+ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hồ.. - Cán sự lớp điều khiển, cả lớp thực thực hiện động tác đi đều
Trang 1Giáo án thể dục 6 Trường trung học cơ sở Nguyễn Du Tuần 6 Ngày soạn : 26/09/2010
Ngày dạy : 27/09/2010
BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
1 ĐHĐN: Ơn: Đi đều- đứng lại Học : Đổi chân khi đi đều – sai nhịp
+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập đi đều , đứng lại Đổi chân khi đi đều – sai nhịp + Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng đi đều, đứng lại
- Thực hiện được Đổi chân khi đi đều – sai nhịp
2 Bài TD: Ơn 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hồ
+ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hồ
+ Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hồ
3 Chạy bền: Trị chơi “ Hai lần hít vào, hai lần ra”
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện trị chơi: “ Hai lần hít vào, hai lần ra”
+ Kĩ năng: Thực hiện đúng trị chơi: “ Hai lần hít vào, hai lần ra”
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – cịi – vơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN MỞ ĐẦU
- GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học
- Khởi động chung :
Xoay vai - Xoay hơng - Xoay gối - Xoay cổ, tay cổ
chân, ép dọc, ép ngang
PHẦN CƠ BẢN
1/ ĐHĐN :
- Học : Đổi chân khi đi đều – sai nhịp.
- Ơn: Đi đều- đứng lại.
10 phút
Mỗi động tác 2l*8n
70 phút
- Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * *
▲ GV nhận lớp
- Đội hình khởi động :
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
X
▲
* Phân nhĩm tập luyện : Tổ 1,2 ĐHĐN, Tổ 3,4 Bài thể dục sau đĩ đổi cho nhau
- GV làm mẫu giải thích kĩ thuật động tác
- Cán sự lớp điều khiển, cả lớp thực thực hiện động tác đi đều – đứng lại kết hợp với động tác đổi chân khi đi đều – sai nhịp;
GV quan sát nhắc nhở
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * ▲
- Chia từng tổ tập, cán sự tổ điều khiển và
Trang 2Giáo án thể dục 6 Trường trung học cơ sở Nguyễn Du
2/ Bài thể dục tay khơng:
Ơn 9 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hồ
Củng cố :
3/ Chạy bền:
Trị chơi : “ Hai lần hít vào, hai lần ra”
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng :
+ Cúi thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Bài tập về nhà : Các nội dung đã học
Mỗi động tác (2l*8n)3l
Mỗi động tác (2l*8n)4l
10 phút
từng thành viên trong tổ thay nhau điều khiển - GV quan sát giúp đở, sửa sai cho học sinh
- Lần lượt từng tổ tập, các tổ cịn lại quan sát , nhận xét – GV nhận xét chung để HS rút kinh nghiệm tập đúng hơn
- GV vừa tập vừa hơ cho HS tập theo
- GV quan sát sửa sai
- Từng tổ tập theo sự điều khiển của tổ trưởng – GV quan sát giúp đở, sửa sai
- Từng tổ lần lượt thay nhau tập theo nhịp
hơ của cán sự tổ, các tổ cịn lại quan sát, nhận xét – GV nhận xét chung
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * ▲
* * * * * *
- GV gọi 2 HS thực hiện động tác đi đều đứng lại; 2 HS thực hiện bài thể dục các
HS cịn lại quan sát, nhận xét – GV nhận xét đúng , sai để HS rút kinh nghiệm tập tốt hơn
- GV nêu nội dung và yêu cầu trị chơi Hướng dẫn HS chơi
- GV quan sát giúp đở
- Đội hình thả lỏng
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
X Cán sự hướng dẫn
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * ▲
GV xuống lớp
Trang 3
Giáo án thể dục 6 Trường trung học cơ sở Nguyễn Du
Ngày dạy : 04/10/2010
BÀI : KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC – ĐHĐN – CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
1 Kiểm tra bài thể dục
+ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện Bài thể dục phát triển chung 9 động tác.
+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng Bài thể dục phát triển chung 9 động tác.
2 ĐHĐN : Ơn Đổi chân khi đi đều – sai nhịp
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện đổi chân khi đi đều – sai nhịp
+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng đổi chân khi đi đều – sai nhịp.
3 Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy + Kĩ năng: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – cịi – vơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN MỞ ĐẦU
- GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học
- Khởi động chung :
Xoay vai - Xoay hơng - Xoay gối - Xoay cổ, tay cổ chân,
ép dọc, ép ngang
PHẦN CƠ BẢN 1/ Kiểm tra bài thể dục tay khơng: tồn bài
Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ
thực hiện động tác của HS.
- 9 -10: Hồn thiện 9 động tác của bài và đẹp.
- 7 - 8: Thực hiện đúng 9 động tác, nhưng chưa đẹp.
- 5- 6 : Cĩ 1-2 động tác sai, 7 động tác cịn lại thực
hiện tương đối chính xác.
-3-4 : Cĩ 3 động tác sai trở lên
2/ ĐHĐN :
- ƠN
+ Đổi chân khi đi đều - sai nhịp.
10 phút
Mỗi động tác 2l*8n
70 phút
- Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * *
▲ GV nhận lớp
- Đội hình khởi động :
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
X ▲
- GV nêu nội dung – yêu cầu kiểm tra.
- Cho HS ơn lại bài thể dục 3 lần dưới sự hướng dẫn của cán sự lớp.GV giúp đở.(tập như đội hình khởi động)
-Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt5 HS đướ sự điều khiển của GV.
- Mỗi HS kiểm tra một lần, mỗi động tác 2l*8n.
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * ▲
* * * * *
- GV nêu nội dung – yêu cầu tập luyện.
- Cán sự lớp điều khiển, cả lớp thực thực hiện
GV quan sát nhắc nhở.
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
▲
Trang 4Giáo án thể dục 6 Trường trung học cơ sở Nguyễn Du
3/ Chạy bền: Luyện tập, một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy.
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng :
+ Cúi thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Bài tập về nhà : Các nội dung đã học
10 Phút
- Chia từng tổ tập, cán sự tổ điều khiển và từng thành viên trong tổ thay nhau điều khiển - GV quan sát giúp đở, sửa sai cho học sinh.
- GV gọi 2 HS thực hiện động tác đi đều đứng lại; 3 HS thực hiện 3 động tác xuất phát cịn lại quan sát, nhận xét – GV nhận xét đúng , sai để
HS rút kinh nghiệm tập tốt hơn.
- GV nêu nội dung – yêu cầu tập luyện.
- Tổ chức cho HS tập theo đội hình 1 hàng dọc theo lệnh của GV – GV quan sát nhắc nhở.
- GV hướng dẫn cho HS thực hiện một số động tác sau khi chạy
XP
- Đội hình thả lỏng
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
X Cán sự hướng dẫn
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * ▲
GV xuống lớp
▲
