GA the duc 6

 - Häc sinh tËp chung nghe nh¾c nhë cña gi¸o viªn - Về nhà ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh cña ch©n, ph¸t triÓn søc nhanh, ph¶n øng nhanh... I/ Môc tiªu.[r]

Trang 1

Ngày soạn:………

Tiết 37 Bật nhảy - Chạy nhanh

I Mục tiêu

1 Kiến thức

- Học một số động tác đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang

- Đứng ( mặt, lng, vai ) hớng chạy – xuất phát

3hiệp

Đội hình tập luyện 3 hàng ngang

Trang 2

* Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức“ ”

- Gv chia lớp thành 2 đội phổ biến luật

chơi, tổ chức cho h/s chơi

2 Chạy nhanh:

- Đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất

phát

* GV làm mẫu, phân tích, giảng giải

Trò chơi: “chạy nhanh tiếp sức”

- GV phổ biến luật chơi, tổ chức cho h/s

chơi

3 Củng cố

- Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau

3 hiệp

4 phút

Đội hình chơi trò chơi

Đội hình tập luyện

HS chơi nhiệt tình đúng luật

- 2 HS lên thực hiện

- GV nhận xét, sửa sai, làm mẫu

hớng dẫn của giáo viên

Trang 3

- Ôn động tác đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất phát;Trò chơi: (Do GV chọn

- Chạy trên địa hình tự nhiên

12phút

Lớp trởng tập hợp lớp thành 3hàng ngang, báo cáo sĩ số

* Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức“ ”

- Gv chia lớp thành 2 đội phổ biến luật

chơi, tổ chức cho h/s chơi

2 Chạy nhanh:

- Đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất

22phút

3hiệp

Đội hình tập luyện 3 hàng ngang đứng so le

Trang 4

* Trò chơi: “chạy nhanh tiếp sức”

- GV phổ biến luật chơi, tổ chức cho h/s

3hiệp

4phút

* * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * *

XP ĐNam 400 m - Nữ 350 m

IV các hoạt động dạy học

Trang 5

GV quan sát chung.

II/ Phần cơ bản.

1, Bật nhảy

*Học: Ôn động tác đá lăng trớc, đá lăng trớc -

sau, đá lăng sang ngang

- G/V làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật

- H/S quan sát giáo viên làm mẫu, thực hiện

Học: Đà một bớc đá lăng.

- GV làm mẫu, phân tích giảng giải

( Nội dung SGV)

2 Chạy nhanh: ôn tập

- Đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất phát

* Trò chơi: “chạy nhanh tiếp sức chuyển vật”

- GV phổ biến luật chơi, tổ chức cho h/s chơi

3 Củng cố

- Đà một bớc đá lăng

22phút

3l x 30m

3 hiệp

4 phút

Đội hình tập luyện 3 hàngngang đứng so le

* * * * * * *

* * * * * * * *

*

Trang 6

- Ôn tập và trò chơi (do GV chọn) Học đà một bớc giậm nhảy - đá lăng.

- Ôn một só động tác bổ trợ hoặc trò chơi do GV chọn) hớng chạy; Học: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên

Trang 7

3 Chạy bền :Luyện tập chạy bền trên

địa hình tự nhiên “Chạy theo vòng số

- Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân (do GV chọn) Học

:Bật xa, trò chơi “Bật xa tiếp sức”

- Ôn tập, trò chơi (do GV chọn); Học: Chạy nâng cao đùi

- Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh của

Trang 8

- Sân trờng

2.Phơng tiện:

GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ

HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi

- Học: Chạy nâng cao đùi.

- GV làm mẫu phân tích giảng giải

3 hiệp

đứng so le, mỗi hàng cách nhau 3 m

- HS chơi nhiệt tình đúng luật

Đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn của giáo viên

Trang 9

III Kết thúc

1 Thả lỏng

- Gv hớng dẫn học sinh thả lỏng các

khớp, rũ tay, kết hợp hít thở sâu

2 Nhận xét giờ học

- Nhận xét u, nhợc điểm buổi học

3 Hớng dẫn về nhà

Nhắc học sinh ôn luyện lại các kiến thức

nội dung đã học,

5 ph

- HS thực hiện thả lỏng theo h-ớng dẫn của giáo viên

Đội hình thả lỏng

x x x x x x

()

- Học sinh tập chung nghe nhắc nhở của giáo viên

V Rút kinh nghiệm

………

Ngày soạn:………

Tiết 42 : Bật nhảy - chạy nhanh - Chạy bền I Mục tiêu 1 Kiến thức - Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi (do GV chọn) - Ôn tập, trò chơi (do GV chọn); Học: đứng tại chỗ đánh tay;Đi chuyển sang chạy nhanh 20-30m - Chạy trên địa hình tự nhiên 2 Kĩ năng - Thực hiện chính xác các động tác bổ trợ, trò chơi, chơi nhiệt tình đúng luật 3 Thái độ - Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn ,tính kỉ luật trong giờ học II Phơng pháp * Phơng pháp phân tích, giảng giải *Phơng pháp thị phạm III Chuẩn bị 1 Địa điểm: - Sân trờng 2 Phơng tiện: GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi IV các hoạt động dạy học Nội dung ĐL Phơng pháp - tổ chức I/ Phần mở đầu. 1 Tổ chức: 6A : ………

6B :………

2 Khởi động, kiểm tra bài cũ a Khởi động chung. - Chạy nhẹ - Tập bài TD phát triển chung + Đ/t tay cao Đ/t vặn mình + Đ/t tay ngực Đ/t bụng + Đ/t lờn Đ/t đá lăng. - Xoay các khớp - ép dẻo + ép dọc + ép ngang b Khởi động chuyên môn. - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá gót chạm mông - Chạy đá lăng c kiểm tra bài cũ. - Chạy nâng cao đùi 8 ph Lớp trởng tập hợp lớp thành 3 hàng ngang, báo cáo sĩ số ĐHXL ***************** ***************** ***************** Δ GV

ĐHKĐ * * * * *

* * * * *

Δ GV Lớp trởng điều khiển lớp

GV quan sát chung

Trang 10

- GV phổ biến mục đích, tác dụng, luật

chơi, chia đội điều khiển h/s chơi

2 Chạy nhanh:

- Ôn: Chạy bớc nhỏ, gót chạm mông,

chạy nâng cao đùi

+ Học: Đứng tại chỗ đánh tay; đi

chuyển sang chạy 20 - 30 m

“Kèm theo tranh về kĩ thuật tại chỗ đánh

tay”

- HS quan sát g/v, tranh ảnh, thực hiện

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên

10 ph

4ph

Trang 11

- Thực hiện chính xác các động tác bổ trợ, trò chơi, chơi nhiệt tình đúng luật.

GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ, hố nhảy xa đảm bảo an toàn

IV/ c á c hoạt động dạy học

c kiểm tra bài cũ.

- Kiểm tra trong quá trình luyện tập

* Trò chơi: “Nhảy cừu”

2 Chạy nhanh:

- Ôn: Chạy bớc nhỏ, gót chạm mông,

chạy nâng cao đùi

+ Học: Xuất phát cao - chạy nhanh

20-28 p

3 lần

3 hiệp

Trang 12

30 m.

“Kèm theo tranh về kĩ thuật xuất phát

- Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30m

- Chạy trên địa hình tự nhiên

Trang 13

- Thực hiện đà 3 bớc giậm nhảy

* * * * *

Δ GVLớp trởng điều khiển lớp

- GV quan sát sửa sai

4 lần4p

đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn của giáo viên

Đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn của g/v ******

Trang 14

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ bài tâph phát triển sức mạnh của chân,

trò chơi “Nhảy cừu” Ôn: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát.

- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi

2 Kĩ năng- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn ,tính kỉ luật trong giờ học.

- Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh của

chân, phát triển sức nhanh

- Thực hiện chính xác các động tác bổ trợ, trò chơi, chơi nhiệt tình đúng luật

3 Thái độ- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn ,tính kỉ luật trong giờ học.

II Phơng pháp

- Phơng pháp phân tích, giảng giải

- Phơng pháp thị phạm

- Phơng pháp chia nhóm luyện tập

III Địa điểm - phơng tiện.

Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ, đờng chạy đảm bảo an toàn

IV/ các hoạt động dạy học:

5 phút Đội hình tập luyện 3 hàng ngang đứngso le, mỗi hàng cách nhau 3 m

Trang 15

* Ôn: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát.

- HS quan sát thực hiện

I/ Mục tiêu.

1 Kiến thức

- Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức; Học: Chạy đà ( tự do ) – nhảy xa

- Chạy nhanh: Một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh “ Ai nhanh hơn”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

2 Kĩ năng

- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn ,tính kỉ luật trong giờ học

Tổ chức:

6A

Trang 16

- Xuất phát cao chạy nhanh 20 m

2 phút

12 phút

Lớp trởng tập hợp lớp thành 3 hàngngang, báo cáo sĩ số

GV quan sát chung

- 2 HS thực hiệnGiáo viên nhận xét, đánh giá

2 Chạy nhanh: Trò chơi“Ai nhanh

hơn”

- GV phổ biến mục đích, tác dụng,

luật chơi, chia đội điều khiển h/s

Đội hình tập luyện 3 hàng ngang đứng so

le, mỗi hàng cách nhau 3 m

Đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn của g/v

******

* GV Đội hình tập luyện

* * * * * * * * * * * * * *

* GV

Nam 500 m - Nữ 400 m

- 2 Học sinh thực hiện

- GV nhận xét, làm mẫu

Trang 17

I/ Mục tiêu.

1 Kiến thức

- Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, chạy đà tự do - nhảy xa

- Chạy nhanh: Xuất phát cao – chạy nhanh 20m – 40m và trò chơi “Chạy tiếp sức”

2 Kĩ năng

Trang 18

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ

GV quan sát chung

luyện, sửa sai

* Ôn: Ôn chạy đà tự do giậm nhảy

vào hố cát

2 Chạy nhanh

* Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

* * * * * * * * * * * * * *

Trang 19

I/ Mục tiêu.

1 Kiến thức

- Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do – nhảy xa, trò chơi “ Nhả cừu”

- Chạy nhanh: Một số trò chơi, bài tập phát triển tốc độ

2 Kĩ năng

Trang 20

- Tập bài TD phát triển chung.

GV quan sát chung

luyện, sửa sai

* Ôn: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố

cát

- HS quan sát thực hiện

* * * * * * * * * * * * * *

* GV

GV hớng dẫn quan sát sửa sai

- Chạy quanh sân trờng

Đội hình thả lỏng

x x x x x x

Trang 21

I/ Mục tiêu.

1 Kiến thức - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do – nhảy xa, trò chơi “ Nhảy cừu”

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50m, trò chơi rèn luyện phản ứng

nhanh

2 Kĩ năng - Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn ,tính kỉ luật trong giờ học.

chân, phát triển sức nhanh

- Thực hiện chính xác các động tác bổ trợ, trò chơi, chơi nhiệt tình đúng luật

3 Thái độ- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn ,tính kỉ luật trong giờ học.

Tổ chức:

6A

6B

Trang 22

GV quan sát chung.

II/ Phần cơ bản.

1 Bật nhảy

* Ôn: Chạy đà tự do nhảy xa

- Học sinh thực hiện

chơi

2 Chạy nhanh:

- Ôn: Xuất phát cao - chạy nhanh

20 - 50 m

* Trò chơi: “Tụm năm tụm ba”

Trang 23

Ngày soạn: 8/02/2012

Tiết 50 Bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền

I/ Mục tiêu.

1 Kiến thức

- Bật nhảy: Chạy đà tự do nhảy xa, trò chơi “Nhảy cừu”

- Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng sức nha “Tụm năm túm ba”

2 Kĩ năng

GV quan sát chung

Trang 24

- GV quan sát sửa sai.

2 Chạy nhanh

- Ôn: Xuất phát cao - chạy nhanh

20 - 50 m

* Trò chơi: “Tụm năm tụm ba”

địa hình tự nhiên quanh sân trờng

- GV quan sát sửa sai cho h/s

- HS chơi dới sự hớng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật

- HS tập luyện dới sự điều khiển của g/v

Nam 600 m - Nữ 500 m

- 2 Học sinh thực hiện

- GV nhận xét, làm mẫu

I/ Mục tiêu.

1 Kiến thức

- Bật nhảy: Ôn động tác đà một bớc - đá lăng, chơi trò chơi “ Bật xa tiếp sức”

- Chạy nhanh: Xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 50m, trò chơi “ Hoàng Anh, Hoàng

Yến”

2 Kĩ năng

Trang 25

GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ, hố nhảy xa đảm bảo an toàn.

GV quan sát chung

II/ Phần cơ bản.

1 Bật nhảy

*Ôn: Đà một bớc đá lăng.

+ Trò chơi: GV phổ biến mục đích tác

dung, luật chơi Chia đội , điều khiển

h/s chơi

2 Chạy nhanh:

- Xuất phát cao - chạy nhanh

20 - 50 m

+ Trò chơi: “Hoàng Anh Hoàng Yến”

- GV phổ biến mục đích tác dung, luật

chơi Chia đội , điều khiển h/s chơi

22 phút

3 hiệp

Đội hình tập luyện 3 hàng ngang đứng

so le, mỗi hàng cách nhau 3 m

* * * * * * * *

* GV

* * * * * * * *

* * * * * * * * *

*

XP Đ

* GV

Trang 26

Ngày soạn: 8/02/2012

Tiết 52 Bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền I/ Mục tiêu.

1 Kiến thức

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bớc – giậm nhảy đá lăng, trò chơi “ Nhảy cừu”

- Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh “ Ai nhanh hơn”

2 Kĩ năng

Trang 27

- Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50m

GV quan sát chung

2 Chạy nhanh

Trò chơi: Ai nhanh hơn“ ”

đứng so le, mỗi hàng cách nhau

* * * * * * * * * * * * * *

* GV

Trang 28

Ngày soạn: 01/03/2012

Tiết 53 Bật nhảy - chạy nhanh

Định dạng
Số trang	57
Dung lượng	178,9 KB