giáo án thể dục khối 4, 5

Tiết 38: Tung và bắt bóng - Trò chơi “Bóng chuyền sáu”- HS nghiêm túc trật tự, tác phong nhanh nhẹn, tính tập thể cao II.. Tiết 39: Tung và bắt bóng - Trò chơi”Bóng chuyền sáu”- HS nghiê

Trang 1

Tiết 38: Tung và bắt bóng - Trò chơi “Bóng chuyền sáu”

- HS nghiêm túc trật tự, tác phong nhanh nhẹn, tính tập thể cao

II Địa điểm - phương tiện:

1 Địa điểm : Sân trường

2 Phương tiện : Chuẩn bị dây nhảy và đủ bóng để tập luyện

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

I Mở đầu:

1 Tập trung lớp : Cán sự báo cáo sĩ

số, trang phục, hô chúc GV “khoẻ”

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát

- Xoay cổ tay, cổ chân, xoay vai,

cánh tay, đầu gối, hông

- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

3 Kiểm tra bài cũ

x

Trang 2

tung và bắt bóng bằng 1 tay và bắt

bóng bằng 2 tay

2 Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân

* Thi đua giữa các tổ các nội dung

- HS tập theo nhóm – CS nhómđiều khiển GV quan sát sửa saicho HS

- GV cho các tổ cử 2 HS cho 1nội dung vừa ôn lên thi đua.+ GV biểu dương các tổ thựchiện tốt

- GV nêu tên trò chơi, giới thiệucách chơi, luật chơi và quy địnhkhu vực chơi

- Cho HS chơi thử 1-2 lần → GVnhận xét và cho HS chơi chínhthức

- Cho HS thi đấu

- GV quan sát và nhận xét saukhi chơi

x

Trang 3

Tiết 39: Tung và bắt bóng - Trò chơi”Bóng chuyền sáu”

2 Phương tiện : Còi, dụng cụ: bóng và dây nhẩy, kẻ sẵn vạch cho tập luyện

I Mở đầu:

tròn xung quanh sân tập

- Đứng quay mặt vào trong tâm

vòng tròn: xoay khớp cổ tay, chân,

x

Trang 4

bằng 2 tay.

3 Chơi trò chơi “Bóng chuyền

+ GV quan sát sửa sai cho HS

- Hình thức tập luyện nhảy dây kiểu chụm 2 chân như ĐH trên.+ GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lạicách chơi, luật chơi

- GV chia lớp thành các đội chơi

và tổ chức thi đấu giữa các đội

- GV nhận xét và nhắc nhở HStham gia trò chơi tránh gây nguyhiểm cho bạn

* Chú ý: chia đội phải chú ý đếngiới tính và sức khoẻ HS

- ĐH xuống lớp

xxxxxxxx xxxxxxxx

xxxxxxxx

x

xx

x

Trang 5

Tiết 40: Tung và bắt bóng – Nhảy dây

2 Phương tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch cho tập luyện

I Mở đầu:

- Tập bài thể dục phát triển chung

x

xx

x

Trang 6

tung bóng bằng 1 tay và bắt bóng

bằng 2 tay

* Thi đua tung và bắt bóng

2 Chơi trò chơi: “Bóng chuyền

sáu”

Nội dung trò chơi: SGV thể dục 5

* Chú ý : Trước khi chơi GV cho

+ GV chọn 1 số em nhảy tốt lênbiểu diễn

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cáchchơi, quy định chơi

- GV chia đội Chú ý đến giới tính

x

xx

x

x x x x x x x x x x x

Trang 7

Tiết 41: Tung và bắt bóng – nhảy dây- bật cao

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện thuần thục động tác, nâng cao thành tích

- Làm quen động tác bật cao Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi: “Bóng chuyền sáu” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia tương đốichủ động

2 Giáo dục:

2 Phương tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch cho tập luyện và chơi

I Mở đầu:

1 Tập trung lớp: Cán sự báo cáo sĩ

tay, cổ chân, xoay vai, cánh tay,

đầu gối, hông

Yêu cầu HS tập đúng biên độđộng tác

x

Trang 8

2-3 người.

* Thi đua tung và bắt bóng

2 Ôn nhảy dây kiểu chân trước

chân sau

3 Học: Nhảy bật cao

* Chú ý: GV nhắc HS sau khi rơi

xuống đất bằng 2 chân, phải thực

hiện động tác hoãn xung để tránh

chấn thương

4 Trò chơi: “Bóng chuyền sáu”

- Mỗi tổ cử 1 cặp HS lên tung vàbắt bóng

+ GV nhận xét và biểu dương

- Phương pháp và tổ chức tậpluyện như trên

- Tập luyện theo ĐH hàngngang

+ GV làm mẫu và phân tích KTđộng tác – HS quan sát

+ GV cho HS tập luyện đồngloạt tại chỗ theo ĐH hàng ngang

- ĐH hàng ngang so le, giãn cách

- GV nêu tên trò chơi, cùng HSnhắc lại cách chơi, luật chơi, tổchức cho HS cùng chơi thi đấugiữa các đội

x

xx

x

Trang 9

Tiết 42: Nhảy dây – bật cao Trò chơi “trồng nụ trồng hoa”

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêucầu thực hiện thành thục động tác và nâng cao thành tích

- Tiếp tục làm quen với động tác bật cao Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Làm quen trò chơi: ”Trồng nụ trồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơiđúng cách

2 Giáo dục:

2 Phương tiện : Còi, mỗi HS một dây nhảy cá nhân, đệm nhảy …

I Mở đầu:

tay, cổ chân, xoay vai, cánh tay,

đầu gối, hông

II Cơ bản

7’

28’

2V 2x8N

Yêu cầu HS tập đúng biên độđộng tác

x

Trang 10

1 Ôn tung và bắt bóng theo nhóm

- Phương pháp tổ chứa tập luyệntương tự như trên

- ĐH tập luyện

- Tập luyện theo ĐH hàngngang

+ GV làm mẫu và phân tích lạiđộng tác

+ HS quan sát

- HS tập luyện theo sự điềukhiển của GV (tập luyện đồngloạt)

- GV nêu tên trò chơi, phổ biếncách chơi và quy định chơi

- GV cho 1 nhóm HS ra làm mẫu– GV hướng dẫn

+ GV chia lớp thành các nhómnhỏ và tổ chức cho HS chơi.+ GV nhận xét sau khi chơi

- ĐH xuống lớp

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

GV

xxxxxxxx xxxxxxxx

xxxxxxxx

GV

Trang 11

Tiết 43: Nhảy dây – Phối hợp mang vác

2 Phương tiện : Còi, mỗi 1 HS một dây nhảy cá nhân, bóng…

I Mở đầu:

- Trò chơi: “Nhảy lướt sóng”

II Cơ bản

7’

28’

2V 2L 2x8N

+Yêu cầu HS tập đúng biên độđộng tác

x

Trang 12

1 Ôn tung và bắt bóng theo nhóm

2-3 người

2 Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân

trước chân sau

* Thi đua nhảy dây cá nhân

3 Tập bật cao và tập chạy mang

vác

* Phối hợp các động tác và nhảy

dây chụm 2 chân

- Cho HS thi đua tổ hoặc mỗi tổ cử

1-2 HS tập giỏi nhất thi đấu

- Phương pháp tổ chức và tậpluyện như trên

- Mỗi tổ cử 1HS nhảy dây tốtnhất lên thi

- Thi xem tổ nào nhảy đượcnhiều lần thì tổ đó thắng HS nàonhảy được nhiều lầnnhất trong20’’ là thắng cuộc

+ GV điều khiển (làm trọng tài)

- L1: Tập bật cao tại chỗ theo

- Thi bật cao với vật chuẩn xem

HS nào bật cao nhất(sau mỗi lần

có nâng mức cao hơn)

- GV nêu tên trò chơi, giới thiệulại cách chơi, luật chơi

- Tổ chức cho HS chơi theonhóm

+ GV nhắc nhở HS bảo hiểmtránh chấn thương

- ĐH xuống lớp

GVxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

x

xx

x

Trang 13

Tiết 44: Nhảy dây – Di chuyển tung bắt bóng

2 Phương tiện : Còi, dụng cụ, mỗi 1 HS một dây nhảy cá nhân, bóng……

I Mở đầu:

- Đi theo vòng tròn hít thở sâu

- Trò chơi “Nhảy lướt sóng”

II Cơ bản

7’

28’

2V 2L 2x8N

x

Trang 14

1/ Ôn di chuyển tung và bắt bóng.

2/ Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân

trước chân sau

3/ Tập bật cao – chạy – nhảy –

4-5L 1L

bóng

-L2: Tập di chuyển tung và bắtbóng theo nhóm 2 người

- GV làm mẫu - HS quan sát

- ĐH tập luyện

xxxxxxxxxxxx

- Các tổ tập luyện theo khu vựcquy định – CS tổ điều khiển

+ Cả lớp cùng tập - GV quan sátsửa sai cho HS

- Tập luyện theo ĐH hàng dọc.+ GV quan sát sửa sai cho HS + GV nhắc nhở HS trong quátrình tập luyện tránh chấnthương

- Mỗi tổ cử 1-2 HS lên thi xem

HS nào nhảy với bóng cao nhất +GV biểu dương những HS có thành tích tốt nhất

- ĐH thả lỏng và xuống lớp

Trang 15

ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK Ngày dạy: /…./……

GV:Nguyễn Đình Nghĩa

Tiết 45: Nhảy đây – bật cao

Trò chơi qua cầu tiếp sức

I Mục tiêu:

1 Kiến thức

- Củng cố và nâng cao kỹ năng động tác đi chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảydây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu HS thực hiện động tác ở mức độ tương đốiđúng, nhanh, nhịp nhàng, khéo léo

- Ôn bật cao Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Làm quen với trò chơi “Qua cầu tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và thamgia chơi được

2 Giáo dục:

2 Phương tiện : Còi, dụng cụ, mỗi 1 HS một dây nhảy cá nhân, bóng…

I Mở đầu:

- Trò chơi: “Chạy ngược chiều

x

Trang 16

* Thi di chuyển tung và bắt bóng

theo từng đôi

2 Ôn nhảy dây kiểu chân trước

chân sau

3.Tập bật cao

4 Trò chơi:”Qua cầu tiếp sức”

- Mỗi tổ cử 1cặp HS lên thi đấu:

di chuyển tung và bắt bóng xem cặp nào lâu nhất

+ GV quan sát biểu dương

- Các tổ tập luyện theo khu vực

đã quy định

+ GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện

- GV điều khiển HS tập luyện theo hàng dọc ĐH nước chảy.+ GV quan sát nhân xét, nhắc nhở HS đề phòng chấn thương

- GV nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi

- GV làm mẫu cách chơi

- GV tổ chức điều khiển HS chơi

và đảm bảo an toàn cho HS

x

Trang 17

Tiết 46: Nhảy dây - Trò chơi “qua cầu tiếp sức”

I Mục tiêu:

1 Kiến thức

- Củng cố và nâng cao kỹ năng nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau Yêucầu HS thực hiện động tác ở mức độ tương đối đúng, nhanh nhẹ, nhịp nhàng, khéoléo

- Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức” Yêu cầu HS biết được cách chơi và tham giachơi tương đối chủ động

- HS phải giữ trật tự, ổn định lớp học, giờ học và làm theo sự hướng dẫn củaGV

2 Giáo dục:

2 Phương tiện : Còi, dụng cụ, bóng, dây cá nhân cho mỗi HS

I Mở đầu:

- Tập bài TD phát triển chung : 8

- GV điều khiển

Trang 18

trước chân sau.

2 Kiểm tra nhảy dây.

- Nội dung kiểm tra: kiểm tra KT

và thành tích nhảy dây

- Cách đánh giá:

+ Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản

đúng KT động tác, thành tích đạt

tối thiểu 12L (nữ), 10L (nam)

+ Hoàn thành : Nhảy cơ bản đúng

- Tổ chức thi đấu giữa các tổ và nhận xét sau khi chơi

x

xx

x

Trang 19

Tiết 47: Phối hợp chạy và bật nhảy

Trò chơi qua cầu tiếp sức

I Mục tiêu:

1 Kiến thức

- Tiếp tục ôn phối hợp chạy – mang vác – bật cao Yêu cầu thực hiện động tác tươngđối đúng

- Học mới phối hợp chạy và bật nhảy Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức” Yêu cầu HS tham gia chơi tương đối chủ động

- HS phải giữ trật tự, ổn định lớp học, giờ học và làm theo sự hướng dẫn của GV

2 Giáo dục:

2 Phương tiện : Còi, bóng, dây nhảy cá nhân cho mỗi HS, chuẩn bị dụng cụ…

I Mở đầu:

- Tập bài TD phát triển chung 8

x

Trang 20

2 Ôn bật cao.

3 Học phối hợp chạy và bật nhảy

4 Chơi trò chơi: “Qua cầu tiếp

- GV quan sát sửa sai và nhậnxét sau mỗi lần tập

- GV nêu tên và giải thích bàitập, kết hợp với chỉ dẫn

+ GV làm mẫu chậm – HS quansát

+ HS tập luyện – GV quan sátsửa sai và đề phòng chấn thươngcho HS

-GV nêu tên trò chơi, giới thiệulại cách chơi, luật chơi

+ Chia đội thi đấu giữa các tổ.(chú ý đến tình hình sức khoẻ

HS ở mỗi đội)+ Tổ chức thi đấu giữa các đội+ GV nhận xét sau mỗi lần chơi

x

xx

x

Trang 21

Tiêt 48: Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “chuyền nhanh nhảy nhanh”

2 Phương tiện : Còi, bóng , vạch kẻ để tổ chức chơi trò chơi và các bài tập bật nhảy

I Mở đầu:

- Tập bài tập TD phát triển chung

- Trò chơi “Chạy ngược chiều theo

x

Trang 22

1 Ôn chạy và bật nhảy.

* Thi đua nhảy cao

3 Trò chơi “Chuyển nhanh nhảy

- GV tổ chức thi đua giữa các HStrong lớp

+ GV tuyên dương những HS cóthành tích tốt

- GV nêu tên trò chơi, luật chơi,cách chơi

- Tổ chức cho HS chơi thử

- GV tổ chức cho HS thi đấu giữacác tổ trong lớp

+ GV nhận xét sau mỗi lần chơi

và tuyên dương đội đạt thành tíchtốt

Trang 23

Tiết 49: Phối hợp chạy đà - bật cao Trò chơi “chuyền nhanh nhảy nhanh”

I Mục tiêu:

1 Kiến thức

- Tiếp tục ôn bật cao, phối hợp chạy – bật cao Yêu cầu thực hiện động tác tương đốiđúng và bật tích cực- Chơi trò chơi “Chuyền nhanh nhảy nhanh” Yêu cầu tham giachơi chủ động tích cực

- HS giữ trật tự ổn định lớp học, giờ học và làm theo sự hướng dẫn của GV

2 Giáo dục:

2 Phương tiện : Còi, bóng nhựa (cao su) vạch kẻ sẵn, dây nhảy cá nhân

I Mở đầu:

- Tập bài TD phát triển chung

- Trò chơi “Nhảy lò cò theo tín

x

Trang 24

1 Ôn phối hợp chạy – bật nhảy –

- HS tập bật cao tại chỗ theo ĐHhàng ngang

+ GV điều khiển

- HS thực hiện 3-5 bước đà bậtcao, theo hàng dọc và theo ĐHnước chảy

+ Yêu cầu HS thực hiện tốt vànâng cao thành tích

- GV nêu tên trò chơi, luật chơi,cách chơi

- Tổ chức thi đấu giữa các tổtrong lớp

- GV nhận xét biểu dương tổ cóthành tích tốt nhất

Trang 25

Tiết 50: Bật cao Trò chơi “chuyền nhanh nhảy nhanh”

2 Phương tiện : Còi, bóng ném (cao su) dây nhảy, vạch kẻ giới hạn

I Mở đầu:

- Đứng tại chỗ 1 bước giậm nhảy

x

Trang 26

2 Kiểm tra bật cao

- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt từ 4-5 HS và mỗi HS thực hiện 3 lần, lấy thành tích cao nhất

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi,luật chơi

+ GV tổ chức cho HS thi đấu giữa các tổ trong lớp

+GV nhận xét sau mỗi lần chơi

TRƯỜNG PHỔ THÔNG Ngày soạn: …./…./……

Trang 27

Trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức”

2 Phương tiện : Còi, , bóng cao su, cầu…

I Mở đầu:

- Ôn bài thể dục phát triển chung

x

Trang 28

2 Ôn chuyền cầu bằng mu bàn

+ Chia nhóm, HS tự tập luyện + GV quan sát sửa sai cho HS

- GV nêu tên trò chơi, luật chơi,giải thích cách chơi

- Cho HS chơi thử, GV quan sátnhận xét

- GV tổ chức cho HS chơi có thiđấu

Trang 29

Trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức

2 Phương tiện : Còi, bóng, cầu…

I Mở đầu:

- Trò chơi: “Chạy ngược chiều

2.8N 1L

x

Trang 30

- Thi tâng cầu bằng đùi

2 Ôn chuyền cầu băng mu bàn

+ GV nhận xét sau lần tâng cầu

- GV nêu tên động tác, gọi 2HSlên làm mẫu lại động tác và kếthợp giải thích lại KT động tác

- GV chia nhóm HS ra tự tậpluyện – GV quan sát sửa sai

- GV nêu tên lại trò chơi, cáchchơi, luật chơi

- Cho HS chơi thử

- Tổ chức cho HS cùng chơi – cóthi đấu

- GV quan sát nhận xét, biểudương

Trang 31

Trò chơi “chuyền bóng tiếp sức”

I Mục tiêu:

1 Kiến thức

- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện cơ bảnđúng KT động tác và nâng cao thành tích

- Học mới tâng cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối đúng KT

- Chơi trò chơi:”Chuyền và bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham giachơi tương đối chủ động

2 Giáo dục:

2 Phương tiện : Còi, cầu, bóng…

I Mở đầu:

- Xoay cổ tay, cổ chân, vai, xoay

cánh tay, hông, đầu gối

- GV nêu tên động tác, làm mẫu

x

Trang 32

2 Ôn chuyền cầu bằng mu bàn

- HS tập đồng loạt theo ĐH hàngngang 1-2’ Sau đó chia nhómtập luyện

- GV nêu tên trò chơi, giới thiệulại cách chơi và luật chơi

Trang 33

Trò chơi “ chạy đổi chỗ vỗ tay nhau ”

I Mục tiêu:

1 Kiến thức

- Học mới phát cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi:”Chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau” Yêu cầu biết cách chơi và tham giavào trò chơi tương đối chủ động

- HS phải giữ trật tự và ổn định lớp học

2 Giáo dục:

2 Phương tiện : Còi, cầu, kẻ sân chơi trò chơi…

I Mở đầu:

x

xx

x

Trang 34

(dang tay - hít vào + buông

- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi

- Tổ chức cho HS chơi thử

- Cho HS tiến hành chơi theo

ĐH hàng ngang

+ GV quan sát, nhắc nhở và nhận xét khi HS tham gia chơi

Trang 35

2 Phương tiện : Còi, cầu, kẻ sân đá cầu, cột, lưới…

I Mở đầu:

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu

- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

x

xx

x

Định dạng
Số trang	70
Dung lượng	2,38 MB

giáo án thể dục khối 4, 5

kết thúc Đứng thành vòng tròn thả lỏng,

Trò chơi “chuyền bóng tiếp sức”