TD 8 Ca nam hay

Yêu cầu: Học sinh tập trung t tởng thực hiện tốt các động tác bổ trợ cho nhảy xa và đá cầu luôn có ý thức tốt khi tập luyện đảm bảo an toàn trong tập luyện I I/ ĐịA ĐIÊM PHƯƠNG TIệN– -

Trang 1

Tuần 19 Ngày soạn: 2/1/2010 Ngày dạy:5/1/2010 Tiết 37 Nhảy xa - TTTC ( Đá

cầu )

I/ MUC TIÊU

1 Nội dung

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ ( nhảy xa ) đã học ở lớp 6,7

- TTTC ( Đá cầu ): Ôn một số động tác bổ trợ cho đá cầu, cách di

chuyển chân, tâng cầu bằng đùi

2 Yêu cầu: Học sinh tập trung t tởng thực hiện tốt các động tác bổ

trợ cho nhảy xa và đá cầu luôn có ý thức tốt khi tập luyện đảm bảo

an toàn trong tập luyện

I I/ ĐịA ĐIÊM PHƯƠNG TIệN–

- Giáo viên: Giáo án

- Học sinh: Trang phục, đủ cầu

2 lần

x 8 nhịp

ĐH khởi động

gv

- LT: Điều khiển lớp khởi động

Trang 2

gv-GV: Làm mẫu chậm kết hợp giảithích động tác ngắn gọn

-HS: Tập theo ngay Trong quátrình tập GV theo dõi sửa sai choHS

(GV )

- HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo dõi sửa sai cho HS

- GV gọi một nhóm HS lên thực hiện, HS còn lại quan sát nhận xét

-Cán sự hoặc gv điều khiển thả lỏng

ĐH xuống lớp

Trang 3

gv-GV: nhận xét u khuyết điểm giờ học

IV/ Rút kinh nghiê m

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ trò chơi “lò cò tiếp sức” ;

Giới thiệu kĩ thuật chạy đà ( cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-

5 bớc vào ván giậm nhảy)

- TTTC ( Đá cầu ): Ôn một số động tác bổ trợ cho đá cầu, cách di

chuyển chân, tâng cầu bằng đùi, băng mu bàn chân

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

an toàn trong tập luyện Tiếp tục luyện tập chạy bền

Iii/nội dung và ph ơng pháp lên lớp:

Trang 4

2 lần

x 8 nhịp

2 lần

25-30 phút

gv

- GV gọi 2,3 HS lên tập tâng cầu

HS còn lại quan sát nhận xét GV nhận xét chung và cho điểm

ĐH tập luyện

Trang 5

(GV )

- HS: Thùc hiÖn, HS kh¸c nhËn xÐt u khuyÕt ®iÓm.Gv theo dâi söa sai cho HS

- GV gäi mét nhãm HS lªn thùc hiÖn, HS cßn l¹i quan s¸t nhËn xÐt

-C¸n sù hoÆc gv ®iÒu khiÓn th¶ láng

IV/ Rót kinh nghiª m

Trang 6

Tuần 20 Ngày soạn: 9/1/2010 Ngày dạy: 12/1/2010 Tiết 39 Nhảy xa - TTTC ( Đá

cầu )

I/ MUC TIÊU

1 Nội dung

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ trò chơi “ Lò cò tiếp sức”;

Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy ( Đi hoặc chạy đà 3 – 5 – 7 bớc

giậm nhảy )

- TTTC ( Đá cầu ): Ôn một số động tác bổ trợ cho đá cầu, tâng cầu

bằng đùi

2 lần

x 8 nhịp

gv

Trang 7

4-5HS

- Lớp về ĐH nhận lớp GV gọi một số HS lên kiểm tra HS còn lạiquan sát nhận xét GV nhận xét chung và cho điểm

(GV )

GV hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi

yêu cầu: Chơi nhiệt tình đoàn kết

Trang 8

-Cán sự hoặc gv điều khiển thả lỏng.

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ trò chơi “lò cò tiếp sức” ;

Chạy đà 5 – 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không

Trang 9

bằng đùi, băng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong

2 lần

x 8 nhịp

2 lần

25-30 phút

gv

- GV gọi 2,3 HS lên tập tâng cầu

Trang 10

-HS: TËp theo ngay Trong qu¸tr×nh tËp GV theo dâi söa sai choHS.

(GV )

GV híng dÉn vµ tæ chøc cho HS ch¬i

yªu cÇu: Ch¬i nhiÖt t×nh ®oµn kÕt

- Ch¹y theo thêi gian: Nam 4phót,N÷ 3 phót

Trang 11

cầu )

I/ MUC TIÊU

1 Nội dung

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ trò chơi “ Lò cò tiếp sức”;

chạy đà 5 – 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không); Học kĩ truật trên

không và tiếp đất

tối đa

Iii/nội dung và ph ơng pháp lên lớp:

Trang 12

2 lần

x 8 nhịp

2 lần

25-30 phút

gv

- Lớp về ĐH nhận lớp GV gọi một số HS lên kiểm tra HS còn lạiquan sát nhận xét GV nhận xét chung và cho điểm

-HS: Tập theo ngay Trong quá

Trang 13

(GV )

Trang 14

- Nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ, hoàn thiện kĩ thuật

nhảy xa kiểu ngồi

tối đa, chuỳên cầu theo nhóm 2, 3 ngời.

Trang 15

- Tâng cầu tối đa

- Chuyền cầu theo nhóm 2,3 ngời

2 lần

x 8 nhịp

2 lần

4-5 HS

25-30 phút

4-5lần

gv-LT: báo cáo sĩ số cho gv

gv

- GV gọi HS lên kiểm tra

ĐH tập luyện nhảy xa

Đờng chạy đà Hố nhảy xa

Trang 16

(GV )

Trang 17

……….

tối đa; Học đá cầu

Trang 18

2 lần

4-5 HS

25-30 phút

4-5lần

gv

Trang 19

(GV )

- GV gäi mét nhãm HS lªn thùc hiÖn, HS cßn l¹i quan s¸t nhËn xÐt-C¸n sù hoÆc gv ®iÒu khiÓn th¶ láng

Trang 20

Tiết 44 Nhảy xa - TTTC ( Đá cầu )-

tối đa, chuỳên cầu theo nhóm 2, 3 ngời.Học phát cầu

2 lần

x 8 nhịp

2 lần

4-5 HS

gv

Trang 21

- Chạy theo thời gian: Nam 4phút,Nữ 3 phút

-Cán sự hoặc gv điều khiển thả lỏng

ĐH xuống lớp

Trang 22

gv-GV: nhận xét u khuyết điểm giờ học

cầu )

I/ MUC TIÊU

1 Nội dung

- Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn nhảy xa kiểu “ngồi”

- TTTC ( Đá cầu ): Ôn tâng cầu tối đa; Học đá cầu, phát cầu

Trang 23

2 lần

x 8 nhịp

2 lần

4-5 HS

25-30 phút

gv

- GV chia lớp ra làm 2 nhóm tập

luyện một nhóm học đá cầu, một nhóm học nhảy xa sau đổi ngợc lại

Trang 24

-HS: TËp theo ngay Trong qu¸tr×nh tËp GV theo dâi söa sai choHS.

(GV )

§H xuèng líp

Trang 25

gv-GV: nhận xét u khuyết điểm giờ học.

- Nhảy xa: Luyện tập chạy đà giậm nhảy đầu chạm vật trên cao,

chạy đà giậm nhảy vợt chớng ngại vật

- TTTC ( Đá cầu ): Ôn các kĩ thuật đá cầu; tâng cầu tối đa, chuỳên

cầu theo nhóm 2, 3 ngời phát cầu, đỡ cầu

Trang 26

- Luyện tập chạy đà giậm nhảy

đầu cham vật trên cao

- Luyện tập chạy đà giậm nhảy

v-ợt chớng ngại vật

2 TTTC ( Đá cầu)

- Một số động tác bổ trợ cho đá

cầu

2 lần

4-5 HS

25-30 phút

gv

ĐH tập luyện nhảy xa

Đờng chạy đà Hố nhảy xa

Trang 27

Trang 28

cầu )

I/ MUC TIÊU

1 Nội dung

- Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn nhảy xa kiểu “ngồi”

- TTTC ( Đá cầu ): Ôn tâng cầu tối đa; Học đá cầu, phát cầu

2 lần

x 8 nhịp

gv

Trang 29

25-30 phút

4-5lần

4-5HS

- GV chia lớp ra làm 2 nhóm tập

luyện một nhóm học đá cầu, một nhóm học nhảy xa sau đổi ngợc lại

Trang 30

(GV )

Trang 31

I/ MUC TIÊU

1 Nội dung

- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân, luyện tập hoàn

thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

2 lần

x 8 nhịp

2 lần

4-5 HS

gv

Trang 32

4-5lần

4-5HS

(GV )

GV hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi

yêu cầu: Chơi nhiệt tình đoàn kết

- GV gọi một nhóm HS lên thực hiện, HS còn lại quan sát nhận xét

- Chạy theo thời gian: Nam 4phút,

Trang 33

cầu )

I/ MUC TIÊU

1 Nội dung

- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân, luyện tập hoàn

thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

an toàn trong tập luyện.

Định dạng
Số trang	38
Dung lượng	340,5 KB