Ngàysoạn: Ngày giảng: Tiết 6 - ĐHĐN: ÔN TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ VÀ CÁCH ĐIỀU KHIỂN CỦA NGƯỜI CHỈ HUY.. - CHẠY NHANH: ÔN CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY GÓT CHẠM MÔN[r]
Trang 1Ngàysoạn:
Ngày giảng:
Tiết 6
- ĐHĐN: ÔN TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ VÀ CÁCH ĐIỀU KHIỂN CỦA NGƯỜI CHỈ HUY.
- CHẠY NHANH: ÔN CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY GÓT CHẠM MÔNG, CHẠY ĐẠP SAU HỌC: ĐỨNG VAI HƯỚNG CHẠY- XUẤT PHÁT.
I Mụctiêu:
điểmsốvàcáchđiềukhiểncủangườichỉhuy Chạynhanh: Ônchạybướcnhỏ, chạynângcaođùi, chạygótchạmmông, chạyđạpsau Họcđứngvaihướngchạyxuấtphát
2 Kĩnăng:Thựchiệnđượctậphợphàngngang, dónghàng, điểmsốvàcáchđiềukhiểncủangườichỉhuy Thựchiệnđượcchạybướcnhỏ,
Nắmđượckĩthuậtđứngvaihướngchạyxuấtphát
3 Tháiđộ: Tácphongnhanhnhẹn, nghiêmtúc, tíchcựctậpluyện.
4 Năng lực: HS nắm đượcnội dung ĐHĐN vàchạynhanh.
5 Phẩmchất:Tựhọc Giảiquyếtvấnđề Hợptác.SángtạoTựquản Giao tiếp.
II Chuẩnbịcủagiáoviênvàhọcsinh:
1 GV:Còi, GA, chuẩnbịsântập
2 HS:GhếGV, trangphục
III Phươngpháp: Ôntập, làmmẫu, nhóm, quay vòng
IV Tiếntrìnhgiờdạy:
SL G T
A/Phầnmởđầu:
1/ Nhậnlớp:
- GV Phổbiếnnội dung, yêucầubàihọc
2/ Khởiđộng:
- Chạynhẹnhàngtheovòngtrònsântập
- Bài TD taykhông
- Xoaykĩcáckhớptoànthân: cổ, hông, chân,
tay
- Épngang, épdọc
- Bướcnhỏ, nângcaođùi, nănggótchạmmông
- Chạytăngtốcđộ
1vòng 2lx8n 2lx8n
8-10’
- Cánsựlớpbáocáosĩsố
ĐHNL
x xxxxx
x xxxxx
x xxxxx x
ĐH Khởiđộng
x xxxxx
Trang 23/ Kiểmtrabàicũ
- Biếnđổiđộihình 0-2-4
- Thựchiệnđộngtácchạyđạpsau
B/ Phầncơbản:
1 ĐHĐN:
+ Thờigian: 15’
+ Mụctiêu: HS thựchiệnđược ĐHĐN
tậphợphàngngang, dónghàngđiểmsố.
dạytậptrungdướisânthểchất.
+ Phươngphápdạyhọc: làmmẫutrựcquan,
tậpluyệnđồngloạt, phânnhóm.
+ Kĩthuậtdạyhọc: kĩthuật chia nhóm,
đồngloạt.
- Tậphợphàngngang, dónghàngđiểmsố
- Cáchđiềukhiểncủangườichỉhuy
Chú ý: Thựchiệnđúngnhịphô
Tưthếđộngtácchuẩn, đúngkỹthuật,
phốihợpnhịpnhàng
* Củngcố:cho 1 tổthựchiệncác ND vừatập
2/ Chạynhanh:
+ Thờigian: 15’
+ Mụctiêu:Ônnội dung
chạybư-ớcnhỏ,nângcaođùi,
chạynânggótchạmmông,
đứngvaihướngchạyxuấtphát
dạytậptrungdướisânthểchất.
+ Phươngphápdạyhọc: làmmẫutrựcquan,
tậpluyệnđồngloạt, tậpdòngchảy.
+Kĩthuậtdạyhọc: kĩthuậtđồngloạt, chia
nhóm.
- Ônchạybướcnhỏ
- Chạynângcaođùi
- Chạygótchạmmông
- Chạyđạpsau
+ Học: đứngvaihướngchạyxuấtphát
2lx8n
2lx20m 2lx20m
28-30’
x xxxxxx
x xxxx
x LT’ cholớpkhởiđộng
- HS và GV nhậnxétvàđánhgiá
- GV hướngdẫn HS cácnội dung ĐHĐN
- HS quansáttậpluyện
- Chia nhómtậpluyệncáccánsựhô
GV bao quátsửakĩthuậtcho HS
- HS và GV nhận xét
ướngdẫnkĩthuậtđứngvaihướngchạyxuấtphát
- Cho HS tậpluyệnđồngloạt 3- 5lần
3- 5lần
Trang 3C/ Phầnkếtthúc:
Rũcơbắpcúingườihítthởsâu
2 Nhậnxét: GV nhậnxétgiờhọc, tinhthần ý
thứctậpluyệncủa HS, kếtquảgiờhọc
3 BTVN:ôn ĐHĐN, ônchạynhanh.
4 Xuốnglớp
2- 3lần 2- 3lần 2- 3lần 2- 3lần 3-4l
3- 5’
x xxxxx
x xxxxx
x xxxx
x
GV bao quát, sửasainếucó
- Tậptheonhóm 2-3 HS
- Cán sự điều khiển lớp thả lỏng rũ chân, tay hồi tĩnh
ĐHXL xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
x
GV hôgiảitán HS hôkhoẻ
V Rútkinhnghiệm: