỡ và sửa sai cho HS

* Thi xem tổ nào có nhiều người thực hiện bài thể

dục đúng và đẹp nhất : 4 phút

GV cho từng tổ thực hiện 1 lần , mỗi động tác 2 *

8 nhịp , dưới sự điều khiển của tổ trưởng , GV cùng HS

đánh giá và xếp loại , tuyên dương những tổ xếp loại thứ

nhất , thứ hai còn lại Phải lò cò xung quanh sân trườn

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức"

GV nêu tên trò chơi , cùng HS nhắc lại cách

chơi , cho HS làm mẫu , sau đó cho chơi thử GV nhận xét

, rồi cho chơi chính thức , đội nào thắng sẽ được biểu

dương , tổ nào thuaâchỵ 1 vòng sân trường

- Một số động tác hồi tĩnh GV điều khiển : 2 phút

- GV mhận xét giờ học và dặn dò : 2 phút

- HS thực hiện

- HS tập hợp đội hình 4 hàng dọc , sau tổ chức chơi cả lớp thi đua xem tổ nào thắng cuộc.

tán.GHI CHÚ

Trang 32

Tiết : 32Bài dạy : Bài thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung

1, Phần mở đầu : 6 - 10 phút

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu bài học : 1 -2 phút

- Xoay các khớp cổ tay , cổ chân , vai , khớp gối , hông : 2 phút

* Trò chơi khởi động GV điều khiển

2, Phần cơ bản : 18 -22 phút

a, Kiểm tra bài thể dục phát triển chung :

- Oân tập : GV kiểm tra một số HS các tổ lên thực hiện từng

động tác , nhắc lại kĩ thuật động tác để HS cả lớp biết và tự đánh giá ,

nhận xét mình thực hiện đúng hay sai rồi cho những em khác góp ý bổ

sung , GV kết luận và nêu những yêu cầu cơ bản của động tác những

lỗi sai thường mắc và cách sửa , rồi chia tổ cho các tổ tự quản ôn tập ,

GV giúp đỡ và sửa sai cho HS

- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung : 18 phút

+ Nội dung kiểm tra : Mỗi HS thực hiện 8 động tác

+ Phương pháp kiểm tra : GV gọi mỗi đợt ½ HS trong tổ lên thực

hiện 8 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học GV điều khiển

+ Đánh giá : Theo mức độ thực hiện động tác của từng HS

Hoàn thành tốt : Thực hiện cơ bản đúng cả bài

Hoàn thành : Thực hiện được cơ bản đúng tối thiểu 6/8 động tác

Chưa hoàn thành : Thực hiện được cơ bản đúng dưới 5 động tác

b, Chơi trò chơi “ Nhảy lướt sóng “ : 4 phút

GV cùng HS nhắc lại cách chơi , cho HS chơi thử , GV nhận

xét, sau đó cho chơi chính thức , tổ nào thắng được biểu dương , tổ nào

thua sẽ chạy 2 vòng sân trường

3, Phần kết thúc : 4- 6 phút

- GV nhận xét phần kiểm tra , đánh giá xếp loại HS và dặn dò :

4 phút

tán

GHI CHÚ

Trang 33

Tiết : 33 Bài dạy : Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

- Thực hiện cơ bản đúng đi kiễng gót hai tay chống hông

- Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu bài

học: 1 -2 phút

- Oân các động tác tay , chân , vặn mình , toàn thân

và nhảy của bài thể dục đã học : mỗi động tác 2 * 8 nhịp

- Trò chơi khởi động : 2 phút

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

- Oân đi đều vòng phải , vòng trái : 10 phút

Chia tổ tập luyện khoảng : 5 phút sau đo chó cả

lớp cùng thực hiện GV điều khiển 1 lần rồi cho cán sự lớp

điều khiển sau đó cho các tổ thi đua Tổ nào thực hiện tốt

sẽ được biểu dương , tổ nào thực hiện chưa tốt sẽ chạy 1

vòng sân trường

- Học trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn “ 12 phút

GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi và nội

quy chơi , sau đó cho HS chơi thử 1 lần để hiểu cách chơi

rồi mới cho chơi chính thứ GV dùng còi để phát lệnh di

chuyển , nhắc nhở các em đảm bảo an toàn trong tập

luyện và vui chơi

- Thực hiện một số động tác thả lỏng tích cực , hít

thở sâu : 1 phút

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát : 1 phút

- GV nhận xét , đánh giá kết quả bài học và dặn dò: 2 phút

- HS tập hợp thực hiện động tác thả lỏng và Lắng nghe giải tán

GHI CHÚ

Trang 34

Tiết : 34 Bài dạy : Trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

- Biết cách đi nhanh chuyển sang chạy

* Biết cách đi từ chậm đến nhanh dần rồi đi nhanh và chuyển sang chạy một vài bước.

- GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu bài

học : 1 -2 phút

- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân trường:

1 phút

- Xoay các khớp cổ tay , cổ chân , khớp gối ,

hông, vai : 1 – 2 phút

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

- Ôn đi điều vòng phải , vòng trái : 8 phút

Tập luyện theo tổ ở các khu vực được phân

công HS thay nhau điều khiển cho các bạn tập GV đi

đến từng tổ sửa sai cho HS , nhắc nhở các em tập luyện

- Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn" :

9 phút

GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi , cho HS

chơi thử sau đó cho chơi chính thức , GV điều khiển

- Đi thành 1 hàng dọc theo vòng tròn , vừa đi

vừa thả lỏng , hít thở sâu : 2 phút

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét đánh giá,

dặn dò.

- HS tập hợp thực hiện động tác thả lỏng

- Hs lắng nghe, giải tán

GHI CHÚ

Tiết : 35

Trang 35

Bài dạy : Đi đều vòng phải , vòng trái - Trò chơi

“Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

- Thực hiện được động tác đi đều vòng phải, vòng trái, cách đổi chân khi

đi đều sai nhịp

- Phương tiện : Còi

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu giờ

dạy: 1 phút

- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân trường: 1

phút

- Oân các động tác tay , chân , vặn mình , toàn thân

và nhảy của bài thể dục đã học: Mỗi động tác 2 * 8 nhịp

2, Phần cơ bản : 18 – 22 phút

- Oân đi đều vòng phải , vòng trái , và đổi chân khi

đi đều sai nhịp : 12 phút

Chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã

quy định Các tổ trưởng điều khiển , tổ viên của mình ,

GV đi đến từng tổ quan sát để sửa sai cho HS thực hiện

chưa tốt.

Thi đi điều 2 hàng dọc , từng tổ thực hiện 1 lần ,

tổ nào tập đều đúng , đẹp được biểu dương tổ nào kém sẽ

bị phạt chạy 1 vòng xung quanh sân trường , sau đó chọn

1 tổ thực hiện tốt nhất lên biểu diễn 1 lần khoảng 15m

- Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn“ : 8

phút

GV cho HS khởi động khớp , và nêu tên trò chơi

nhắc lại cách chơi , cho HS chơi thử sau đó cho chơi chính

thức , các tổ thi đua với nhau , GV điều khiển

3 Phần kết thúc : 4 – 6 phút

- Đi thường theo nhịp và hát : 1 -2 phút

- GV cùng HS hệ thống bài nhận xét , đánh giá kết

quả học tập và dặn dò : 3 phút

- Đội hình 4 hàng dọc

- HS tập hợp thực hiện động tác thả lỏng và Lắng nghe giải tán.GHI CHÚ

Tiết : 36

Tiêu đề	Bài Soạn Thể Dục Lớp 5
Trường học	Trường Tiểu Học
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Kế hoạch bài dạy
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	71
Dung lượng	791,5 KB