Giáo án lớp 7-Thanh

Ngàysoạn: Ngàygiảng: Tiết 5 LÍ THUYẾT: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT MỤC 2.. Kiếnthức:Cungcấpchohsmộtsốhiểubiếtcầnthiếtđểchủđộngphòngtránhkhôngđểchấn thư[r]

Ngàysoạn:

Ng ygià ảng:

Tiết 5

LÍ THUYẾT: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI

HOẠT ĐỘNG TDTT (MỤC 2)

I/ Mụctiêu:

1.

Kiếnthức:Cungcấpchohsmộtsốhiểubiếtcầnthiếtđểchủđộngphòngtránhkhôngđểchấn

thươngxảy ra tronghoạtđộng TDTT

mộtsốnguyênnhâncơbảnvàcáchphòngtránhtrấnthươngtrongtậpluyệnvàthiđấu

TDTT Biếtvậndụngnhữngđiềuđãhọcđểđảmbảo an toàntrongtậpluyệnvàthiđấu TDTT

3 Tháiđộ:Rènluyệnnếpsốnglànhmạnh, nhanhnhẹn, kỷluật.

đượcnguyênnhâncơbảnvàcáchphòngtránhtrấnthươngkhihoạtđộng TDTT

5 Phẩm chất:Tựgiác, tíchcực.Trungthực.Đoànkết.Tráchnhiệm

II Chuẩnbịcủagiáoviênvàhọcsinh:

1 GV:Giáoán, sáchthểdục

2 HS:Vởghi

III Phươngpháp:Phântích, giảithích, lấy VD

IV Tiếntrìnhgiờdạy:

Nội dung

I/ Phầnmởđầu 4 – 5’:

1 Nhậnlớp:

2 GV Phổbiếnnội dung, yêucầubàihọc.

II/ Phầncơbản 30 – 35’:

1 Mộtsốnguyênnhâncơbảnđểxảy ra chấnthươngvàcáchphòngtránh

+ Thờigian: 35’

+ Mụctiêu:Biếtđượcnguyênnhâncơbảnvàcáchphòngtránhtrấnthươngkhihoạtđộng TDTT

+ Hìnhthứctổchức: Dạytậptrungtrênlớphọc

+ Phươngphápdạyhọc: Giảnggiải, phântích,VD.

+ Kĩthuậtdạyhọc: Nêuvấnđề, thảoluận, độngnão.

a) Mộtsốnguyênnhân

- Khôngthựchiệnđúngmộtsốnguyêntắccơbảntrongtậpluyệnvàthiđấu TDTT như:

+ Nguyêntắchệthống: Đólàcầntậpluyện TDTT thườngxuyên, kiêntrì

+ Nguyêntắcvừasức: Đólàcầntậpphùhợpvớikhảnăngvàsứckhoẻcủamỗingười

- Khôngđảmbảocácnguyêntắcvệsinhtrongtậpluyện TDTT như:

+ Địađiểm, phươngtiệntậpluyệnkhôngđảmbảo an toàn, vệsinh

+ Trang phụctậpluyệnkhôngphùhợp

+ Môitrườngtậpluyệnnhưánhsáng, khôngkhí, nhiệtđộ, tiếngồn khôngđảmbảoyêucầu

+ Ănuốngquánhiềungaytrướchoặcsaukhitập

- Khôngtuânthủnộiquy, kỉluậttrongtậpluyệnvàthiđấu TDTT.

VD: tronggiờhọcnémbóngchưacólệnhcủangườiđiềukhiển, HS đãnémnênnémvàonhau

b) Cáchphòngtránh

- Khi

bắtđầumộtbuổitậphoặctrướckhithiđấunhấtthiếtphảitiếnhànhkhởiđộngchotốtđểcơthểthíchnghidầnvớitrạngtháivậnđộng Trongphầncơbảncủabuổitậpcầntậptừnhẹđếnnặngvàtừđơngiảnđếnphứctạpdần Khi

kếtthúcbuổitậphoặcsauthiđấunhấtthiếtphảitiếnhànhhồitĩnh

- GV và HS cầntổchứcdọnvệsinhsântậpvàkiểmtra, sửachữacácphươngtiệntậptrướckhitiếnhànhbuổitập

- Mỗi HS cầntạochomìnhmộtnếpsốnglànhmạnh, tậpluyện TDTT thườngxuyên, khônguốngrượubia,

thuốclávàdùngcácchất ma tuý

2 Củngcố: - Củngcốnội dung bài

HS nhắclạimộtsốnguyênnhâncơbảnđểxảy ra chấnthươngvàcáchphòngtránh

C/ Phầnkếtthúc: 4 -5’

1 Nhậnxét: GV nhậnxétgiờhọc, Gvnhậnxét ý thứccủa HS tiếpthubài.

2 BTVN: Hướngdẫnvềnhàvàchuẩnbịtrangphụcgiờsauhọcthựchành.

V Rútkinhnghiệm:

………

………