Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp.. - Thực hiện cơ bản đúng 3 động tác bài thể dục.. -Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.. -Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp.. dẫn tập ở nhà: Luy
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 1
MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC
Tiết CT : 2
Thời gian dạy : 14 / 08 / 2012
I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau
Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp
2.Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, tay , ngực
II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức :
- Biết các kỹ thuật cơ bản về ĐHĐN
-Biết các động tác TD sáng.( Vươn thở, tay, ngực ) 2.Kỹ năng :
- Thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật cơ bản về ĐHĐN
- Thực hiện cơ bản đúng 3 động tác bài thể dục
3.Thái độ : -Học sinh tích cực, đảm bảo an toàn
III.THỜI GIAN:
-1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
-Sân tập TDTT của trường
V.DỤNG CỤ:
-Còi, tranh các động tác TD sáng
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh
-Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
-Khởi động: xoay khớp, căng cơ
(6p)
1’
1’
4’(2x8)
II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN:
- Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết
và chu kỳ 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay
phải-trái-sau
-Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp
2)Bài TD:
- Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực
3)Củng cố kỹ thuật:Quay phải trái, đàng sau,
Bài TD
(35p)
20’
15’x3L
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H dẫn tập ở nhà: Luyện tập quay, bài TD
(4p)
2’
1’
1’
Trang 3YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
-Tích cực thực hiện khởi động
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động
-Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe khẩu
lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn,
điểm số rõ ràng, điều chỉnh lại hàng
-Chú ý tư thế khi quay phải thẳng
+Nắm vững Cách chào báo cáo xin phép
ra vào lớp
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm
-Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng
biên độ động tác
-Đúng theo nhịp của người điều khiển
-Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động
tác
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai
-Xem thực hiện để rút kinh nghiệm
-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh
Trang 4
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu
Nguyễn Phùng Hảo
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM