II/ Phaàn cô baûn: 1.Tác dụng của TDTT đến cơ thể: - Tập luyện TDTT thường xuên đúng khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, nhanh, mạnh, bền, độ đàn hồi độ linh hoạt tăng lên.. - Xương tiếp [r]
Trang 1Dạy lớp 6a Tiết Ngày tháng năm 2009 sí số vắng.
Dạy lớp 6b Tiết Ngày tháng năm 2009 sí số vắng
lý thuyết Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao
Bài 2
Biên chế tổ tập luyện , chọn cán sự và một số
quy định khi học tập bộ môn
I/ Mục tiêu
- Giúp HS năm đợc mục tiêu của chơng trình TDTT đối với trung học cơ sở và ích lợi, tác dụng của TDTT đến cơ sơng, tuần hoàn, hô hấp và quả trình trao
đổi chất Bieõn cheỏ toồ taọp luyeọn, choùn caựn sửù.Moọt soỏ qui ủũnh khi taọp luyeọn
- Trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực rèn
luyện thân thể
- Có thái độ hành vi đúng đắn trong ứng xử với bạn bè và tự giác tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD, tự học, tự tập hàng ngày ở nhà
II/ ẹũa ủieồm ,phửụng tieọn :
- Địa điểm : Trong phòng học
- Phơng tiện :
III/ Tieỏn trỡnh daùy hoùc :
I/ Phaàn mụỷ ủaàu:
-Nhaọn lụựp ,oồn ủũnh , kieồm tra sĩ soỏ
- Phoồ bieỏn noọi dung baứi
5’
- Lớp trởng báo cáo sĩ số
- HS nghe
II/ Phaàn cụ baỷn:
1.Taực duùng cuỷa TDTT ủeỏn cụ theồ:
- Taọp luyeọn TDTT thửụứng xueõn
ủuựng khoa hoùc seừ laứm cho cụ phaựt
trieồn, nhanh, maùnh, beàn, ủoọ ủaứn
hoài ủoọ linh hoaùt taờng leõn
- Xửụng tieỏp thu maựu ủaày ủuỷ hụn,
caực teỏ baứo xửụng phaựt trieồn nhanh,
treỷ laõu hụn, cửựng vaứ dai hụn,taờng
khaỷ naờng choỏng ủụừ
- Taùo Veỷ ủeùp vaứ daựng ủi khoeỷ
maùnh
- Tim khoeỷ, sửù vaọn chuyeồn maựu ủi
nuoõi cụ theồ & thaỷi caực chaỏt caởn baừ
nhanh hụn,ngửụứi taọp aờn ngon, nguỷ
toỏt, sửực khoeỷ taờng leõn
- Ngửùc vaứ phoồi nụỷ ra, caực cụ laứm
35’
- Trỡnh baứy, ủaởt caõu hoỷi, giaỷi thớch
- Cho hs phaựt bieồu tranh luaọn
& ủi ủeỏn keỏt luaọn
- Gv thoỏng nhaỏt yự kieỏn ủửa keỏ hoaùch hoạt động cuù theồ
? ẹửa ra caõu hoỷi gụùi yự, lieõn heọ cuoọc soỏng haứng ngaứy
Trang 2chửực naờng hoõ haỏp ủửụùc khoeỷ, ủoọ
ủaứn hoài taờng, lửụùng khớ trao ủoồi ụỷ
phoồi taờng, maựu giaứu O2, sửực khoeỷ
taờng
2 Bieõn cheỏ toồ taọp luyeọn, choùn
caựn sửù:
- Choùn moọt hoùc sinh nhanh nheùn,
naờng noồ laứm caựn sửù lụựp Choùn moọt
hoùc sinh nhanh nheùn, naờng noồ laứm
caựn sửù toồ
3 Moọt soỏ qui ủũnh khi taọp luyeọn :
- Trang phuùc goùn gaứng, mang giaứy,
khoõng ủi deựp leõ, guoỏc
- Ra vaứo lụựp phaỷi xin pheựp, ủi hoùc
ủuựng giụứ taọp hoùp ủuựng nụi qui ủũnh
- Nghổ hoùc phaỷi xin pheựp, caực
trửụứng hụùp beọnh tim maùch, suyeón
…,phaỷi coự giaỏy BS, & sửù ủoàng yự cuỷa
BGH
- GV cuứng hoùc sinh baàu choùn vaứ bieồu quyeỏt
- Gv qui ủũnh noọi qui vaứ lửùa choùn bieõn cheỏ toồ taọp luyeọn , caựn sửù
- Nghe, ghi nhớ
III/ Phaàn keỏt thuực;
- Gv nhận xét, đánh giá giờ học
- Nhaọn xeựt daởn doứ giụứ sau
5’
- Gv nhaọn xeựt,cuỷng coỏ, daởn doứ giụứ sau ra saõn chuaồn bũ taọp noọi dung mụựi