Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.. - GV quan sát HS tập, chú ý uấn nắn t thế, động tác cha đúng - Các nhóm tập tự chọn cử ra thành viên xuất sắc nhất thi với
Trang 1Tuần 32 Bài 63– Thứ ngày … … ………tháng …… năm 2009
Ngày soạn: / /2009
Ngày dạy: 4A:
4C: Trò chơi Dẫn bóng “ ”
4B:
I/ Mục tiêu bài học:
- Ôn một số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ
động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn
- Rèn thái đồ nghiêm túc, tinh thần tập thể, sự nỗ lực cố gắng vơn lên trong học tập và rèn luyện
II/ Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân thể dục Trờng
- Phơng tiện: Còi; cầu đá (Mỗi HS 1 quả); Bóng nhựa (4 quả)
Trang phục gọn gàng, giầy tập
III/ Nội dung bài học và phơng pháp tổ chức:
Trang 2A Phần mở đầu:
1 Tổ chức:
- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe, sân
bãi, dụng cụ tập luyện
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi
học
2 Khởi động:
- Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối
Chạy nhẹ nhàng hai vòng sân, kết
hợp hít thở sâu
- Kiểm tra bài cũ: Muốn thực hiện
tốt trò chơi “Dẫn bóng” cần chú ý
những gì?
B Phần cơ bản:
1 Môn tự chọn: Đá cầu.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi
- Thi tâng cầu bằng đùi
2 Trò chơi: Dẫn bóng “ ”
C Phần kết thúc:
1 Hồi tĩnh:
- HS đi chậm theo vòng tròn, vừa
(6-10p) 1-2 p
2x8
2p
(19-25p) 5p 5p
10p
5p
o o o o o
o o o o o
o o o o o
GV Tập trung lớp, GV phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
O O O
O GV O
O O
O O
O O O
GV hớng dẫn HS khởi động theo đội hình trên
- GV điều khiển cho HS tự tập độc lập hoặc theo nhóm 3 – 4 ngời
- GV quan sát HS tập, chú ý uấn nắn
t thế, động tác cha đúng
- Các nhóm tập tự chọn cử ra thành viên xuất sắc nhất thi với nhóm khác
GV làm trọng tài
- GV phổ biến nội dung trò chơi, luật chơi, tiến hành cho HS chơi thử 1 lần,
GV làm quản trò, có khen thởng,
động viên, khích lệ kịp thời
o o o o o
Trang 3đi vừa hít thở sâu: 1-2 phút, kết
hợp dang tay ngang (hít vào),
buông tay xuống (thở ra)
2 Nhận xét dặn dò:
- GV nhận xét ý thức, tác phong,
khả năng nắm bài của HS
- Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm
hai chân, kiểu chân trớc chân sau
Ôn đá cầu
o o o o o
o o o o o GV
- Tập trung lớp, GV cho HS thực hiện hồi tĩnh, nhận xét, dặn dò, cho lớp nghỉ
Trang 4Tuần 32 Bài 64– Thứ ngày … … ………tháng …… năm 2009
Ngày soạn: / /2009
Ngày dạy: 4A:
4C: Nhảy dây
4B:
I/ Mục tiêu bài học:
- Ôn một số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau Yêu cầu phấn đấu nâng cao thành tích
- Rèn thái đồ nghiêm túc, tinh thần tập thể, sự nỗ lực cố gắng vơn lên trong học tập và rèn luyện
II/ Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân thể dục Trờng
- Phơng tiện: Còi; cầu đá (Mỗi HS 1 quả); dây nhảy cá nhân (mỗi HS 1 dây) Trang phục gọn gàng, giầy tập
III/ Nội dung bài học và phơng pháp tổ chức:
Trang 5A Phần mở đầu:
1 Tổ chức:
- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe, sân
bãi, dụng cụ tập luyện
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi
học
2 Khởi động:
- Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối
Chạy nhẹ nhàng hai vòng sân, kết
hợp hít thở sâu
- Kiểm tra bài cũ: Thực hiện các
kĩ thuật nhảy dây Kiểu chụm hai
chân và kiểu chân trớc chân sau
B Phần cơ bản:
1 Môn tự chọn: Đá cầu.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi
- Thi tâng cầu bằng đùi
2 Nhảy dây: Ôn nhảy dây kiểu
chân trớc chân sau:
3 Trò chơi: Trao tín gậy“ ”
(6-10p) 1-2 p
2x8
2p
(19-25p) 5p
4p
6p
7p
o o o o o
o o o o o
o o o o o
GV Tập trung lớp, GV phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
O O O
O GV O
O O
O O
O O O
GV hớng dẫn HS khởi động theo đội hình trên
- GV điều khiển cho HS tự tập độc lập hoặc theo nhóm 3 – 4 ngời
- GV quan sát HS tập, chú ý uấn nắn
t thế, động tác cha đúng
- Các nhóm tập tự chọn cử ra thành viên xuất sắc nhất thi với nhóm khác
GV làm trọng tài
ngang GV quan sát HS tập, uấn nắn kịp thời cho tong HS Tổ chức thi đấu toàn lớp, HS nào nhẩy đợc nhiều nhất chiến thắng
- GV phổ biến nội dung trò chơi, luật chơi, tiến hành cho HS chơi thử 1 lần, GV làm quản trò, cho HS chơi 3 lợt, có khen thởng, động viên, khích
Trang 6C Phần kết thúc:
1 Hồi tĩnh:
- HS đi chậm theo vòng tròn, vừa
đi vừa hít thở sâu: 1-2 phút, kết
hợp dang tay ngang (hít vào),
buông tay xuống (thở ra)
2 Nhận xét dặn dò:
- GV nhận xét ý thức, tác phong,
khả năng nắm bài của HS
- Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm
hai chân, kiểu chân trớc chân sau
Ôn đá cầu
5p
lệ kịp thời
o o o o o
o o o o o
o o o o o GV
- Tập trung lớp, GV cho HS thực hiện hồi tĩnh, nhận xét, dặn dò, cho lớp nghỉ