Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp Đội hình GV nhận xét giờ học GV ra bài tập về nhà HS về ôn rèn luyện tư thế cơ bản.... BÀI 39: ĐI CHUY[r]
Trang 1TUẦN 17 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 33 Ngày dạy:……….; Lớp……
NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”
I Mục tiêu
- Thực hiện cơ bản đúng đi kiễng gót hai tay chống hông
- Biết cách đi nhanh chuyển sang chạy
- Trò chơi: Biết cách chơi tham gia được
- Biết cách di từ chậm đến nhanh dần rồi di nhanh và chuyển sang chạy một vài bước
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LÊN LỚP
1 Phần mở đầu
Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân xong về
tập hợp lại
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
2 HS lên tập bài thể dục
HS +GV nhận xét đánh giá
2 Phần cơ bản
- Đi kiễng gót hai tay chống hông
GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS
tập đi theo đội hình hàng dọc GV sửa động tác
sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS
GV chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều
khiển quân của tổ mình
GV đi từng tổ sửa sai
- Trò chơi “Nhảy lướt sóng ”
5 phút
25 phút
Đội hình
Đội hình
Trang 2GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật
chơi GV chơi mẫu và cho 1 nhóm lên làm
mẫu, GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi thử
GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi chính thức
theo từng nhóm
Cho 2 đội thi đấu đội nào thắng được tuyên
dương, đội thua phải hát 1 bài
3 Phần kết thúc
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ
bắp
- Củng cố
HS + GV củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
HS về ôn rèn luyện tư thế cơ bản
25 phút
Đội hình
GV Đội hình
Bổ sung qua tiết day: ………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 17 Ngày dạy:……….; Lớp……
Trang 3TIẾT 34 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 34: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG – ĐI NHANH
CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”
I Mục tiêu
- Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang
- Biết cách đi nhanh chuyển sang chạy
- Trò chơi: Biết cách chơi và tham gia được trò chơi
- Biết cách di từ chậm đến nhanh dần rồi di nhanh và chuyển sang chạy một vài bước
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
- GV hô nhịp khởi động cùng HS
- Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
* Kiểm tra bài cũ
2 HS lên tập đi kiễng gót hai tay chống
hông
HS +GV nhận xét đánh giá
2 Phần cơ bản
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng
GV điều khiển HS tập (1 lần )
Cán sự điều khiểm lớp tập
GV cùng HS quan sát nhận xét
GV kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
- Đi nhanh chuyển sang chạy
GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập đi theo đội hình hàng dọc
GV cho từng em chạy GV chỉ dẫn sửa sai
cho từng em
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS
GV chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều
khiển quân của tổ mình
5 phút
25 phút Đội hình
GV
Đội hình
Trang 4GV đi từng tổ sửa sai
- Trò chơi “Nhảy lướt sóng ”
GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi,
luật chơi GV chơi mẫu và cho 1 nhóm lên
làm mẫu, GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi
thử
GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi chính
thức theo từng nhóm
Cho 2 đội thi đấu đội nào thắng được tuyên
dương, đội thua phải hát 1 bài
3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ
bắp
- GV nhận xét giờ học
- GV ra bài tập về nhà
HS về ôn rèn luyện tư thế cơ bản
5 phút
GV Đội hình Bổ sung qua tiết day: ………
………
………
………
………
Duyệt BGH ngày …… /…… / 201… Duyệt KT ngày …… /…… / 201…
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 18 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 35 Ngày dạy:……….; Lớp……
Trang 5BÀI 35: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG NGANG – ĐI
NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I Mục tiêu
- Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang
- Thực hiện được đi nhanh chuyển sang chạy một vài bước, kết hợp với động tác đánh tay nhịp nhàng
- Trò chơi: Biết cách chơi và tham gia được trò chơi
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Gvđiều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
- Kiểm tra bài cũ
Đi nhanh chuyển sang chạy
HS +GV nhận xét đánh giá
2 Phần cơ bản
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng
GV điều khiển HS tập (1 lần )
Cán sự điều khiểm lớp tập
GV cùng HS quan sát nhận xét
GV kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển
- Đi nhanh chuyển sang chạy
GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS
tập đi theo đội hình hàng dọc
GV cho từng em chạy GV chỉ dẫn sửa sai cho
từng em
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS
GV chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều
khiển quân của tổ mình
GV đi từng tổ sửa sai
5 phút
25 phút
Đội hình
Đội hình
GV
Đội hình
Trang 6- Trò chơi “Chạy theo hình tam giác ”.
GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật
chơi GV chơi mẫu và cho 1 nhóm lên làm
mẫu, GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi thử
GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi chính thức
theo từng nhóm
Cho 2 đội thi đấu đội nào thắng được tuyên
dương, đội thua phải hát 1 bài
3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV Củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ
bắp
- GV nhận xét giờ học
- GV ra bài tập về nhà
HS về ôn rèn luyện tư thế cơ bản
5 phút Đội hình
Bổ sung qua tiết day: ………
………
………
………
………
….………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 18 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 36 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 36: SƠ KẾT HỌC KÌ I
Trang 7TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I Mục tiêu
- Sơ kết học kì I Yêu cầu HS hệ thống được những kiến thức, kĩ năng đã học, những
ưu khuyết điểm trong học tập, rút kinh nghiệm từ đó cố gắng luyện tập tốt hơn nữa
- Chơi trò chơi “ Chạy theo hình tam giác”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động, nhiệt tình sôi nổi
- Giáo dục HS yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung
ĐL Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
* Kiểm tra bài cũ
2 HS lên tập đi kiễng gót hai tay chống
hông
HS +GV nhận xét đánh giá
2 Phần cơ bản
- Sơ kết học kì I
GV + HS hệ thống lại những kiến thức, kĩ
năng đã học trong học kì ( kể cả tên gọi,
khẩu lệnh, cách thực hiện )
HS kết hợp lên thực hiện 1 số động tác
GV nhận xét, kết hợp nêu những sai lầm
thường mắc và cách sửađể cả lớp nắm chắc
được động tác kĩ thuật
GV nhận xét, đánh giá kết quả học tập của
HS, khen ngơi và nhắc nhở một số HS tập
chưa tốt, để có hướng phấn đấu trong học kì
II
- Trò chơi “Chạy theo hình tam giác ”
GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi,
luật chơi GV chơi mẫu và cho 1 nhóm lên
làm mẫu, GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi
thử
GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi chính
thức theo từng nhóm
5 phút
25 phút
Đội hình
Đội hình
GV Đội hình
Trang 8Cho 2 đội thi đấu đội nào thắng được tuyên
dương, đội thua phải hát 1 bài
3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV Củng cố nội dung bài
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ
bắp
- GV nhận xét giờ học
- GV ra bài tập về nhà
HS về ôn rèn luyện tư thế cơ bản
5 phút
Đội hình
Bổ sung qua tiết day:
………
………
………
………
………
………
… ………
… ………
… ………
….………
………
Duyệt BGH ngày …… /…… / 201… Duyệt KT ngày …… /…… / 201…
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 19 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 37 Ngày dạy:……….; Lớp……
Trang 9BÀI 37: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I Mục tiêu
- Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp
- Trò chơi: Biết cách chơi và tham gia chơi được
- Vượt chướng ngại vật thấp bằng cách bật nhảy hoặc bước chân cao
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
- Phần mở đầu
Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
- Kiểm tra bài cũ
Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống
hông và dang ngang
HS +GV nhận xét đánh giá
2 Phần cơ bản
- Đi nhanh chuyển sang chạy
GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập đi theo đội hình hàng dọc
GV cho từng em chạy GV chỉ dẫn sửa
sai cho từng em
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS
GV chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng
điều khiển quân của tổ mình
GV đi từng tổ sửa sai
- Trò chơi “Chạy theo hình tam giác
”
GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi,
luật chơi GV chơi mẫu và cho 1 nhóm
lên làm mẫu, GV nhận xét sửa sai, cho
lớp chơi thử
GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi chính
thức theo từng nhóm
Cho 2 đội thi đấu đội nào thắng được
5 phút
25 phút
Đội hình
Đội hình
GV Đội hình
Trang 10tuyên dương, đội thua phải hát 1 bài.
3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV Củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng
cơ bắp
- GV nhận xét giờ học
- GV ra bài tập về nhà
HS về ôn rèn luyện tư thế cơ bản
5 phút
Đội hình
Bổ sung qua tiết day:
………
………
………
………
………
….………
………
… ………
… ………
… ………
… ………
… ………
… ………
… ………
… ………
… ………
… ………
…
Trang 11…
………
…
………
…
………
…
………
…
………
….………
TUẦN 19 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 38 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 38: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”
I Mục tiêu
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
Chơi trò chơi “ thăng bằng”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động, nhiệt tình sôi nổi
- Giáo dục HS yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao
II Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp:
1 Phần mở đầu
- Nhận lớp
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân
GV hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
* Kiểm tra bài cũ
2 HS lên tập đi kiễng gót hai tay chống
hông
HS +GV nhận xét đánh giá
5 phút
Đội hình
Trang 122 Phần cơ bản
- Đi nhanh chuyển sang chạy
GV nêu tên động tác hô nhịp điều
khiển HS tập đi theo đội hình hàng dọc
GV cho từng em chạy GV chỉ dẫn sửa
sai cho từng em
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS
GV chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng
điều khiển quân của tổ mình
GV đi từng tổ sửa sai
- Trò chơi “Thăng bằng ”
GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách
chơi, luật chơi GV chơi mẫu và cho 1
nhóm lên làm mẫu, GV nhận xét sửa
sai, cho lớp chơi thử
GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi chính
thức theo từng nhóm
Cho 2 đội thi đấu đội nào thắng được
tuyên dương, đội thua phải hát 1 bài
3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác
vừa học
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
HS về ôn rèn luyện tư thế cơ bản
25 phút
5 phút
Đội hình
GV Đội hình Đội hình Bổ sung qua tiết day: ……….………
………
………
………
………
….………
………
….………
Trang 13Duyệt BGH ngày …… /…… / 201… Duyệt KT ngày …… /…… / 201….
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
TUẦN 20 Ngày dạy:……….; Lớp……
TIẾT 39 Ngày dạy:……….; Lớp……
BÀI 39: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” I Mục tiêu - Thực hiện cơ bản đúng di chuyển hướng phải, trái - Trò chơi: Biết cách chơi và tham gia được trò chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp: Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu - Nhận lớp GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài * Kiểm tra bài cũ 2 HS lên tập bài thể dục HS +GV nhận xét đánh giá 2 Phần cơ bản - Đi chuyển hướng phải trái GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập đi theo đội hình hàng dọc GV sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS GV chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng 5 phút 25 phút Đội hình
Đội hình
GV
Trang 14điều khiển quân của tổ mình
GV đi từng tổ sửa sai
- Trò chơi “Thăng bằng ”
GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách
chơi, luật chơi GV chơi mẫu và cho 1
nhóm lên làm mẫu, GV nhận xét sửa
sai, cho lớp chơi thử
GV nhận xét sửa sai, cho lớp chơi chính
thức
GV chia nhóm Nhóm 5 HV
Cho các nhóm thi đấu nhóm nào thắng
được tuyên dương, nhóm thua phải hát
1 bài
3 Phần kết thúc
- Củng cố
HS + GV Củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác
vừa học
- Thả lỏng cơ bắp
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà
HS về ôn rèn luyện tư thế cơ bản
5 phút
Đội hình
GV Đội hình
Bổ sung qua tiết day: ………
………
………
………
………
….………
………
… ………
… ………
… ………
… ………
… ………