Giáo án TD 7 Chuẩn KTKN

đều; đi đều- đứng lại• Chạy nhanh: - Biết và thực hiện tơng đối đúng các nội dung ôn tập.. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quaytrái, quay phải, quay đằng sau.đều; đi đều- đứng lại • Chạy nhanh:

Trang 1

- Tài liệu về Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động tdtt.

- Tranh ảnh về chấn thơng khi hoạt động TDTT

Iii/ tiến trình bài dạy:

+ GV yêu cầu cán sự lớp điều hành, Hs thực hiện theo yêu cầu của Gv:

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

(Không kiểm tra)

2/ Cơ bản:

a/ Bài học:

ý nghĩa của việc phòng tránh

chấn thơng trong hoạt động

TDTT:

Mục đích cơ bản và quan

trọng nhất khi tập luyện TDTT là

nâng cao sức khỏe, phát triển thể

30 phút + Gv hớng dẫn, thực hiện mẫu Hs

thực hiện theo hớng dẫn của Gv

Đội hình nh hàng dọc

Trang 2

lực của mỗi con ngời Thế nhng

do không biết hoặc biết nhng coi

thờng, không chịu tuân theo các

- Giập hoặc gãy xơng

- Chấn động não hoặc cật sống

Để xảy ra chấn thơng làm ảnh

hởng xấu đến sức khỏe, thể lực,

kết quả học tập của cũng nh lao

động công tác sau này là đi ngợc

lại với mục đích khi tham gia tập

luyện TDTT Do đó, có thể nói

“chấn thơng là kẻ thù của

TDTT” Biết đợc nguyên nhân và

cách phòng chống không để

chấn thơng xảy ra là yêu cầu

quan trọng trong quá trình tập

luyện và thi đấu TDTT

- Gv nhận xét tinh thần tập luyện của Hs, đánh giá tiết dạy

- Hớng dãn Hs tập luyện

- Dặn dò tiết sauGv- Hs Hô khẩu hiệu: “Giải tán- Khoẻ”

iv/ tự rút kinh nghiệm sau bài giảng:

Trang 3

đều; đi đều- đứng lại

• Chạy nhanh:

- Biết và thực hiện tơng đối đúng các nội dung ôn tập

- Biết và thực hiện tơng đối đúng một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và pháttriển thể lực mới học

- Đạt tiêu chuẩn RLTT

- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày

3 Thái độ:

- Nghiêm túcluyện tập, tác phong nhanh nhẹn tích cực học tập bộ môn

II/ địa điểm- phơng tiện:

1, Địa điểm:

Trang 4

+ Kiểm tra bài cũ:

Em hãy nêu ý nghĩa của việc

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

+ Gv yêu cầu 1 Hs trả lời, lớp nhận xét bổ sung nếu thiếu Gv

đánh giá, cho điểm Hs

- Chạy trên địa hình tự nhiên,

- Giới thiệu hiện tợng “thở dốc”

Trang 5

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy đạp sau

Trang 6

- Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quaytrái, quay phải, quay đằng sau.

3 Thái độ:

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

+ Gv yêu cầu 1 Hs thực hiện, lớp nhận xét bổ xung nếu thiếu Gv

2/ Cơ bản:

Trang 7

- Trò chơi “chạy tiếp sức”,

“chạy tiếp chuyển vật” Một số

Đội hình nh hàng ngang

+ Gv hớng dẫn, phổ biến luật chơi, học sinh thực hiện

+ Gv yêu cầu 2- 3 Hs thực hiện; lớp quan sát, nhận xét

Trang 8

3 Thái độ:

+ kiểm tra bài cũ:

- Cách biến đổi đội hình 0-2-4 ?

2 phút

5 phút

200m2.8nhịp

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

2/ Cơ bản:

Trang 9

● ● ● ● ● ● ● ▲

Trang 10

- Nghiêm túcluyện tập, tác phong nhanh nhẹn tích cực học tập bộ môn.

- Lớp học, vệ sinh lớp học

2, Phơng tiện:

- Tài liệu về Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động tdtt

Iii/ tiến trình bài dạy:

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

+ Địa điểm phơng tiện không

đảm bảo an toàn, vệ sinh

+ TRang phục tập luyện

không phù hợp

+ Môi trờng tập luyện không

đảm bảo yêu cầu

+ Ăn uống quá nhiều trớc

hoặc sau khi tập

30 phút + Gv hớng dẫn, thực hiện phân

tích kĩ thuật Hs thực hiện theo hớng dẫn của Gv Đội hình nh hàng dọc

+ Gv hớng dẫn, lấy các ví dụ chohọc sinh khắc sâu

Trang 11

- Không tuân thủ nội quy, kỉ

luận trong tập luyện và thi đấu

TDTT.Tập luyện và thi đấu

- thể thao là hoạt động tập thể

khong tuân theo những quy định sẽ

hay xảy ra các chấn thơng

b, Cách phòng tránh:

- Khi bắt đầu buổi tập hoặc thi

đấu cần thiết phải khởi động tốt

cho cơ thể thích nghi với lợng

vận động Tập từ nhẹ đến nặng,

từ đơn giản đén phức tạp Trớc

khi kết thúc buổi tập nhất thiết

phải tiến hành hồi tĩnh

- Trong quá trình tập hoặc thi

đấu sức khỏe không bình thờng

cần báo GV để có biện pháp xử

lí

- Không tham gia thi đấu khi cha

có một quá trình tập luyện nhất

định

- GV, Hs cần dọn vệ sinh trong

sân tập luyện và thi đấu

- Mỗi học sinh cần tạo cho mình

một nếp sống lành mạnh tập

luyện thờng xuyên, không uống

rợu bia, không hút thuốc lá

*****************  *****************

Trang 12

3 Thái độ:

Trang 13

+ Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng

- Bài thể dục

- Khởi động các khớp

+ kiểm tra bài cũ:

- Cách biến đổi đội hình 0-2-4 ?

5 phút

200m2.8nhịp

3 phút

(1) ● ● ● ● ● ● ● ▲

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

Trang 14

3 Thái độ:

+ Kiểm tra bài cũ :

Thực hiện kĩ thuật đứng vai

h-ớng chạy- Xuất phát

2 phút

5 phút

200m2.8nhịp

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

2/ Cơ bản:

a/ Bài học:

Trang 15

● ● ● ● ● ● ● ▲

Trang 16

3 Thái độ:

Cách biến đổi đội hình 0-2-4

2 phút

5 phút

200m2.8nhịp

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

Trang 17

vòng trái, phải Đổi chân khi đi

+ Gv hớng dẫn, quan sát, sửa sai học sinh thực hiện kĩ thuật

- Gv phân tích kĩ thuật, thực hiện mẫu động tác, học sinh thực hiện

kĩ thuật+ Gv yêu cầu 2- 3 Hs thực hiện; lớp quan sát, nhận xét

Trang 18

- Ôn Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông Ngồi xổm - Xuấtphát

3 Thái độ:

Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao

đùi, chạy gót chạm mông

2 phút

5 phút

200m2.8nhịp

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

2/ Cơ bản:

a/ Bài học:

a1 Đội hình đội ngũ :

- Ôn đi đều- đứng lại, đi đều

vòng trái, phải; Đổi chân khi đi

Trang 19

●●● ●

▲+ Gv yêu cầu 2- 3 Hs thực hiện; lớp quan sát, nhận xét

Trang 20

3 Thái độ:

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

+ Gv yêu cầu 1 Hs thực hiện, lớp nhận xét Gv đánh giá, cho điểm Hs

+ Gv hớng dẫn, quan sát, sửa sai học sinh thực hiện kĩ thuật

Trang 21

- Học: T thế sãn sàng- Xuất phát:

b/ củng cố:

T thế sãn sàng- Xuất phát 3 phút

- Gv phân tích kĩ thuật, thực hiện mẫu động tác, học sinh thực hiện

- Ôn đi đều- đứng lại, đi đều vòng trái, phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp; biến

đổi đội hình 0-3-6-9; biến đổi đội hình 0-2-4

Trang 22

- Ôn: Vai hớng chạy – xuất phát, Ngồi – xuất phát, T thế sẵn sàng xuất phát 2

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

2 HS thực hiện, cả lớp quan sát sau đó nhận xét

GV nhận xét

2/ Cơ bản:

a/ Bài học:

đều sai nhịp; biến đổi đội hình

0-3-6-9; biến đổi đội hình 0-2-4

- Tập luyện theo tổ

- Giáo viên thực hiện mẫu sau đó tập theo tổ

+ Gv hớng dẫn, Hs thực hiện:

(2) ●●● ● ●●● ●

●●● ●

GV: quan sát và sửa sai

Trang 23

- Ôn đi đều- đứng lại, đi đều vòng trái, phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp; biến

đổi đội hình 0-3-6-9; biến đổi đội hình 0-2-4

Trang 24

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

GV nhận xét

2/ Cơ bản:

a/ Bài học:

0-3-6-9; biến đổi đội hình 0-2-4

Gv quan sát và nhắc nhở+ Gv yêu cầu 2- 3 Hs thực hiện; lớp quan sát, nhận xét

3/ Kết thúc:

+ Thả lỏng, hồi tĩnh: 3 phút + Đội hình nh (2)

Trang 25

+ Nhận xét, đánh giá tiết dạy,

Trang 26

+ Kiểm tra bài cũ

Quay phải, quay trai, quay sau,

đi đều, vòng phải, vòng trái

2 phút

7 phút

200m2.8nhịp

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

GV nhận xét

2/ Cơ bản:

a/ Bài học:

0-3-6-9;điểm số, báo cáo

+ Gv hớng dẫn, Hs thực hiện:(2)

●●● ●

GV: quan sát và sửa sai

- Giáo viên thực hiện mẫu sau cho2HS lên thực hiện để GV sửa cho cả lớp quan sát

- HS thực hiện theo 3 hàng ( 3 tổ)

- GV điều khiển và hớng dẫn.+ Gv yêu cầu 2- 3 Hs thực hiện; lớp quan sát, nhận xét

Trang 27

- Ôn đi đều- đứng lại, đi đều vòng trái, phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp; điểm

số báo cáo, kiểm tra thử

Trang 28

+ Kiểm tra bài cũ

Quay phải, quay trai, quay sau,

đi đều, vòng phải, vòng trái

7 phút

200m2.8nhịp

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

GV nhận xét

2/ Cơ bản:

a/ Bài học:

đều sai nhịp; điểm số, báo cáo

GV kiểm tra thử theo từng tổ

+ Gv hớng dẫn, Hs thực hiện:(2)

*****************  *****************

Tiết 15:

kiểm tra Đội hình đội ngũ

Trang 29

- Kiểm tra: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang; Quay phải, quay trái, quay sau, đi

đều - đứng lại, vòng phải, vòng trái, điểm số, báo cáo, biến đổi đội hình 0 - 6 - 9,

- Nghiêm túcluyện tập, tác phong nhanh nhẹn

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

(Không kiểm tra)

2/ Cơ bản:

a/ Kiểm tra:

- Kiểm tra: Tập hợp hàng dọc,

hàng ngang; Quay phải, quay

trái, quay sau, đi đều - đứng lại,

vòng phải, vòng trái, điểm số,

báo cáo, biến đổi đội hình 0 6

Trang 30

- Điểm Giỏi: Thực hiện đúng,

đều, đẹp các nội dung quy định

- Điểm Khá: Thực hiện tơng đối

Chốt lại nội dung kiến thức

của ĐHĐN 3 phút + Gv chốt lại nội dung kiến thức

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy

đạp sau, Xuất phát cao - chạy nhanh 30m – 40m

Trang 31

- Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ di chuyển; Ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay

• Chạy bền:

- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên

3 Thái độ:

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

kĩ thuật

Đội hình tập luyện bóng chuyền

● ● ● ● ● ● ●

Trang 32

*****************   *****************

Trang 33

Trang 34

+ Kiểm tra bài cũ

- Chuyền bóng cao tay bằng hai

tay

3 phút

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

- Dặn dò tiết sauGv- Hs Hô khẩu hiệu: “Giải tán-

Trang 35

Trang 36

- Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ di chuyển; Ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay

• Chạy bền:

- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên

3 Thái độ:

(2)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ▲

kĩ thuật

Đội hình tập luyện bóng chuyền

● ● ● ● ● ● ●

Định dạng
Số trang	73
Dung lượng	1,86 MB

Giáo án TD 7 Chuẩn KTKN

Học: Xuất phát cao chạy nhanh 40m

cách cho điểm: Cho điểm theo