Giáo án thể dục 6 HKI

Địa điểm thiết bị: 1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân 2 /Thiết bị:Còi giáo viên - Căn cơ ngực ,lưng ,bụng,đùi +Khởi động chuyên môn : Kiểm tra bài cũ: Gọi hai học sinh thực hiện 4 động tá

Trang 1

Tên bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I./ Mục đích yêu cầu:

1 Kiến thức:

- Lý thuyết : Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình cấp THCS, lớp 6

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hang dọc, hang ngang điểm số 1-2:1 đếnhết,

2.Kỷ năng:

- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc hàng ngang, dóng hang dọc, hang ngang điểm số 1-2:1 đến hết,

3 Thái độ:

-Học sinh chú ý lắng nghe giảng

-lớp học nghiêm túc tuyệt đối an toàn

II Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6

III Địa điểm thiết bị:

1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân

2 /Thiết bị:Còi giáo viên

2x82x8

2 lần

- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo viên

              

B./ Phần cơ bản

1./ Lý thuyết: Giới thiệu mục

tiêu, nội dung chương trình

Giáo viên trình bày, ngăn gọn cho học sinh hiểu.và nắm được

Trang 2

ngang điểm số 1-2:1 đến hết,

*cũng cố: Giáo viên gọi hai

học sinh thực hiện lại Tập

       

Đội hình xuống lớp

      

             

      

Tuần :2

Tiết :3-4

Ngày soạn :23/8/2011

Tên bài: BÀI THỂ DỤC-ĐHĐN-CHẠY BỀN

- Vận dụng trong các giờ học và luyện tập ở nhà

- thực hiện được các động tác vương thở, tay, ngực

Trang 3

- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)

+Khởi động chuyên môn :

Kiểm tra bài cũ:

Gọi hai học sinh thực hiện 4 động tác

đã học

8-10 phút

2x82x8

2 lần

              

Trang 4

*Dậm chân tại chổ -đi đều- đứng lại

Khẩu lệnh : “ Giậm chân tại chỗ …

giậm!”

* Khẩu lệnh : “ Đi đều … bước!”

* Động tác: Hs đồng lọat bước chân

trái ra trước 1 bước với độ dài vừa

phải(0,34-0,45m) sao cho đặt chân

trái chạm đất đúng vào nhịp 1 Tiếp

theo dồn trọng tâm vào chân trái bước

chân phải ra trước đồng thời đổi chiều

đánh tay sao cho chân phải chạm đất

đúng vào nhịp 2

* Khẩu lệnh : “ Đứng lại … đứng!”

*Cũng cố:gọi nhĩm 6 hs thực hiện lại

nội dung trên

             



Giáo viên sửa sai cho học sinh

Đội hình tập luyện chung:

             

              

Trang 5

Giáo viên quan xát và sửa sai cho

Cả lớp quan xát nhận xét,giáo viên sai

- Giáo viên nhận xét buổi học

-Dặn hs về nhà tập lại các nội dung đã

       

      

             

1 Kiến thức:

Trang 6

+ Bài thể dục:

-Ôn lại 7 động tác đã học,học động tác nhảy, điều hòa

-Ôn dậm chân tại chổ-đi đều-đứng lại,học đi đều vòng trái,vòng phải

- thực hiện được 9 động tác và biết tên các động tác

+ĐHĐN:

-Thực hiện được tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng,điểm số

-thực hiện được đi đều vòng trái,vòng phải

+Chạy bền:

-Biết trò chơi hai lần hít vào thở ra

-Học sinh chú ý lắng nghe

- xoay các khớp (cổ, tay, hông ,gối)

Gọi hai học sinh thực hiện 7động tác đã

học

8-10 phút

2x82x8

2 lần

              

Cả lớp quan xát nhận xét

Trang 7

*Ơn lại tập hợp hàng ngang,hàng

dọc,điểm số,dậm chân tại chổ-đi

đều-đứng lại

*Học đi đều vịng trái,vịng phải

Khẩu lệnh “vịng bên trái (phải) bước”

Động tác:Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc

phải ,bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ

      



Giáo viên quan xát sửa sai cho học sinh

Giáo viên phân tích và làm mẫu động tácchính xát đẹp,rỏ ràng

Cả lớp quan xát chú ý và thực hiện theo hướng dẩn của giáo viên

      

             

Trang 8

- Giáo viên nhận xét buổi học.

- Dặn hs về nhà tập lại các nội dung đã

       

      

             

1 Kiến thức:

+ĐHĐN:

-Ôn lại tập hợp hàng ngang,hàng dọc,điểm số

+ Bài thể dục:

-Ôn lại 9 động tác đã học,học động tác nhảy, điều hòa

-Ôn dậm chân tại chổ-đi đều-đứng lại,học đi đều vòng trái,vòng phải

+Chạy bền:

- Chạy vòng số 8

2.Kỷ năng:

+ĐHĐN:

Trang 9

+ Bài thể dục:

- thực hiện được 9 động tác và biết tên các động tác

+Chạy bền:

-Học sinh chú ý lắng nghe

* Tiến trình lên lớp:

A.Phần mở đầu

1.ổn định lớp

2 Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi học

3.Kiểm tra sức khỏe

4 khởi động:

+ Khởi động chung:

Gọi hai học sinh thực hiện 9động tác đã học

8-10 phút

2x82x8

2 lần

              

Trang 10

*Cũng cố:gọi 9 học sinh tập lại hai động tác

đã học

2./ ĐHĐN:

*Ơn lại tập hợp hàng ngang,hàng dọc,điểm

số,dậm chân tại chổ-đi đều-đứng lại

Khẩu lệnh “vịng bên trái (phải) bước”

Động tác:Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc

phải, bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ

- Dặn hs về nhà tập lại các nội dung đã học

7 phút Đội hinh thả lỏng

      

             

       

Trang 11

1 Kiến thức:

+ĐHĐN:

- Đi đếu vòng trái, vòng phải,đổi chân khi sai nhịp

+ Bài thể dục:

- Thực hiện được 9 động tác và biết tên các động tác

+Chạy bền:

- thực hiện đúng chạy tại chổ,biết chạy theo đường gấp khúc

III Địa điểm phương tiện:

2 /Phương tiện:Còi giáo viên

4 khởi động:

8-10 phút - Lớp trưởng tập trung lớp thành 4

hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo viên

Trang 12

2x82x8

2 lần

             

              

Cả lớp quan xát nhận xét

B.Phần cơ bản

1./ĐHĐN:

+Ôn tập hợp hàng dọc ,hàng ngang điểm số

+Ôn dậm chân tại chổ,đi đều-đứng lại,vòng

Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

Giáo viên phân tích và thị phạm cho học sinh xem và thực hiện

Đội hình tập luyện

             

Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

Giáo viên thực hiện,học sinh quan sát và thực hiện

Trang 13

       

1 Kiến thức:

+ĐHĐN:

- Đi đếu vòng trái, vòng phải,đổi chân khi sai nhịp

+ Bài thể dục:

- Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác và biết tên,thứ tự các động tác

+Chạy bền:

- Biết tự thả lỏng khi tập luyên quá sức

2 /Phương tiện:Còi giáo viên

hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo

Trang 14

4 khởi động:

2x82x8

              

+ Ôn dậm chân tại chổ-đi đều-đứng lại

+Ôn đi đều vòng trái vòng phải,đổi chân khi

             

Trang 15

+Xoa bóp nhẹ nhàng cổ tay,cổ chân.

Chạy vòng sân trường

             

              

       

Tên bài: Kiểm Tra Bài Thể Dục

1 Kiến thức:

-Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác

2.Kỷ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 9 động tác

Trang 16

1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tõn

- xoay cỏc khớp (cổ, tay, hụng ,gối)

- Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đựi)

+Khởi động chuyờn mụn :

Chạy bước nhỏ ,nõng cao đựi,gút chạm

mụng

8-10 phỳt

2x82x8

2 lần

- Lớp trưởng tập trung lớp thành 4 hàng ngang, bỏo cỏo sỉ số cho giỏo viờn

              

1.Kieồm tra baứi TD:

- 9-10 ủieồm:thửùc hieọn ủuựng, ủeàu,ủeùp

- 7-8 ủieồm:thửùc hieọn ủuựng ,ủeàu,nhửng chửa

- Mỗi HS kiểm tra 1 lần cả bài Trhợp đặc biệt mới kiểm tra lần 2, những

em kiểm tra lần 2 điểm không quá 8

Giỏo viờn đỏnh giỏ lại quỏ trỡnh luyện tập của

hs và rỳt kinh nghiệm cho những nội dung

       

Trang 17

Tên bài: LÝ THUYẾT-ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ-CHẠY BỀN

1 Kiến thức:

-Biết tác dụng của việc thường xuyên luyện tập TDTT

-Biết cách thực hiện đổi chân đi đều khi sai nhịp

- Biết các động tác quay trái,phải ,quay đằng sau

- Tập hợp hàng ngang ,hàng dọc

2.Kỷ năng:

-Vận dụng trong các giờ tập thể dục và tự tập hằng ngày

-Thực hiện cơ bản đúng đổi chân đi đều khi sai nhịp

- Thực hiện đúng các động tác quay trái,phải ,quay đằng sau

-Biết và thuộc các khẩu lệnh của tập hợp hàng ngang,hàng dọc

2 /Phương tiện:còi giáo viên

4 khởi động:

Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gót chạm

mông

8-10 phút

2x82x8

2 lần

              

Trang 18

1./Lý thuyết:

1.Lợi ích tác dụng TDTT:

- Giúp phát triển cơ,sức nhanh,bền,đàn

hồi ,linh hoạt

- Giúp lưu thông máu

- Cơ thể khỏe mạnh

2.ĐHĐN:

-Ơn các tư thế quay

- Đi đều –đứng lại,đi đều vòng phải ,trái

* Củng cố: Thực hiện các tư thế quay, đi

Giáo viên sủa sai cho học sinh

Chạy theo nhĩm 4 học sinh



Trang 19

       

      

             

Tên bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ-CHẠY BỀN

1 Kiến thức:

-Biết cách thực hiện đổi chân đi đều khi sai nhịp

- Biết các động tác quay trái,phải ,quay đằng sau

- Tập hợp hàng ngang ,hàng dọc

2.Kỷ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng đổi chân đi đều khi sai nhịp

- Thực hiện đúng các động tác quay trái,phải ,quay đằng sau

-Biết và thuộc các khẩu lệnh của tập hợp hàng ngang,hàng dọc

2 /Phương tiện:còi giáo viên



 

Trang 20

4 khởi động:

- xoay các khớp (cổ, tay, hơng ,gối)

+Khởi động chuyên mơn :

Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gĩt chạm

mơng

2x82x8

2 lần

GV

- Đội hình dàn hàng khởi động.

             

              

1 ĐHĐN : Ôân

- Các tư thế quay

- Đi đều –đứng lại

- Đi đều vòng phai ,trái

* Củng cố: Thực hiện quay các hướng

Giậm chân tại chổ – Đi đều – Đứng lại

Gọi hai học sinh thực hiện

68-70 phút

50 phút Đội hình tập luyện



  

Trang 21

       

      

             

      



Trang 23

Tuần :11

Tiết :21-22

Ngày soạn :1/11/2010

Tên bài: CẤU LÔNG-CHẠY BỀN

1 Kiến thức:

- Lịch sử phát triển môn cầu lông

-Vị trí môn cầu lông

-Cách cầm vợt phát cầu thuận tay

2.Kỷ năng:

- Biết lịch sử của bộ môn mà mình học

- Thực hiện được phát cầu thuận tay

2 /Phương tiện:còi giáo viên,sân danh cầu,có lưới

4 khởi động:

mông

8-10 phút

2x82x8

2 lần

              

phút Giáo viên giảng học sinh chú ý lắng

Trang 24

1./Lịch sử phát triển môn cầu lông

* - Ra đời năm 1872 tại làng BADMINTON

Thuộc vùng BADMINTON Lãnh địa của

thái tử BEAUFORT nước Anh

- Năm 1874 luật cầu lông ra đời

- Ngày 5/7/ 1934 Liên đoàn cầu lông thế

giới được thành lập viết tắt là (IBF)

(International Badminton Federation ) gồm

54 nước tham gia ,do ngài THOMAS làm

- 1993 Là thành viên chính thức của liên

đoàn cầu lông Châu Á (ABC)

- 1994 Là thành viên chính thức của liên

đoàn cầu lông thế giới (IBF)

2 / Vị trí môn cầu lông

- Cầu lông là môn thi đấu chính thức của

thế vận hội

- Ở VIỆT NAM cầu lông chiếm vị trí

quan trọng trong hoạt động văn hoá TDTT

của quần chúng nhân dân lao động

- Là môn thể thao nằm trong chương

trình đại hội TDTT toàn quốc và hội khoẻ

GV

Cả lớp ngồi chú ý lắng nghe

             



Giáo viên thị phạm cách cầm vợt.Học sinh quan sát và thực hiên theo

Trang 25

             

Cả lớp quan sát nhận xét,giáo viên chỉnh sưa động tác

Chạy theo nhóm 4 học sinh

Trang 26

-thả lỏng các cơ nhẹ nhành

2.Nhận xét dặn dò

3.Xuống lớp:

GV hô to “giải tán”

HS hô đáp “khỏe”

       

      

             

1 Kiến thức:

- Ôn kỷ thuật phát cầu thuận tay,học phát cầu trái tay

2.Kỷ năng:

- Thực hiện được phát cầu thuận tay và phát cầu trái tay

2 /Phương tiện:còi giáo viên,sân đanh cầu lông,có lưới

4 khởi động:

8-10 phút

2x82x8

      

Trang 27

mông

Kiểm tra bài củ:

Gọi hai học sinh phát cầu thuận tay

2 lần 

Cả lớp quan sát nhận xét

B.phần cơ bản :

1./ Ôn phát cầu thuận tay:

2./Phát cầu trái tay

             

Trang 28

       

      

             

1 Kiến thức:

- Ôn kỷ thuật phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay

- Đánh cầu thấp trái tay

- Đánh cầu tự do

2.Kỷ năng:

- Thực hiện được phát cầu thuận tay và phát cầu trái tay

- Thực hiện cơ bản đúng đánh cầu thấp trái tay

- Biết đánh cầu tự do hai người qua lại

2 /Phương tiện:còi giáo viên,sân đanh cầu lông,có lưới



 

Trang 29

mông

Kiểm tra bài củ:

Gọi hai học sinh phát cầu thuận tay,phát cầu

trái tay

2x82x8

2 lần

- Đội hình dàn hàng khởi động.

             

              

Cả lớp quan sát nhận xét

B.phần cơ bản :

1./ Ôn phát cầu thuận tay:

2./Ôn phát cầu trái tay

3./ Đánh cầu thấp trái tay:

Lấy nửa bàn chân trái làm trụ , chân

68-70 phút

Trang 30

phải bước về trước – sang trái theo

hướng cầu rơi Đồng thời xoay thân

trên sang trái

Tay phải đưa vợt từ trước sang trái –

ra sau – lên cao , sau đó lại nhanh

chóng đưa vợt từ trên cao - xuống

dưới – ra trước – lên cao

Khi tiếp xúc cần gập nhanh cổ tay để

mặt vợt chuyển về trước bàn tay cầm

vợt

Góc độ mặt vợt khi tiếp xúc cầu cũng

tuỳ theo ý đồ đánh cầu

* Củng cố :

Gọi hai học sinh thực hiện lại động tác

đánh cầu thấp trái tay

Chạy theo nhóm 4 học sinhC.Phần kết thúc

1.hồi tỉnh

-thả lỏng cổ tay,cổ chân

-thả lỏng các cơ nhẹ nhành

2.Nhận xét dặn dò

       

      

             

      



Tuần :14

Tiết :27-28

Định dạng
Số trang	61
Dung lượng	2,27 MB