-Kỹ năng: Thực hiện được tập hợp gàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay đằng sau; cách chào, báo cáo; xin phép ra-vào lớp.. Thực hiện được các đ[r]
Trang 1Ngày soạn: Tiết: 2 Ngày giảng: 9/9/2020
BÀI DẠY
* ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ 1đến hết và 1-2,
1-2 đến hết); Đứng nghiêm, nghỉ quay phải, quay trái, quay
đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp
* Bài TD: Học 3 động tác (Vơn thở, tay, ngực)
I.Mục đích:
-Kiến thức:
Biết cỏc khẩu lệnh và cỏch thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiờm, đứng nghỉ, quay trỏi, quay phải, quay đằng sau, xin phộp ra-vào lớp Biết tờn và cỏch thực hiện cỏc động tỏc: Vươn thở, Tay, Ngực
-Kỹ năng:
Thực hiện được tập hợp gàng dọc, dúng hàng, điểm số; đứng nghiờm, đứng nghỉ; quay phải, quay trỏi, quay đằng sau; cỏch chào, bỏo cỏo; xin phộp ra-vào lớp
Thực hiện được cỏc động tỏc: Vươn thở, tay, ngực
Thực hiện được trũ chơi; Hai lần hớt vào, hai lần thở ra
-Thỏi độ: Nghiờm tỳc, tự giỏc, tớch cực, kỷ luật cao.
II.Địa điểm ph ơng tiện: Sân TD, còi
III.Ph ơng ph á p: Thuyêt trỡnh, làm mẫu, hoạt động nhóm
IV.Tiến trình lên lớp:
A.Phần chuẩn bị
1 Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,
vai cánh tay, hông, đầu gối
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3 Bài c ũ :
- Nêu lợi ích,tác dụng của TDTT?
8(P) Mỗi
đtác thực hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m 3x20m 3x20m
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang
cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng + Giáo viên phổ biến nội dung buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động
-Gọi 2 HS trả lời và gọi 2 HS nhận xét
- GV đánh giá và cho điểm 4 HS B.Phần cơ bản
1.ĐHĐN
- Tập hợp hàng dọc:
5 lần
5 lần
5 lần
5 lần (12p)
- Giáo viên phân tích và hớng dẫn cho HS thực hiện các nội dung (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
Trang 2- Dóng hàng: Khẩu lệnh:
“Lớp nghiêm-nhìn trớc thẳng”
- Điểm số theo chu kỳ 1-2- Đứng
nghiêm, đứng nghỉ,
-Quay phải, quay trái, quay đằng sau
-Chào báo cáo
-Xin phép ra vào lớp
2,Bài TD phát triển chung 9 động tác:
a Động tác Vơn thở
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp
1,2,3,4 nhng đổi bên.
b Động tác Tay
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4
nhng đổi bên.
c Động tác Ngực:
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4
nhng đổi bên.
4 lần
8 nhịp
4 lần
8 nhịp
4 lần
8 nhịp
(8p)
- Lớp chia thành 4 nhóm tập luyện nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thành viên trong nhóm lên thực hiện tập hợp hàng dọc
- GV làm mẫu cho HS quan sát
- GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện
- GV làm mẫu 3 động tác cho HS quan sát
- GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện
- HS : chia 2 nhóm (nam, nữ) tập luyện
- Giáo viên quan sát và chỉnh sửa
kỹ thuật cho HS
- GV tập trung học sinh và gọi từng nhóm 5 em lên thực hiện
- Gọi 5 HS lên nhận xét đánh giá từng em
Giáo viên hớng dẫn cho học sinh chơi trò chơi.
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
- Cho HS rũ nhẹ tay, chân, hít thở
sâu
2 Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học
+ Giao khối lợng cho HS tập ở
nhà
5 (P) (3p)
(2P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Trang 3V Rút kinh nghiệm:
………
………
………
………