Giaó án thể dục lớp 6 họckì1

Ngày soạn: 1282011 Tuần: 1 Ngày dạy:……………… Tiết: 1 Bài: LÝ THUYẾT : LỢI TÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT (Mục 1 ) I. Mục tiêu. Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT. Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất. Có thái độ hành vi ứng sử với bạn bè và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT, tự học, tự tập luyện hằng ngày. II. Chuẩn bị: GV: Giáo án, các tài liệu có liên quan. HS: Vở ghi chép. III. Địa điểm. Tại phòng học. Thời gian: IV. Tiến trình lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp và tổ chức 1. Phần mở đầu. Ổn định tổ chức. Kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung bài học. 2. Phần cơ bản. Lý thuyết : Lợi ích của tập luyện TDTT. Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp HS có được sức khoẻ tốt , từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục , để các em trở thành những con người có ích cho xã hội. Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỉ luât cao , tinh thần và trách nhiệm trước tập thể , tác phong nhanh nhẹn , sự cố gắng, tính thật thà , trung thực …, chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách HS. 3. Phần kết thúc. Củng cố Nhận xét tiết học Dặn dò 5’ 35’ 5’ Lớp ngồi trật tự, im lặng, nghiêm túc, đúng vị trí. Lớp trưởng báo cáo sĩ số. GV nêu ngắn gọn nội dung bài học: GV giải thích tập luyện TDTT với lứa tuổi HS THCS như thế nào? Và những môn nào? … Giải thích, phân tích cho học sinh hiểu tập luyện TDTT có lợi ích như như thế nao? GV phân tích, giảng giải và lấy ví dụ cho học sinh nắm được lợi ích của tập luyện TDTT. + GV chia lớp thành 4 tổ và GV đưa ra câu hỏi thảo luận và HS thảo luận, tổ cử đại diện lên tra lời. Tổ khác nhận xét và GV nhận xét và đưa ra đáp án đúng nhất. GV gọi một HS lên nhắc lại phần lợi ích của tập luyện TDTT, HS khác nhận xét, GV nhận xét và nhắc lại phần lợi ích. GV nhận xét tiết học Về nhà học thuộc lợi ích, tác dụng của TDTT và tiết tới mặc đồng phục TD, tập luyện dưới sân. Ngày soạn: 1382011 Tuần: 1 Ngày dạy:……………… Tiết: 2 Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC ĐHĐN: Tập hợp dọc, dóng hàng, điểm số (từ1 đến hết và 12, 12 đến hết); đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp. Bài TD: Học 3 động tác : Vươn thở, Tay, ngực. I. Mục tiêu. 1. ĐH ĐN : Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập thể, rèn luyện tư thế cơ bản. Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể. Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường. 2. Bài TD : Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản. Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở. Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày. II. Chuẩn bị: GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh. HS: Trang phục đúng quy định. III. Địa điểm. Tại sân trường. Thời gian: IV. Tiến trình lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp và tổ chức 1. Phần mở đầu. Ổn định tổ chức. Kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung bài học. Khởi động. + Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ chân... + Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi... 2. Phần cơ bản. a. ĐH ĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ngang,điểm số(từ1 đến hết và 12, 12 đến hết); đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp. + Tập hợp hàng dọc : + Dóng hàng ngang : b. Bài TD : Học 3 động tác : Vươn thở, Tay, ngực. + Động tác : Vươn thở + Động tác tay : + Động tác ngực : Củng cố 3. Phần kết thúc. Thả lỏng. Nhận xét. Dặn dò. Xuống lớp. 10’ 30’ 15’ 15’ 5’ Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng ngang. GV   LT   Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại cả lớp khoẻ. GV nêu ngắn gọn nội dung bài học: Đội hình khởi động: (GV)                                   Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực. GV phân tích, làm mẫu, hướng dẫn cho HS nắm được cách tập hợp hàng dọc và dóng hàng dọc. HS lắng nghe và quan sát. GV chia lớp thành 4 tổ tập luyện dưới sự hương dẫn của cán sự bộ môn Đội hình tập luyện :       GV       HS tập luyện tích cực, nghiêm túc. GV quan sát và sửa sai. GV phân tích và kết hợp với làm mẫu. HS chú ý lắng nghe, quan sát và tập theo. Đội hình tập luyện : (GV)                                   GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động tác. GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự :       GV       HS tập luyện tích cực, nghiêm túc. GV quan sát và sửa sai. Gọi 2 em HS lên thực hiện lại nội dung mới học, nhóm còn lại nhận xét, GV nhận xét nếu thực hiện tốt GV cho điểm Đội hình thả lỏng: (GV)                                   GV nhận xét tiết học. Về nhà ôn lại nội dung mới học. GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.

Trang 1

Ngày soạn: 12/8/2011 Tuần: 1

Bài: LÝ THUYẾT : LỢI TÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT

(Mục 1 )

I Mục tiêu.

- Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT

- Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất

- Có thái độ hành vi ứng sử với bạn bè và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT, tự học, tự tập luyện hằng ngày

IV Tiến trình lên lớp

Nội dung lượng Định Phương pháp và tổ chức

- Cái quý nhất của mỗi con người là

sức khoẻ và trí tuệ Có sức khoẻ tốt

sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển

được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp

HS có được sức khoẻ tốt , từ đó học

tập các môn học và tham gia các hoạt

động ở nhà trường đạt hiệu quả cao

hơn, chính là góp phần nâng cao chất

lượng giáo dục , để các em trở thành

những con người có ích cho xã hội

- Khi tham gia các hoạt động TDTT

đòi hỏi HS phải có tính kỉ luât cao ,

tinh thần và trách nhiệm trước tập thể ,

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số

- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:

- GV giải thích tập luyện TDTT với lứa tuổi HS THCS như thế nào? Và những môn nào? …

- Giải thích, phân tích cho học sinh hiểu tập luyện TDTT có lợi ích như như thế nao?

- GV phân tích, giảng giải và lấy ví dụ cho học sinh nắm được lợi ích của tập luyện TDTT

+ GV chia lớp thành 4 tổ và GV đưa ra câuhỏi thảo luận và HS thảo luận, tổ cử đại diện lên tra lời Tổ khác nhận xét và GV nhận xét và đưa ra đáp án đúng nhất

- GV gọi một HS lên nhắc lại phần lợi ích của tập luyện TDTT, HS khác nhận xét,

GV nhận xét và nhắc lại phần lợi ích

Trang 2

Trường THCS Tam Giang Tây Thể dục 6

TDTT và tiết tới mặc đồng phục TD, tập luyện dưới sân

Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC

1 ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập

thể, rèn luyện tư thế cơ bản

- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể

- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường

2 Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và

rèn luyện tư thế cơ bản

- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp điệu Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở

- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày

II Chuẩn bị:

- GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh

- HS: Trang phục đúng quy định

III Địa điểm.

- Tại sân trường

- Thời gian:

+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,

khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay

cổ chân

+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông,

nâng cao đùi

10 ’

- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng ngang

GV   LT 



- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại cả lớp khoẻ

- Đội hình khởi động:

(GV)

        

       

Trang 3

2 Phần cơ bản.

a ĐH ĐN : - Tập hợp hàng dọc, dóng

hàng ngang,điểm số(từ1 đến hết và 1-2,

1-2 đến hết); đứng nghiêm, nghỉ, quay

phải, quay trái, quay đằng sau, cách

chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp

- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động

- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động nghiêm túc, tích cực

- GV phân tích, làm mẫu, hướng dẫn cho

HS nắm được cách tập hợp hàng dọc và dóng hàng dọc HS lắng nghe và quan sát

- GV chia lớp thành 4 tổ tập luyện dưới

sự hương dẫn của cán sự bộ môn

- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu

HS chú ý lắng nghe, quan sát và tập theo

- GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động tác GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự :

     

GV

     

- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc GV quan sát và sửa sai

- Gọi 2 em HS lên thực hiện lại nội dung mới học, nhóm còn lại nhận xét, GV nhậnxét nếu thực hiện tốt GV cho điểm

- Đội hình thả lỏng:

(GV)

Trang 4

- GV nhận xét tiết học

- Về nhà ôn lại nội dung mới học

- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng.

- Bài TD: Ôn 3 động tác : Vươn thở, Tay, ngực Học : Học 2 động tác : chân , bụng.

I Mục tiêu.

khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ

tay cổ chân

10 ’

GV   LT 



Trang 5

nâng cao đùi

- GV phân tích, làm mẫu, hướng dẫn, HS chú ý lắng nghe và quan sát

GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động tác GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự : Đội hình tập luyện :

     

GV

     

- GV cho học sinh ôn lại 3 động tác : Vươnthở, Tay, ngực HS tập luyện tích cực, nghiêm túc GV quan sát và sửa sai

HS chú ý lắng nghe, quan sát và tập theo

- Đội hình tập luyện :

        

                        

- GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động tác - GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự :

         GV

        

- Gọi 2 em HS lên thực hiện lại nội dung mới học, nhóm còn lại nhận xét, GV nhận xét nếu thực hiện tốt GV cho điểm

(GV)         

       

Trang 6

- ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại.

- Bài TD: Ôn 5 động tác : Vươn thở, Tay, ngực, chân , bụng Học : 2 động tác : Vặn mình, phối hợp.

I Mục tiêu.

- Thời gian:

tay cổ chân

nâng cao đùi

10 ’

GV   LT 



(GV)         

       

Trang 7

- GV làm mẫu kĩ thuật động tác, HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc GV chia lớp thành 2 nhóm tập luyện Đội hình tập luyện :

   GV   

     

- GV cho học sinh ôn lại 5 động tác : Vươnthở, Tay, ngực, chân, bụng HS tập luyện tích cực, nghiêm túc GV quan sát và sửa sai

HS chú ý lắng nghe, quan sát và tập theo Đội hình tập luyện :

(GV)

        

       

                

      GV

     

- Gọi 2 em HS lên thực hiện lại nội dung mới học, nhóm còn lại nhận xét, GV nhận xét nếu thực hiện tốt GV cho điểm

(GV)         

                        

Trang 8

Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học; Học : Đi đều , đi đều vòng phải, trái.

- Bài TD: Ôn Lại 7 động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.

- Chạy bền: Chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8.

I Mục tiêu.

3 Chạy bền : - Trang bị một số kiến thức, kĩ năng, ý thức, thói quen rèn luyện để phát triển

- Thời gian:

1 Phần mở đầu

’

GV

Trang 9

- Kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung bài học

- Khởi động

khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ

Học : Đi đều , đi đều vòng phải, trái

b Bài TD : Ôn Lại 7 động tác : Vươn thở,

tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối

hợp

c Chạy bền : Chơi trò chơi hai lần hít

vào, hai lần thở ra



- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ sốcho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại cả lớp khoẻ

- GV làm mẫu kĩ thuật động tác, HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện - Đội hình tập luyện :

      GV

     

- GV quan sát và sửa sai

- GV cho học sinh ôn lại 7 động tác : Vươn thở, Tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp

- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu lại 7 động tác HS chú ý lắng nghe, quan sát và tập theo Đội hình tập luyện:

(GV)         

                        

     

GV

     

- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc

GV quan sát và sửa sai

- GV phổ biến cách chơi và luật chơi,

HS chú ý lắng nghe Gv chia lớp thành

4 đội chơi

Trang 10

- Gọi 8 em HS lên thực hiện lại nội dung mới học, nhóm còn lại nhận xét,

GV nhận xét nếu thực hiện tốt GV cho điểm

- ĐH ĐN: Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu.

- Bài TD: Ôn 7 động tác; Học 2 động tác : nhảy, điều hòa.

I Mục tiêu.

Trang 11

GV   LT 



- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ sốcho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc lại cả lớp khoẻ

(GV)        



               

        

- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú

ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện - Đội hình tập luyện :

      GV

     

- GV cho học sinh ôn lại 7 động tác : Vươn thở, Tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp

      GV

     

Trang 12

(GV)

        

                

     

GV

     

- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc

- Gọi 2 em HS lên thực hiện lại nội dung mới học, nhóm còn lại nhận xét,

GV nhận xét nếu thực hiện tốt GV cho điểm

- ĐH ĐN: Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu.

- Bài TD: Ôn lại 9 động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.

- Chạy bền: Chạy vòng số 8.

I Mục tiêu.

Trang 13

- Thời gian:

IV Tiến trình lên lớp.

tay cổ chân

nâng cao đùi

GV   LT 



(GV)        

                       

- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc - GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện.Đội hình tập luyện :

      GV

     

Trang 14

b Bài TD : Ôn lại 9 động tác : Vươn

- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu lại

     

GV

     

- GV phân tích kĩ thuật chạy vòng số 8, HSchú ý lắng nghe và Tập luyện tích cực, nghiêm túc

- GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện tích cực, nghiêm túc

- ĐH ĐN: Đi đều – đứng lại, đi đều vòng trái, phải; đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.

I Mục tiêu.

Trang 15

- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể.

- GV: Giáo án, Còi

- Thời gian:

tay cổ chân

nâng cao đùi

a ĐH ĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều

vòng trái, phải; đổi chân khi đi đều sai

GV   LT 



(GV)         

                

- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện

      GV

     

- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu lại

9 động tác để HS nắm được kĩ thuật động

Trang 16

(GV)

        

                        

- GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động tác - GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự

     

GV

     

- ĐH ĐN: Đi đều – đứng lại, đi đều vòng trái, phải; đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.

I Mục tiêu.

Trang 17

- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể.

- Thời gian:

tay cổ chân

nâng cao đùi

vòng trái, phải; đổi chân khi đi đều sai

GV   LT 



(GV)         

                

- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc - GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện.Đội hình tập luyện :

      GV

Trang 18

b Bài TD : Tiếp tục ôn và hoàn thiện

- GV làm mẫu lại 9 động tác của bài TD,

HS quan sát GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện

      GV

     

- Những HS tập luyện còn nhiều sai sót

GV cho tập riêng và thị phạm lại từng động tác cho HS quan sát và tập theo

- GV phâm tích kĩ thuật chạy tại chỗ và chạy theo đường gấp khúc, HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc

- GV quan sát và nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc, tích cực hơn nữa

- ĐH ĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều – đứng lại, đi đều vòng trái, phải.

I Mục tiêu.

Trang 19

tay cổ chân

nâng cao đùi

a ĐH ĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng

hàng, điểm số; đi đều – đứng lại, đi

đều vòng trái, phải

GV   LT 



(GV)         

                        

- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc - GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện Đội hình tập luyện :

      GV

     

HS quan sát GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện Đội hình tập luyện :

      GV

     

Trang 20

                

- ĐH ĐN: Đi đều – đứng lại, đi đều vòng trái, phải; Hoặc một số nội dung mà HS thực hiện còn yếu.

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên; Học một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.

I Mục tiêu.

Trang 21

- Ổn định tổ chức.

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến nội dung bài học

- Khởi động

tay cổ chân

nâng cao đùi

vòng trái, phải; Hoặc một số nội dung

mà HS thực hiện còn yếu

9 động tác

c Chạy bền : Chạy bền trên địa hình

tự nhiên; Hoặc một số động tác hồi

tỉnh sau khi chạy

GV   LT 



(GV)

        

                        

- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc GV chía lớp thành 4 nhóm tập luyện Đội hình tập luyện :

      GV

     

HS quan sát GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện Đội hình tập luyện :

GV

- GV phân tích kĩ thuật chạy bền, HS lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc

- GV quan sát và nhắc nhở HS tập luyện tích cực, nghiêm túc

GV

Trang 22

(GV)         

                        

- ĐH ĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, đi đều vòng trái, phải, đổi chân khi sai nhịp.

- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác, có thể kiểm tra thử.

I Mục tiêu.

GV   LT 



Trang 23

- Phổ biến nội dung bài học.

- Khởi động

tay cổ chân

nâng cao đùi

a ĐH ĐN : Tập hợp hàng ngang,

dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại,

đi đều vòng trái, phải, đổi chân khi sai

còn lại thực hiện tương đối chính xác

+ Yếu : Có 3 động tác thực hiện sai

(GV)         

                        

- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện Đội hình tập luyện :

      GV

     

HS quan sát GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện

Đội hình tập luyện :

      GV

     

- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 4-6 HS dưới sự điều khiển của GV

Đội hình kiểm tra:

                        

Trang 24

- Dặn dò

- Xuống lớp

Bài: KIỂM TRA BÀI TD

I Mục tiêu.

- Kiểm tra kiến thức bài TD

- HS thực hiện chính xác 9 động tác của bài TD phát triển chung

- HS kiểm tra nghiêm túc

- GV: Nội dung kiểm tra

GV   LT 



(GV)         

                

Trang 25

còn lại thực hiện tương đối chính xác.

+ Yếu : Có 3 động tác thực hiện sai trở

- GV làm mẫu lại kĩ thuật 9 động tác một lần sau đó cho HS ôn lại 1 lần 2 nhịp Đội hình ôn tập :

(GV)         

                        

- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3-5

HS dưới sự điều khiển của GV

- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần, mỗi động tác 1 nhịp, trường hợp đặc biệt GV

có thể cho kiểm tra lại lần 2, nhưng điểm xếp loại không quá Khá

(GV)         

                

- GV nhận xét tiết kiểm tra

- Về nhà ôn lại nội dung đã học

Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN

- ĐH ĐN: Đi đều – Đứng lại, đi đều – Vòng trái, phải hoặc một số nội dung mà HS thực hiện còn yếu.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.

I Mục tiêu.

Trang 26

- Thời gian:

tay cổ chân

nâng cao đùi

a ĐH ĐN : Đi đều – Đứng lại, đi đều

– Vòng trái, phải hoặc một số nội

dung mà HS thực hiện còn yếu

10 ’

30 ’

17’

GV   LT 



(GV)         

                        

      GV

     

Trang 27

b Chạy bền : Chạy trên địa hình tự

nhiên; Thực hiện một số động tác hồi

tĩnh sau khi chạy

GV quan sát và nhắc nhở HS tập luyện tíchcực, nghiêm túc

(GV)         

                        

- ĐH ĐN: Đi đều – Đứng lại, đi đều – Vòng trái, phải hoặc một số nội dung mà HS thực hiện còn yếu.

I Mục tiêu.

- Thời gian:

GV

Trang 28

tay cổ chân

nâng cao đùi

a ĐH ĐN : Đi đều – Đứng lại, đi đều

– Vòng trái, phải hoặc một số nội

dung mà HS thực hiện còn yếu

GV   LT 



(GV)         

                

      GV

     

- GV quan sát và nhắc nhở HS tập luyện tích cực, nghiêm túc

(GV)

GV

Trang 29

- GV nhận xét tiết học.

Bài: LÝ THUYẾT : LỢI TÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT

(Mục 2 )

I Mục tiêu.

- Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT

- Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất

- Có thái độ hành vi ứng sử với bạn bè và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT, tự học, tự tập luyện hằng ngày

IV Tiến trình lên lớp.

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số

- GV giải thích tập luyện TDTT với lứa tuổi HS THCS như thế nào? Và những môn nào?

- Giải thích, phân tích cho học sinh hiểu tập luyện TDTT có tác dụng lớn nhưng cũng có tác hại nếu như tập luyện không đúng phương pháp khoa học…

- GV phân tích, giảng giải và lấy ví dụ cho học sinh nắm được tác dụng của TDTT.+ GV chia lớp thành 4 tổ và GV đưa ra câuhỏi thảo luận và HS thảo luận, tổ cử đại diện lên tra lời Tổ khác nhận xét và GV nhận xét và đưa ra đáp án đúng nhất

Trang 30

- Về nhà học thuộc lợi ích, tác dụng của TDTT và tiết tới mặc đồng phục TD, tập luyện dưới sân

- ĐH ĐN: Một số nội dung mà HS thực hiện còn yếu.

I Mục tiêu.

- Thời gian:

Trang 31

tay cổ chân…

nâng cao đùi…

a ĐH ĐN : - Một số nội dung mà HS

thực hiện còn yếu

GV   LT 



        

                        

      GV

     

Trang 32

- Nhận xét

- Dặn dò

- Xuống lớp

- ĐH ĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số, đi đều - đứng lại hoặc một số nội dung mà HS thực hiện còn yếu.

I Mục tiêu.

- Thời gian:

GV   LT 



(GV)

Trang 33

tay cổ chân

nâng cao đùi

dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng dọc,

dóng hàng, điểm số, đi đều - đứng lại

hoặc một số nội dung ma hS thực hiện

còn yếu

      GV

     

GV

Trang 34

- ĐH ĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số, đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái) Kiểm tra 15’

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

I Mục tiêu.

tay cổ chân

nâng cao đùi

dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng dọc,

dóng hàng, điểm số, đi đều - đứng lại,

đi đều vòng phải (trái)

GV   LT 



(GV)         

                

- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện

và kiểm tra

Đội hình kiểm tra:

Trang 35

+ Giỏi : Thực hiện chính xác, đẹp các

kĩ năng quy định

+ Khá : Thực hiện đúng, nhưng chưa

đẹp

+ TB : Có 1 – 2 kĩ năng thực hiện sai.

+ Yếu : Thực hiện sai tư 3 kĩ năng trở

GV

- GV nhắc nhở và điều khiển lớp

- GV phân tích kĩ thuật chạy bền, HS

lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc

(GV)         

                        

Bài: KIỂM TRA ĐHĐN

I Mục tiêu.

- Kiểm tra kiến thức đội hình đội ngũ

- HS thực hiện chính xác các yêu câu kiểm tra

- HS kiểm tra nghiêm túc

- GV: Nội dung kiểm tra

- Thời gian:

GV

Định dạng
Số trang	71
Dung lượng	1,78 MB