MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 61 Đội hình luyện tập chạy bền - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng bật xa.. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định * Địa điểm - P[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ : 61 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 61 Bật nhảy: Ôn : Bật xa.
NS: 7/04/2019 Đá cầu : Ôn Tâng cầu bằng đùi tâng cầu bằng má trong bàn chân
Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4.Khởi động : Chung
Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy – Đá cầu – chạy bền
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM
CƠ BẢN
1 Bật nhảy:
Trò chơi “ Nhảy ô ”
2 Đá cầu:
Tâng cầu bằng đùi ”
3 Chạy bền:
Luyện tập
* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.
* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt tâng cầu bằng đùi, tâng cầu
bằng má trong bàn chân
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý đến nhịp thở khi chạy
KẾT THÚC
1 Củng cố
2
Thả lỏng
3 Nhận xét
4.Dặn dò
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy
- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý Bật xa
IV Rút kinh nghiệm:………
Trang 2GIÁO ÁN SỐ : 62 NỘI DUNG BÀI DẠY MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 61
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng bật xa trò chơi NS: 7/04/2019 - Biết cách thực hiện và thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, bằng má ND: 9/04/2019 trong bàn chân
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định * Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, 1Hs/1quả cầu ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph 1-2l 2lx8n 1x2l Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp Gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm
28-30ph 8-10’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 8-10’ 1x3l 1x3l 1x3l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Đá cầu * Chạy đà tự do nhảy xa * Ôn Tâng cầu bằng đùi
GV
*Ôn: Tâng cầu bằng má trong bàn chân
GV Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5ph 1x1l 2lx8n Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN
Đội hình luyện tập chạy bền
Trang 3Tiết theo PPCT : 62 BẬT NHẢY: KIỂM TRA
NS: 09/04/2019 Nội dung : Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật nhảy vào hố cát
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4.Khởi động : Chung
Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy: Kiểm tra
- Không kiểm tra bài cũ
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM
CƠ BẢN
1 Bật nhảy: Kiểm tra
Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật và
thành tích bật nhảy vào hố cát
* Thang điểm kiểm tra
- Điểm ở mức Đạt : Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức
“Giỏi” nam, nữ riêng hoặc kĩ thuật không chính xác, thành tích đạt mức “Khá” trở lên nam, nữ riêng hoặc kĩ thuật thực hiện đúng, nhưng thành tích không đạt mức “Đạt” RLTT
- Điểm ở mức Ch ưa Đạt : Thực hiện không đúng kỷ thuật, thành tích
không đạt mức “Đạt” RLTT
* Lưu ý : Một số trường hợp khác, Gv tùy tình hình thực tiễn quyết
định.
KẾT THÚC
1 Củng cố
2
Thả lỏng
3 Nhận xét
4 Dặn dò
- GV củng cố cho học sinh thực hiện còn yếu kĩ thuật bật nhảy vào hố cát
- Căng cơ, rũ tay, thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết kiểm tra
- Ôn lại kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
IV Rút kinh nghiệm:………
MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 62
- Biết cách thực hiện bật xa NS: 09/04/2019
Trang 4- Thực hiện cơ bản đúng bật xa ND: 11/04/2019
* Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi kiểm tra, Giáo án, sổ điểm, 1Hs/1quả cầu ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph 1-2l 2lx8n 1x2l - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp 28-30’ 4-6hs 1x2l TRỰC QUAN - Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra
- Gv gọi 4-6 hs lên thực hiện
- Các nhóm khác chuẩn bị - Có thể kiểm tra lần 2
3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv
………
