Giáo án lớp 1 mon the duc

ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi III.. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương

Trang 1

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

1 – 2, 1 – 2 ,

* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng(2-3 lần.)

+ Lần 1-2 do GV đkhiển nhắcnhở, sữa sai Sau đó cho HS giải tán + Lần 3 do lớp trưởng đkhiển GVquan sát sửa sai

- Quay phải , quay trái : 3 - 4 lầnTrước khi cho HS quay , Gv nên hỏixem đâu là bên phải(trái), cho HS

dơ tay để nhận biết hướng + GV hô: “Bên phải(trái) quay(chưa yêu cầu KT quay)

* Ôn trò chơi “Diệt các con vật cóhại”

GV hướng dẫn lại cách chơi, luậtchơi (5- 6 phút)

.Sau đó cho cả lớp cùng chơi GVnhận xét biểu dương

* Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1-2 bài

Trang 2

Thứ ngày tháng năm

TUẦN 02Bài2 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâusau đó đứng quay mặt vào tâm

GV nhận xét biểu dương

- “Diệt các con vật có hại”

GV hướng dẫn cách chơi, luật chơilàm mẫu động tác (8- 10 phút)

- Cho1-3 H chơi thử Sau đó cho cảlớp cùng chơi GV nhận xét biểudương

- Theo đội hình 1- 4 hàngdọc

Trang 3

Thứ ngày tháng năm

TUẦN 03Bài 3 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI

1 – 2, 1 – 2 ,

* Ôn trò chơi “Diệt các con vật cóhại” (5- 6 phút)

GV hướng dẫn lại cách chơi, luậtchơi Sau đó cho cả lớp cùng chơi

Trang 4

1 – 2, 1 – 2 ,

Trang 5

1 – 2, 1 – 2 ,

Trang 6

Thứ ngày tháng 10 năm

TUẦN 05

BÀI 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU:

- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và

kĩ luật, trật tự hơn giờ trước

- Làm quen với trò chơi “qua đường lội” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẽ

- Phương tiện: 1 còi, kẽ sân cho trò chơi “qua đường lội”

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau

đó đứng quay mặt vào tâm

* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

* ĐHĐN:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái 2-

3 lần

- Lần 1 do Gv đkhiển nhắc nhở, sữasai

- Lần 2-3 do lớp trưởng điều khiển

GV quan sát sửa sai

* Trò chơi “Qua đường lội”: 8-10’

- GV hướng dẫn cách chơi, luật chơilàm mẫu động tác

- Tham gia chơi

Trang 7

Thứ ngày tháng 10 năm

TUẦN 05

ÔLTD: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I MỤC TIÊU:

- Ôn trò chơi “qua đường lội” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi tương đối chủđộng

* ĐHĐN:

3 lần

- Lần 1 do Gv đkhiển nhắc nhở, sữasai

- Tập hợp cả lớp do GV đkhiển đểcũng cố 1-2 lần

- GV nhắc lại cách chơi, luật chơi

- Cho H chơi thử Sau đó cho cả lớpcùng chơi GV nhận xét biểu dương

- Tham gia chơi

Trang 8

- Học dàn hàng, dồn hàng.Yêu cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng

- Ôn trò chơi “qua đường lội” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

- Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

* ĐHĐN:

3 lần

- Lần 1 do GV đkhiển Lần 2-3 dolớp trưởng điều khiển xen kẽ nhữnglần tập GV quan sát sửa sai

* Học dàn hàng, dồn hàng

- GV giải thích và làm mẩu Sau đócho một nhóm tập thử GV quan sátsữa sai

- Cho cả lớp cùng tập GV quan sátsữa sai

* Ôn trò chơi “Qua đường lội”:

- Tham gia chơi

Trang 9

- Ôn trò chơi “qua đường lội” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẽ sân cho trò chơi “qua đường lội”

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứngnghiêm, nghỉ, quay phải, trái 2-3 lần

- Dàn hàng, dồn hàng: 2-3 lần

- Lần 1 do GV đkhiển

- Lần 2-3 do lớp trưởng điều khiểnxen kẽ những lần tập GV quan sát sửasai

* Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng,quay phải, quay trái,dàn hàng ngang,dồn hàng GV quan sát nhận xét tổnào tập hợp nhanh, quay đúng hướng,giãn đúng khoảng cách và thẳnghàng, không mất trật tự là thắng cuộc

- Tham gia chơi

Trang 10

TUẦN 08

Bài 8 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC

RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

- Giậm chân đếm to theo nhịp 1- 2

- Tư thế đứng cơ bản : 2lần

GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫuvừa giải thích động tác Tiếp theo dùngkhẩu lệnh “Đứng theo tư thế cơ bản bắtđầu!” để H thực hiện động tác GV kiểmtra uốn nắn cho H sau đó dùng khẩu lệnh

“Thôi” Lần 2 như vậy Lần 3 GV có thểcho tập dưới dạng thi đua

- Đứng đưa 2 tay ra trước: 2- 3lần

- Hệ thống bài học Cho H xung phonglên thực hiện 2 động tác vừa học

- Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập

- H vừa quan sát, tiếp thuvừa làm theo

Trang 11

TUẦN 08

ÔLTD: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - RLTTCB

I MỤC TIÊU:

- Ôn trò chơi “qua đường lội” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi tương đối chủđộng

3 lần

- Lần 1 do GV đkhiển nhắc nhở, sữasai

- Tập hợp cả lớp do GV đkhiển đểcũng cố 1-2 lần

- GV nhắc lại cách chơi, luật chơi

- Cho H chơi thử Sau đó cho cả lớpcùng chơi GV nhận xét biểu dương

- Tham gia chơi

Trang 12

TUẦN 09

RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU:

- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự

- Học đi thường theo nhịp 2- 4 hàng dọc Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bảnđúng

- Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay ra trước Học đứng đưa 2 tay dang ngang,đứng đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

- Chạy nhẹ nhàng trên sân trường

- Ôn tư thế đứng cơ bản: 2lần

* Ôn đứng đưa 2 tay ra trước:2- 3 lần

- Học đứng đưa 2 tay dang ngang GVhướng dẫn và làm mẫu cho H làm theo(2- 3 lần)

- Tập phối hợp: 2- 3 lần

+ Nhịp 1 từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước

+ Nhịp 2: Về TTĐCB+ Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay dang ngang+ Nhịp 4: Về TTĐCB

- Học đứng đưa 2 tay lên cao chếch hìnhchữ V GV làm mẫu và giải thích cho Hbắt chước làm theo 2-3 L

- Tập phối hợp: 2lần

* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứngnghiêm, đứng nghỉ 1- 2lần GV hoặc LTđiều khiển

- Quan sát tiếp thu vàthực hiện động tác theoGV

- Quan sát, tiếp thu vàthực hiện động tác

Trang 13

- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự

- Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang, đứngđưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau đóđứng quay mặt vào tâm

- Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay

ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang,đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V

Ôn mỗi động tác 2- 3 lần GV điềukhiển làm mẫu 1 lần các lần sau khônglàm mẫu mà quan sát sữa sai cho H

- Tập phối hợp: 2- 3 lần GV điều khiểnquan sát nhắc nhở các H làm sai, chưađúng

- Gọi một số H xung phong lên thực hiệnđộng tác GV điều khiển cùng H cả lớpquan sát nhận xét và biểu dương

* Trò chơi “Qua đường lội”

- Tham gia chơi

- Theo đội hình hàngngang

- Quan sát tiếp thu vàthực hiện động tác theoGV

Trang 14

Bài 10 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU:

- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện được động tácchính xác hơn giờ trước

- Học đứng kiểng gót, 2 tay chống hông Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Chạy nhẹ nhàng trên sân trường

* Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

- Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay ra trước,đứng đưa 2 tay dang ngang: 2lần

Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước

(Thực hiện tương tự như trên)

- Học đứng kiểng gót 2 tay chống hông:

3- 4 lần

GV nêu tên, làm mẫu động tác cho H bắtchước Khẩu lệnh “Động tác đứng kiểnggót, 2 tay chống hông bắt đầu!”, sau đốkiểm tra uốn nắn động tác cho H rồi hô

- Tham gia chơi

- Theo đội hình hàngngang Tập luyện theoyêu cầu của GV

- Tham gia chơi trò chơi

Trang 15

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Đứng đưa 1 chân ra trước, hai taychống hông: 2- 4 lần

Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai taychống hông

- Tham gia chơi

- Thực hiện

- Lắng nghe, tiếp thu

Thứ ngày tháng 11 năm

Trang 16

Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện Chuẩn bị1 còi

* Ôn đứng đưa 1 chân ra trước, hai taychống hông: 2- 4 lần

Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai taychống hông

- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”, GVnêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi,cho một tổ chơi thử sau khi H hiểu thìcho cả lớp cùng chơi, có phân thắngthua

- Tham gia chơi

- Thực hiện theo hướngdẫn của GV

Trang 17

- Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi

Ôn phối hợp: hai tay đưa ra trước- dangngang và 2 tay đưa lên cao chếch chữ V-thẳng hướng

- Đứng kiểng gót hai tay chống hông:2 L

- Đứng đưa 1 chân ra trước, hai taychống hông: 2lần

- Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơcao thẳng hướng: 3- 5lần

Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay dơcao thẳng hướng

Nhịp 2: Về TTĐCB

Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai taygiơ cao thẳng hướng

Nhịp 4: Về TTĐCB

- Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”

* Đứng vỗ tay, hát hoặc đi thường theonhịp

Trang 18

- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện được ở mức độtương đối chính xác

- Học động tác đứng đưa một chân sang ngang Yêu cầu thực hiện được ở mức cơbản

- Tiếp tục ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu tham gia được vào trò chơitương đối chủ động

- Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi

* Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,

và chơi trò chơi “Diệt các con vật cóhại”

* Ôn phối hợp đưa một chân ra trước, haitay chống hông và đứng đưa một chân rasau, hai tay giơ cao thẳng hướng: 1- 2 lần

- Đứng đưa một chân sang ngang, hai taychống hông: 3 - 5 lần, 2 x 4 nhịp

Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, haitay chống hông

- Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”

* Đứng vỗ tay, hát hoặc đi thường theonhịp

Định dạng
Số trang	26
Dung lượng	377 KB